Discipline Quotes

मैं कसरत करता हूँ, पर उस तरह नहीं जैसी मुझे करनी चाहिए।

I work out, but not like I should.

I work out, but not like I should.

मैं हद दर्जे की एकिधर्मी (अपनी बात पर अड़ी रहने वाली) हो सकती हूँ।

I can be horrifically single-minded.

I can be horrifically single-minded.

यदि हम हर दिन भगवान के साथ एकांत में थोड़ा सा भी समय नहीं बिता पा रहे हैं, तो हमारा आध्यात्मिक विकास बुरी तरह से रुक जाएगा।

If we can't even spend a short amount of time each day with God in solitude, our spiritual formation will be seriously stunted.

If we can't even spend a short amount of time each day with God in solitude, our spiritual formation will be seriously stunted.

ज्यादातर लोगों के लिए प्रार्थना में ध्यान लगाना बेहद मुश्किल, नामुमकिन सा लगता है।

Most people find it extremely difficult - if not impossible - to focus in prayer.

Most people find it extremely difficult - if not impossible - to focus in prayer.

सच तो यह है कि डिजिटल जीवन हमारे दिमाग को निरंतर भागदौड़, उथली सोच और जुनूनी व लत वाली आदतों के सांचे में ढाल रहा है। चूँकि आने वाले दिनों में हमारी दुनिया और अधिक तकनीक-प्रधान होने वाली है, इसलिए जब तक हम इन दुष्प्रभावों से निपटने का कोई तरीका नहीं निकालते, हम आध्यात्मिक रूप से बच्चे ही बने रहेंगे और भगवान द्वारा हमारे लिए परोसी गई ठोस खुराक के बजाय उम्र भर दूध ही पीते रह जाएंगे।

The reality is that living digitally rewires our brains for perpetual motion, shallow surface thinking, and compulsive/addictive behaviors. Because our world is only going to become more tech-driven with each passing day, unless we find ways to counterbalance these detrimental effects, we'll remain spiritual babes, drinking milk for the rest of our lives instead of the solid food God has for us.

The reality is that living digitally rewires our brains for perpetual motion, shallow surface thinking, and compulsive/addictive behaviors. Because our world is only going to become more tech-driven with each passing day, unless we find ways to counterbalance these detrimental effects, we'll remain spiritual babes, drinking milk for the rest of our lives instead of the solid food God has for us.

(एक समय में एक ही खेल पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व के बारे में) मैंने कभी ऐसा करने की कोशिश नहीं की, हमारा दृष्टिकोण अधिक समग्र (होलिस्टिक) है। हम बेहतर डेकाथलीट और बेहतर प्रतियोगी बनना चाहते हैं। मुझे लगता है कि हमारे लिए इसका मतलब यह है कि उस दिन हम जो भी कर रहे हैं, बस उसके शुरुआती छोर (स्टार्टिंग लाइन) पर खड़े हों, और अपनी तरफ से पूरी तैयारी के साथ आत्मविश्वासी रहें। साल के अंत में, जब हमारे पास अभ्यास के हजारों फेरे (रेप्स) पूरे हो चुके होंगे, तो शायद हम एक या दो चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर सकते हैं और किसी हफ्ते कुछ चीजों को छोड़ सकते हैं। असल में, हम अपनी हर चीज को अपनी दिनचर्या (रूटीन) और प्रक्रिया का हिस्सा बनाए रखना पसंद करते हैं।

(About importance of focusing on one sport at a time) I've never tried to do that, we have more of a holistic approach. We want to become better decathletes and better competitors. I think for us that means just toeing the line at whatever it is we're doing that day and being confident in preparing as best as we can. Later in the year, late in the season when we have all of the thousands of reps under our belt, we can try to maybe focus on one or two things and leave some stuff off one week. Really, we like to keep everything inside the routine and part of the process.

(About importance of focusing on one sport at a time) I've never tried to do that, we have more of a holistic approach. We want to become better decathletes and better competitors. I think for us that means just toeing the line at whatever it is we're doing that day and being confident in preparing as best as we can. Later in the year, late in the season when we have all of the thousands of reps under our belt, we can try to maybe focus on one or two things and leave some stuff off one week. Really, we like to keep everything inside the routine and part of the process.

मैं लगभग हर सुबह रन्यन कैनियन में कसरत करता हूँ।

I work out at Runyon Canyon almost every morning.

I work out at Runyon Canyon almost every morning.

इस खेल के बीच बड़े होने के नाते, मैं ट्रैक पर होने वाली घटनाओं और ट्रैक से बाहर की जिंदगी को हमेशा अलग रख पाया हूँ। वह ट्रैक बिल्कुल अलग दुनिया है। जब मैं वह हेलमेट पहन लेता हूँ, तो मैं वह इंसान नहीं रहता।

Growing up in the sport, I've been able to separate what happens on the track with what happens away from the track. That track is totally different. I'm not the same person when I put that helmet one.

Growing up in the sport, I've been able to separate what happens on the track with what happens away from the track. That track is totally different. I'm not the same person when I put that helmet one.

फिलहाल मुझमें कोई लक्षण नहीं हैं और मैं अपने शरीर की हरसंभव बेहतरीन देखभाल जारी रखने के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध हूँ।

There are currently no symptoms and I'm committed to continuing to take the best care of my body as possible.

There are currently no symptoms and I'm committed to continuing to take the best care of my body as possible.

मुझे यह मानना पड़ेगा कि मैं पूरी तरह से कंट्रोल फ्रीक हूँ। यही वह तरीका है जो मेरे लिए सबसे अच्छे तरीके से काम करता है।

I must admit I'm a total control freak. That is the way that it works best for me.

I must admit I'm a total control freak. That is the way that it works best for me.

मेरा जन्म स्टूडियो में हुआ है और मैं सिर्फ डांस ही जानता हूँ।

I was born into the studio and all I really know is dance.

I was born into the studio and all I really know is dance.

अपने पूरे करियर में मेरा प्रदर्शन उतार-चढ़ाव भरा रहा है, लेकिन मैं एक ज़्यादा निरंतर (कंसिस्टेंट) बल्लेबाज बनने की कोशिश कर रहा हूँ।

I've been streaky throughout my career, but I've been trying to become a more consistent hitter.

I've been streaky throughout my career, but I've been trying to become a more consistent hitter.

जिस दिन से मैंने बहाने बनाना बंद कर दिया, मेरी जिंदगी बदल गई। अब मेरे पास हारने की कोई वजह नहीं बची है।

Once I stopped with the excuses, my life has changed. There's no reason for me to lose any more.

Once I stopped with the excuses, my life has changed. There's no reason for me to lose any more.

मुझे हमेशा से मार्शल आर्ट्स में दिलचस्पी रही है।

I've always been interested in martial arts.

I've always been interested in martial arts.

मेरे सभी क्लाइंट्स भरपेट खाना खाते हैं। मडोना की भूख बहुत अच्छी है। वह प्रोसेस्ड फूड नहीं खातीं, वह अपने खाने की गुणवत्ता को लेकर बहुत सतर्क रहती हैं लेकिन वह अपनी पसंद की चीज़ें भी खाती हैं - उन्हें कपकेक बहुत पसंद है।

All my clients eat. Madonna has a very healthy appetite. She doesn't eat processed food, she's very conscious of the quality of the things she eats but she has treats - she loves cupcakes.

All my clients eat. Madonna has a very healthy appetite. She doesn't eat processed food, she's very conscious of the quality of the things she eats but she has treats - she loves cupcakes.

आप जो भी कसरत चुनें, उसके प्रति आपका समर्पित होना बहुत जरूरी है।

You need to be dedicated to your workout, whatever you choose.

You need to be dedicated to your workout, whatever you choose.

ताईजुत्सु के लिए, पैरों की ताकत से ज्यादा पैरों का लचीलापन सबसे महत्वपूर्ण है।

For taijutsu, the flexibility of the legs is the most important factor, not the strength of the legs.

For taijutsu, the flexibility of the legs is the most important factor, not the strength of the legs.

मार्शल आर्टिस्ट का रास्ता डटे रहने, टिके रहने और उन सभी चीज़ों पर विजय पाने का रास्ता है जो उसे नष्ट करना चाहती हैं। वार करने या चीरने-फाड़ने से कहीं बढ़कर, और दुश्मन को केवल मात देने से कहीं गहरे अर्थों में, 'निम्पो' उस चीज़ को पाने का मार्ग है जिसकी हमें ज़रूरत है, और साथ ही इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने का जरिया भी है। निंजा का कौशल ही जीत हासिल करने की कला है।

The way of the martial artist is the way of enduring, surviving and prevailing over all that would destroy him. More than delivering strikes and slashes, and deeper in significance than the simple outwitting of an enemy, Ninpô is the way of attaining that which we need while making the world a better place. The skill of the Ninja is the art of winning.

The way of the martial artist is the way of enduring, surviving and prevailing over all that would destroy him. More than delivering strikes and slashes, and deeper in significance than the simple outwitting of an enemy, Ninpô is the way of attaining that which we need while making the world a better place. The skill of the Ninja is the art of winning.

हर किसी की अपनी कमज़ोरियाँ होती हैं, जहाँ तक मेरी बात है, मुझे लगता है कि मेरी कमज़ोरी मेरी रफ़्तार है। ज़्यादा तेज़ होने के लिए मुझे उस पर और अभ्यास करने की ज़रूरत है।

Everyone has their own weaknesses, for me, I believe it is my speed. I need to train more for that in order to be faster.

Everyone has their own weaknesses, for me, I believe it is my speed. I need to train more for that in order to be faster.

स्टैंड-अप कॉमेडी आपको तरोताजा रखती है। कॉमेडी के क्षेत्र में यह यकीनन सबसे अलग और खास विधा है क्योंकि इसमें आपको हर रात चुस्त और तैयार रहना पड़ता है।

Stand-up keeps you alive. It is definitely the most specialized field in comedy because you need to stay sharp and well-tuned every night.

Stand-up keeps you alive. It is definitely the most specialized field in comedy because you need to stay sharp and well-tuned every night.