Brigid Schulte Quotes

समय को देखने का हमारा नज़रिया ही वास्तव में हमारा सच है।

Our perception of time is indeed our reality.

जैसे-जैसे काम के हफ़्ते लंबे होते जा रहे हैं और खाली समय कम होता जा रहा है, लोग ज़्यादा बीमार, ज़्यादा विचलित, अनुपस्थित, अनुत्पादक और कम नवोन्मेषी होते जा रहे हैं।

As work weeks get longer and leisure time shrinks, people are becoming sicker, more distracted, absent, unproductive, and less innovative.

बर्नेट का कहना है कि आज के समय में हर वक़्त व्यस्त रहना एक ऐसा सामाजिक नियम बन गया है, जिसके अनुसार चलना लोग अपनी मज़बूरी समझते हैं, वरना उन्हें समाज से बहिष्कृत किए जाने का डर रहता है।

Busyness is now the social norm that people feel they must conform to, Burnett says, or risk being outcasts.

कोई भी समाज अपने बच्चों की अच्छी देखभाल सुनिश्चित करे, यही उसके लिए सबसे बेहतरीन काम है।

The best thing a society can do is ensure its children are taken care of.

मुझे इस बात से सुकून मिलता है कि मैंने जो कुछ कदम उठाए, उनसे दूसरे लोगों की मदद हो सकती है।

I take solace in knowing that some of the steps I took can help other people.

मैं शिक्षा में बहुत विश्वास रखती हूँ। अगर लोग सच्चाई जानेंगे, तो वे जेंडर-न्यूट्रल नीतियों के फायदों को भी समझ सकेंगे।

I’m a big believer in education. If people learn the truth, they’ll see the benefit if they have gender neutral policies.

यह पूर्वाग्रह महिलाओं और पुरुषों दोनों के खिलाफ है, जिसमें यह मान लिया जाता है कि पुरुष हमेशा काम पर ही रहेंगे। यही वजह है कि सत्ता के गलियारों में हमारे पास पर्याप्त महिलाएँ नहीं हैं—क्योंकि यही पूर्वाग्रह महिलाओं को घर लौटने के लिए मजबूर करता है।

The prejudice is against men and women – assuming men stay at work. That’s the reason why we don’t have enough women in the halls of power – the prejudice is pushing women to go home.

क्योंकि मेरी ज़िंदगी का सच कुछ ऐसा ही है: बिखरा हुआ, उलझा हुआ और थका देने वाला।

Because this is how it feels to live my life: scattered, fragmented, and exhausting.

एक तोहफे की तरह, जो कोई अच्छा दोस्त हमारी इस भागदौड़ भरी और उलझनों से भरी ज़िंदगी में हमारे लिए एक रास्ता बना देता है।

A gift, like a good friend drawing a personal road map out of the crazy busy swirl of our overloaded lives.

हम उस वक्त जो काम कर रहे हैं, अक्सर उससे कहीं ज़्यादा मायने यह रखता है कि हम उस बारे में कैसा महसूस करते हैं।

What often matters more than the activity we’re doing at a moment in time is how we feel about it.

लेकिन ज़्यादातर माता-एँ काम करती हैं – और साथ ही बच्चों और घर की देखभाल की ज़िम्मेदारी भी उन्हीं पर होती है। और अब ज़्यादा पिता भी बच्चों की देखभाल और घर के कामों में ज़्यादा समय दे रहे हैं, जबकि वे खुद भी लंबे समय तक काम करते हैं। काम और ज़िंदगी का यह टकराव हर किसी पर भारी पड़ रहा है।

But the majority of mothers work – and are responsible for taking care of the kids and home. And more fathers are spending more time doing child care and housework, and still working long hours. That work-life conflict is weighing on everybody.

जब तक आप पुरुषों को दफ्तरों में ही रोके रखने पर ज़ोर देंगे, तब तक आप महिलाओं को घर तक ही सीमित रखेंगे।

As long as you’re pushing men to stay at work, you’re pushing women to stay home.

अमेरिका ही एकमात्र ऐसा विकसित देश है जहाँ माताओं या पिताओं, किसी के लिए भी मातृत्व या पितृत्व अवकाश (पेरेंटियल लीव) का कोई प्रावधान नहीं है।

The United States is the only advanced economy with no paid parental leave for either mothers or fathers.

अपने दिमाग को राहत देने के लिए मैंने ‘टू-डू लिस्ट’ (कामों की सूची) बनाने की आदत को ही छोड़ दिया है।

I have trashed the to-do list to help my brain.

मैं आशावादी हूँ। मुझे पूरा विश्वास है कि सत्ता में बैठे लोग सही काम करना चाहते हैं।

I’m optimistic. I really believe people in power want to do the right thing.

उस समय को याद करके मुझे बेहद तकलीफ होती है जब मुझे वापस काम पर लौटना पड़ा था। घर पर मेरी बहुत ज़्यादा ज़रूरत थी। अमेरिका के ज़्यादातर लोगों की तरह मैं भी बिना वेतन के छुट्टी (अनपेयड लीव) नहीं ले सकती थी।

It’s incredibly painful to think back to the time I had to come back to work. I was so, so needed at home. Like the vast majority of people in America, I couldn’t take unpaid leave.

मुझे लगता है कि सबसे बड़ा खुलासा यह था कि सुकून और आराम वास्तव में देखने वाले की नज़रों में होता है।

I think that was one of the biggest revelations is that leisure is really in the eyes of the beholder.

हम आराम पाने के लिए काम करते हैं, और इसी आराम पर हमारी खुशी टिकी होती है। – अरस्तू

We work to have leisure, on which happiness depends. – Aristotle.

नोबेल पुरस्कार विजेता अर्थशास्त्री जेम्स हेकमैन का तर्क है कि बच्चों की शुरुआती शिक्षा में बेहतरीन निवेश करने पर प्रति बच्चा सालाना 6 से 10 प्रतिशत तक का रिटर्न मिलता है – जो शेयर बाजार के ऐतिहासिक रिटर्न से भी ज़्यादा है। इससे बच्चों की शैक्षणिक उपलब्धि बेहतर होती है, कार्यक्षमता बढ़ती है और समाज पर पड़ने वाला बोझ कम होता है।

The Nobel Prize-winning economist James Heckman argues that investing in high-quality early learning will yield a rate of return of 6 to 10 percent per year per child – higher than historic stock market returns – in higher academic achievement, greater productivity in the workforce, and fewer drains on society.74.

पूरी तल्लीनता से ध्यान देना, यही हमारा अंतहीन और असल काम है। – मैरी ओलिवर

To pay attention, this is our endless and proper work. – Mary Oliver.

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, अमेरिकी दुनिया के सबसे अमीर देश में रहते हैं, लेकिन वे सबसे ज़्यादा चिंतित भी हैं। आज का एक औसत हाई स्कूल छात्र 1950 के दशक के औसत मानसिक रोगी ( psychiatric patient ) के बराबर तनाव झेल रहा है।

The World Health Organization found that Americans live in the richest country, but they are also the most anxious.2 The average high school kid today experiences the same level of anxiety as the average psychiatric patient of the 1950s.

आप अपने दिनों को जैसे जीते हैं, वैसे ही आप अपनी पूरी ज़िंदगी जीते हैं। – एनी डिलार्ड

The way you live your days is the way you live your life. – Annie Dillard.

यह ‘इंटेंसिव मदरिंग’ (अति-पालन-पोषण) संस्कृति हमें जो सिखाती है कि क्या मूल्यवान है, वह असल में मूल्यवान चीज़ों से बिल्कुल उलट है: अपने बच्चों से प्यार करें। उन्हें सुरक्षित रखें। वे जैसे हैं उन्हें वैसे अपनाएं। फिर उनके रास्ते से हट जाएं।

What this intensive mothering culture tells us is valuable is at discord with what really is valuable: Love your kids. Keep them safe. Accept them as they are. Then get out of their way.

समय के अध्ययनों से पता चलता है कि एक माँ, खासकर वह जो पैसे कमाने के लिए घर से बाहर काम करती है, इस धरती पर सबसे कम समय पाने वाले इंसानों में से एक है। खासकर अकेली माँएँ (सिंगल मदर्स), जिन पर न सिर्फ भूमिका का अत्यधिक बोझ होता है बल्कि जिसे समाजशास्त्री “टास्क डेंसिटी” (कामों की सघनता) कहते हैं – यानी अपनी हर भूमिका में उनके कंधों पर मौजूद भारी ज़िम्मेदारियाँ और ढेरों काम।

Time studies find that a mother, especially one who works outside the home for pay, is among the most time-poor humans on the planet, especially single mothers, weighed down not only by role overload but also what sociologists call “task density” – the intense responsibility she bears and the multitude of jobs she performs in each of those roles.6.

अपने अध्ययनों में वह अक्सर पाते हैं कि पुरुष एक समय में डेढ़ काम करते हैं। जबकि महिलाएँ, खासकर माताएँ, एक साथ लगभग पाँच काम करती हैं। और साथ ही, वे उलझे हुए समय (contaminated time) में फँसी रहती हैं, यानी वे दो-तीन और चीज़ों के बारे में सोच रही होती हैं और उनकी योजना बना रही होती हैं। इसलिए वे कभी भी अपनी बाहरी या अपनी भीतरी दुनिया को पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाते हैं।

In his studies, he usually finds men do one and a half things at a time. Whereas women, particularly mothers, do about five things at once. And, at the same time, they are caught up in contaminated time, thinking about and planning two or three things more. So they are never fully experiencing their external or their internal worlds.

यह सच है कि अमेरिका में आर्थिक विकास और कुल उत्पादकता की दरें ईर्ष्या करने योग्य हैं, लेकिन इसका बड़ा कारण यह है कि अमेरिकी बहुत लंबे और अत्यधिक घंटे काम करते हैं। दूसरी ओर, काम किए गए घंटों के हिसाब से उत्पादकता को मापें, तो हाल के वर्षों में अमेरिका फ्रांस, आयरलैंड, लग्जमबर्ग, नीदरलैंड और नॉर्वे जैसे देशों से पीछे हो गया है।

True, the United States boasts enviable rates of economic growth and total productivity, but that’s due in large part to the sheer amount of time Americans put in on the job, working long and extreme hours. Measuring productivity per hours worked, on the other hand, has in recent years put the United States behind such countries as France, Ireland, Luxemburg, the Netherlands, and Norway.

जैसा कि कहा जाता है, समय सिर्फ पैसा नहीं है, बल्कि वह शक्ति है, यह बात मैं समझ रहा था। जब आप खुद को बेबस महसूस करते हैं, जब आप अपने समय को तय करने या नियंत्रित करने वाली ताकतों को न तो भाप सकते हैं और न ही उन पर काबू पा सकते हैं, जब आपके पास यह सोचने तक का समय नहीं होता कि आप किस बात से परेशान हैं, और उससे कैसे निपटें, तब आप पूरी तरह से शक्तिहीन होते हैं।

Time, I was learning, was not only money, as the saying goes. It was power. When you are overwhelmed, when you can neither predict nor control the forces shaping your time, when you don’t even have time to think about why you’re overwhelmed, much less what to do about it, you are powerless.