Bruce Lee Quotes - QuoteVerse

नियम को सीखो, नियम का पालन करो, और फिर नियम से परे हो जाओ। संक्षेप में कहें तो, ढांचे में ढलो मगर उसमें कैद मत रहो। नियम मानो लेकिन उससे बंधो मत। सीखो, माहिर बनो, और हासिल करो।

Learn the principle, abide by the principle, and dissolve the principle. In short, enter a mold without being caged in it. Obey the principle without being bound by it. Learn, master, and achieve.

यद्यपि शुरुआती दौर में पद्धतियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, लेकिन तकनीकें बहुत अधिक यांत्रिक, जटिल या सीमित करने वाली नहीं होनी चाहिए। यदि हम आँख मूँदकर इनसे चिपके रहे, तो अंततः इनकी सीमाओं में बँधकर रह जाएंगे। याद रखें, आप तकनीकों को जी रहे हैं, उन्हें केवल कर नहीं रहे। अगर कोई आप पर हमला करे, तो आपकी प्रतिक्रिया तकनीक नंबर 1, मुद्रा नंबर 2, खंड 4, पैराग्राफ 5 नहीं होनी चाहिए। इसके बजाय आप बिना किसी पूर्व-विचार के, बस आवाज़ और गूँज की तरह सहजता से आगे बढ़ते हैं। यह ऐसा है जैसे जब मैं आपको पुकारूं, तो आप जवाब दें, या जब मैं आपकी तरफ कुछ फेंकूँ, तो आप उसे पकड़ लें। यह उतना ही सरल है - बिना किसी तामझाम के, बिना किसी उलझन के।

Though methods play an important role in the early stage, the techniques should not be too mechanical, complex or restrictive. If we cling blindly to them, we shall eventually become bound by their limitations. Remember, you are expressing the techniques and not doing the techniques. If somebody attacks you, your response is not Technique No.1, Stance No. 2, Section 4, Paragraph 5. Instead you simply move in like sound and echo, without any deliberation. It is as though when I call you, you answer me, or when I throw you something, you catch it. It's as simple as that - no fuss, no mess.

कोई सीमाएं नहीं होतीं। अगर इसमें जान भी चली जाए, तो चली जाए। इंसान को लगातार अपने स्तर से आगे बढ़ते रहना चाहिए।

There are no limits. If it kills you, it kills you. A man must constantly exceed his level.

अपनी बेचैनी और असहजता को खुद पर हावी होने दें, उसके साथ रहें और उसे अपना साथी बनाएँ। यही इससे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका है।

Let yourself go with dis-ease, be with it, and keep it company. This is the way to be rid of it.

सबसे बेहतरीन तकनीक वह है जिसकी कोई तकनीक न हो। मेरी तकनीक तुम्हारी तकनीक का नतीजा है; मेरी चाल तुम्हारी चाल का नतीजा है।

The highest technique is to have no technique. My technique is a result of your technique; my movement is a result of your movement.

अपनी सीमाओं को समझें और उनका लाभ उठाएँ।

Understand your limitations and capitalize on them.

लड़ने का सार सही समय पर सही हरकत करने की कला है।

The essence of fighting is the art of moving at the right time.

सत्य की खोज में आपको स्वतंत्र रूप से विचार करने की आवश्यकता है, न कि किसी और के दृष्टिकोण या किसी किताब पर आँख मूँदकर निर्भर रहने की।

Independent inquiry is needed in your search for truth, not dependence on anyone else's view or a mere book.

आस्था से इंसान के मन की कल्पना और विश्वास को सच करना मुमकिन हो जाता है।

Faith makes it possible to achieve that which man's mind can conceive and believe.

जो चीज़ स्थिर, अचल और मृत है, उसका कोई निश्चित मार्ग या रास्ता हो सकता है; लेकिन जो चीज़ गतिशील और जीवित है, उसका नहीं।

For something that is static, fixed, dead, there can be a way or a definite path; but not for anything that is moving and living.

आखिरकार सबसे बड़ी मदद खुद की मदद होती है।

Ultimately the greatest help is self-help.

रूप से अरूप की ओर और सीमित से असीम की ओर

From form to formless and from finite to infinite

अगर कल फिसलना नहीं चाहते, तो आज सच बोलिए।

If you don't want to slip up tomorrow, speak the truth today.

जो उपयोगी है उसे अपनाएं, जो उपयोगी नहीं है उसे त्याग दें।

Take what's useful, discard what is not.

हर तरह के ज्ञान का अंततः मतलब खुद को जानना ही है।

All types of knowledge, ultimately mean self knowledge.

अब मेरे सामने केवल एक ही अटल सत्य बचा है — मृत्यु। जिस सत्य की मैं तलाश कर रहा था — वह सत्य मृत्यु ही है। फिर भी मृत्यु भी एक खोजी है। जो सदा मेरी तलाश में रहती है। तो — आखिरकार हम मिल गए हैं। और मैं तैयार हूँ। मैं शांत हूँ। क्योंकि मैं मृत्यु को मृत्यु से ही हरा दूँगा।

Before me now there is only one real fact -- Death. The truth I have been seeking -- this truth is Death. Yet Death is also a seeker. Forever seeking me. So -- we have met at last. And I am prepared. I am at peace. Because I will conquer death with death.

अगर आपके भीतर कुछ भी सख्त या जड़ा हुआ नहीं रहेगा, तो बाहरी चीजें खुद-ब-खुद आपके सामने आ जाएंगी। जब चलो तो पानी की तरह बनो। जब रुको तो शीशे की तरह बनो। और गूंज की तरह जवाब दो।

If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves. Moving, be like water. Still, be like a mirror. Respond like an echo.

समर्पण, पूर्ण समर्पण ही वह चीज़ है जो इंसान को सबसे आगे रखती है। एक तरह का अटूट, जुनूनी समर्पण और यह अहसास कि इसका कोई अंत या सीमा नहीं है, क्योंकि जीवन अपने आप में एक निरंतर आगे बढ़ने और खुद को हर पल नया करने की प्रक्रिया है।

Dedication, absolute dedication, is what keeps one ahead. A sort of indomitable obsessive dedication and the realization that there is no end or limit to this because life is simply an ever-growing process, an ever-renewing process.

कोई भी तकनीक, चाहे जितनी भी अच्छी और जरूरी क्यों न हो, बीमारी बन जाती है जब दिमाग उस पर जरूरत से ज्यादा टिक जाता है।

Any technique, however worthy and desirable, becomes a disease when the mind is obsessed with it.

यदि आप किसी भी काम को शांत और तनावमुक्त मन से नहीं करेंगे, तो आपका प्रदर्शन आपकी असली क्षमता से बहुत कम होगा। यही वजह है कि एक तनावग्रस्त माहिर निशानेबाज का निशाना अपने छात्र से भी बदतर हो सकता है।

Everything you do, if not in a relaxed state will be done at a lesser level than you are proficient. Thus the tensed expert marksman will aim at a level less than his/her student.

अपने मन को खाली कर दो, रूपहीन हो जाओ, आकारहीन—पानी की तरह।

Empty your mind, be formless, shapeless - like water.

जब उंगली चाँद की तरफ इशारा करती है, तो उंगली को मत देखिए, वरना आप चाँद को ही खो देंगे।

When finger point at moon, don't look at finger or you'll miss the moon.

या तो अपनी सीमाओं को पार करो या दम तोड़ दो।

Either push your limits or die.

सहनशक्ति बढ़ाने का सबसे बेहतरीन तरीका खुद उस गतिविधि को मैदान में उतरकर करना है।

The best form of endurance exercise is the performance of the event.

कोई अड़ियल रवैया मत रखो, खुद को खोलो, एकाचित करो और खुद को व्यक्त करो। ऐसे बाहरी रूपों को खारिज कर दो जो अंदर की सच्चाई को बयान नहीं कर पाते।

Do not have an attitude, open yourself and focus yourself and express yourself. Reject external form that fails to express internal reality.

कला तब अपने चरम पर पहुँचती है जब वह अहंकार और स्व-चेतना से मुक्त होती है। इंसान जिस पल इस बात की चिंता करना छोड़ देता है कि वह दूसरों पर क्या प्रभाव डाल रहा है या क्या डालेगा, उसी पल उसे सच्ची स्वतंत्रता का अहसास होता है।

Art reaches its greatest peak when devoid of self-consciousness. Freedom discovers man the moment he loses concern over what impression he is making or about to make.

मेरा मानना है कि कुछ ही छात्रों को पढ़ाना चाहिए, क्योंकि पढ़ाने के लिए हर छात्र पर लगातार और गहरी नजर रखनी पड़ती है ताकि एक सीधा रिश्ता बन सके। एक अच्छा शिक्षक किसी घिसे-पिटे ढर्रे पर नहीं चल सकता, जबकि ज्यादातर लोग यही करते हैं। पढ़ाते वक्त हर पल एक ऐसे संवेदनशील मन की जरूरत होती है जो लगातार बदलता और ढलता रहे।

I believe in teaching just a few students, as teaching requires a constant alert observation on each individual in order to establish a direct relationship. A good teacher cannot be fixed in a routine, and many are just that. During teaching, each moment requires a sensitive mind that is constantly changing and constantly adapting.

हर तरह का ज्ञान अंततः खुद को जानने की ओर ले जाता है। इसलिए, ये लोग मुझसे यह सीखने नहीं आ रहे कि अपना बचाव कैसे करें या किसी को कैसे हराएं। बल्कि वे किसी गति के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करना सीखना चाहते हैं, चाहे वह गुस्सा हो, दृढ़ संकल्प हो या कुछ और। संक्षेप में कहें तो, वे मुझे इस बात के लिए भुगतान कर रहे हैं कि मैं उन्हें युद्ध कला के रूप में मानव शरीर को अभिव्यक्त करने की कला सिखाऊँ।

All types of knowledge ultimately lead to self-knowledge. So, therefore, these people are asking me to teach them, not so much how to defend themselves or how to do somebody in. Rather, they want to learn to express themselves through some movement, be it anger, be it determination or whatever. So, in other words, they're paying me to show them, in combative form, the art of expressing the human body.

योग्य व्यक्ति की सराहना अवश्य करें। सच्ची तारीफ़ इंसान को और बेहतर करने और आगे बढ़ने की प्रेरणा देती है। खुलकर और सच्चे दिल से लोगों की तारीफ़ करें।

Give recognition where it is due. Compliments stimulate more effort and desire to improve. Be generous with honest praising.

हमारे सामने बहुत बड़ा काम है, और इसके लिए अटूट निष्ठा और अपार ऊर्जा की आवश्यकता है। आगे बढ़ने और कुछ नया खोजने के लिए हमें उसमें पूरी तरह से डूबना होगा।

We have great work ahead of us, and it needs devotion and much, much energy. To grow, to discover, we need involvement.

विश्वास मन की एक ऐसी स्थिति है जिसे आत्म-अनुशासन के ज़रिए विकसित किया जा सकता है। विश्वास से सब कुछ मुमकिन है।

Faith is a state of mind that can be conditioned through self-discipline. Faith will accomplish.

मैं खुद को सिर्फ एक साधारण इंसान मानता हूँ।

I think of myself as a human being.

जो चीज़ जीवित है, उसे समझने के लिए कोई बंधे-बंधाए नियम या प्रणालियाँ कैसे हो सकती हैं? जो चीज़ स्थिर, पक्की और निर्जीव है, उसका एक निश्चित रास्ता हो सकता है, लेकिन जीवित चीज़ का नहीं। सच्चाई को किसी स्थिर दायरे में मत बाँधिए और फिर उसे पाने के लिए नए-नए तरीके मत ढूँढ़िए... सच्चाई का कोई रास्ता नहीं होता। सच्चाई जीवित है और इसलिए वह निरंतर बदलती रहती है। उसका कोई ठिकाना नहीं होता, न कोई रूप, न कोई संगठित संस्था और न ही कोई दर्शन। जब आप इस बात को समझ जाएंगे, तो आपको एहसास होगा कि यह जीवित सच्चाई कुछ और नहीं बल्कि आप खुद हैं। आप किसी स्थिर, बनावटी और ढर्रे पर चलकर अपनी जीवंतता को अभिव्यक्त नहीं कर सकते।

How can there be methods and systems to arrive at something that is living? To that which is static, fixed, dead, there can be a way, a definite path, but not to that which is living. Do not reduce reality to a static thing and then invent methods to reach it. ...Truth has no path. Truth is living and, therefore, changing. It has no resting place, no form, no organized institution, no philosophy. When you see that, you will understand that this living thing is also what you are. You cannot express and be alive through static, put-together form, through stylized movement.

आप वर्तमान क्षण (Now) को जबरन अपने वश में नहीं कर सकते। — लेकिन क्या आप बिना किसी निंदा या अनुमोदन के, चलते-फिरते बेहद जीवंत रह सकते हैं? आप कभी हवा को बुलावा नहीं दे सकते, लेकिन आपको खिड़की खुली रखनी ही होगी।

You cannot force the Now. — But can you neither condemn nor justify and yet be extraordinarily alive as you walk on? You can never invite the wind, but you must leave the window open.

ज़indagi mein asli hona hi sabse badi khushi hai, isse zyada aur kya chahiye?

In life, what more can you ask for than to be real?

मनुष्य, यह जीवित प्राणी और सृजन करने वाला व्यक्ति, किसी भी स्थापित शैली या व्यवस्था से हमेशा कहीं अधिक महत्वपूर्ण होता है।

Man, the living creature, the creating individual, is always more important than any established style or system.

अपने अनुभवों और खुद के भीतर झाँकने से मुझे यह यकीन हो गया है कि बिना किसी पूर्वाग्रह के पूरी ईमानदारी से खुद की पड़ताल करना ही हमें सच की समझ तक ले जाता है।

Through my own observations. I am convinced that an absolutely honest and direct inquiry into oneself will lead to understanding.

जब आप चाँद की ओर इशारा करते हैं, तो आप अपनी उंगली के ठीक आगे क्या देखते हैं? जब आप यह समझ जाएंगे कि आपका काम सोचना नहीं बल्कि महसूस करना है, तभी आपको असली सबक मिल जाएगा।

When you point to the moon, what do you see in front of your finger; Your task is to feel, not to think, when you can understand that the lesson will be learned.

न तो मैं किसी पर अधिकार जमाना चाहता हूँ और न ही किसी के अधीन रहना चाहता हूँ। अब मुझे किसी 'स्वर्ग' की लालसा नहीं है। और तो और, अब मुझे 'नर्क' से भी डर नहीं लगता। मेरे दुखों की दवा शुरुआत से ही मेरे अपने भीतर थी, पर मैंने कभी उसका इस्तेमाल नहीं किया। मेरी बीमारी मेरे ही अंदर थी, पर मैंने तब तक उस पर गौर नहीं किया जब तक कि यह घड़ी आ गई। अब मैं समझ गया हूँ कि मुझे कभी प्रकाश तब तक नहीं मिल सकता जब तक कि मैं मोमबत्ती की तरह खुद अपना ईंधन न बनूँ और खुद को ही न जलाता रहूँ।

I wish neither to possess nor to be possessed. I no longer covet 'paradise'. More important, I no longer fear 'hell'. The medicine for my suffering I had within me from the very beginning but I did not take it. My ailment came from within myself, but I did not observe it, until this moment. Now I see that I will never find the light unless, like the candle, I am my own fuel, consuming myself.

मेरे लिए, आखिरकार मार्शल आर्ट्स का मतलब है- ईमानदारी से खुद को अभिव्यक्त करना। सच कहूँ तो, यह बहुत मुश्किल काम है। मेरे लिए हमेशा से दिखावा करना, अकड़ दिखाना, खुद पर बहुत गर्व महसूस करना और खुद को बहुत कूल समझना बहुत आसान रहा है। मैं कई तरह के ढकोसले कर सकता हूँ। और इसी के भ्रम में जी सकता हूँ। या फिर मैं कुछ बहुत ही शानदार और दिखावटी हरकतें कर सकता हूँ। लेकिन खुद को पूरी ईमानदारी से महसूस करना, खुद से झूठ न बोलना और खुद को सच्चे रूप में अभिव्यक्त करना—यही सबसे कठिन काम है।

To me, ultimately, martial arts means honestly expressing yourself. Now, it is very difficult to do. It has always been very easy for me to put on a show and be cocky, and be flooded with a cocky feeling and feel pretty cool and all that. I can make all kinds of phoney things. Blinded by it. Or I can show some really fancy movement. But to experience oneself honestly, not lying to oneself, and to express myself honestly, now that is very hard to do.

अपने मन को पूरी तरह एकाग्र और सतर्क करें ताकि वह तुरंत उस सच्चाई को महसूस कर सके जो हर तरफ़ मौजूद है। मन को पुरानी आदतों, पूर्वाग्रहों, संकीर्ण सोच और यहाँ तक कि साधारण सोच के दायरे से भी आज़ाद कराना होगा।

Bring the mind into sharp focus and make it alert so that it can immediately intuit truth, which is everywhere. The mind must be emancipated from old habits, prejudices, restrictive thought processes and even ordinary thought itself.

मैं इस बात पर लगातार विश्वास करता हूँ कि भगवान ने आपको दो हाथ और दो पैर दिए हैं, और असली हुनर यही है कि आप उनका सही इस्तेमाल कैसे करते हैं—बस यही सब कुछ है।

More and more I believe in the fact that you have two hands and two legs, and the thing is how to make good use of yourself - and that's about it.

किसी एक रूप में बंध कर मत रहो, हालात के अनुसार ढलो और अपना खुद का रास्ता बनाओ, उसे आगे बढ़ने दो, पानी की तरह बन जाओ।

Don't get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water.

अवास्तविक मुद्राओं, पारंपरिक रूपों और रीतियों में बहुत अधिक उलझे रहना बेहद कृत्रिम और यांत्रिक है, और यह छात्र को वास्तविक मुकाबले के लिए बिल्कुल तैयार नहीं करता। इस पारंपरिक जाल में फँसने के चक्कर में इंसान बुरी तरह पिट सकता है। इस तरह के पारंपरिक तरीके, जिन्हें मैं एक तरह का पक्षाघात (पैरालिसिस) मानता हूँ, उस चीज़ को और सख्त और सीमित कर देते हैं जो कभी बेहद तरल हुआ करती थी। इन्हें मानने वाले बस आँख मूँदकर ऐसे तौर-तरीकों और करतबों का अभ्यास कर रहे हैं जिनका कोई भविष्य नहीं है।

Too much horsing around with unrealistic stances and classic forms and rituals is just too artificial and mechanical, and doesn't really prepare the student for actual combat. A guy could get clobbered while getting into this classical mess. Classical methods like these, which I consider a form of paralysis, only solidify and constrain what was once fluid. Their practitioners are merely blindly rehearsing routines and stunts that will lead nowhere.

नज़रिया हमेशा सच्चा और ईमानदार होना चाहिए; किसी दूसरे के बनाए गए नक्शे पर आँख बंद करके चलने के बजाय लगातार और स्वतंत्र रूप से खुद तलाश करते रहना चाहिए।

One must be truthful and honest in his approach; a constant independent inquiry and not blindly following a certain blue print laid down by others

मेरे कप का पानी चखने के लिए, आपको पहले अपना कप खाली करना होगा।

In order to taste my cup of water you must first empty your cup.

डर हमेशा अनिश्चितता से पैदा होता है; जब हम खुद को बेहतर तरीके से जान जाते हैं, तो हमारे अंदर का डर अपने आप खत्म हो जाता है। जैसा कि महान सन त्ज़ु ने कहा था: “जब आप खुद को और अपने दुश्मन दोनों को अच्छी तरह जानते हैं, तो आपकी जीत तय है। जब आप खुद को तो जानते हैं लेकिन अपने दुश्मन को नहीं, तो एक बार जीतेंगे और एक बार हारेंगे। हालाँकि, जब न तो आप खुद को जानते हैं और न ही अपने दुश्मन को, तो आप हर बार खतरे में रहेंगे।

Fear comes from uncertainty; we can eliminate the fear within us when we know ourselves better. As the great Sun Tzu said: “When you know yourself and your opponent, you will win every time. When you know yourself but not your opponent, you will win one and lose one. However, when you do not know yourself or your opponent, you will be imperiled every time.

यदि आपका प्रतिद्वंद्वी दूर है, तो उसे गुप्तांग पर लात मारें। यदि वह पास आ जाए, तो उसकी आँखों में उंगली डालें, घुटना मारें, कोहनी से प्रहार करें, और उसके पेट में तेजी से मुक्का जड़ दें।

If your opponent is at a distance, kick him in the groin. If he gets close, poke him in the eyes, bring up your knee, pop him with an elbow, dig a corkscrew punch to his stomach.

हार तब तक हार नहीं है जब तक आप उसे अपने मन से सच न मान लें।

Defeat is not defeat unless accepted as a reality-in your own mind.

जब आप खुद को खुलकर अभिव्यक्त करते हैं, तो आप खुद में एक संपूर्ण शैली बन जाते हैं।

When you freely express, you are the total style.

मन के भीतर किया गया प्रयास मन को और सीमित कर देता है, क्योंकि प्रयास का मतलब होता है किसी लक्ष्य को पाने के लिए संघर्ष करना और जब आपके सामने कोई लक्ष्य, कोई उद्देश्य या कोई मंज़िल होती है, तो आपने अपने मन के दायरे को सीमित कर लिया होता है।

Effort within the mind further limits the mind, because effort implies struggle towards a goal and when you have a goal, a purpose, an end in view, you have placed a limit on the mind.

मैं व्यक्तिगत रूप से 'शैली' (style) शब्द में विश्वास नहीं करता। क्यों? क्योंकि जब तक इंसानों के तीन हाथ और चार पैर नहीं हो जाते, जब तक पृथ्वी पर जीवों का कोई ऐसा दूसरा समूह पैदा नहीं हो जाता जिसकी शारीरिक बनावट हमसे अलग हो, तब तक लड़ने की कोई अलग शैली हो ही नहीं सकती। ऐसा क्यों है? क्योंकि हम सबके पास दो हाथ और दो पैर हैं... शैलियों की वजह से ही लोग एक-दूसरे से अलग हो जाते हैं। वे एकजुट नहीं हो पाते क्योंकि ये शैलियाँ नियम बन जाती हैं।

I personally do not believe in the word style. Why? Because, unless there are human beings with three arms and four legs, unless we have another group of beings on earth that are structurally different from us, there can be no different style of fighting. Why is that? Because we have two hands and two legs. ... because of styles, people are separated. They are not united together because styles become law.

यह मानते हुए कि इच्छाशक्ति मेरे मन के सभी पहलुओं में सर्वोपरि है, मैं रोज़ाना इसका अभ्यास करूँगा जब भी मुझे किसी काम को करने की प्रेरणा की आवश्यकता होगी; और मैं ऐसी आदतें डालूँगा जो कम से कम दिन में एक बार मेरी इच्छाशक्ति को सक्रिय कर सकें।

Recognizing that the power of will is the supreme court over all other departments of my mind, I will exercise daily when I need the urge to act for any purpose; and I will form habits designed to bring the power of my will into action at least once daily.

वर्तमान क्षण (Now) को खंडों में नहीं बाँटा जा सकता। पूर्णता, यह वर्तमान क्षण, इस बात का प्रमाण है कि हमारा सचेत मन उस चीज़ को विभाजित करने का प्रयास नहीं कर रहा जो अविभाज्य है। क्योंकि एक बार जब चीज़ों की पूर्णता को अलग-थलग कर दिया जाता है, तो वह अब पूर्ण नहीं रहती।

The Now is indivisible. Completeness, the now, is an absence of the conscious mind to strive to divide that which is indivisible. For once the completeness of things is taken apart it is no longer complete.

मैं दर्शनशास्त्र (फिलॉसफी) का छात्र हूँ। इसका मतलब यह है कि मैं बेरोजगार होने पर भी बहुत गहरी और ऊँची सोच रख सकता हूँ।

I'm a philosophy major. That means I can think deep thoughts about being unemployed.

इसकी परवाह मत कीजिए कि कौन सही है या कौन गलत, या कौन किससे बेहतर है। किसी के पक्ष या विपक्ष में मत रहिए।

Take no thought of who is right or wrong or who is better than. Be not for or against.

मार्शल आर्ट्स का सिद्धांत कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे तथ्यों को जुटाकर या किसी विज्ञान की तरह सीख लिया जाए। यह तो भावनाओं और इच्छाओं से मुक्त मन में एक फूल की तरह स्वतः खिलता है।

The principle of martial arts is not a thing that can be learned, like a science, by fact-finding and instruction in facts. It has to grow spontaneously, like a flower, in a mind free from emotions and desires.

मुझे उस इंसान से डर लगता है जिसके पास खोने के लिए कुछ नहीं है या जो आपको हराने के लिए अपना सब कुछ दांव पर लगाने को तैयार है। अगर कोई इंसान मेरी नाक काटने के लिए अपनी जान तक देने को तैयार है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना भी माहिर क्यों न हूँ या उसके साथ क्या करता हूँ—मेरी नाक तो कट ही जाएगी।

It is the man that has nothing to lose or is willing to lose everything to beat you that I am afraid of. If a man is willing to lose his life to bite off my nose then I don't care how good I am or what I do to him- he's gonna get my nose.

खेलकूद में ट्रेनिंग (अभ्यास) सबसे ज़्यादा उपेक्षित हिस्सों में से एक है। ज़्यादातर समय सिर्फ़ कौशल (स्किल) निखारने में लगा दिया जाता है, जबकि मैदान पर उतरने के लिए खिलाड़ी के मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होने पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है।

Training is one of the most neglected phases of athletics. Too much time is given to the development of skill and too little to the development of the individual for participation.

सफल वही है जो परिणाम दे सके।

Efficiency is anything that scores.

अब मैं समझ गया हूँ कि मुझे कभी प्रकाश नहीं मिलेगा जब तक कि मोमबत्ती की तरह, मैं खुद अपना ईंधन न बनूँ, और खुद को ही जला न डालूँ।

Now I see that I will never find the light Unless, like the candle, I am my own fuel, Consuming myself.

सातोरी यानी एक सपने से जाग जाना। जागृति, आत्म-साक्षात्कार और अपने भीतर झाँकना—ये सब एक ही बात के अलग-अलग नाम हैं।

Satori - in the awakening from a dream. Awakening and self-realization and seeing into one's own being - these are synonymous.

सच्चाई तब आती है जब आपका मन और हृदय पाने की हर होड़ से पूरी तरह मुक्त हो जाते हैं और आप कुछ बनने की कोशिश करना छोड़ देते हैं; यह तब प्रकट होती है जब मन बेहद शांत होता है और बिना किसी काल के हर बात को बस सुन रहा होता है।

Truth comes when your mind and heart are purged of all sense of striving and you are no longer trying to become somebody; it is there when the mind is very quiet, listening timelessly to everything.

बुरी परिस्थितियों की भविष्यवाणी तभी करें जब आप उनसे बचाव कर सकें। अगर चिंता को ढाल न बनाया जा सके, तो वह किसी काम की नहीं है।

Don't be forecasting evil unless it is what you can guard against. Anxiety is good for nothing if we can't turn it into a defense.

मैं किसी को तुरंत परखने या खुद पर किसी के जजमेंट लेने के बजाय चीज़ों को गहराई से समझने की आदत डाल रहा हूँ। मैं भीड़ की चाल में आँख बंद करके नहीं चल सकता और न ही उनके तरीके अपना सकता हूँ। मैं खुद को उन ढकोसलों और रोल-प्लेइंग के जाल में नहीं फँसाऊँगा जिनमें लोग अक्सर उलझे रहते हैं। और सौभाग्य से, मेरे पास खुद को जानने की समझ है

I am learning to understand rather than immediately judge or to be judged. I cannot blindly follow the crowd and accept their approach. I will not allow myself to indulge in the usual manipulating game of role creation. Fortunately for me, my self-knowled

मैं यहाँ एक इंसान के रूप में मौजूद हूँ... तो मैं खुद को पूरी तरह से कैसे व्यक्त कर सकता हूँ?

Here I am as a human being...how can I express myself, totally and completely?

कम से कम मेहनत में ज़्यादा से ज़्यादा असर पैदा करें।

Get maximum effect from minimum effort.

मैं उम्मीद करता हूँ कि मार्शल आर्ट्स के जानकारों का ध्यान इसकी सजावटी शाखाओं, फूलों या पत्तों के बजाय इसकी जड़ों पर होगा। यह बहस करना बेकार है कि आपको कौन सा पत्ता, कौन सी शाखा का डिज़ाइन या कौन सा फूल पसंद है; जब आप जड़ को समझ जाते हैं, तो आप उसके पूरे खिलने को समझ जाते हैं।

I hope martial artists are more interested in the root of martial arts and not the different decorative branches, flowers or leaves. It is futile to argue as to which leaf, which design of branches, or which attractive flower you like; when you understand the root, you understand all its blossoming.

जो चीज़ काम करती है, बस उसी को अपनाइए, और उसे जहाँ से भी सीखने को मिले, बेझिझक सीख लीजिए।

Use only that which works, and take it from any place you can find it.

यहाँ बहुत सारे भ्रम और ढकोसले हैं। जैसे कोई अस्सी साल का बुड्ढा अपनी छोटी उंगली से तीन सौ पाउंड के आदमी को पटक दे। यह बिल्कुल बकवास है। या फिर हाथ के इशारे से ईंटें और तख्ते तोड़ना। अब मैं आपसे पूछता हूँ, क्या आपने कभी किसी ईंट या तख्ते को किसी से झगड़ा करते देखा है?

There's so much myth and baloney. Like a 80-year-old man able to manhandle a 300-pounder with his little finger. Ridiculous. Or this matter of breaking bricks and boards wth the edge of your hand. Now I ask you, did you ever see a brick or a board pick a fight with anybody?

सच्चाई का कोई रास्ता नहीं होता। सच्चाई जीवित है और इसलिए वह निरंतर बदलती रहती है। सजगता बिना किसी चुनाव, बिना किसी मांग और बिना किसी बेचैनी के होती है; मन की उसी अवस्था में सच्ची अनुभूति होती है। खुद को जानने का मतलब है किसी अन्य व्यक्ति के साथ अपने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करना। सजगता की कोई सीमा नहीं होती; यह बिना किसी भेदभाव के अपना पूरा वजूद समर्पित कर देने का नाम है।

Truth has no path. Truth is living and, therefore, changing. Awareness is without choice, without demand, without anxiety; in that state of mind, there is perception. To know oneself is to study oneself in action with another person. Awareness has no frontier; it is giving of your whole being, without exclusion.

अपने जवाबी हमले के लिए कराटे, जूडो, आइकिडो या किसी भी शैली का इस्तेमाल करें। यह दिलचस्प होगा!

Use karate, judo, aikido, or any style to build your counter-offensive. It will be interesting!

अपनी आत्मा को आज़ाद कर दो—इनाम की चाह, तारीफ़ की उम्मीद और आलोचना का डर, अपने शारीरिक वजूद का अहसास—इन सब विचारों को त्याग दो। और अंत में, अपनी इंद्रियों के द्वාර बंद करके, अपनी आत्मा को वैसे ही बहने दो जैसे वह बहना चाहती है।

Let the spirit out - Discard all thoughts of reward, all hopes of praise and fears of blame, all awareness of one's bodily self. And, finally closing the avenues of sense perception, let the spirit out, as it will.

अगर सिर्फ मशीनी हुनर से हर कोई मार्शल आर्टिस्ट बन सकता, तो बात ही क्या थी। लेकिन दुख की बात है कि लड़ाई, आज़ादी की तरह, पहले से तय नहीं की जा सकती।

If mere mechanical efficiency can make everyone a martial artist, then all is well. Unfortunately, combat, like freedom, is something that can not be preconceived.

बात सीधी है—या तो आप समझ चुके हैं या फिर नहीं समझे, बस बात खत्म।

Either you understand or you don't, and that is that.

पद्धति जितनी जटिल और सीमित होगी, अपनी सहज स्वतंत्रता को व्यक्त करने का मौका उतना ही कम मिलेगा।

The more complicated and restricted the method, the less opportunity for expression of one's original sense of freedom.

किसी भी चीज़ को हासिल करने की शुरुआत सबसे पहले इंसान के दिमाग में होती है।

The possession of anything begins in the mind.

मेरी शैली? आप इसे बिना लड़े लड़ने की कला कह सकते हैं।

My style? You can call it the art of fighting without fighting.

इस जीते-जागते पल के साथ बहिए—हम हमेशा एक बदलाव के दौर से गुजर रहे हैं और कुछ भी स्थायी नहीं है।

Flow in the living moment - We are always in a process of becoming and nothing is fixed.

आखिरकार, हर ज्ञान का मतलब सिर्फ खुद को जानना है।

After all, all knowledge simply means self-knowledge.

खुद को खोल दीजिए और बहने दीजिए, मेरे दोस्त। इस जीते-जागते पल की पूरी खुलासे के साथ ज़िंदगी के बहाव में बह जाइए।

Open yourself and flow, my friend. Flow in the total openness of the living moment.

कला का मक़सद किसी आंतरिक नज़ारे को दुनिया के सामने लाना है, और एक इंसान के सबसे गहरे मानसिक और व्यक्तिगत अनुभवों को सौंदर्य के रूप में पेश करना है। इसका काम उन अनुभवों को एक आदर्श दुनिया के दायरे में समझ में आने लायक और सर्वमान्य बनाना है।

The aim of art is to project an inner vision into the world, to state in aesthetic creation the deepest psychic and personal experiences of a human being. It is to enable those experiences to be intelligible and generally recognized within the total framework of an ideal world.

समय बिताने का मतलब है उसे किसी तय तरीके से गुजारना। समय बर्बाद करने का मतलब है उसे बिना सोचे-समझे या लापरवाही से गँवा देना। हम सबके पास समय होता है—चाहे हम उसे सही जगह लगाएँ या बर्बाद करें—और यह पूरी तरह हमारा फैसला है कि हमें इसके साथ क्या करना है। लेकिन एक बार जो समय बीत गया, वह हमेशा के लिए चला जाता है।

To spend time is to pass it in a specified manner. To waste time is to expend it thoughtlessly or carelessly. We all have time to either spend or waste and it is our decision what to do with it. But once passed, it is gone forever.

अब मैं लड़ने के अलग-अलग तरीकों में विश्वास नहीं करता। मेरा मतलब है, जब तक इंसानों के 3 हाथ और 3 पैर न हों, तब तक लड़ने का कोई दूसरा तरीका नहीं हो सकता। लेकिन बुनियादी तौर पर हम सबके दो हाथ और दो पैर होते हैं, इसलिए मेरा मानना है कि लड़ने का सिर्फ एक ही तरीका होना चाहिए और वह है 'कोई तरीका न होना'।

I don't believe in different ways of fighting now. I mean, unless human beings have 3 arms and 3 legs, then we will have a different way of fighting. But basically we all have two arms and two legs so that is why I believe there should be only one way of fighting and that is no way.

सच्चा ठहराव और निखार हमेशा सादगी में ही सुकून तलाशते हैं।

True refinement seeks simplicity.

मैं नहीं जानता कि मौत का क्या मतलब है, लेकिन मुझे मरने से डर नहीं लगता—और मैं बिना रुके, ज़िंदगी में आगे बढ़ता जाता हूँ। भले ही मैं, ब्रूस ली, अपनी सभी इच्छाओं को पूरा किए बिना ही किसी दिन मर जाऊँ, मुझे कोई पछतावा नहीं होगा। मैंने वही किया जो मैं करना चाहता था, और जो भी मैंने किया, पूरी ईमानदारी और अपनी पूरी क्षमता से किया। आप ज़िंदगी से इससे ज़्यादा उम्मीद नहीं कर सकते।

I don't know what is the meaning of death, but I am not afraid to die - and I go on, non-stop, going forward with life. Even though I, Bruce Lee, may die some day without fulfilling all of my ambitions, I will have no regrets. I did what I wanted to do and what I've done, I've done with sincerity and to the best of my ability. You can't expect much more from life.

किस्मत आपको खुद बनानी पड़ती है। आपको अपने आस-पास के अवसरों को पहचानना होगा और उनका पूरा फायदा उठाना होगा।

You have to create your own luck. You have to be aware of the opportunities around you and take advantage of them.

कला सीखने से पहले, मेरे लिए एक घूँसा सिर्फ एक घूँसा था और लात सिर्फ एक लात थी। कला सीखने के बाद, घूँसा घूँसा नहीं रहा और लात लात नहीं रही। और अब जब मैं कला को समझ गया हूँ, तो घूँसा फिर से सिर्फ एक घूँसा है और लात सिर्फ एक लात है। साधना की पराकाष्ठा वाकई कोई खास चीज़ नहीं है। वह तो बस सरलता है; कम से कम में अपनी बात को पूरी तरह से कह पाने की काबीलेियत।

Before I studied the art, a punch to me was just like a punch, a kick just like a kick. After I learned the art, a punch was no longer a punch, a kick no longer a kick. Now that I've understood the art, a punch is just like a punch, a kick just like a kick. The height of cultivation is really nothing special. It is merely simplicity; the ability to express the utmost with the minimum.

चूँकि ज़िंदगी एक निरंतर बहती हुई प्रक्रिया है, इसलिए हमें इस धारा के साथ बहते हुए यह खोजना चाहिए कि खुद को कैसे निखारें और आगे बढ़ाएं।

Since life is an ever evolving process, one should flow in this process and discover how to actualize and expand oneself.

किसी भी तरह के फालतू और जटिल पैंतरों में न उलझें

Don’t indulge in any unnecessary, sophisticated moves

दूसरों की नज़र में आप कैसे दिखते हैं, इस बात की कल्पना में अपनी ज़िंदगी बिताने के बजाय, खुद को असलियत में पहचानें।

Instead of dedicating your life to actualize a concept of what you should be like, actualize yourself.

समझ हमेशा भावनाओं के ज़रिए, रिश्तों के आईने में पल-पल बनती है।

Understanding comes about through feeling, from moment to moment in the mirror of relationship.

हमारे सामने बहुत बड़े काम हैं, जिनके लिए गहरी लगन और अपार ऊर्जा की ज़रूरत है। आगे बढ़ने और कुछ नया सीखने के लिए जुड़ाव की ज़रूरत होती है—एक ऐसा अनुभव जो मुझे हर रोज़ होता है—कभी अच्छा, तो कभी निराशाजनक। बात चाहे जो भी हो, आपको अपने भीतर के प्रकाश को ही अँधेरे से बाहर निकालने का रास्ता दिखाने देना चाहिए।

We have great work ahead of us, and it needs devotion and much, much energy. To grow, to discover, we need involvement, which is something I experience every day - sometimes good, sometimes frustrating. No matter what, you must let your inner light guide you out of the darkness.

आपकी नज़र में कोई बात बड़ी मुसीबत है या सिर्फ एक छोटी सी असुविधा, इस फर्क को समझें। यह जान लेना कि वह कोई तबाही नहीं बल्कि सिर्फ एक असुविधा है, अपने आप को पहचानने और जागने की दिशा में एक कदम है।

Know the difference between a catastrophe and an inconvenience. - To realize that it's just an inconvenience, that it is not a catastrophe, but just an unpleasantness, is part of coming into your own, part of waking up.

जीवन एक निरंतर बहती हुई नदी की तरह है, और रास्ते में कुछ कड़वे अनुभव भी आएंगे—शायद वे कोई घाव छोड़ जाएं, लेकिन ज़िंदगी बहती रहती है, और बहते पानी की तरह ही, रुक जाने पर वह सड़ जाती है। मेरे दोस्त, बहादुरी से आगे बढ़ते रहो, क्योंकि हर अनुभव हमें कोई न कोई सबक सिखाता है। संघर्ष करते रहो, क्योंकि ज़िंदगी ऐसी ही है—कभी यह बहुत अच्छी लगती है और कभी बहुत कठिन।

Life is an ever-flowing process and somewhere on the path some unpleasant things will pop up - it might leave a scar, but then life is flowing, and like running water, when it stops it grows stale. Go bravely on, my friend, because each experience teaches us a lesson. Keep blasting because life is such that sometimes it is nice and sometimes it is not.

अपनी इच्छाशक्ति ही एकमात्र ऐसा गुण है जो इंसानों के बनाए किसी कानून की परवाह नहीं करती।

Self-will seems to be the only virtue that takes no account of man-made laws.

खुद पर काबू पाने के लिए पहले मुझे अपनी प्रकृति के खिलाफ जाने के बजाय उसे अपनाना होगा, उसके साथ चलना होगा।

In order to control myself I must first accept myself by going with and not against my nature.

यह नज़रिया कि 'अगर आप पूरी शिद्दत से चाहें तो जीत सकते हैं,' इसका मतलब है कि जीतने की इच्छा हमेशा बनी रहती है। जीत हासिल करने के लिए कितनी भी तकलीफ़, कितनी भी मेहनत और कैसी भी परिस्थिति हो, सब झेलने की हिम्मत होनी चाहिए। ऐसा नज़रिया तभी विकसित हो सकता है जब जीत व्यक्ति के आदर्शों और सपनों से गहराई से जुड़ी हो।

The attitude, 'You can win if you want to badly enough,' means that the will to win is constant. No amount of punishment, no amount of effort, no condition is too 'tough' to take in order to win. Such an attitude can be developed only if winning is closely tied to the practitioner's ideals and dreams.

चलते समय पानी की तरह बनो। शांत रहो तो दर्पण की तरह। और प्रतिक्रिया ऐसे दो जैसे गूँज हो।

Moving, be like water. Still, be like a mirror. Respond like an echo.

सभी गतिविधियों का अभ्यास धीरे और तेज़, कोमल और कठोर—दोनों तरह से करें; जीत कुने-डो की सफलता सेकंड के सौवें हिस्से में लिए गए फैसलों और सहज प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है, जो केवल बार-बार के अभ्यास से ही हासिल की जा सकती है।

Practice all movements slow and fast, soft and hard; the effectiveness of Jeet Kune-Do depends on split-second timing and reflexive action, which can be achieved only through repetitious practice.

सबसे अच्छा लड़ाकू न तो कोई बॉक्सर होता है, न कराटे या जूडो का खिलाड़ी। सबसे बेहतरीन योद्धा वह है जो किसी भी शैली में खुद को ढाल सके। वह किसी बॉक्सर से बेहतर लात मारता है, किसी कराटे वाले से बेहतर दाँवपेच जानता है, और किसी जूडो खिलाड़ी से बेहतर घूँसे चलाता है।

The best fighter is not a Boxer, Karate or Judo man. The best fighter is someone who can adapt on any style. He kicks too good for a Boxer, throws too good for a Karate man, and punches too good for a Judo man.

'सुपरस्टार' शब्द महज एक भ्रम है

The word "superstar" is an ilusion

अगर आप तैरना सीखना चाहते हैं, तो पानी में कूद पड़िए। सूखी ज़मीन पर बैठकर सोचने से आपको कभी मदद नहीं मिलेगी।

If you want to learn to swim jump into the water. On dry land no frame of mind is ever going to help you.

शून्यता वह है जो इस और उस के ठीक बीच में स्थित होती है।

Voidness is that which stands right in the middle between this and that.

दूसरों की आलोचना करना और उनका हौसला तोड़ना बहुत आसान है, लेकिन खुद को जानने में पूरी ज़िंदगी लग जाती है।

For it is easy to criticize and break down the spirit of others, but to know yourself takes a lifetime.

जब आप बिना किसी नियम के, असली लड़ाई की बात कर रहे हैं, तो भाई, आपको अपने शरीर के हर हिस्से को प्रशिक्षित करना ही होगा!

When you're talking about fighting, as it is, with no rules, well then, baby you'd better train every part of your body!

तनाव में मत रहिए, बस तैयार रहिए; न ज़्यादा सोचिए और न ख्याली पुलाव पकाइए, किसी एक ढर्रे पर बंधिए मत बल्कि लचीले बनिए।

Do not be tense, just be ready, not thinking but not dreaming, not being set but being flexible.

मेरे लिए, कुल मिलाकर मार्शल आर्ट्स का मतलब खुद को ईमानदारी से व्यक्त करना है।

To me, ultimately, martial arts means honestly expressing yourself.

एक अच्छे योद्धा को प्रहार करने के अपने मौके को सोचना नहीं चाहिए, बल्कि महसूस करना चाहिए।

A good fighter must sense rather than perceive his chance to strike.

कला वहीं बसती है जहाँ पूर्ण स्वतंत्रता हो, क्योंकि जहाँ आज़ादी नहीं है, वहाँ कोई सृजन भी नहीं हो सकता।

Art lives where absolute freedom is, because where it is not, there can be no creativity.

दूसरों द्वारा गिराए जाने या हराए जाने में कोई शर्म की बात नहीं है। अहम बात यह है कि जब आप गिरें, तो खुद से पूछें, 'मैं क्यों गिरा?' अगर कोई इंसान इस तरह से आत्ममंथन कर सके, तो फिर उस व्यक्ति से बहुत उम्मीदें हैं।

It is not a shame to be knocked down by other people. The important thing is to ask when you're being knocked down, 'Why am I being knocked down?' If a person can reflect in this way, then there is hope for this person.

मुझे उम्मीद है कि मार्शल आर्ट्स के जानकारों का ध्यान इसकी सजावटी शाखाओं, फूलों या पत्तों के बजाय इसकी जड़ों पर होगा।

I hope martial artists are more interested in the root of martial arts and not the different decorative branches, flowers or leaves.

आपके भीतर अटूट दृढ़ संकल्प होना चाहिए। सबसे खतरनाक दुश्मन वह है जिसका लक्ष्य एक जूनून बन चुका हो।

You must have complete determination. The worst opponent you can come across is one whose aim has become an obsession.

तुलना न करने पर ही 'जो है' उसका अहसास होता है, और 'जो है' के साथ जीना ही शांति से जीना है।

There is "what is" only when there is no comparing and to live with "what is" is to be peaceful.

सच कहूँ तो, मैं दुनिया में किसी को भी हरा सकता हूँ।

To tell the truth, I could beat anybody in the world.

रूप की जटिलता के बजाय अभिव्यक्ति की सरलता।

Simplicity of expression rather than complexity of form.

आपके भीतर अटूट दृढ़ संकल्प होना चाहिए। सबसे खतरनाक दुश्मन वह है जिसका लक्ष्य एक जूनून बन चुका हो। उदाहरण के लिए, अगर किसी ने यह ठान लिया है कि चाहे कुछ भी हो जाए, वह आपकी नाक काट कर ही रहेगा, तो इस बात की पूरी संभावना है कि वह इसमें सफल हो जाएगा। हो सकता है कि उसकी बहुत बुरी तरह पिटाई भी हो जाए, लेकिन वह अपने मकसद को पूरा करने से पीछे नहीं हटेगा। वही असली योद्धा है।

You must have complete determination. The worst opponent you can come across is one whose aim has become an obsession. For instance, if a man has decided that he is going to bite off your nose no matter what happens to him in the process, the chances are he will succeed in doing it. He may be severely beaten up, too, but that will not stop him from carrying out his objective. That is the real fighter.

वह शाश्वत क्षण। "क्षण" का न कोई कल होता है और न आने वाला कल। यह सोच का परिणाम नहीं है, इसलिए इसका समय से कोई लेना-देना नहीं है।

The timeless moment. - The "moment" has no yesterday or tomorrow. It is not the result of thought and therefore has no time.

जब किसी का कोई निश्चित आकार या रूप नहीं होता, तब वह हर रूप में ढल सकता है।

When one has no form, one can be all forms.

किसी भी क्षेत्र की शुरुआत करने वाले व्यक्ति को आम इंसान से कहीं अधिक बुद्धिमान होना चाहिए। हालाँकि, यदि उसकी इस उपलब्धि को उतनी ही बुद्धिमान अगली पीढ़ी या शिष्यों द्वारा आगे नहीं बढ़ाया जाता, तो चीज़ें केवल औपचारिकता बनकर एक ऐसी गतिरोध में फँस जाती हैं जहाँ से आगे बढ़ना और प्रगति करना लगभग असंभव हो जाता है।

The founder of any branch must be more ingenious than the common man. However, if his achievement is not carried on by disciples of the same ingenuity, then things will only become formalized and get stuck in a cul-de-sac; whereby breakthrough and progress will be almost impossible.

मेरे लिए नस्लीय दीवारों का कोई वजूद नहीं है। अगर मैं यह कहूँ कि 'इस दुनिया में हर कोई एक ही सार्वभौमिक परिवार का सदस्य है,' तो आपको लग सकता है कि मैं सिर्फ बातें बना रहा हूँ और आदर्शवादी बातें कर रहा हूँ। लेकिन अगर आज भी कोई इंसान नस्लीय भेदों में विश्वास रखता है, तो मेरी नज़र में उसकी सोच बहुत पिछड़ी हुई और संकुचित है। शायद वह अब तक इंसानों की बराबरी और आपसी प्रेम को समझ ही नहीं पाया है।

To me, racial barriers do not exist in reality. If I say that 'everyone under the sun is a member of a universal family,' you may think that I am bluffing and being idealistic. But if anyone still believes in racial differences, I think he is too backward and narrow in his perspective. Perhaps he still does not understand man's equality and love.

हम जो मौलिक रूप से बनाते हैं, उसकी तुलना में उसकी नक़ल करने पर अधिक भरोसा करते हैं। हमें अक्सर ऐसा लगता है कि जो चीज़ हमारे अपने भीतर से उपजी है, उस पर हम पूर्ण विश्वास नहीं कर सकते। अकेले खड़े होने पर असुरक्षा की सबसे गहरी भावना पैदा होती है; लेकिन जब हम अनुकरण करते हैं, तो हम अकेले नहीं होते।

We [tend to] have more faith in what we imitate than in what we originate. We [often feel that we] cannot derive a sense of absolute certitude from anything which has its root in us. The most poignant sense of insecurity comes from standing alone; we are not alone when we imitate.

एक नियम यह है कि जब तक बहुत ज़रूरी न हो, तब तक जटिल तकनीकों का इस्तेमाल न करें। पहले साधारण चालों का इस्तेमाल करें, और अगर वे काम न आएं, तब ज़्यादा पेचीदा तरीकों को अपनाएं।

One rule is to not use complicated techniques unless they are necessary to achieve your goal. First, use simple movements, and if they don't work, then introduce the more complex ones.

एक अच्छा मार्शल आर्टिस्ट न तो तनाव में होता है और न ही सुस्त, वह हमेशा तैयार रहता है; न तो वह सोचता रहता है और न ही ख्यालों में खोया रहता है। वह हर स्थिति का सामना करने के लिए तैयार रहता है।

A good martial artist does not become tend but ready, not thinking but jet not dreaming. Ready for whatever may come.

अगर हर इंसान अपने पड़ोसी की मदद करे, तो इस दुनिया में कोई भी असहाय नहीं रहेगा।

If every man would help his neighbor, no man would be without help.

यदि कोई प्रेम करता है, तो उसे प्रेम की किसी विचारधारा की आवश्यकता नहीं होती।

If one loves, one need not have an ideology of love.

आप जितने अधिक जागरूक होते जाते हैं, रोज़ाना उतना ही अपनी पुरानी सीख को पीछे छोड़ते जाते हैं, ताकि आपका मन हमेशा तरोताज़ा और पुरानी आदतों के असर से बिल्कुल मुक्त रहे।

The more aware you become, the more you shed from day to day what you have learned so that your mind is always fresh and uncontaminated by previous conditioning.

मार्शल आर्ट्स की नींव समझ, कड़ी मेहनत और कौशल की पूरी समझ पर टिकी होती है। ताकत का अभ्यास और बल का प्रयोग करना आसान है, लेकिन मार्शल आर्ट्स के सभी कौशलों की संपूर्ण समझ हासिल करना बेहद कठिन है।

The martial arts are based upon understanding, hard work and a total comprehension of skills. Power training and the use of force are easy, but total comprehension of all of the skills of the martial arts is very difficult to achieve.

जीवन जीने की कला के झूठे गुरु हमेशा बड़े-बड़े और दिखावटी शब्दों का इस्तेमाल करते हैं।

False teachers of the Way of life use flowery words.

अदृश्य चीज़ें ही ब्रह्मांड की असली शक्ति को दर्शाती हैं। वही दृश्यमान संसार का बीज हैं।

The intangible represents the real power of the universe. It is the seed of the tangible.

सर्वश्रेष्ठ कला वही है जिसमें कोई कला न दिखे। सबसे बेहतरीन रूप वही है जिसका कोई रूप न हो।

The highest art is no art. The best form is no form.

बस इंतज़ार करो। मैं दुनिया का सबसे बड़ा चीनी स्टार बनने जा रहा हूँ।

You just wait. I'm going to be the biggest Chinese Star in the world.

जब कोई इंसान खुलकर खुद को अभिव्यक्त नहीं करता, तब वह आज़ाद नहीं रहता। ऐसे में वह संघर्ष करने लगता है और वह संघर्ष उसे एक तयशुदा ढर्रे यानी रूटीन में जकड़ देता है। जल्द ही, वह जीवन में जैसी परिस्थितियाँ हैं उनके मुताबिक प्रतिक्रिया देने के बजाय, बस अपनी उस मशीनी आदत और रूटीन के हिसाब से रिएक्ट करने लगता है।

when one is not expressing himself, he is not free. thus, he begins to struggle and the struggle breeds methodical routine. Soon, he is doing his methodical routine as response rather than responding to what is.

लिंडा और मैं महज़ एक और एक नहीं हैं। हम दो हिस्से मिलकर एक पूरा वजूद बनाते हैं — ऐसे दो हिस्से जो एक-दूसरे के लिए बने हैं और अकेले रहने पर दोनों में से कोई भी जितना सक्षम होता, उससे कहीं अधिक मिलकर शक्तिशाली बन जाते हैं!

Linda and I aren't one and one. We are two halves that make a whole -- two halves fitted together are more efficient than either half would ever be alone!

जीवन कोरी कल्पनाओं में जीने से बेहतर है कि उसे असलियत में जिया जाए। — यदि मैं खुद को भूमिकाएँ गढ़ने के इस आम और चालाकी भरे खेल में उलझने दूँ, तो यह लेखन शायद मेरे लिए थोड़ा आसान हो जाए। सौभाग्य से, मेरी आत्म-समझ इस स्तर से बहुत आगे निकल चुकी है और मैं यह समझ चुका हूँ कि जीवन जीने के लिए है—न कि केवल उस पर बौद्धिक चर्चा करने के लिए। अगर आपको इसके लिए भी सोचना पड़े, तो इसका मतलब है कि आप अब तक जीवन को समझ नहीं पाए हैं।

Life is better lived than conceptualized. — This writing can be less demanding should I allow myself to indulge in the usual manipulating game of role creation. Fortunately for me, my self-knowledge has transcended that and I’ve come to understand that life is best to be lived — not to be conceptualized. If you have to think, you still do not understand.

किसी चीज़ पर विचार करने का अर्थ है स्वयं को उससे 'अलग' रखना, और अपने तथा उसके बीच एक दूरी बनाए रखना।

To contemplate a thing implies maintaining oneself OUTSIDE it, resolved to keep a distance between it and ourselves.

ताओवादी दर्शन मूल रूप से अद्वैतवादी है। इसमें पदार्थ और ऊर्जा, यांग और यिन, तथा स्वर्ग और पृथ्वी को मूल रूप से एक ही माना गया है, या फिर उन्हें एक ही अविभाज्य ब्रह्मांड के दो सह-अस्तित्व वाले पहलू के रूप में देखा गया है।

Taoist philosophy is essentially monistic. Matter and energy, Yang and Yin, heaven and earth, are conceived of as essentially one or as two coexistent poles of one indivisible whole.

यदि लोग कहते हैं कि जीत कुने डो इस या उस चीज़ से अलग है, तो जीत कुने डो नाम को ही मिटा जाने दीजिए, क्योंकि आख़िरकार यह महज़ एक नाम ही तो है। कृपया इसे लेकर ज़्यादा सिरदर्द न करें।

If people say Jeet Kune Do is different from this or from that, then let the name of Jeet Kune Do be wiped out, for that is what it is, just a name. Please don't fuss over it.

एक अच्छा शिक्षक कभी भी किसी बंधे-बंधए ढर्रे में नहीं बंध सकता... हर पल एक ऐसे संवेदनशील मन की ज़रूरत होती है जो लगातार बदल रहा हो और परिस्थितियों के अनुसार खुद को ढाल रहा हो। एक शिक्षक को कभी भी अपने छात्र पर अपनी पसंद का तरीका नहीं थोपना चाहिए; एक अच्छा शिक्षक तो बस एक मार्गदर्शक की तरह काम करता है, जो छात्र की कमज़ोरियों को उजागर करता है ताकि वह अपने अंदर झाँके और अंततः खुद को अपने अस्तित्व के साथ एक कर सके। युद्ध कलाओं को यूँ ही बिना सोचे-समझे किसी को भी नहीं सौंप देना चाहिए।

A good teacher can never be fixed in a routine... each moment requires a sensitive mind that is constantly changing and constantly adapting. A teacher must never impose this student to fit his favourite pattern; a good teacher functions as a pointer, exposing his student's vulnerability and causing him to explore both internally and finally integrating himself with his being. Martial art should not be passed out indiscriminately.

अच्छी तकनीक में तेज़ बदलाव, विविधता और रफ़्तार शामिल होती है। यह उलटफेर की एक ऐसी प्रणाली हो सकती है जैसी भगवान और शैतान की अवधारणा। घटनाओं की रफ़्तार में, असल में कौन नियंत्रण में है? क्या वे बिजली की गति से अपनी जगह बदल लेते हैं? चीनी ऐसा मानते हैं। मार्शल आर्ट्स की असल रूह को अपने दिल में उतारने और उसे अपने वजूद का हिस्सा बनाने का मतलब है उसकी पूर्ण समझ।

Good technique includes quick changes, great variety and speed. It may be a system of reversals much like a concept of God and the Devil. In the speed of events, which one is really in charge? Do they change places with lightning speed? The Chinese believe so. To put the heart of the martial arts in your own heart and have it be a part of you means total comprehension.

चीजों को इकट्ठा नहीं किया जाता, बल्कि फालतू चीज़ों को हटाया जाता है। यह रोज़ बढ़ाने की नहीं, बल्कि रोज़ घटाने की प्रक्रिया है। साधना या कला की पराकाष्ठा हमेशा सादगी में ही समाप्त होती है।

One does not accumulate but eliminate. It is not daily increase but daily decrease. The height of cultivation always runs to simplicity.

मुझे उस इंसान से डर नहीं लगता जो 1,000 किक्स का अभ्यास एक-एक बार करता है। मुझे उस इंसान से डर लगता है जो एक ही किक का अभ्यास 1,000 बार करता है।

I do not fear the man who practices 1,000 kicks one time each. I fear the man who practices 1 kick 1,000 times.

इस ज़िंदगी से आपको कभी भी उतनी खुशियाँ या फल नहीं मिलेंगे, जितनी आप उम्मीद करते हैं।

You will never get any more out of this life than you expect.

वेट ट्रेनिंग के ज़रिए मांसपेशियां बनाने वाले एथलीट को यह ज़रूर सुनिश्चित करना चाहिए कि वह साथ-साथ रफ़्तार और लचीलेपन पर भी पूरा ध्यान दे। मुकाबले के दौरान, इन गुणों के बिना, एक ताकतवर इंसान उस सांड की तरह हो जाता है जो अपनी विशाल ताकत के बावजूद बैलफाइटर के पीछे बेकार में भागता रहता है, या फिर उस कम गियर वाले ट्रक की तरह है जो खरगोश का पीछा कर रहा हो।

The athlete who is building muscles though weight training should be very sure to work adequately on speed and flexibility at the same time. In combat, without the prior attributes, a strong man will be like the bull with its colossal strength futilely pursuing the matador or like a low-geared truck chasing a rabbit.

हम जो खुद बनाते हैं, उस पर से हमारा भरोसा उठ चुका होता है और हम दूसरों की नकल पर ज़्यादा यकीन करते हैं।

We have more faith in what we imitate than in what we create

किसी हमलावर के हमले की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि वह आपको कितना हैरान करता है, और यदि आप अचानक होने वाले हमले को रोकने के लिए काफ़ी सतर्क हैं, तो आपकी जवाबी कार्रवाई आधी सफल हो चुकी है।

The success of an assailant's attack depends on surprise, and if you're sufficiently alert to prevent a surprise, your counterattack is already halfway to being successful.

जीवन का अर्थ बस इतना है कि इसे पूरी तरह से जिया जाए।

The meaning of life is that it is to be lived.

न किसी को पसंद करो, न नापसंद; तभी सब कुछ साफ़ दिखाई देगा। बालों जितनी भी दूरी हुई तो समझो ज़मीन-आसमान का फ़र्क़ आ गया।

Do not like, do not dislike; all will then be clear. Make a hairbreadth difference and heaven and earth are set apart.

समय मेरे लिए बहुत मायने रखता है, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, मैं खुद भी एक सीखने वाला हूँ और लगातार खुद को बेहतर बनाने और चीज़ों को सरल बनाने की खुशी में डूबा रहता हूँ। अगर आप जिंदगी से प्यार करते हैं, तो अपना समय बर्बाद मत कीजिए, क्योंकि जिंदगी असल में समय से ही बनी है।

Time means a lot to me because, you see, I, too, am also a learner and am often lost in the joy of forever developing and simplifying. If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

आख़िरकार, जो जीत कुने डो का इंसान यह कहे कि जीत कुने डो केवल और केवल यही है, तो वह वाक़ई चीज़ों को समझ नहीं पाया है। वह अभी भी अपनी ही बनाई सीमाओं में उलझा हुआ है, इस मामले में वह पुरानी प्रतिक्रियावादी आदतों से बंधा हुआ है, और स्वाभाविक रूप से अभी भी एक बदले हुए दायरे की सीमा में ही कैद है। वह इस साधारण सी सच्चाई को पचा नहीं पाया है कि सच किसी भी सांचे से परे होता है; कोई भी शैली या जागरूकता सीमित नहीं होती। मैं आपको फिर याद दिलाना चाहूँगा कि जीत कुने डो महज़ एक नाम है, नदी पार करने के लिए एक नाव की तरह, और एक बार नदी पार हो जाए तो उसे वहीं छोड़ देना चाहिए, न कि अपने कंधे पर लादकर घूमना चाहिए।

Finally, a Jeet Kune Do man who says Jeet Kune Do is exclusively Jeet Kune Do is simply not with it. He is still hung up on his self-closing resistance, in this case anchored down to reactionary pattern, and naturally is still bound by another modified pattern and can move within its limits. He has not digested the simple fact that truth exists outside all molds; pattern and awareness is never exclusive. Again let me remind you Jeet Kune Do is just a name used, a boat to get one across, and once across it is to be discarded and not to be carried on one's back.

हर इंसान को अपने लिए खुद सोचना पड़ता है। जो तरीका किसी बड़े और ताकतवर इंसान के लिए सही है, जरूरी नहीं कि वह किसी छोटे इंसान के लिए भी सही हो। जो तरीका किसी सुस्त इंसान के लिए सही है, वह किसी तेज रफ्तार वाले इंसान के लिए सही नहीं हो सकता। हर व्यक्ति को अपनी कमजोरियों और अपनी ताकतों को खुद समझना होगा।

Everybody has to think for himself. A right way for a big man may not be a right way for a small man. A right way for someone who is slow may not be a right way for someone who is quick. Each person must understand his weaknesses and his strengths.

आपने जो ज्ञान और कौशल हासिल किया है, उसे भुला देने के लिए है ताकि आप बिना किसी रुकावट के शून्यता में आराम से तैर सकें।

The knowledge and skills you have achieved are meant to be forgotten so you can float comfortably in emptiness, without obstruction.

कोबरा की तरह, आपको ढीली लेकिन कसी हुई स्थिति में कुण्डली मारकर बैठे रहना चाहिए और आपका वार दिखने से पहले महसूस होना चाहिए।

Like the cobra, you remain coiled in a loose but compact position and your strike should be felt before it is seen.

आत्म-ज्ञान जीत कुने डो का आधार है क्योंकि यह न केवल व्यक्ति की मार्शल आर्ट के लिए बल्कि एक इंसान के रूप में उसके जीवन के लिए भी उपयोगी है।

Self-knowledge is the basis of jeet kune do because it is effective not only for the individual's martial art but also for his life as a human being.

प्रवाह ही खाली मन तक पहुँचने का रास्ता है। आपको अपने महत्वाकांक्षी मन को आजाद करना होगा और मिट जाने की कला सीखनी होगी।

Fluidity is the way to an empty mind. You must free your ambitious mind and learn the art of dying.

जीत कुने डो: यह महज़ एक नाम है; इसे लेकर ज़्यादा परेशान मत होइए। अगर आप मुकाबले की असलियत को समझ गए हैं, तो किसी शैली जैसी कोई चीज़ नहीं होती।

Jeet Kune Do: it's just a name; don't fuss over it. There's no such thing as a style if you understand the roots of combat.

बर्दाश्त करने का मतलब अपमान सहना है।

To tolerate is to insult.

'जो है' वह 'जो होना चाहिए' से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग 'जो होना चाहिए' के बारे में सोचकर 'जो है' को देख रहे हैं।

'What is' is more important than 'what should be.' Too many people are looking at 'what is' from a position of thinking 'what should be'.

एक बुद्धिमान मन हमेशा सवाल पूछने वाला मन होता है। वह किसी स्पष्टीकरण या निष्कर्ष से संतुष्ट नहीं होता। न ही वह किसी बात पर आँख मूंदकर विश्वास करता है, क्योंकि विश्वास भी एक तरह का निष्कर्ष ही है।

An intelligent mind is an inquiring mind. It is not satisfied with explanation, with conclusions. Nor is it a mind that believes, because belief is again another form of conclusion.

आत्म-रक्षा का केवल एक ही बुनियादी सिद्धांत है - सबसे असरदार हथियार का इस्तेमाल करें, जितनी जल्दी हो सके, सामने वाले के सबसे कमजोर हिस्से पर।

There’s only one basic principle of self-defense- you must apply the most effective weapon, as soon as possible, to the most vulnerable target.

संस्कार और मान्यताएँ हमारी आँखों पर सच्चाई देखने की पट्टी बांध देते हैं। हमारी पूर्वाग्रह से ग्रसित और विकृत सोच के कारण हम चीजों को उनके असली रूप में नहीं देख पाते।

Conditioning obstructs our view of reality. We do not see IT in its suchness because of our indoctrination, crooked and twisted.

जो जैसी स्थिति में है, उसे बिना किसी भटकाव के, पूरी जागरूकता के साथ देखें।

Observe what is with undivided awareness.

क्या आप किसी परिस्थिति को बिना कोई नाम दिए देख सकते हैं? उसे कोई नाम देना, उसे शब्दों में बांध देना, डर पैदा करता है।

Can you look at a situation without naming it? Naming it, making it a word, causes fear.

मार्शल आर्ट्स असल में खुद को जानने का जरिया है। किसी को घूसा या लात मारने का मतलब सामने वाले की धज्जियां उड़ाना नहीं है, बल्कि अपने अहंकार, अपने डर और अपनी झिझक को खत्म करना है।

The martial arts are ultimately self-knowledge. A punch or a kick is not to knock the hell out of the guy in front, but to knock the hell out of your ego, your fear, or your hang-ups.

विचार ही हर सफलता की शुरुआत हैं।

Ideas are the beginning of all achievement.

दुर्भाग्य से, आज बॉक्सिंग में लोगों को सिर्फ घूसे मारने की अनुमति है। जूडो में सिर्फ फेंकने की। मैं इन मार्शल आर्ट्स का अनादर नहीं मेरा कहने का मतलब यह है कि आज हमारे सामने ऐसे कठोर नियम और रूप आ गए हैं जो अलग-अलग समूहों में भेद पैदा करते हैं, और इसी वजह से मार्शल आर्ट्स की दुनिया बिखर गई है।

Unfortunately, now in boxing people are only allowed to punch. In Judo, people are only allowed to throw. I do not despise these kinds of martial arts. What I mean is, we now find rigid forms which create differences among clans, and the world of martial art is shattered as a result.

मार्शल आर्ट्स, किसी भी अन्य कला की तरह, किसी इंसान की आत्मा की खुली और स्वतंत्र अभिव्यक्ति है।

Martial arts, like any art, is an unrestricted athletic expression of an individual soul.

मेरे दोस्त, याद रखो कि अपनी योजना बनाने का भी उतना ही आनंद लो जितना अपनी सफलता का, क्योंकि जिंदगी नकारात्मक ऊर्जा रखने के लिए बहुत छोटी है।

Remember my friend to enjoy your planning as well as your accomplishment, for life is too short for negative energy.

कुंग फू जानने वाला इंसान दूसरों की राय पर निर्भर रहे बिना जीता है, और एक मास्टर, शुरुआत करने वाले की तरह नहीं बल्कि संयमित रहता है। वह शांत और सरल होता है, उसे दिखावा करने की कोई इच्छा नहीं होती।

A kung fu man lives without being dependant on the opinions of others, and a master, unlike the beginner, holds himself in reserve. He is quiet and unassuming, with no desire to show off.

मैं कोई मास्टर नहीं हूँ। मैं एक स्टूडेंट-मास्टर हूँ, जिसका मतलब है कि मेरे पास एक मास्टर जितना ज्ञान और महारत तो है, लेकिन मैं अभी भी सीख रहा हूँ। इसलिए मैं एक स्टूडेंट-मास्टर हूँ। मैं 'मास्टर' शब्द में विश्वास नहीं रखता। मैं तो किसी को तभी असली मास्टर मानता हूँ जब उसकी अर्थी उठ जाती है।

I'm not a master. I'm a student-master, meaning that I have the knowledge of a master and the expertise of a master, but I'm still learning. So I'm a student-master. I don't believe in the word 'master.' I consider the master as such when they close the casket.

जीत के बाद क्या आता है? लोग जीत को इतना महत्व क्यों देते हैं? 'महानता' क्या है? किस तरह की जीत को 'शानदार' कहा जा सकता है?

What comes after victory? Why do people value victory so much? What is 'glory'? What kind of victory is 'glorious'?

कोई भी लड़ाई सिर्फ एक घूसे या लात से नहीं जीती जाती। या तो सहना सीखो या फिर एक बॉडीगार्ड रख लो।

A fight is not won by one punch or kick. Either learn to endure or hire a bodyguard.

जो अभी है, वह इस बात से ज्यादा महत्वपूर्ण है कि क्या होना चाहिए।

What Is, is more important than What Should Be.

कोई आप पर वार करे, तो उसे लहूलुहान कर दो। वह आपको घायल करे, तो उसकी हड्डियाँ तोड़ दो। वह आपकी हड्डियाँ तोड़े, तो उसे जान से मार डालो। चोट खाना लाजिमी है, लेकिन पलटवार उससे दोगुने जोर से करो।

A man strikes you, make him bleed. He makes you bleed, you break his bones. He breaks your bones, kill him. Being hit is inevitable, strike back twice as hard.

इंसान को लगातार अपने स्तर से ऊपर उठने की कोशिश करनी चाहिए।

A man must constantly exceed his level

निराशावाद सफलता के लिए जरूरी औजारों को ही कुंद कर देता है।

Pessimism blunts the tools you need to succeed.

बहता हुआ पानी कभी बासी नहीं होता।

Running water never grows stale.

अगर आप पारंपरिक तरीकों और नियमों पर ही चलते रहेंगे, तो आप सिर्फ रीतियों, परंपराओं और परछाइयों को समझ रहे होंगे — आप खुद को नहीं समझ रहे हैं।

If you follow the classical pattern, you are understanding the routine, the tradition, the shadow -- you are not understanding yourself.

जीत और हार को भूल जाओ; अपने अहंकार और दर्द को भूल जाओ। दुश्मन को अपनी खाल खरोंचने दो और तुम उसके जिस्म को चीर डालो; उसे अपने जिस्म पर वार करने दो और तुम उसकी हड्डियाँ तोड़ दो; वह तुम्हारी हड्डियाँ तोड़े और तुम उसकी जान ले लो! सुरक्षित बचने की चिंता मत करो—अपनी जान उसकी हथेलियों पर रख दो!

Forget about winning and losing; forget about pride and pain. Let your opponent graze your skin and you smash into his flesh; let him smash into your flesh and you fracture his bones; let him fracture your bones and you take his life! Do not be concerned with escaping safely- lay your life before him!!

गुजरता हुआ हर पल आपको बदल देता है... आप खुद पर भी अपना अधिकार नहीं रख सकते। फिर आप किसी इंसान या किसी भी चीज पर अपना अधिकार होने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं।

Each moment that passes changes you...You can't even own yourself. How can you ever hope to own anyone or anything else.

मैं तुरंत किसी पर फैसला सुनाने या खुद पर जज किए जाने के बजाय, चीजों को समझने की कोशिश कर रहा हूँ।

I am learning to understand rather than immediately judge or to be judged.

हर मुसीबत अपने साथ कोई न कोई सीख लेकर आती है, क्योंकि एक झटका हमें यह याद दिलाने का काम करता है कि हमें जिंदगी के ढर्रे में पड़कर सुस्त नहीं होना चाहिए।

With every adversity comes a blessing because a shock acts as a reminder to oneself that we must not get stale in routine.

खुद को जानने का मतलब है किसी दूसरे इंसान के साथ अपने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करना।

To know oneself is to study oneself in action with another person.

समृद्धि अक्सर हमें अपने आचरण का आकलन करने से रोकती है; लेकिन विपत्ति हमें अपनी स्थिति के बारे में सही ढंग से सोचना सिखाती है, और इसलिए यह हमारे लिए फायदेमंद होती है।

Prosperity is apt to prevent us from examining our conduct; but adversity leads us to think properly of our state, and so is beneficial to us.

जब कोई इस कला में परिपक्वता हासिल कर लेता है, तो उसका कोई निश्चित रूप नहीं रहता। यह ठीक वैसे ही है जैसे बर्फ पिघलकर पानी बन जाती है और किसी भी आकार में ढल सकती है। जब आपका कोई रूप नहीं होता, तो आप सभी रूप धारण कर सकते हैं; जब आपकी कोई विशेष शैली नहीं होती, तो आप हर शैली में ढल सकते हैं।

When one has reached maturity in this art, one will have the formless form. It is like the dissolving or thawing [of] ice into water that can shape itself to any structure. When one has no form, one can be all forms; when one has no style, one can fit in with any style.

सच्चे विचार का अर्थ है एकाग्रता (शांत जागरूकता) का विचार। विचलित मन का विचार कभी सच्चा नहीं हो सकता।

Sincere thought means thought of concentration (quiet awareness). The thought of a distracted mind cannot be sincere

हर सुबह एक विद्यार्थी की तरह जो अपनी पहली कक्षा में हो, मैं अपने मन को एक कोरे कागज़ की तरह तैयार करता हूँ जिस पर आज का दिन लिख सके।

Every morning like a scholar at his first class I prepare a blank mind for the day to write upon.

अपनी मर्जी के मालिक व्यक्ति का एकमात्र उद्देश्य अपना खुद का विकास करना होता है।

A self-willed man has no other aim than his own growth.

यदि कोई अपनी पूरी क्षमता से काम करना बंद कर दे, तो उसकी सहनशक्ति बहुत तेजी से खत्म हो जाती है।

Endurance is lost rapidly if one ceases to work at its maximum.

जो कुंग फू का वाकई माहिर व्यक्ति होता है, वह ज़रा भी घमंडी नहीं होता। अहंकार व्यक्ति के उच्च पद या स्थिति की श्रेष्ठता पर ज़ोर देता है। अहंकार में डर और असुरक्षा की भावना छिपी होती है, क्योंकि जब आप अत्यधिक सम्मान पाने की चाह रखते हैं और उस स्थिति को पा लेते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से उसे खोने के डर से चिंतित होने लगते हैं।

A kung fu man who was really good was not proud at all. Pride emphasizes the superiority of one's status. There has to be fear and insecurity in pride, because when you aim at being highly esteemed and achieve such status, you automatically start to worry about losing status.

आपके संपर्क में आने वाले हर व्यक्ति का आकलन करें।

Take inventory of everyone with whom you have contact.

शून्यता वह है जो इस और उस के ठीक बीच में स्थित होती है। शून्यता सर्व-समावेशी है, जिसका कोई विरोधी नहीं है—यह किसी भी चीज़ को न तो बाहर करती है और न ही उसका विरोध करती है। यह एक जीवंत शून्यता है, क्योंकि सभी रूप इसी से उत्पन्न होते हैं और जो व्यक्ति शून्यता को महसूस कर लेता है, वह जीवन, शक्ति और सभी जीवों के प्रेम से भर जाता है।

Voidness is that which stands right in the middle between this and that. The void is all-inclusive, having no opposite--there is nothing which it excludes or opposes. It is living void, because all forms come out of it and whoever realizes the void is filled with life and power and the love of all beings.

कर्म आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान हासिल करने का एक बेहतरीन रास्ता है। जहाँ यह मार्ग खुला होता है, वहाँ सारी ऊर्जा उसी दिशा में बहने लगती है। यह अधिकांश लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से आता है, और इसके परिणाम ठोस होते हैं।

Action is a high road to self-confidence and esteem. Where it is open, all energies flow toward it. It comes readily to most people, and its rewards are tangible.

विनम्रता सम्मान का आधार बनती है, ठीक वैसे ही जैसे नीची जमीन किसी ऊंचे पर्वत की नींव बनती है।

Humility forms the basis of honor, just as the low ground forms the foundation of a high elevation.

किसी भी मार्ग को मार्ग न मानना, किसी भी सीमा को सीमा न मानना।

Using no way as a way, having no limitation as limitation.

व्यक्ति को विरोधी की ताकत और बल के विरोध में नहीं, बल्कि उसके साथ तालमेल बिठाकर चलना चाहिए। इसका मतलब यह है कि आपको ऐसा कुछ नहीं करना चाहिए जो स्वाभाविक या सहज न हो; सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी तरह का तनाव या दबाव न डालें।

One should be in harmony with, not in opposition to, the strength and force of the opposition. This means that one should do nothing that is not natural or spontaneous; the important thing is not to strain in any way.

बचाव ही हमला है, और हमला ही बचाव है, दोनों एक-दूसरे का कारण और परिणाम हैं।

Defense is attack, attack is defense, each being the cause and result of the other.

पेट और कमर का हिस्सा शरीर के सभी अंगों को आपस में जोड़ता है और एक केंद्र या जनरेटर के रूप में काम करता है। इसलिए, आप शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करने और अपनी इच्छाशक्ति पर महारत हासिल करने की अपनी क्षमता को और अधिक आसानी से बढ़ा सकते हैं।

The abdominal and waist region coordinate all parts of the body and act as the center or generator. Therefore, you can promote the ability to control the body's action and master your will more easily.

दोस्ती के बिना कोई प्रेम नहीं हो सकता। केवल जुनून से सार्थक रिश्ते नहीं बनते।

There is no love without friendship. Passion alone does not form relationships of value.

जितना कम प्रयास होगा, आप उतने ही तेज़ और शक्तिशाली होंगे।

The less effort, the faster and more powerful you will be.

कला तब अपने चरम पर पहुँच जाती है जब वह आत्म-चेतना से मुक्त होती है।

Art reaches its greatest peak when devoid of self-consciousn ess.

बेकार की मिट्टी बनकर जीने से बेहतर है कि टूटे हुए जड़े की तरह जिया जाए।

It is better to live as a broken piece of jade, than to live as a useless clay.

रिश्ता वह आईना है जिसमें आप खुद को खोजते हैं—अस्तित्व का अर्थ ही जुड़े होना है।

Relationship is the mirror in which you discover yourself - to be is to be related.

आपको भावनात्मक गहराई की आवश्यकता है।

You need emotional content.

मुझमें कभी दूसरे नंबर पर न रहने का अटूट आत्मविश्वास है, लेकिन साथ ही मुझमें इतनी समझ भी है कि मैं यह जान सकूँ कि कोई भी नंबर वन नहीं हो सकता।

I have the absolute confidence not to be number two, but then I have enough sense to realize that there can be no number one.

भविष्य वास्तव में बेहद उज्ज्वल दिखाई दे रहा है, जिसमें ढेर सारी संभावनाएँ हैं—बड़ी संभावनाएँ। जैसा कि गाने में है, हमने तो अभी शुरुआत की है।

The future looks extremely bright indeed, with lots of possibilities ahead -- big possibilities. Like the song says, We've just begun.

मु तक पहुँचने के लिए, आपको मेरी तरफ बढ़ना होगा। आपका हमला मुझे आपको रोकने का अवसर देता है।

To reach me, you must move to me. Your attack offers me an opportunity to intercept you.

कला कभी सजावट या श्रृंगार नहीं होती; बल्कि यह आत्मज्ञान का माध्यम है। दूसरे शब्दों में, कला स्वतंत्रता प्राप्त करने की एक तकनीक है।

Art is never decoration, embellishment; instead, it is work of enlightenment. Art, in other words, is a technique for acquiring liberty.

जीने का अर्थ है खुद को स्वतंत्र रूप से अभिव्यक्त करना।

To live is to express oneself freely

यह दुनिया ऐसे लोगों से भरी पड़ी है जो हर हाल में कुछ खास बनना चाहते हैं या मुश्किलें खड़ी करना चाहते हैं। वे आगे निकलना चाहते हैं, भीड़ से अलग दिखना चाहते हैं। ऐसे महत्वाकांक्षी व्यक्ति के लिए कुंग फू में कोई जगह नहीं है, क्योंकि कुंग फू हर तरह के अहंकार और प्रतिस्पर्धा को खारिज करता है।

The world is full of people who are determined to be somebody or to give trouble. They want to get ahead, to stand out. Such ambition has no use for a gung fu man, who rejects all forms of self-assertiveness and competition

एक रटने वाले रोबोट बनने के बजाय खुद के प्रति जागरूक बनें।

Be self aware, rather than a repetitious robot

मैं चल रहा हूँ और बिल्कुल भी नहीं चल रहा हूँ। मैं लहरों के नीचे उस चाँद की तरह हूँ जो लगातार बहती और डोलती रहती है। यह यह सोचना नहीं है कि "मैं यह कर रहा हूँ," बल्कि यह एक आंतरिक अनुभूति है कि "यह मेरे माध्यम से हो रहा है," या "यह मेरे लिए हो रहा है।" किसी भी शारीरिक क्रिया को सही ढंग से करने में खुद के होने का अहसास (अहंकार) सबसे बड़ी बाधा है।

I'm moving and not moving at all. I'm like the moon underneath the waves that ever go on rolling and rocking. It is not, "I am doing this," but rather, an inner realization that "this is happening through me," or "it is doing this for me." The consciousness of self is the greatest hindrance to the proper execution of all physical action.

यह औसत का नियम है: जितना ज़्यादा लगाओगे, उतना ही ज़्यादा पाओगे।

It's the law of averages: put in more, come out with more.

असली स्थिरता क्या है? गति के भीतर की स्थिरता।

What is true stillness? Stillness in movement.

मुझे उस व्यक्ति से डर नहीं लगता जो दस हजार तरह की लातें मारना जानता है। बल्कि मुझे उस व्यक्ति से डर लगता है जो एक ही लात का अभ्यास दस हजार बार करता है।

I am not afraid of a person who knows 10000 kicks. But I am afraid of a person who knows one kick but practices it for 10000 times.

ताकत और लचीलेपन के लिए ट्रेनिंग लेना बेहद जरूरी है। आपको अपनी तकनीकों को समर्थन देने के लिए इनका उपयोग करना होगा। अकेले तकनीकें किसी काम की नहीं अगर आप उन्हें ताकत और लचीलेपन का साथ न दें।

Training for strength and flexibility is a must. You must use it to support your techniques. Techniques alone are no good if you don't support them with strength and flexibility.

भले ही यह बात हम में से उन लोगों के लिए एक गहरा आश्चर्य हो जो किसी भावनात्मक या जीवन के संकट से गुजर रहे हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हमारी लगभग सभी समस्याओं का उत्तर पहले से ही हमारे भीतर मौजूद होता है। यह स्वतंत्र रूप से बहने वाली ऊर्जा के एक विशाल भंडार के रूप में मौजूद है, जिसे जब हमारी मांसपेशियों की ओर मोड़ा जाता है तो यह हमें अपार शक्ति दे सकती है, और जब इसे हमारे मस्तिष्क की ओर मोड़ा जाता है तो यह हमें गहरी अंतर्दृष्टि और समझ दे सकती है।

While it may come as a profound surprise to those of us who are in the throes of an emotional or life crisis, the fact remains that the answer to virtually all of our problems resides within us already. It exist in the form of a vast reservoir of free-flowing energy that, when channeled to our muscles, can give us great strength and, when channeled to our brain, can give us great insight and understanding.

वास्तविकता के प्रति पश्चिमी दृष्टिकोण ज्यादातर सिद्धांत के माध्यम से होता है, और सिद्धांत वास्तविकता को न नकारने से शुरू होता है - वास्तविकता के बारे में बात करना, वास्तविकता के इर्द-गिर्द घूमना, किसी भी ऐसी चीज़ को पकड़ना जो हमारे इंद्रिय-बुद्धि को आकर्षित करती है और उसे खुद वास्तविकता से अलग कर देना। इस प्रकार दर्शन इस बात से शुरू होता है कि बाहरी दुनिया कोई मूल तथ्य नहीं है, कि इसके अस्तित्व पर संदेह किया जा सकता है और बाहरी दुनिया की वास्तविकता की पुष्टि करने वाला प्रत्येक प्रस्ताव कोई स्पष्ट प्रस्ताव नहीं है बल्कि ऐसा प्रस्ताव है जिसे विभाजित, विच्छेदित और विश्लेषित करने की आवश्यकता है। यह सचेत रूप से एक तरफ खड़े होने और वृत्त को चौकोर करने की कोशिश करने जैसा है।

The Western approach to reality is mostly through theory, and theory begins by denying reality - to talk about reality, to go around reality, to catch anything that attracts our sense-intellect and abstract it away from reality itself. Thus philosophy begins by saying that the outside world is not a basic fact, that its existence can be doubted and that every proposition in which the reality of the outside world is affirmed is not an evident proposition but one that needs to be divided, dissected and analyzed. It is to stand consciously aside and try to square a circle.

देखना एक धोखा है। सुनना एक झूठ है। महसूस करना ही सच मानना है।

To see is to be decieved. To hear is to be lied to. To FEEL is to believe.

मैं यह समझ गया हूँ कि जीवन को जिया जाना चाहिए, न कि उस पर बौद्धिक विचार या अवधारणाएँ बनाई जानी चाहिए। मैं इसलिए खुश हूँ क्योंकि मैं रोज आगे बढ़ रहा हूँ और ईमानदारी से यह नहीं जानता कि इसकी सीमा कहाँ है।

I have come to understand that life is best to be lived and not to be conceptualized. I am happy because I am growing daily and I am honestly not knowing where the limit lies.

जब इंसान यांत्रिक आदतों से आजाद हो जाता है, तभी जीवन में सहजता आती है।

When there is freedom from mechanical conditioning, there is simplicity.

मैं अतीत की असफलताओं और बुरे दिनों की यादों को बहुत सहेज कर रखता हूँ। उन्होंने मेरे भीतर मानसिक मजबूती और सहने की शक्ति को और बढ़ाया है।

I treasure the memory of the past misfortunes. It has added more to my bank of fortitude.

बौद्ध धर्म में कोई प्रयास करने या कुछ खास दिखाने की कोई जगह नहीं है। बस सामान्य रहें और कुछ भी विशेष न करें। अपना खाना खाएं, पेट साफ करें, पेशाब करें और जब थक जाएं तो जाकर लेट जाएं। अज्ञानी मुझ पर हँसेंगे, लेकिन समझदार समझ जाएंगे।

In Buddhism, there is no place for using effort. Just be ordinary and nothing special. Eat your food, move your bowels, pass water and when you're tired go and lie down. The ignorant will laugh at me, but the wise will understand.

बदलाव के साथ खुद को बदल लेना ही वह अवस्था है जिसमें कभी कोई बदलाव नहीं होता

To change with change is the changeless state

आसान जिंदगी की दुआ मत मांगो, बल्कि मुश्किलों को सहने की ताकत के लिए प्रार्थना करो।

Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one

जिस पल मैं यह सोचकर धीमा पड़ जाता हूँ कि मैंने अपनी सर्वोच्च क्षमता पा ली है, उसी पल से मेरा कौशल नीचे गिरने लगता है

Once I slow down because I think I have reached my peak, then my skills will go nowhere but down

जो काम का है उसे अपनाओ, जो बेकार है उसे छोड़ दो, और जो पूरी तरह तुम्हारा अपना है उसे इसमें जोड़ो।

Absorb what is useful, discard what is not, add what is uniquely your own.

एक शिक्षक को उन बातों का उदाहरण खुद बनना चाहिए जिन्हें वह सिखाना चाहता है। यह बहुत फायदेमंद होगा यदि आप अपने छात्रों से जो कुछ भी करने को कहते हैं, वह सब आप खुद कर सकें और उससे भी बढ़कर कर सकें।

An instructor should exemplify the things he seeks to teach. It will be of great advantage if you yourself can do all you ask of your students and more.

मुझे उस इंसान से डर नहीं लगता जिसने 10,000 अलग-अलग किक का अभ्यास एक-एक बार किया हो, बल्कि मुझे उस इंसान से डर लगता है जिसने एक ही किक का अभ्यास 10,000 बार किया हो।

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.

ज़ेन की प्राप्ति शीशा साफ करने वाले ध्यान से नहीं होती, बल्कि जीवन के इस पल और यहीं के "अस्तित्व के वर्तमान" में खुद को भुला देने से होती है। हम "आते" नहीं हैं, बल्कि हम "हैं"। बनने का प्रयास मत करो, बल्कि बस रहो।

Zen is not “attained” by mirror-wiping mediation, but by “self-forgetfulness in the existential 'present' of life here and now.” We do not “come”, we “are.” Don't strive to become, but be.

यदि आप अपने द्वारा किए जाने वाले हर काम पर सीमाएं तय करते हैं, चाहे वह शारीरिक हो या कुछ और, तो वह सीमा आपके काम और आपके जीवन में भी फैल जाएगी। कोई सीमाएं नहीं होती हैं। केवल पड़ाव होते हैं, और आपको वहीं रुकना नहीं है, बल्कि उनसे आगे निकल जाना है।

If you always put limit on everything you do, physical or anything else. It will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.

कला के लिए तकनीकों पर पूर्ण महारत की आवश्यकता होती है, जो आत्मा के भीतर आत्म-चिंतन से विकसित होती है।

Art calls for complete mastery of techniques, developed by reflection within the soul.

ज्ञान आपको ताकत दिलाता है, और चरित्र आपको सम्मान दिलाता है।

Knowledge earns you power, character earns you respect.

किसी व्यक्ति की नैतिक योग्यता का पैमाना उसकी खुशी है। इंसान जितना बेहतर होगा, उसकी खुशी उतनी ही अधिक होगी। खुशी और भलाई एक ही सिक्के के दो पहलू हैं

The measure of the moral worth of a man is his happiness. The better the man, the more happiness. Happiness is the synonym of well-being

क्या आप अपनी जिंदगी की बाधाओं को अपने रास्ते का रोड़ा बनने देंगे या उन्हें सीढ़ी बनाएंगे? सकारात्मकता को चुनें। आप अपने रवैये के खुद मालिक हैं।

Are you going to let the obstacles in your life be stumbling blocks or stepping stones? Choose the positive. You are the master of your attitude.

तुम्हे पानी की तरह आकारहीन और रूपहीन हो जाना चाहिए। जब तुम पानी को किसी कप में डालते हो, तो वह कप ही बन जाता है।

You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup.

थोड़े समय के लिए पूरा जोर लगाने से बेहतर है कि लंबे समय तक लगातार मेहनत की जाए।

Long-term consistency trumps short-term intensity.

जागरूकता ऐसी स्थिति है जिसमें कोई चुनाव नहीं होता, कोई मांग नहीं होती, कोई चिंता नहीं होती; मन की उस अवस्था में ही सच्ची अनुभूति होती है।

Awareness is without choice, without demand, without anxiety; in that state of mind, there is perception.

याद रखिए, सफलता कोई मंजिल नहीं बल्कि एक सफर है। अपनी काबीलियत पर भरोसा रखिए, आप सब बहुत अच्छे से करेंगे।

Remember, success is a journey not a destination. Have faith in your ability. You will do just fine.

अपने मन को पूरी तरह केंद्रित और सतर्क बनाओ ताकि वह तुरंत उस सच्चाई को महसूस कर सके, जो हर जगह मौजूद है।

Bring the mind to a sharp focus and make it alert so that it can immediately intuit truth, which is everywhere.

अपने असली रूप को पहचानने के लिए हमें दूसरों की राय पर निर्भर रहना छोड़ना होगा।

In order to realize our true self we must be willing to live without being dependent upon the opinion of others.

स्वतंत्रता का अहसास करने के लिए मन को जीवन को—जो कि एक निरंतर प्रवाह है—समय के बंधनों से मुक्त होकर देखना सीखना होगा, क्योंकि स्वतंत्रता चेतना के दायरे से परे है। बस देखते रहो, लेकिन रुककर यह व्याख्या मत करो कि "मैं स्वतंत्र हूँ," वरना तुम किसी बीते हुए कल की याद में जी रहे हो।

To realize freedom the mind has to learn to look at life, which is a vast movement, without the bondage of time , for freedom lies beyond the field of consciousness care for watching, but don't stop and interpret "I am free," then you're living in a memory of something that has gone before.

हर कोई जीतना सीखना चाहता है, पर कोई भी हार स्वीकार करना नहीं सीखना चाहता।

Everyone wants to learn how to win, but no one wants to learn how to accept defeat.

लेकिन जो लोग लगातार यह कहते रहे कि "यह किया नहीं जा सकता," उन्होंने कभी कोई जीत या सम्मान हासिल नहीं किया। बल्कि जीत और सम्मान हमेशा उन लोगों को मिले जो विश्वास करते हैं और करके दिखाते हैं, जबकि शंका करने वाले लोग पीछे बहुत पीछे खड़े देखते ही रह गए।

But to those who kept saying "It can't be done," Never are the victories Or the honors won. But, rather, By the believing, doing kind, While the doubters Watched from far behind.

भावनाएं आपकी दुश्मन बन सकती हैं, अगर आप उनके आगे झुक गए तो आप खुद को खो बैठेंगे। आपको अपनी भावनाओं के साथ एक होना होगा, क्योंकि शरीर हमेशा मन के पीछे चलता है।

Emotion can be the enemy, if you give into your emotion, you lose yourself. You must be at one with your emotion, because the body always follows the mind.

एक मार्शल आर्टिस्ट को अपनी जिम्मेदारी खुद लेनी होती है और अपने किए के परिणामों को स्वीकार करना होता है।

A martial artist has to take responsibility for himself and accept the consequences of his own doing.

अगर आप किसी काम के बारे में बहुत ज्यादा सोचते रहेंगे, तो उसे कभी पूरा नहीं कर पाएंगे।

If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done.

जब तक मुझे याद है, मुझे ऐसा महसूस होता रहा है कि मेरे भीतर एक महान रचनात्मक और आध्यात्मिक शक्ति मौजूद है जो विश्वास से बड़ी है, महत्वाकांक्षा से बड़ी है, आत्मविश्वास से बड़ी है, दृढ़ संकल्प से बड़ी है, और किसी भी दूरदृष्टि से बड़ी है। यह इन सबका मिलाजुला रूप है। मेरा मस्तिष्क इस प्रभावी ऊर्जा से चुम्बकीय रूप से भर जाता है, जो मेरे हाथों में होती है।

As long as I can remember I feel I have had this great creative and spiritual force within me that is greater than faith, greater than ambition, greater than confidence, greater than determination, greater than vision. It is all these combined. My brain becomes magnetized with this dominating force which I hold in my hand.

उथल-पुथल और मुश्किलों के बीच ही अवसरों की शुरुआत होती है।

In the middle of chaos lies opportunity.

तनाव में न होना लेकिन पूरी तरह तैयार रहना। न सोचना पर कोई सपना भी न देखना। बंधे हुए न होना बल्कि लचीला होना। कैद या घुटन के असहज अहसास से मुक्ति। यह पूरी तरह और चुपचाप जीवित, जागरूक और सतर्क रहना है, जो भी सामने आए उसका सामना करने के लिए तैयार रहना।

Not being tense but ready. Not thinking but not dreaming. Not being set but flexible. Liberation from the uneasy sense of confinement. It is being wholly and quietly alive, aware and alert, ready for whatever may come.

अगर आपको पता हो कि कल आपको अपनी जान की बाजी लगा लगानी है, तो क्या आप आज अपनी ट्रेनिंग बदल देंगे?

If you knew you had to fight for your life tomorrow, would you change your training today?

यदि आप अपना कर्तव्य ठीक से निभाना चाहते हैं, तो आपको उससे थोड़ा अधिक करना चाहिए।

If you want to do your duty properly, you should do just a little more than that.

सिर्फ जान लेना काफी नहीं है, आपको उसे अमल में भी लाना होगा।

Knowing is not enough, You must apply

केवल इच्छा होना काफी नहीं है, उस पर अमल भी करना जरूरी है।

Willing is not enough, one must apply.

असफलता से मत डरो। असफलता नहीं, बल्कि कम लक्ष्य रखना गुनाह है। बड़ी कोशिशों में तो असफल होना भी गौरव की बात है।

Don't fear failure. Not failure, but low aim, is the crime. In great attempts it is glorious even to fail.

अपनी खुद की एक छवि (सेल्फ-इमेज) को सच साबित करने के बजाय खुद के वास्तविक विकास (सेल्फ-अक्चुअलाइजेशन) की ओर बढ़ें... अपने भीतर झांकें... अपनी सच्ची अभिव्यक्ति को तलाशने के लिए।

Go toward self-actualization rather than self-image actualization... Search within... for honest self- expression.

एक समझदार इंसान किसी मूर्ख के बेतुके सवाल से भी उतना सीख सकता है, जितना कोई मूर्ख किसी समझदार के जवाब से भी नहीं सीख सकता।

A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer.

प्रकृति को अपना काम करने दें और आपके प्रहार बिल्कुल सही समय पर होंगे।

Let nature take its course and your tools will strike at the right moment.

आप ज्यादातर जो सोचते हैं, वही तय करता है कि आप भविष्य में क्या बनेंगे।

What you habitually think largely determines what you will ultimately become.

पारंपरिक मार्शल आर्ट शैलियों के बंधनों में बंध जाना किसी मूर्ख और गुलाम मार्शल आर्टिस्ट का रास्ता है। लेकिन पारंपरिक कला से प्रेरणा लेकर और ऊंचाइयों को छूना एक जीनियस का रास्ता है।

To be bound by traditional martial art style or styles is the way of the mindless, enslaved martial artist. But to be inspired by the traditional martial art and to achieve further heights is the way of genius.

दुख हमारे सबसे अच्छे शिक्षक होते हैं। इंसान जितना साफ आंसू के जरिए देख सकता है, उतना टेलीस्कोप से भी नहीं।

Sorrows are our best educator. A man can see further through a tear than a telescope.

चीजें चलने-फिरने से ही जीवित रहती हैं और आगे बढ़ते हुए ही ताकतवर बनती हैं।

Things live by moving and gain strength as they go.

अकेलापन खुद से जुड़ने और खुद को खोजने का एक शानदार मौका है। एकांत में आप कभी अकेले नहीं होते।

Loneliness is only an opportunity to cut adrift and find yourself. In solitude you are least alone.

प्यार एक ऐसी दोस्ती है जिसमें आग लगी हो।

Love is like a friendship caught on fire.

हमेशा खुद जैसे बनिए, खुद को अभिव्यक्त कीजिए, खुद पर भरोसा रखिए। बाहर जाकर किसी सफल शख्सियत की नकल मत कीजिए।

Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successful personality and duplicate it.

मुसीबत को तब तक मत जगाओ जब तक वह तुम्हें न जगाए। मैं न तो जानबूझकर किसी को आहत करूँगा और न ही आसानी से आहत होऊँगा।

Never trouble trouble till trouble troubles you. I'll not willingly offend, nor be easily offended.

आज इंसान जो भी है, वह कल के उसके विचारों का ही परिणाम है।

Every man today is the result of his thoughts yesterday.

संस्कृति और शिष्टता की पराकाष्ठा हमेशा सादगी में बदल जाती है।

The height of cultivation always runs to simplicity.

जिंदगी खुद आपकी गुरु है, और आप हमेशा कुछ न कुछ सीख रहे होते हैं।

Life itself is your teacher, and you are in a state of constant learning.

सीखना कभी भी जुड़ता नहीं जाता, यह जानने की एक ऐसी गति है जिसका न कोई आदि है और न कोई अंत।

Learning is never cumulative, it is a movement of knowing which has no beginning and no end.

इस उथल-पुथल के बीच सादगी ढूंढिए, और मतभेदों के बीच तालमेल बिठाइए।

Out of chaos, find simplicity, From discord, find harmony.

कला का उद्देश्य किसी आंतरिक दृष्टिकोण को दुनिया के सामने लाना है।

The aim of art is to project an inner vision into the world.

मन एक उपजाऊ बगीचे की तरह है, जिसमें आप जो भी बीज बोएंगे—चाहे फूल हों या खरपतवार—वही उगेगा।

The mind is like a fertile garden in which anything that is planted, flowers or weeds, will grow.

सोचने को ऐसे छोड़ दो मानो उसे छोड़ा ही न हो। तकनीकों को ऐसे देखो मानो उन्हें देख ही न रहे हों।

Give up thinking as though not giving it up. Observe techniques as though not observing.

अगर जिंदगी से प्यार करते हो, तो अपना वक्त बर्बाद मत करो, क्योंकि जिंदगी वक्त से ही बनी है।

If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

मनुष्य लगातार विकसित होता रहता है और जब वह विचारों के किसी तयशुदा ढंरे या काम करने के तरीके में बंध जाता है, तभी उसका विकास रुक जाता है।

Man, he is constantly growing and when he is bound by a set pattern of ideas or way of doing things, that's when he stops growing

प्याले की उपयोगिता उसके खालीपन में ही है।

The usefulness of the cup is its emptiness.

जीत और हार को भूल जाओ, अहंकार और दर्द को भूल जाओ

Forget about winning and losing, forget about pride and pain

खुद को खुलकर व्यक्त करने के लिए, आपको कल की हर बात से मुक्ति पानी होगी। पुरानी चीज़ों से आपको सुरक्षा मिलती है, और नई चीज़ों से आपको आगे बढ़ने की ऊर्जा मिलती है।

To express yourself in freedom, you must die to everything of yesterday. From the 'old', you derive security; from the 'new', you gain the flow.

मैं अवसर खुद बनाता हूँ।

I create opportunities.

बात यह है कि बहता हुआ पानी कभी सड़ता नहीं है, इसलिए बस बहते रहिए।

The idea is that flowing water never goes stale, so just keep on flowing.

बीत चुका कल एक छलावा है। आपको वर्तमान में जीना सीखना होगा और जैसे आप हैं, वैसे ही खुद को स्वीकार करना होगा। लचीलेपन और फुर्ती में जो कमी है, उसकी भरपाई आपको ज्ञान और निरंतर अभ्यास से करनी होगी।

The past is an illusion. You must learn to live in the present and accept yourself for what you are now. What you lack in flexibility and agility you must make up with knowledge and constant practice.

जो लोग यह जानते ही नहीं कि वे अंधेरे में चल रहे हैं, वे कभी रोशनी की तलाश नहीं करेंगे।

Those who are unaware they are walking in darkness will never seek the light.

मैं बिना मेहनत कुछ भी पाने में विश्वास नहीं रखता।

I don't believe in getting something for nothing.

गौर कीजिए कि सबसे सख्त पेड़ आसानी से टूट जाते हैं, जबकि बांस या बेंत हवा के साथ झुककर बच जाते हैं।

Notice that the stiffest tree is most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind.

शैलियों के बंधे-बंधाये ढर्रे से आज़ादी तलाशो

Seek freedom from the conformity of styles

सकारात्मकता को चुनिए। आपके पास विकल्प है, आप अपने रवैये के मालिक हैं, हमेशा सकारात्मक और रचनात्मक रास्ते को चुनिए। आशावाद वह विश्वास है जो सफलता की ओर ले जाता है।

Choose the positive. You have choice, you are master of your attitude, choose the positive, the constructive. Optimism is a faith that leads to success.

युद्ध के मैदान में सहजता ही सब कुछ तय करती है; रटकर की गई तकनीकें दम तोड़ देती हैं।

In combat, spontaneity rules; rote performance of technique perishes.

सफल योद्धा कोई असाधारण इंसान नहीं, बल्कि एक आम इंसान ही होता है, जिसका ध्यान पूरी तरह अपने लक्ष्य पर केंद्रित होता है।

‎The successful warrior is the average man, with laser-like focus.

मेरे लिए, मार्शल आर्ट का सबसे असाधारण पहलू इसकी सादगी में निहित है। आसान तरीका ही सही तरीका है, और मार्शल आर्ट में कुछ भी खास नहीं है; आप मार्शल आर्ट के जितने सच्चे मार्ग के करीब होंगे, अभिव्यक्ति की बर्बादी उतनी ही कम होगी।

To me, the extraordinary aspect of martial arts lies in its simplicity. The easy way is also the right way, and martial arts is nothing at all special; the closer to the true way of martial arts, the less wastage of expression there is.

अपने आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, बस शांत भाव से उसके दर्शक बने रहिए।

Be a calm beholder of what is happening around you.

कला परम सत्य और मानव जीवन के सार तक पहुँचने का मार्ग है।

Art is the way to the absolute and to the essence of human life.

जब आपको दर्द महसूस होता है, तो आप समझ जाते हैं कि आप अभी भी जिंदा हैं।

When you feel pain, you know that you are still alive.

जीवन का अर्थ इसे जीना है, न कि इसका सौदा करना, इसके सिद्धांतों के जाल में उलझना या इसे किसी तयशुदा व्यवस्था में समेटना।

The meaning of life is that it is to be lived, and it is not to be traded and conceptualized and squeezed into a patter of systems.

आपको इस कड़वी सच्चाई को स्वीकार करना होगा कि अपनी मदद खुद के अलावा और कोई नहीं कर सकता। मैं आपको यह नहीं बता सकता कि आज़ादी कैसे पाई जाती है, क्योंकि आज़ादी तो आपके भीतर ही मौजूद है।

You must accept the fact that there is no help but self-help. I cannot tell you how to gain freedom since freedom exists within you.

हम में से अधिकांश लोगों के भीतर खुद को दूसरों के हाथों की कठपुतली के रूप में देखने की एक तीव्र लालसा होती है, ताकि हम अपनी उन संदेहास्पद इच्छाओं और आवेगों से किए गए कामों की जिम्मेदारी से खुद को मुक्त कर सकें। ताकतवर और कमज़ोर दोनों ही इस बहाने को पकड़ते हैं। कमज़ोर लोग आज्ञाकारिता के आवरण के पीछे अपनी दुर्भावना छुपाते हैं: उन्होंने गलत काम इसलिए किया क्योंकि उन्हें आदेश मानना पड़ा था। ताकतवर लोग भी खुद को किसी उच्च शक्ति—ईश्वर, इतिहास, भाग्य, राष्ट्र या मानवता—का चुना हुआ साधन घोषित करके बरी कर लेते हैं।

There is a powerful craving in most of us to see ourselves as instruments in the hands of others and thus free ourselves from the responsibility for acts which are prompted by our own questionable inclinations and impulses. Both the strong and the weak grasp at this alibi. The latter hide their malevolence under the virtue of obedience: they acted dishonorably because they had to obey orders. The strong, too, claim absolution by proclaiming themselves the chosen instrument of a higher power -- God, history, fate, nation, or humanity.

केवल वे ही लोग अकेले खड़े होने का साहस रखते हैं जो आत्मनिर्भर होते हैं—बाकी ज़्यादातर लोग तो बस भीड़ के पीछे चलते हैं और नकल करते हैं।

Only the self-sufficient stand alone - most people follow the crowd and imitate.

परिपक्वता बाहरी सहारे से खुद पर निर्भर होने की प्रक्रिया है।

Maturation is the development from environmental support to self-support.

साادगी ही महानता की असली कुंजी है।

Simplicity is the key to brilliance.

कोई भी व्यक्ति उतना ही पा सकता है जितना वह सोचने की हिम्मत रखता है। तुम्हारे भीतर वो सब कुछ है जो तुम्हें चाहिए। पीछे मुड़कर अपनी प्रगति को देखो—मुसीबातों की परवाह किए बिना, पूरी रफ्तार से आगे बढ़ो!

One will never get any more than he thinks he can get. YOU HAVE WHAT IT TAKES. Look back and see your progress - damn the torpedo, full speed ahead!

हमारे जीवन का सबसे बड़ा शत्रु कोई और नहीं, बल्कि हम खुद हैं। सच तो यह है कि हम जैसे भी हैं, अपने दिमाग में पनपने वाले उन प्रमुख विचारों की वजह से हैं जिन्हें हम खुद जगह देते हैं। आत्म-सुधार के तमाम विचार, हमारे उठाए गए कदम और रास्ते—सब कुछ हमारी उस अमूर्त छवि से जुड़े हैं जो हम अपने बारे में बनाते हैं। जीवन की सीमाएँ केवल इस बात से तय होती हैं कि हम वास्तव में खुद को कैसे देखते हैं और अपने वजूद के बारे में क्या महसूस करते हैं। आत्म-ज्ञान और आंतरिक समझ की गहराई ही हमारे जीवन की नींव रखती है, जिसके ज़रिए हम सही रास्तों को पहचान सकते हैं और उन पर आगे बढ़ सकते हैं।

The biggest adversary in our life is ourselves. We are what we are, in a sense, because of the dominating thoughts we allow to gather in our head. All concepts of self-improvement, all actions and paths we take, relate solely to our abstract image of ourselves. Life is limited only by how we really see ourselves and feel about our being. A great deal of pure self-knowledge and inner understanding allows us to lay an all-important foundation for the structure of our life from which we can perceive and take the right avenues.

अपने अच्छे और बुरे दोनों कर्मों की जिम्मेदारी खुद लेना एक अलग ही बात है।

To take responsibility for one's own actions, good and bad, is something else.

मैं इस दुनिया में आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए नहीं आया हूँ, और न ही आप इस दुनिया में मेरी उम्मीदों पर खरे उतरने के लिए हैं।

I'm not in this world to live up to your expectations and you're not in this world to live up to mine.

जीना एक-दूसरे से जुड़ने की निरंतर प्रक्रिया है, इसलिए उस अकेलेपन और पूर्वग्रह के खोल से बाहर निकलो, और जो कहा जा रहा है उससे सीधे तौर पर जुड़ो। ध्यान रहे कि न तो मैं आपकी स्वीकृति चाहता हूँ और न ही आपको प्रभावित करना चाहता हूँ। इसलिए अपने मन में यह तय मत कर लीजिए कि "यह ऐसा है" या "वह वैसा है।" यदि आप आज से ही हर चीज़ की खुद जाँच करना सीख जाते हैं, तो यह मेरे लिए बहुत संतोषजनक होगा।

To live is a constant process of relating, so come on out of that shell of isolation and conclusion, and relate DIRECTLY to what is being said. Bear in mind I seek neither your approval nor to influence you. So do not make up your mind as to "this is this" or "that is that." I will be more than satisfied if you begin to learn to investigate everything yourself from now on.

अपने लक्ष्य की दिशा में रोज़ाना कम से कम एक ठोस कदम ज़रूर उठाएं।

Make at least one definite move daily toward your goal.

एक बेहतरीन मार्शल आर्टिस्ट किसी भी स्थिति के लिए हमेशा तैयार रहता है और खुद को अजेय बना लेता है।

A quality martial artist is always ready for any move, and trains oneself invincible.

हार सिर्फ सोच का एक नज़रिया है; इंसान तब तक नहीं हारता जब तक वह अपनी हार को हकीकत मानकर स्वीकार नहीं कर लेता।

Defeat is a state of mind; no one is ever defeated until defeat has been accepted as a reality.

उत्तेजना से मिलने वाली खुशी एक तेज़ आग की तरह होती है—जो जल्द ही बुझ जाती है।

The happiness that is derived from excitement is like a brilliant fire- soon it will go out.

ज्ञान आपको ताकत दे सकता है, लेकिन चरित्र आपको सम्मान दिलाता है।

Knowledge will give you power, but character respect.

एक ताकतवर खिलाड़ी वह नहीं है जिसके पास बहुत ताकत हो, बल्कि वह है जो अपनी ताकत का इस्तेमाल तेज़ी से कर सके। चूँकि शक्ति, बल और गति का गुणनफल होती है, इसलिए यदि खिलाड़ी तेज गति से चलना सीख ले तो उसकी शक्ति बढ़ जाती है, भले ही उसकी मांसपेशियों की खींचने की ताकत उतनी ही रहे। इस प्रकार, एक कमज़ोर व्यक्ति जो तेजी से वार कर सकता है, वह किसी भारी-भरकम और धीरे वार करने वाले व्यक्ति जितनी ही ताकत या दूरी से प्रहार कर सकता है।

A powerful athlete is not a strong athlete, but one who can exert his strength quickly. Since power equals force times speed, if the athlete learns to make faster movements he increases his power, even though the contractile pulling strength of his muscles remains unchanged. Thus, a smaller man who can swing faster may hit as hard or as far as the heavier man who swings slowly.

वर्तमान पल के साथ बहते जाइए। — हम हमेशा एक बदलाव के दौर से गुज़र रहे हैं और कुछ भी स्थाई नहीं है। अपने भीतर कोई कठोर नियम मत रखिए, ताकि आप हर बदलते हालात के साथ खुद को ढाल सकें। खुद को खोलिए और बहने दीजिए, मेरे दोस्त। वर्तमान पल के खुलेपन में पूरी तरह बह जाइए। अगर आपके भीतर कुछ भी कठोर नहीं रहेगा, तो बाहरी चीज़ें खुद-ब-खुद आपके सामने स्पष्ट हो जाएंगी। चलते वक्त पानी की तरह बनिए। ठहरते वक्त आईने की तरह बनिए। और प्रतिक्रिया देते वक्त गूँज की तरह बनिए।

Flow in the living moment. — We are always in a process of becoming and nothing is fixed. Have no rigid system in you, and you’ll be flexible to change with the ever changing. Open yourself and flow, my friend. Flow in the total openness of the living moment. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves. Moving, be like water. Still, be like a mirror. Respond like an echo.

गंदले पानी से गंदगी को बाहर निकालने की कोशिश करना बेकार है, क्योंकि इससे पानी और गंदा हो जाएगा। लेकिन अगर आप उसे छोड़ दें, तो वह अपने आप साफ हो जाएगा।

It is useless to try to stir the dirt Out of the muddy water, As it will become murkier. But leave it alone, And if it should be cleared; It will become clear by itself.

अपने मन की नकारात्मक बकबक को बंद कर दीजिए। अगर आपको लगता है कि कोई काम नामुमकिन है, तो आप उसे सचमुच नामुमकिन बना देंगे। निराशावाद आपकी सफलता के औजारों को कमज़ोर कर देता है।

Cease negative mental chattering. If you think a thing is impossible, you'll make it impossible. Pessimism blunts the tools you need to succeed.

बाकी सब की तरह, आप भी जीतना सीखना चाहते हैं, लेकिन कभी भी हारना या पराजय स्वीकार करना नहीं चाहते। मौत को स्वीकार करना ही उससे आज़ादी पाना है। इसलिए जब कल आए, तो अपने महत्वाकांक्षी मन को आज़ाद करें और मृत्यु की कला को सीखें!

Like everyone else, you want to learn the way to win, but never to accept the way to lose - to accept defeat. To learn to die is to be liberated from it. So when tomorrow comes you must free your ambitious mind and learn the art of dying!

जब तक आप हताशा या संघर्ष का सामना नहीं करते, तब तक आपको यह पता ही नहीं चलेगा कि आप अपने दम पर क्या कुछ कर सकते हैं। हम मुश्किलों और संघर्षों से ही सीखते और आगे बढ़ते हैं।

Without frustration you will not discover that you might be able to do something on your own. We grow through conflict.

अपने प्याले को खाली करो ताकि वह भर सके; पूर्णता पाने के लिए खुद को सब कुछ से मुक्त कर दो।

Empty your cup so that it may be filled; become devoid to gain totality.

अभ्यास ही इंसान को निपुण बनाता है। लंबे समय तक अभ्यास करने के बाद, हमारा काम अपने आप सहज, कुशल, तेज़ और पक्का हो जाता है।

Practice makes perfect. After a long time of practicing, our work will become natural, skillfull, swift, and steady.

परिस्थितियाँ भाड़ में जाएँ! परिस्थितियाँ मैं खुद बनाता हूँ!

Circumstances hell! I make circumstances!

यह रोज़ जोड़ने की नहीं, बल्कि रोज़ घटाने की बात है। जो ज़रूरी नहीं है, उसे अपनी ज़िंदगी से छाँटकर बाहर कर दीजिए।

It's not the daily increase but daily decrease. Hack away at the unessential.

याद रखें, आप तकनीकों को जीवंत कर रहे हैं, न कि केवल उन्हें कर रहे हैं।

Remember, you are expressing the techniques and not doing the techniques.

शुरुआत हमेशा शून्यता से होती है। — मेरी इस प्याली में चाय का स्वाद लेने के लिए, पहले आपको अपनी प्याली खाली करनी होगी। मेरे दोस्तों, अपने पुराने और घिसे-पिटे विचारों को छोड़ दीजिए और पूरी तरह तटस्थ हो जाइए। क्या आप जानते हैं कि यह प्याली किस काम आती है? क्योंकि यह खाली है।

Emptiness the starting point. — In order to taste my cup of water you must first empty your cup. My friend, drop all your preconceived and fixed ideas and be neutral. Do you know why this cup is useful? Because it is empty.

निरंतरता, निरंतरता और निरंतरता। शक्ति को प्रतिदिन के अभ्यास और निरंतर प्रयास से ही पाया और बनाए रखा जा सकता है।

Persistence, persistence, and persistence. The Power can be created and maintained through daily practice - continuous effort.

कोई सीमाएँ नहीं होतीं। केवल ठहराव होते हैं, और आपको वहाँ रुकना नहीं है, बल्कि उनसे आगे निकल जाना है।

There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.

जीत कुन डू गोल-मोल बात नहीं करता। यह घुमावदार रास्ते नहीं चुनता। यह सीधे अपने लक्ष्य की ओर बढ़ता है। सादगी ही दो बिंदुओं के बीच की सबसे कम दूरी है।

Jeet Kune Do does not beat around the bush. It does not take winding detours. It follows a straight line to the objective. Simplicity is the shortest distance between two points.

याद रखिए, कोई भी इंसान तब तक वास्तव में हारा हुआ नहीं है जब तक वह मन से निराश नहीं हो जाता।

Remember no man is really defeated unless he is discouraged.

आप और आपका प्रतिद्वंद्वी एक ही हैं। आप दोनों के बीच एक सह-अस्तित्व का संबंध है। आप अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ जीते हैं और उसके पूरक बनते हैं, उसके हमले को अपने भीतर समा लेते हैं और उसे हराने के लिए उसी की ताकत का इस्तेमाल करते हैं।

You and your opponent are one. There is a coexisting relationship between you. You coexist with your opponent and become his complement, absorbing his attack and using his force to overcome him.

जब तक आप अपनी सीमाओं के साथ खुद को स्वीकार नहीं करेंगे, तब तक आप कुछ नया नहीं सीख पाएंगे। आपको यह बात स्वीकार करनी होगी कि आप कुछ मामलों में माहिर हैं तो कुछ में आपकी सीमाएँ हैं, और इसी आधार पर आपको अपनी क्षमताओं को विकसित करना होगा।

You will never learn anything new unless you are ready to accept yourself with your limitations. You must accept the fact that you are capable in some directions and limited in others, and you must develop your capabilities.

आदर्श वह स्थिति है जहाँ अप्राकृतिक चीज़ें भी बिल्कुल स्वाभाविक लगने लगें, या स्वाभाविक चीज़ों में भी एक अनुशासन हो। मेरा मतलब इन दोनों के मेल से है। यहाँ प्राकृतिक प्रवृत्ति भी है और नियंत्रण भी। आपको इन दोनों का सामंजस्य बिठाना है। अगर आप किसी एक को अति तक ले जाएंगे, तो वह बहुत अवैज्ञानिक हो जाएगा। और अगर आप दूसरे को चरम पर ले जाएंगे, तो आप अचानक एक मशीनी इंसान बन जाएंगे, इंसान नहीं रहेंगे। यह दोनों का सफल मेल है। इसी तरह यह निरंतर विकास की प्रक्रिया है।

The ideal is unnatural naturalness, or natural unnaturalness. I mean it is a combination of both. I mean here is natural instinct and here is control. You are to combine the two in harmony. Not if you have one to the extreme, you'll be very unscientific. If you have another to the extreme, you become, all of a sudden, a mechanical man No longer a human being. It is a successful combination of both. That way it is a process of continuing growth.

चाहे कुछ भी हो जाए, अंधेरे से बाहर निकलने के लिए आपको अपने भीतर के प्रकाश को ही अपना मार्गदर्शक बनाना होगा।

No matter what, you must let your inner light guide you out of the darkness.

सफलता का केवल इतना ही मतलब है कि आप कोई भी काम पूरी ईमानदारी और तल्लीनता से करें। मुझे लगता है कि जीवन एक यात्रा है। युगों से, नायकों का अंत भी आम आदमी जैसा ही होता रहा है। वे सब मर जाते हैं और धीरे-धीरे इंसानों की यादों से मिट जाते हैं। लेकिन जब तक हम जीवित हैं, हमें खुद को समझना होगा, खुद को खोजना होगा और खुद को अभिव्यक्त करना होगा। इस तरह हम आगे बढ़ सकते हैं, भले ही हमें सफलता मिले या न मिले।

Success only means doing something sincerely and wholeheartedly. I think life is a process. Through the ages, the end of heroes is the same as ordinary men. They all died and gradually faded away in the memory of man. But when we are still alive, we have to understand ourselves, discover ourselves and express ourselves. In this way, we can progress, but we may not be successful.

समर्पण, पूरी तरह से अटूट समर्पण ही वह चीज़ है जो इंसान को हमेशा सबसे आगे रखती है

Dedication, absolute dedication, is what keeps one ahead!

अमरता की कुंजी सबसे पहले एक ऐसा जीवन जीना है जिसे याद रखा जा सके।

The key to immortality is first living a life worth remembering.

यह मायने नहीं रखता कि आप क्या देते हैं, बल्कि यह मायने रखता है कि आप उसे किस अंदाज़ में देते हैं।

It's not what you give, it's the way you give it.

एक अच्छा मार्शल आर्टिस्ट तनाव में नहीं रहता, बल्कि हमेशा तैयार रहता है। वह कुछ सोचता नहीं है, पर बेखबर भी नहीं रहता। जो भी सामने आए, उसके लिए तैयार रहता है। जब प्रतिद्वंद्वी आगे बढ़ता है, तो मैं पीछे हटता हूँ; और जब वह पीछे हटता है, तो मैं आगे बढ़ता हूँ। और जब मौका मिलता है, तो 'मैं' प्रहार नहीं करता, बल्कि प्रहार 'अपने आप' हो जाता है।

A good martial artist does not become tense, but ready. Not thinking, yet not dreaming. Ready for whatever may come. When the opponent expands, I contract; and when he contracts, I expand. And when there is an opportunity, "I" do not hit, "it" hits all by itself.

आपकी मानसिक स्थिति ही सब कुछ है।

Your state of mind is everything.

साधनों से अलग किए गए सभी लक्ष्य एक छलावा हैं; किसी चीज़ को पाने की चाहत में खुद के वजूद को नकारा नहीं जाना चाहिए।

All goals apart from the means are illusions; becoming is a denial of being.

मेरे लिए किसी भी चीज़ में हार केवल एक अस्थायी स्थिति है। हार मुझे बस यह बताती है कि मेरे काम करने के तरीके में कुछ कमी थी; यह सफलता और सच्चाई तक पहुँचने का ही एक रास्ता है।

To me defeat in anything is merely temporary. Defeat simply tells me that something is wrong in my doing; it is a path leading to success and truth.

यह उस उंगली की तरह है जो चाँद की ओर इशारा करती है। अपना सारा ध्यान उंगली पर मत केंद्रित कीजिए, वरना आप उस आसमान की खूबसूरती को देखने से चूक जाएंगे।

Its like a finger pointing away to the moon. Dont concentrate on the finger or you will miss all that heavenly glory.

जैसा आप सोचते हैं, वैसा ही आप बन जाते हैं।

As you think, you shall become

कला परम सत्य और मानव जीवन के सार तक पहुँचने का रास्ता है। कला का उद्देश्य आत्मा, मन और इंद्रियों का एकतरफा विकास करना नहीं है, बल्कि प्रकृति की दुनिया की जीवन-लय के लिए इंसान की सभी क्षमताओं—विचार, भावना, इच्छा—को खोल देना है। तभी वह अनकही आवाज़ सुनाई देगी और इंसान खुद को उसके साथ एक सुर में ढाल पाएगा।

Art is the way to the absolute and to the essence of human life. The aim of art is not the one-sided promotion of spirit, soul and senses, but the opening of all human capacities – thought, feeling, will – to the life rhythm of the world of nature. So will the voiceless voice be heard and the self be brought into harmony with it.

सच्चाई किसी भी बँधे-बँधाए ढर्रे से परे होती है।

The truth is outside of all fixed patterns.

भ्रमित मन वह होता है जो बुद्धि के बोझ तले दबा होता है। इसलिए, वह रुके बिना और खुद पर विचार किए बिना आगे नहीं बढ़ सकता। यह बात उसकी स्वाभाविक तरलता में बाधा डालती है।

The deluded mind is the mind affectively burdened by intellect. Thus, it cannot move without stopping and reflecting on itself. This obstructs its native fluidity.

हमसे कहा जाता है कि प्रतिभा अवसर पैदा करती है, लेकिन सच तो यह है कि चाहत या लालसा ही प्रतिभा को जन्म देती है।

We are told that talent creates opportunity, yet it is desire that creates talent.

जब आप लड़ते हैं, यदि वह कोई असली लड़ाई है, तो अपने पास मौजूद हर हथियार का इस्तेमाल करें, अपने पूरे शरीर का उपयोग करें। अपनी मुट्ठियों, अपने पैरों, अपनी उंगलियों, जरूरत पड़े तो सिर का इस्तेमाल करें, और जीतने के लिए हर कमज़ोर हिस्से पर वार करें—जैसे गुप्तांग, आँखें आदि।

When you fight, if it is a real fight, use every tool that you have, use your whole body. Use your fists, your legs, your fingers, your head if you have to, and hit them in every vulnerable spot, the balls, the eyes etc. to win.

लोग उसी चीज़ से डरते हैं जिसे वे समझ नहीं पाते।

People fear what they do not understand.

सत्य को किसी सांचे में ढाला या बांधा नहीं जा सकता।

Truth cannot be structured or confined.

सबसे बड़ी भूल यह है कि हम लड़ाई के नतीजे का पहले से अंदाज़ा लगाने लगते हैं; आपको यह सोचने की ज़रूरत ही नहीं है कि उसका अंत जीत में होगा या हार में। प्रकृति को अपना काम करने दीजिए, और आपके औजार सही समय पर खुद-ब-खुद सटीक वार करेंगे।

The great mistake is to anticipate the outcome of the engagement; you ought not to be thinking of whether it ends in victory or defeat. Let nature take its course, and your tools will strike at the right moment.

आज भी, मैं यह कहने की हिम्मत नहीं करता कि मैंने सफलता की कोई पराकाष्ठा छू ली है। मैं अभी भी सीख रहा हूँ, क्योंकि सीखने की कोई सीमा नहीं है।

Even today, I dare not say that I have reached a state of achievement. I'm still learning, for learning is boundless.

यदि ईश्वर का अस्तित्व है, तो वह आपके भीतर ही है। आप भगवान से चीज़ें माँगते नहीं हैं, बल्कि अपनी आंतरिक ऊर्जा और प्रेरणा के लिए उन पर निर्भर रहते हैं।

If there is a God, he is within. You don't ask God to give you things, you depend on God for your inner theme.

ज्ञान, निस्संदेह, हमेशा समय के दायरे में होता है, जबकि भीतर से जानना समय से परे है। ज्ञान किसी स्रोत से, संचय से, या किसी निष्कर्ष से आता है, जबकि अनुभव और बोध एक निरंतर प्रवाह है।

Knowledge , surely, is always of time , whereas knowing is not of time. Knowledge is from a source, from accumulation, from conclusion, while knowing is a movement.

ध्यान का अर्थ है सभी बाहरी प्रभावों से मुक्त हो जाना और शांति का अर्थ है भीतर से पूरी तरह अडिग रहना। असली शांति तभी मिलती है जब इंसान बाहरी चीज़ों से मुक्त होता है और उसका मन विचलित नहीं होता।

Meditation means to be free from all phenomena and calmness means to be internally unperturbed. There will be calmness when one is free from external objects and is not perturbed.

अगर आपको लगता है कि कोई काम नामुमकिन है, तो आप उसे अपने लिए नामुमकिन ही बना रहे हैं।

If you think a thing is impossible,you'll only make it impossible.

नियमों और सिद्धांतों का पालन कीजिए, लेकिन उनके गुलाम मत बनिए।

Obey the principles without being bound by them.

आप मुझसे ऐसा क्या छीन सकते हैं जो पहले से ही आपका नहीं है?

What can you take from me which is not already yours?

मानus की भावना उसकी प्रधान सोच की आदतों से तय होती है।

The spirit of the individual is determined by his dominating thought habits.

आप जानते हैं कि मैं अपने बारे में क्या सोचना चाहता हूँ? एक इंसान के रूप में। क्योंकि, मैं यह नहीं कहना चाहता कि "जैसा कि कन्फ्यूशियस ने कहा है," लेकिन इस आसमान के नीचे केवल एक ही परिवार है। बस इत्तेफाक यह है कि लोग अलग-अलग तरह के हैं।

You know what I want to think of myself? As a human being. Because, I mean I don't want to be like "As Confucius say," but under the sky, under the heavens there is but one family. It just so happens man that people are different.

अपने डर को समझना ही असलियत को देखने की शुरुआत है।

To understand your fear is the beginning of really seeing.

जब तक हम इस एकता को दो हिस्सों में बांटते रहेंगे, हमें कभी आत्मज्ञान प्राप्त नहीं होगा।

As long as we separate this oneness into two we won't achieve realization.

असफलता का एक बड़ा कारण एकाग्रता की कमी है।

One great cause of failure is lack of concentration.

सभी तयशुदा और बंधे-बंधाए तरीके न तो ढलने के काबिल होते हैं और न ही लचीले। सच्चाई इन सभी तयशुदा दायरों से बाहर है।

All fixed set patterns are incapable of adaptability or pliability. The truth is outside of all fixed patterns.

चिंता या नकारात्मक विचारों पर कभी भी अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें, सभी समस्याएं हमारे खुद के पैदा  की हुई हैं—उन्हें जाने दें।

Never waste energy on worries or negative thoughts, all problems are brought into existence -drop them.

सच्ची अवलोकन क्षमता तभी शुरू होती है जब आप किसी बंधे-सांचे से बंधे न हों; और खुद को खुलकर व्यक्त करने की आज़ादी तभी मिलती है जब आप किसी भी प्रणाली से परे हो जाते हैं।

True observation begins when devoid of set patterns; freedom of expression occurs when one is beyond system.

बहुत से लोग अपनी ज़िंदगी इस बात पर लगा देते हैं कि उन्हें क्या दिखना चाहिए, न कि यह कि वे असल में क्या हैं। खुद को असल रूप में जीने और अपनी केवल एक छवि (इमेज) को जीने के बीच का यह फर्क बहुत महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोग सिर्फ अपनी छवि के लिए जीते हैं।

Many people dedicate their lives to actualizing a concept of what they should be like, rather than actualizing themselves. This difference between self-actualization and self-image actualization is very important. Most people live only for their image

बेल्ट (कमरबंद) केवल पैंट को थामकर रखने के लिए अच्छे होते हैं

Belts are only good for holding up your pants

मूर्ति बनाते समय मूर्तिकार अपनी मूर्ति में मिट्टी जोड़ता नहीं रहता। असल में, वह बेकार की चीज़ों को तब तक तराशता रहता है जब तक कि उसकी रचना की सच्चाई बिना किसी रुकावट के सामने न आ जाए।

In building a statue, a sculptor doesn't keep adding clay to his subject. Actually, he keeps chiseling away at the nonessentials until the truth of his creation is revealed without obstruction.

चूँकि वेट ट्रेनिंग में बार-बार एक ही व्यायाम करना पड़ता है, इसलिए इसमें बहुत अधिक ऊर्जा खर्च होती है। इसलिए, वेट ट्रेनिंग केवल एक दिन छोड़कर एक दिन करनी चाहिए।

Since weight training involves repetitions, a great deal of energy must be exerted. Therefore, weight training should be practiced only every other day.

हमें आत्मनिर्भर बनने पर ध्यान देना चाहिए और अपनी खुशी के लिए दूसरों की राय पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।

We should devote ourselves to being self-sufficient and must not depend upon the external ratings by others for our happiness.

जीवन बहुत विशाल और असीम है। इसकी कोई सीमा नहीं है, कोई सरहद नहीं है।

Life is wide, limitless. There is no border, no frontier.

जिस मन पर किसी संस्कार या पाबंदी का असर नहीं होता, वही सच्चाई को सहज रूप से महसूस कर पाता है।

The unconditioned mind intuits truth.

घटिया कलाकार आँख मूंदकर अपने गुरु या शिफ़ू के तौर-तरीकों को अपना लेता है। नतीजतन, उसका हर काम और, उससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उसकी सोच भी एक मशीन की तरह हो जाती है। उसकी प्रतिक्रियाएं तयशुदा तरीकों से अपने आप होने लगती हैं, जिससे उसका दायरा संकुचित और सीमित हो जाता है।

The second-hand artist blindly following his sensei or sifu accepts his pattern. As a result, his action is and , more importantly, his thinking become mechanical. His responses become automatic, according to set patterns, making him narrow and limited.

अपने प्रतिद्वंद्वी से अपनी नज़रें कभी न हटाएं, भले ही आप उसे प्रणाम कर रहे हों।

Never take your eyes off your opponent, even when you bow.

चीजों को वैसे ही स्वीकार करें जैसी वे हैं। जब मुक्का मारना हो तब मुक्का मारें। जब लात मारनी हो तब लात मारें।

Take things as they are. Punch when you have to punch. Kick when you have to kick.

कर्म से जुड़े हुए एक ऐसे सपने देखने वाले बनिए जो ज़मीन से जुड़ा हो।

Be a practical dreamer backed by action.

सितारे बहुत ज़्यादा हैं और अभिनेता बहुत कम।

There are too many stars and too few actors.

अपने मन में नकारात्मक विचार न आने दें, क्योंकि वे ऐसे खरपतवार हैं जो आपके आत्मविश्वास का गला घोट देते हैं।

Do not allow negative thoughts to enter your mind for they are the weeds that strange confidence.

जीने का मतलब है खुद को अभिव्यक्त करना, और अभिव्यक्त करने के लिए आपको कुछ नया रचना होगा। सृजन कभी भी महज़ दोहराव नहीं होता। जीने का मतलब है सृजन के ज़रिए खुद को आज़ादी से व्यक्त करना।

To live is to express, and to express you have to create. Creation is never merely repetition. To live is to express oneself freely in creation.

अगर मैं आपसे कहूँ कि मैं अच्छा हूँ, तो शायद आप कहेंगे कि मैं शेखी बघार रहा हूँ। लेकिन अगर मैं कहूँ कि मैं अच्छा नहीं हूँ, तो आप जानते हैं कि मैं झूठ बोल रहा हूँ।

If I tell you I'm good, probably you will say I'm boasting. But if I tell you I'm not good, you'll know I'm lying.

मैं अपने हाथों, पैरों और शरीर को अपने पेशे के औजार कहता हूँ। इन्हें असरदार बनाए रखने के लिए हाथों और पैरों को हर रोज़ धार देनी होगी और बेहतर बनाना होगा।

I refer to my hands, feet and body as the tools of the trade. The hands and feet must be sharpened and improved daily to be efficient.

छठी इंद्रिय की तलाश में बाकी पाँचों इंद्रियों को नजरअंदाज न करें।

Don't ignore the five senses in search of a sixth.

हर मार्शल आर्ट और कुछ नहीं बल्कि अपने शरीर की एक सच्ची अभिव्यक्ति है—बस बीच में बहुत सारा छल-कप्र और चालें होती हैं।

All martial art is simply an honest expression of one's body — with a lot of deception in between.

हमेशा खुश रहिए, लेकिन कभी संतुष्ट मत होइए।

Be happy, but never satisfied.

समझ का मूल इंसान के अपने मन में निहित होता है, और जब तक उसे न छुआ जाए, तब तक सब कुछ अनिश्चित और सतही रहता है। जब तक हम अपनी पूरी क्षमता और खुद को पूरी तरह से नहीं समझ लेते, तब तक सत्य को महसूस नहीं किया जा सकता। आख़िरकार, मार्शल आर्ट में ज्ञान का मतलब आख़िरकार आत्म-ज्ञान ही होता है।

The core of understanding lies in the individual mind, and until that is touched everything is uncertain and superficial. Truth cannot be perceived until we come to fully understand our potential and ourselves. After all, knowledge in the martial arts ultimately means self-knowledge.

अपनी आदत में यह शामिल कर लीजिए कि आप हमेशा अपनी क्षमता से थोड़ा बढ़कर यानी एक कदम आगे काम करेंगे।

Put 'going the extra mile' to work as part of one's daily habit

हर पल ही आज़ादी है। — मैं किसी बँधे-बँधाये रूटीन के साथ नहीं जी सकता। मैं हर पल खुलकर जीने की कोशिश करता हूँ, चीज़ों को अपने आप होने देता हूँ और हालात के हिसाब से खुद को ढाल लेता हूँ।

The moment is freedom. — I couldn’t live by a rigid schedule. I try to live freely from moment to moment, letting things happen and adjusting to them.

जब हमें अचानक यह एहसास होता है कि कोई रुकावट है ही नहीं और कभी थी भी नहीं, तब हमें समझ आता है कि हम ही सब कुछ हैं—पहाड़, नदियाँ, घास, पेड़, सूरज, चाँद, तारे और पूरी कायनात हम खुद ही हैं। तब मेरे और दूसरों के बीच कोई दीवार या फर्क नहीं रह जाता, न ही अलगाव या डर का कोई भाव रहता है। अपने से अलग कुछ भी नहीं बचता और इसलिए डरने के लिए भी कुछ नहीं रहता। इस बात को समझ लेना ही सच्ची करुणा है। तब दूसरे लोग और चीज़ें खुद से अलग नहीं दिखतीं, बल्कि अपना ही शरीर लगती हैं।

When we suddenly awake to the realization that there is no barrier, and never has been, one realizes that one is all things mountains, rivers, grasses, trees, sun, moon, stars, universe are all oneself. There is no longer a division or barrier between myself and others, no longer any feeling of alienation or fear there is nothing apart from oneself and therefore nothing to fear. Realizing this results in true compassion. Other people and things are not seen as apart from oneself but, on the contrary, as one's own body.

ज़िन्दगी कभी ठहरती नहीं। यह निरंतर गति है, एक ऐसी गति जिसका कोई बँधा हुआ ताल नहीं है, और यही बदलाव ही शाश्वत है। चीज़ें आगे बढ़ने से ही जीवित रहती हैं और रास्ते में ही अपनी ताक़त पाती हैं।

Life is never stagnation. It is constant movement, un-rhythmic movement, as we as constant change. Things live by moving and gain strength as they go.

लोग हमेशा जैसी चीज़ें हैं वैसे ही बनाए रखना चाहते हैं। बदलाव से यह डर ही विकास को रोकता है।

People try to hold onto the sameness. This holding onto prevents growth.

मेरी शैली में कोई रहस्य नहीं है। मेरे तरीके बहुत सीधे, स्पष्ट और लीक से हटकर हैं। इसकी सबसे खास बात इसकी सादगी है। जीत कुने-डो का हर एक तरीका पूरी तरह स्वाभाविक है। इसमें कुछ भी बनावटी नहीं है। मेरा हमेशा से यह मानना रहा है कि सबसे आसान रास्ता ही सही रास्ता होता है।

There is no mystery about my style. My movements are simple, direct and non-classical. The extraordinary part of it lies in its simplicity. Every movement in Jeet Kune-Do is being so of itself. There is nothing artificial about it. I always believe that the easy way is the right way.

खुद पर विजय पाना सबसे बड़ी जीत है। महान वही है जो खुद पर काबू पा लेता है।

Self-Conquest is the greatest of victories. Mighty is he who conquers himself.

विचार बनाम आत्म-साक्षात्कार। - इस बात पर अपनी पूरी ज़िंदगी ज़ाया करने के बजाय कि आपको कैसा दिखना चाहिए या क्या बनना चाहिए, खुद को पहचानिए और अपने भीतर की शक्तियों को जगाइए। परिपक्व होने का मतलब यह नहीं है कि आप विचारों और धारणाओं के गुलाम बन जाएं। इसका असली मतलब तो अपने भीतर की गहराई को महसूस करना है।

Concepts vs. self-actualization. - Instead of dedicating your life to actualize a concept of what you should be like, ACTUALIZE YOURSELF. The process of maturing does not mean to become a captive of conceptualization. It is to come to the realization of what lies in our innermost selves.

जैसा आप सोचते हैं, वैसे ही आप बन जाते हैं।

As you think, so shall you become.

व्यक्तिगत तौर पर मैं 'शैली' या 'स्टाइल' शब्द में विश्वास नहीं रखता। क्यों? क्योंकि जब तक इंसानों के तीन हाथ और चार पैर नहीं हो जाते, जब तक इंसानों का कोई ऐसा समूह पैदा नहीं होता जिसकी बनावट हमसे अलग हो, तब तक लड़ने की कोई दूसरी शैली हो ही नहीं सकती।

I personally do not believe in the word style. Why? Because, unless there are human beings with three arms and four legs, unless we have another group of human beings that are structually different from us, there can be no different style of fighting.

एक ऐसी ज़िंदगी जिएँ जिसे हमेशा याद रखा जाए।

Live a life worth remembering.

शून्यता को परिभाषित नहीं किया जा सकता; सबसे नरम चीज़ को तोड़ा नहीं जा सकता।

Nothingness cannot be defined; the softest thing cannot be snapped.

मेरी ताकत मेरे पेट के हिस्से से आती है। यही गुरुत्वाकर्षण का केंद्र है और असली शक्ति का स्रोत है।

My strength comes from my abdomen. It's the center of gravity and the source of real power.

चूँकि इंसान नहीं चाहता कि उसकी शांति भंग हो या उसके मन में कोई दुविधा पैदा हो, इसलिए वह आचरण, सोच और रिश्तों के कुछ दायरे या नियम बना लेता है। फिर वह उन्हीं दायरों का ग़ुलाम बनकर रह जाता है और उन्हें ही सच मान बैठता है।

Because one does not want to be disturbed, to be made uncertain, he establishes a pattern of conduct, of thought, a pattern of relationships to man. He then becomes a slave to the pattern and takes the pattern to be the real thing.

पानी बह भी सकता है, और तबाही भी मचा सकता है। मेरे दोस्त, पानी की तरह बनो।

Water can flow, or it can crash. Be water, my friend.

दिखावा करना और अकड़ दिखाना मेरे लिए बहुत आसान है... लेकिन बिना खुद से झूठ बोले, पूरी ईमानदारी से अपने दिल की बात बयाँ करना—मेरे दोस्त, यह बहुत मुश्किल काम है।

It is easy for me to put on a show and be cocky..but to express oneself honestly not lying to oneself, now that my friend is very hard to do

आशावाद वह भरोसा है जो सफलता की ओर ले जाता है।

Optimism is a faith that leads to success.

खुद के प्रति अत्यधिक सचेत रहना ही किसी भी शारीरिक क्रिया को सही ढंग से करने में सबसे बड़ी रुकावट है।

The consciousness of self is the greatest hindrance to the proper execution of all physical action.

कल की तैयारी के लिए आज कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

Preparation for tomorrow is hard work today.

हमारी तलाश जड़ तक पहुँचने की है, शाखाओं तक नहीं। जड़ असली ज्ञान है; शाखाएँ ऊपरी ज्ञान का प्रतीक हैं। असली ज्ञान से शरीर में एक सूझ-बूझ और खुद को अभिव्यक्त करने की आज़ादी मिलती है; जबकि ऊपरी ज्ञान सिर्फ आपको मशीनी बना देता है, आपकी सीमाएँ तय कर देता है और आपकी रचनात्मकता का गला घोंट देता है।

What we are after is the root and not the branches. The root is the real knowledge; the branches are surface knowledge. Real knowledge breeds 'body feel' and personal expression; surface knowledge breeds mechanical conditioning and imposing limitation and squelches creativity.

छोटा लक्ष्य रखना गुनाह है, असफल होना नहीं।

Low aim, not failure, is the crime.

असली मज़ा किसी काम को पूरा करने में नहीं, बल्कि उसे करने की प्रक्रिया में है। कर्ता नहीं, केवल कर्म का अस्तित्व होता है; अनुभव करने वाला कोई नहीं होता, सिवाय अनुभव के।

The point is the doing of them rather than the accomplishments . There is no actor but the action; there is no experiencer but the experience.

दूसरों की राय मेरे लिए मार्गदर्शक नहीं हो सकती।

Evaluation by others is not a guide for me.

सब कुछ सीख लो, और फिर सब कुछ भूल जाओ।

Learn it all, then forget it all.

शिक्षक कभी सच देने वाला नहीं होता; वह तो एक मार्गदर्शक है, एक ऐसा संकेत है जो उस सच की तरफ इशारा करता है जिसे हर छात्र को खुद ही खोजना होता है।

A teacher is never a giver of truth; he is a guide, a pointer to the truth that each student must find for himself.

मेरे लिए सबसे ज़रूरी बात यह है कि अपने शरीर का इस्तेमाल करना सीखते-सी सीखते, मैं खुद को कैसे समझ पाऊँ?

The most important thing to me is, how, in the process of learning how to use my body, can I come to understand myself ?

मांसपेशियां जितनी ढीली होंगी, शरीर में ऊर्जा उतनी ही बेहतर बहेगी। पंच मारने के लिए मांसपेशियों को तनाव में रखना या किसी को गिराने के लिए अपनी पूरी ताकत झोंक देना उल्टे असर कर सकता है।

The more relaxed the muscles are, the more energy can flow through the body. Using muscular tensions to try to 'do' the punch or attempting to use brute force to knock someone over will only work to opposite effect.

मैं अपनी मर्ज़ी से हमेशा से एक मार्शल आर्टिस्ट रहा हूँ, पेशे से एक अभिनेता हूँ, लेकिन इन सबसे ऊपर, मैं खुद को जीवन का एक कलाकार बनाने में जुटा हूँ।

I have always been a martial artist by choice, an actor by profession, but above all, am actualising myself to be an artist of life.

रचनात्मक नज़रिया विकसित करने के लिए, अपनी चाहत के समाधान पर ध्यान दें और उसका विश्लेषण करें; तथ्यों को खोजें और अपने दिमाग को उनसे भर दें; समझदारी भरे और अजीबोगरीब, दोनों तरह के विचारों को कागज़ पर उतार लें; उन तथ्यों और विचारों को अपने दिमाग में पकने दें; फिर उनका मूल्यांकन करें, दोबारा जाँच करें और बेहतरीन रचनात्मक विचार को चुन लें।

To develop the creative attitude, analyze and focus on the wanted SOLUTION; seek out and fill your mind with the FACTS; write down ideas, both sensible and seemingly wild; let the facts and ideas simmer in your mind; evaluate, recheck, settle on the creative ideas.

जो इंसान सच को जानने के लिए सचमुच गंभीर और उत्सुक होता है, उसकी कोई अपनी शैली नहीं होती। वह बस वर्तमान में और जैसे हालात हैं, वैसे ही जीता है।

The man who is really serious, with the urge to find out what truth is, has no style at all. He lives only in what is.

सफलता का मतलब है किसी भी काम को पूरी ईमानदारी और पूरे दिल से करना।

Success means doing something sincerely and wholeheartedly.

बुनियादी सच्चाई यह नहीं है कि मैं क्या सोचता हूँ, बल्कि यह है कि मैं जीता हूँ, क्योंकि वे भी जीते हैं जो सोचते नहीं हैं।

The primary Reality is not what I think, but that I live, for those also live who do not think.

तैरना सीखने के लिए पानी में कूदना ही पड़ता है।

If you want to learn to swim you have to throw yourself in the water.

अपनी मर्ज़ी का मालिक इंसान एक अलग ही नियम पर चलता है, एक ऐसा नियम जिसे मैं भी सर्वोपरि मानता हूँ—यानी इंसानी ज़मीर और अपनी खुद की इच्छाशक्ति।

A self-willed man obeys a different law, the one law I, too, hold absolutely sacred the human law in himself, his own individual will.

विचारधाराएं इंसानों को बांटती हैं। अपने अनुभवों से सीखो, जो काम का है उसे अपनाओ, जो बेकार है उसे छोड़ दो, और जो मौलिक रूप से तुम्हारा है उसे जोड़ लो।

Because of styles people are separated. Research your own experience, absorb what is useful, reject what is useless, add what is essentially your own.

एक अच्छा मार्शल आर्टिस्ट तनाव में नहीं रहता, बल्कि हमेशा तैयार रहता है।

A good martial artist does not become tense, but ready.

अपने भीतर कोई फिक्स नियम मत बनाओ, तभी तुम हालात के साथ खुद को बदल पाओगे।

Have no rigid system in you, and you'll be flexible to change with the ever changing.

भागो मत, चीज़ों को जाने दो। किसी चीज़ की तलाश मत करो; जो मिलना होगा, वह तब मिलेगा जब आप इसकी सबसे कम उम्मीद कर रहे होंगे।

Do not run away; let go. Do not seek; for it will come when least expected.

खुद को जानने के लिए रिश्तों को समझना जरूरी है। खुद को जानने का मतलब है किसी दूसरे इंसान के साथ अपने व्यवहार को परखना। रिश्ते खुद को आंकने और खुद को समझने का जरिया हैं। रिश्ते वो आईना हैं जिसमें तुम खुद को खोजते हो—क्योंकि जीने का मतलब ही जुड़े होना है।

Self-knowledge involves relationship. To know oneself is to study one self in action with another person. Relationship is a process of self evaluation and self revelation. Relationship is the mirror in which you discover yourself - to be is to be related.

शांति के भीतर की शांति असली शांति नहीं है; असली शांति तो गति के भीतर की स्थिरता है, तभी ब्रह्मांड का संगीत महसूस होता है।

The stillness in stillness is not the real stillness; only when there is stillness in movement does the universal rhythm manifest.

दुनिया के सारे महान गुरुओं को एक कमरे में बिठा दीजिए, वे हर बात पर सहमत होंगे; लेकिन उनके चेलों को बिठा दीजिए, वे हर बात पर लड़ पड़ेंगे।

Put every great teacher in a room, and they'd agree about everything, but put their disciples in there and they'd argue about everything.

शैलियाँ अक्सर इंसानों को बाँटने का काम करती हैं—क्योंकि हर शैली के अपने सिद्धांत होते हैं और वे सिद्धांत ऐसा अटल सच बन जाते हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता। लेकिन अगर आपकी कोई शैली नहीं है, अगर आप बस यह कहते हैं: 'देखिए, एक इंसान के तौर पर मैं यहाँ हूँ, मैं खुद को पूरी तरह से कैसे अभिव्यक्त कर सकता हूँ?'—तो इस तरह आप कोई नई शैली पैदा नहीं कर रहे होंगे, क्योंकि शैली तो एक ठहराव है। यह तो निरंतर आगे बढ़ते रहने और विकसित होने की प्रक्रिया है।

Styles tend to not only separate men - because they have their own doctrines and then the doctrine became the gospel truth that you cannot change. But if you do not have a style, if you just say: Well, here I am as a human being, how can I express myself totally and completely? Now, that way you won't create a style, because style is a crystallization . That way, it's a process of continuing growth.

गुस्सैल स्वभाव बहुत जल्द आपको मूर्ख साबित कर देगा।

A quick temper will make a fool of you soon enough.

बचपन से ही मेरे भीतर आगे बढ़ने और खुद को फैलाने की एक स्वाभाविक तड़प रही है।

Ever since I was a child I have had this instinctive urge for expansion and growth.

असली इनाम तो काम करने में ही मिलता है।

The reward is found in the work.

सच्चाई तब सामने आती है जब इंसान तुलना करना बंद कर देता है।

Reality is apparent when one ceases to compare.

मेरी नजर में एक 'बेहतरीन' इंसान वह है जो पूरी तरह से पारदर्शी और सच्चा हो, और जो जैसा है वैसा बने रहने की हिम्मत रखता हो।

To be what I term a 'quality' human being one has to be transparently real and have the courage to be what he is.

संदेह करने वालों ने कहा, "इंसान उड़ नहीं सकता," करने वालों ने कहा, "शायद, पर हम कोशिश ज़रूर करेंगे," और आख़िरकार वे सुबह की सुनहरी धूप में आसमान में उड़ चले, जबकि नास्तिक लोग नीचे खड़े यह सब देखते रहे।

The doubters said, "Man can not fly," The doers said, "Maybe, but we'll try," And finally soared In the morning glow While non-believers Watched from below.

हम कुछ बनते नहीं हैं। हम जैसे हैं, वैसे ही हैं।

We do not become. We simply are.

मैंने वही किया जिसके लिए मैं यहाँ आया था। मैंने जो भी किया पूरी ईमानदारी और अपनी पूरी क्षमता के साथ किया। ज़िंदगी से आप इससे ज़्यादा और क्या उम्मीद कर सकते हैं।

I did what I came here to do. What I've done I've done with sincerity and to the best of my ability. You can't expect much more from life.

एक अच्छा शिक्षक अपने छात्रों को अपने ही प्रभाव से बचाता है।

A good teacher protects his pupils from his own influence.

साधना की पराकाष्ठा हमेशा सादगी में बदल जाती है... यानी कम से कम शब्दों या तरीकों में अपनी बात पूरी तरह कह देना। आधी-अधूरी साधना ही दिखावे की तरफ ले जाती है।

The height of cultivation always runs to simplicity ... the ability to express the utmost with the minimum. It is the halfway cultivation that leads to ornamentation.

सफलता या असफलता इस बात से तय नहीं होती कि क्या हुआ, बल्कि इस बात से तय होती है कि उसने इंसान के दिल पर क्या असर डाला।

It is not what happens that is success or failure, but what it does to the heart of man.

दुनिया भर में ऐसे कई लोग हैं जो कामचोर हैं। उनका पेट निकला होता है। वे 'ची' की शक्ति और अपनी बड़ी-बड़ी बातों का दम भरते हैं, लेकिन खुद उन पर यकीन नहीं करते।

There are lots of guys around the world that are lazy. They have big fat guts. They talk about chi power and things they can do, but don't believe it.

मैं यह समझ पाया हूँ कि जिंदगी को सिर्फ ख्यालों में जीने के बजाय, असल में जीना चाहिए।

I've come to understand that life is best lived, not conceptualized.

जहाँ कोई शैली नहीं है, वहाँ कोई ग़ुलाम नहीं है। मार्शल आर्ट्स का मतलब है अपनी भावनाओं को पूरी ईमानदारी से व्यक्त करना। कोई शैली नहीं। कोई ग़ुलाम नहीं।

Where there is no style, there is no slave. Martial Arts mean honestly expressing yourself. No style. No slave.

खुद के प्रति ईमानदार रहना, और यह काम वाकई बहुत मुश्किल है।

To be honest to oneself, and that is very hard to do.

मैं कोई भी काम आधा-अधूरी तरह नहीं करना चाहता। जो भी हो, एकदम परफेक्ट होना चाहिए।

I don't want to do anything halfway. It has to be perfect.

सही रास्ता सिर्फ उनके लिए मुश्किल है जो चीजों में फर्क करते हैं। न किसी को पसंद करो, न नापसंद; सब कुछ अपने आप साफ हो जाएगा। बालों जितनी भी दूरी बनाई, तो समझो आसमान और धरती अलग हो गए; अगर सच को अपने सामने साफ-साफ देखना चाहते हो, तो कभी किसी के पक्ष या विपक्ष में मत रहो। 'पक्ष' और 'विपक्ष' की यह खींचतान दिमाग की सबसे बुरी बीमारी है।

The perfect way is only difficult for those who pick and choose. Do not like, do not dislike; all will then be clear. Make a hairbreadth difference and heaven and earth are set apart; if you want the truth to stand clear before you, never be for or against. The struggle between 'for' and 'against' is the mind's worst disease.

यह सच है कि कुंग-फू का मानसिक पहलू ही असली मंज़िल है; लेकिन इस मंज़िल तक पहुँचने के लिए तकनीकी कौशल का होना सबसे पहले ज़रूरी है।

It is true that the mental aspect of kung-fu is the desired end; however, to achieve this end, technical skill must come first.

यकीन मानिए, हर दिन एक नया खुलासा या नई खोज हो सकती है।

To be certain, every day there can be a revelation or a new discovery.

परम यथार्थ ही विचारों का सार है, और विचार परम यथार्थ का कार्य। परम यथार्थ के विचार के अलावा और कोई विचार नहीं है। यथार्थ कभी स्थिर नहीं रहता, लेकिन इसकी गति और कार्य अनंत हैं।

True thusness is the substance of thought, and thought is the function of true thusness. There is no thought except that of true thusness. Thusness does not move, but its motion and function are inexhaustible.

असली जिंदगी वही है जो दूसरों के लिए जी जाए।

Real living is living for others.

केवल विरोध के लिए पारंपरिक तरीकों को न नकारें, वरना आप खुद को एक नए जाल में उलझा लेंगे।

Do not deny the classical approach, simply as a reaction, or you will have created another pattern and trapped yourself there.