Debbie Ford Quotes - QuoteVerse

हम में से कई लोग अपने भीतर झांकने से डरते हैं, और डर ने हमारे चारों ओर इतनी मोटी दीवारें खड़ी कर दी हैं कि हम भूल चुके हैं कि हम वास्तव में कौन हैं।

Many of us are frightened to look within ourselves, and fear has us put up walls so thick we no longer remember who we really are.

आपकी आत्मा कभी भी आपसे ऐसा कुछ सहन करने के लिए नहीं कहती जिसे आप संभाल न सकें।

Your soul never asks you to endure anything you can't handle.

टॉल्टेक परंपरा हमें बताती है कि जब हम अपने अतीत की किसी ऐसी घटना के बारे में सोचते हैं जो अभी तक ठीक नहीं हुई है, तो हम अपनी जीवन ऊर्जा का एक हिस्सा गंवा देते हैं। इन घटनाओं से जुड़ी अनसुनी भावनाएँ हम पर बोझ बन जाती हैं और हमारे दिलों पर भारी पड़ती हैं। यदि हम अपनी पूरी ऊर्जा वापस पाना चाहते हैं, तो हमें इन भावनाओं का सामना करना ही होगा। आखिरकार, हम यही पाएंगे कि अतीत के दर्द में फंसी अपनी पूरी जीवन ऊर्जा को वापस पाने की कुंजी क्षमा ही है।

The Toltec tradition tells us that we surrender a portion of our life force when we dwell on any unhealed wounding event from our past. The unprocessed emotions surrounding these events burden us and weigh heavily on our hearts. They must be dealt with if we want access to all of our vitality. Ultimately, what we will find is that forgiveness is the key to reclaiming all the life force locked in past hurt.

आपके दिल की गहरी इच्छाओं की सतह के नीचे छिपे उपहारों को उजागर करने के लिए, आपको इस धरती पर अपने इन कुछ वर्षों से आगे देखना होगा, दिव्य शक्ति (ईश्वर) से फिर से जुड़ना होगा, और अपनी आत्मा की विरासत को वर्तमान क्षण में लाना होगा।

In order to reveal the gifts that lie beneath the surface of your heart’s greatest desires, you must look beyond your years here on earth, reconnect with the Divine, and bring forth your soul’s legacy into the present moment.

अपनी रोशनी वापस ले आइए। यह जानिए कि जब आप किसी और की महानता से चकित होते हैं, तो दरअसल आप खुद को ही देख रहे होते हैं। पहचानिए कि आपको दूसरों में क्या सबसे ज्यादा पसंद है या क्या अच्छा लगता है, और फिर देखिए कि कैसे आप उन खूबियों को खुद के अंदर सींच सकते हैं और बाहर ला सकते हैं। किसी और की चमक से आँखें चौंधियाने के बजाय, अपनी खुद की चमक को निखारने और दिखाने के रास्ते खोजिए।

Take back your light. Know that when you're in awe of someone else's greatness, you're really seeing yourself. Identify what you most admire or love about others and see how you can nourish those qualities and bring them out in yourself. Instead of fixating on someone else's brilliance, find ways to develop and demonstrate your own.

हम सिर्फ वही देखते हैं जो हम खुद हैं।

We see only that which we are.

जब आप ब्रह्मांड पर भरोसा करते हैं, तो आपको ईश्वर की योजना की जादुई दुनिया में खेलने का मौका मिलता है।

When you trust the universe, you get to play in the magical world of God's plan.

हम में से कई लोग इस बात को नहीं समझते कि हमारे पास यह चुनने का विकल्प होता है कि हम अपने व्यक्तित्व के किस पहलू को अपने जीवन की नींव बनाएँगे।

Many of us don’t realize that we have a choice about which aspect of ourselves we will use as the foundation upon which we build our lives.

यह पूछना कि “क्या मैं अपने दिव्य स्वरूप से चुनाव कर रहा हूँ या अपने मानवीय स्वरूप से?” हमारे लिए वास्तविकता के उन आयामों का अनुभव करने के द्वार खोल देता है जिन तक शायद हम पहले कभी न पहुँचे हों।

Asking “Am I choosing from my divinity or am I choosing from my humanity? “ opens the door for us to experience realms of reality that we may never have visited before.

भावनात्मक स्वतंत्रता का अनुभव करने के लिए, हमें अपने घावों को स्वीकार करना होगा, उनके आगे समर्पण करना होगा और उन्हें जाने देना होगा। हमें उस चीज़ की ज़िम्मेदारी लेने के लिए तैयार रहना होगा जिसे हम पकड़े हुए हैं, जो आमतौर पर अतीत की कोई ऐसी चोट या दर्द होता है जो हमें खुद को पीड़ित महसूस कराता है।

To experience emotional freedom, we must accept, surrender, and let go of our wounds. We must be willing to take responsibility for what we're holding on to, which is usually a hurt or pain from the past that leaves us feeling victimized.

ज़रा सोचिए कि खुद पर सचमुच विश्वास करना कितना अदभुत और साहसिक है।

Think about how audacious it is to really believe in yourself.

अपने उस अनमोल स्वरूप से, अपनी उस अनूठी आत्मा से जो केवल आपके पास है, अगाध प्रेम करना, उसका सम्मान करना और आदर करना ही आपका पवित्र कर्तव्य है।

It is your holy work, to deeply love, honor and respect the precious self that you are, the soul that only you hold.

यदि आप साहसी बनना चाहते हैं, उन सभी लोगों के लिए एक मिसाल बनना चाहते हैं जो अपनी ताकत को पहचानने के लिए तैयार हैं, तो आपको दुनिया को अपना पूरा स्वरूप दिखाने के लिए तैयार रहना होगा। दुनिया की ज़रूरत की रोशनी बनने के लिए आपको संकोच और साधारणता की बेड़ियों को तोड़ने का जिगर दिखाना होगा।

If you are going to be courageous, an example for all those who are ready to step into their power, then you must be willing to show the world all of who you are. You must have the guts to throw off the chains of modesty and mediocrity in order to be the light that the world needs.

आप सिर्फ यह कहकर अपनी बात पर कायम नहीं रह सकते कि आप अपने जीवन का सबसे बेहतरीन साल बनाने के लिए पूरी तरह समर्पित हैं। आपको इस संकल्प को अपने अंदरूनी विश्वास का हिस्सा बनाने के लिए सचेत प्रयास करना होगा।

You can’t just say that you’re committed to creating the best year of your life and expect it to stick. You have to make a conscious effort to allow this commitment to become part of your internal belief system.

तलाक एक पवित्र पल बन जाता है जब आप इसे एक असाधारण जीवन जीने की शुरुआत (उत्प्रेरक) के रूप में चुनते हैं।

Divorce becomes a holy moment when you choose to use it as a catalyst for having an extraordinary life.

प्रेम की पवित्र और शांत स्थिति का अनुभव करने से पहले, हमें क्षमा करना सीखना होगा—खुद को भी और दूसरों को भी। क्या आपने खुद को माफ कर दिया है?

Before we can experience the pure & serene state of love, we must learn how to give forgiveness - to ourselves & to others. Have you forgiven yourself?

अब समय आ गया है कि आप अपनी ऊर्जा, अपनी ताकत और अपनी शांति को वापस पा लें।

Now is the time to take back your energy, your power, and your peace.

अपनी नकारात्मक अपेक्षाओं के प्रति जागरूक हो जाइए और उनकी जगह सकारात्मक अपेक्षाएँ अपनाने का अभ्यास कीजिए।

Become aware of your negative expectations and practice replacing them with positive expectations.

करुणा हमें यह समझने में मदद करती है कि इस ग्रह के नागरिक होने के नाते हम सब इस सफर में एक साथ हैं, और यह कि अपनी उत्तरजीविता (बचने) को सुनिश्चित करने के लिए हमें अपने और पूरी मानव जाति के भविष्य के बारे में एक नई और बड़ी सोच को अपनाना और संवारना होगा।

Compassion allows us to understand that, as citizens of the planet, we’re all in this together and that in order to ensure our survival we must hold and cultivate a new and larger vision of what’s possible for ourselves and for the human race as a whole.

मैं ईश्वर को एक ऊर्जा के रूप में परिभाषित करती हूँ। एक आध्यात्मिक ऊर्जा। इसका कोई धर्म या संप्रदाय नहीं है, यह किसी का न्याय नहीं करती, इसकी एक ऐसी ऊर्जा है कि जब हम इससे जुड़ जाते हैं तो हमें पता चल जाता है कि हम यहाँ क्यों हैं और हमें यहाँ क्या करना है।

I define God as an energy. A spiritual energy. It has no denomination, it has no judgment, it has an energy that when we're connected to it we know why we're here and what we're here to do.

अपनी रोशनी को बाहर लाने के लिए आपको अंधेरे में उतरना ही होगा।

You must go into the dark in order to bring forth your light.

हमारे रास्ते में आने वाली हर चीज़ इसलिए होती है ताकि हम विकसित हो सकें और आगे बढ़ सकें, और यदि हम इसे इस नज़रिया से देखें, तो हमारे पास वह इंसान बनने का एक शानदार अवसर होता है जो हम हमेशा से बनना चाहते थे।

Everything that comes our way is so we can grow and evolve, and if we look at it like that, then we have the great opportunity to step into who we always wanted to be.

जब हम अपने सर्वोच्च स्वरूप से जुड़े होते हैं, तो हम अपने दिल की बात सुनने के लिए खुद पर पर्याप्त भरोसा करते हैं। तब हम सीधे और स्पष्ट रूप से यह सच बता पाते हैं कि हम कौन हैं और क्या चाहते हैं, भले ही इससे किसी और को निराशा ही क्यों न हो। क्या आप अपने इस स्वरूप को लेकर पूरी तरह से सच्चे हैं?

When we are aligned with our highest selves, we trust ourselves enough to follow our hearts. Then we are able to be straight and tell the truth about who we are, and what we want, even if it disappoints someone else. Are you being straight about who you are?

जब आप बाहरी दुनिया से नाता तोड़ने की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो आपको लिटरली (शब्दशः) ऐसी सैकड़ों जगहें मिल जाएँगी जहाँ आपने अपनी ताकत दूसरों को सौंप दी है और यथास्थिति (जैसी है वैसा ही रहने की स्थिति) को बनाए रखते हुए अपनी जीवन-ऊर्जा को सूखा डाला है।

When you begin the process of unhooking from the outer world, you can find literally hundreds of places where you have given your power away and drained your life force while guaranteeing the status quo.

जब आप आत्मा की शांति का अनुभव करते हैं, तो हर साँस के साथ आप इस सच्चाई से रूबरू होते हैं कि यह एक दिव्य पल है, ऐसा पल जिसमें आपको ऐसे चमकना है जैसे आप कभी नहीं चमके, एक ऐसा पल जिसमें एक कोमल विचार और दयालु हृदय के साथ पूरी दुनिया को अपनी बाहों में समेट लेना है।

When you experience peace of soul, with each breath you are present to the fact that this is a divine moment, a moment to shine like you have never shone before, a moment to hold the whole world in your hands with a gentle thought and a kind heart.

आपकी आत्मा असीम रूप से सृजनात्मक है। यह स्वभाव से जीवंत और विस्तारशील है। यह जिज्ञासु और चंचल है, जो समय की लहरों के साथ बदलती रहती है।

Your soul is infinitely creative. It is alive and expansive in nature. It is curious and playful, changing with the tides of time.

जब आप भारी दर्द से गुजर रहे हों, तो उस समय खुद की मदद के लिए करुणा चेतना की सबसे ऊंची अवस्थाओं में से एक है।

Compassion is one of the highest states of consciousness that you can choose to assist you in times of enormous pain.

सह-सृजन की नज़रों से देखने पर—यह समझते हुए कि हम इस ब्रह्मांड के सह-रचैया हैं, अपने रिश्तों के सह-रचैया हैं, और अपने अनुभवों के सह-रचैया हैं—हम अपने भीतर मौजूद उन अनदेखी पैटर्न्स (आदतों) को ढूँढ सकते हैं। और इस स्पष्ट विवेक के साथ, हम डोर काट सकते हैं, लंगर गिरा सकते हैं, और खुद को आज़ाद कर सकते हैं।

By looking through the eyes of co-creation - seeing that we are co-creating this universe, co-creating our relationships, and co-creating our experiences - we can find the unseen patterns that exist inside of us. And with this clear-eyed wisdom, we are able to cut the line, drop the anchor, and set ourselves free.

आपके भीतर के उन भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से भूखे हिस्सों को, जो आपकी तवज्जो के लिए तरस रहे हैं, सचमुच प्यार करने और पोषित करने के अलावा आपके पास करने के लिए और कुछ नहीं है। क्या आप अपने पूरे वजूद से प्रेम कर रहे हैं?

There is nothing else for you to do but to truly love and nourish the emotionally and spiritually starved parts of you that are crying out for your attention. Are you loving all of yourself?

यदि आपका सबसे असाधारण रूप आपको प्रेरित नहीं करता, यदि आपकी महानता को हासिल करना आपको सुबह उठने के लिए प्रेरित नहीं करता, यदि आपको लगता है कि आप अपने सबसे बेहतरीन जीवन के योग्य नहीं हैं, तो इस साल को किसी और के नाम समर्पित कर दीजिए और इसे उनके लिए अपना सबसे बेहतरीन साल बना दीजिए।

If becoming your most extraordinary self doesn't inspire you, if claiming your greatness doesn't get you moving in the morning, if you don't think you are worthy of going after your best life, then dedicate this year to someone else and make it your best for them.

हमारा दर्द हमारा सबसे बड़ा गुरु बन सकता है। यह हमें उन जगहों पर ले जाता है जहाँ हम कभी अपने दम पर नहीं जा पाते।

Our pain can be our greatest teacher. It leads us to places we'd never go on our own.

छाया (अंधेरा पक्ष) कोई ऐसी समस्या नहीं है जिसे सुलझाया जाना है या कोई ऐसा दुश्मन नहीं है जिसे हराया जाना है, बल्कि यह एक उपजाऊ खेत की तरह है जिसे सींचा जाना है। जब हम इसकी उपजाऊ मिट्टी में अपने हाथ डालेंगे, तो हमें उन लोगों के शक्तिशाली बीज मिल जाएँगे जो हम सबसे अधिक बनना चाहते हैं।

The shadow is not a problem to be solved or an enemy to be conquered, but a fertile field to be cultivated. When we dig our hands into its rich soil we will discover the potent seeds of the people we most desire to be.

डर वह चोर है जो हमारे सबसे बेहतरीन जीवन को हमसे छीन लेता है। और हालांकि यह ज्यादातर हमारा गढ़ा हुआ होता है या हमारे अतीत से सीखा हुआ व्यवहार होता है, फिर भी मेरे जीवन में जितने भी लोग मिले हैं, उनमें से लगभग हर कोई डर से जूझता है।

Fear is the culprit that robs us of our greatest lives. And although it's mostly made up or a learned behavior from our past, almost everybody I've ever met in my life struggles with fear.

जब एक योद्धा अपने होने के पूरे अहसास के साथ वर्तमान में जागृत होती है, तो वह किसी भी चुनौती, किसी भी प्रोजेक्ट, या अपनी पसंद के किसी भी भविष्य का सामना करने में सक्षम होती है। उसकी रोज़ की प्रार्थना यही होती है कि उसमें अपने पूरे वजूद से प्रेम करने की शक्ति हो, अपनी अंतरात्मा की पुकार सुनने का साहस हो, और बाहर निकलकर सिर ऊँचा करके अपनी नेमतें (उपहार) दुनिया को सौंपने का आत्मविश्वास हो।

When a warrior is present and awake to all that she is, she is able to take on any challenge, any project, or any future that she desires. Her daily prayer is to have the strength to love all of herself, the courage to listen to what she is guided to do and the confidence to go out, stand tall and deliver her gifts to the world.

अपने आत्मविश्वास को जगाने और अपना साहस वापस पाने के लिए, आपको अपने उस उच्चतम स्वरूप में कदम रखना होगा जो आप वास्तव में हैं। ऐसा करने का एकमात्र तरीका ईश्वर की शरण में वापस लौटना है।

To ignite your confidence and reclaim your courage, you must step into the highest vision of who you are. The only way to do this is to make the journey back into the arms of the Divine.

अपने अहंकार और उसके बचाव के तरीकों से पार पाने के लिए आपको शांत होना होगा, साहसी बनना होगा और अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुननी होगी... जब आप अपने अंधेरे पहलू (शैडो) के हर रूप को अपना लेते हैं, तो आप उस ताकत को वापस पा लेते हैं जो आपने दूसरों को दे दी थी और अपने असली स्वरूप के साथ भरोसे का एक रिश्ता बना लेते हैं। आपके जिन हिस्सों को अब तक अपनाया नहीं गया है, जब उनकी आवाज़ आपकी चेतना में गूंजती है, तो वे आपको आपकी प्रकृति की लय के साथ वापस संतुलन और तालमेल में ले आती हैं।

To get past your ego and its defenses you need to get quiet, be brave, and listen to your inner voices....When you embrace the messages of each aspect of your shadow, you begin to take back the power you’ve given to others and form a bond of trust with your authentic self. The voices of your unembraced qualities, when allowed into your consciousness, will bring you back into balance and harmony with your natural rhythms.

यह तय करना हमारा काम नहीं है कि हमारे सपने में कितना दम है या वह कितना महत्वपूर्ण है। हमारा काम तो बस उस सपने को स्वीकार करना और उस पर अमल करना है।

It’s not our job to assess the merit of our vision or judge its importance. It is our job to receive the vision and act upon it.

हमारे भीतर के हर हिस्से को समझ और करुणा की ज़रूरत है। अगर हम खुद को यह देने को तैयार नहीं हैं, तो हम दुनिया से इसकी उम्मीद कैसे कर सकते हैं?

Each aspect within us needs understanding and compassion. If we are unwilling to give it to ourselves how can we expect the world to give it to us?

हमने जिस अपनी रोशनी को दूसरों पर डाल दिया था, उसे वापस पाना एक ऐसी अकल्पनीय दुनिया के द्वार खोलता है जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते।

Taking back our light from those we’ve projected it onto opens the door to an unimaginable future.

हम सभी ने कभी न कभी ध्यान (मेडिटेशन) के दौरान, किसी अहसास के पल में, या तब जब ब्रह्मांड हम पर मेहरबान था क्योंकि सब कुछ हमारे मनमुताबिक हो रहा था, ईश्वर के साथ एक गहरी जुड़ाव का अनुभव किया है। जब हम ईश्वरीय दृष्टि से देखते हैं, तो वहाँ कोई न्याय नहीं होता, खुद को सही साबित करने की या खुद को गलत ठहराने की कोई ज़रूरत नहीं रहती।

We've all had at least a fleeting experience of a deep connection with the Divine in a meditation, in a moment of realization, or at a time when we felt blessed by the universe because everything was going our way. When we look through divine eyes, there is no judgment, no need to be righteous or to make ourselves wrong.

खुद से प्यार करना तब बहुत आसान होता है जब आप खुद को काफी बेहतर मानते हैं, खुद को खास महसूस करते हैं, जब आपको पर्याप्त प्यार मिलता है, आपके पास पर्याप्त पैसा होता है और आपकी सराहना की जाती है।

It's easy to love yourself when you feel good enough, when you feel special enough, when you're loved enough, when you have enough money, and you're appreciated.

अपने उन हिस्सों को फिर से अपनाना जिन्हें हमने अपने अंधेरे कोने में धकेल दिया था, हमारी इंसानी क्षमताओं को पूरी तरह से साकार करने का सबसे पक्का रास्ता है।

Reclaiming the parts of ourselves that we have relegated to the shadow is the most reliable path to actualizing all of our human potential.

हम एक ऐसी आत्मा के साथ पैदा हुए हैं जिसकी देखभाल करना हमारी ज़िम्मेदारी है, और हमें ऐसा करना ही चाहिए।

We were birthed with one soul to take care of, and we must take care of it.

भावनाओं का उतार-चढ़ाव हमें हमारी ईश्वरीय प्रकृति से दोबारा जोड़ने का एक बहुत बड़ा जरिया बन सकता है। यह हमें खुद को खोजने की यात्रा पर आगे बढ़ाता है और हमें अपने पूरे वजूद से प्यार करना और उसे स्वीकार करना सिखाता है।

Emotional turmoil can be a powerful catalyst to reconnect us with our divine nature. It propels us into a journey of self discovery and urges us to learn how to love and accept our entire being.

योद्धा जैसी बहादुरी हासिल करने के लिए, हमें उन पुरानी कहानियों को छोड़ना होगा जिन्होंने अब तक हमारी ज़िंदगी चलाई है, और उस बनावटी छवि को तोड़ना होगा जिसे हमने अपनी उन कहानियों को सही साबित करने के लिए गढ़ा था।

To get to this place of a warrior’s courage, we must give up the stories that have ruled our lives and shatter the self-image we created to affirm our story.

जो ज़रूरत अब तक पूरी नहीं हुई और जिसे अभी पूरा किया जा सकता है, वह है खुद को पूरा महसूस करने की ज़रूरत—अपनी भव्य, ईश्वरीय शख्सियत और अपनी अधूरी, इंसानी शख्सियत, दोनों को एक साथ स्वीकार करने की ज़रूरत।

The unmet need that can get met right now is the need to be whole, to be both your magnificent, divine self and your imperfect, human self.

स्वर्ग और कुछ नहीं बल्कि उस हर चीज़ में पूरी तरह से मौजूद रहने का अनुभव है जो अभी है, जो आप हैं, और जो कुछ भी देने के लिए आपके पास है। क्या आप स्वर्ग में जीना चुन रहे हैं या नर्क की आग में सुलगना?

Heaven is the experience of being completely present to all that is, all that you are, and all that you have to give. Are you choosing to live in heaven or suffer in hell?

आप तभी किसी दूसरे के व्यवहार से भावुक या आहत होते हैं जब आप खुद से झूठ बोल रहे होते हैं या अपने ही किसी हिस्से से नफरत कर रहे होते हैं।

It is only when you're lying to yourself or hating some aspect of yourself that you'll get an emotional charge from someone else's behavior.

यह आपकी आत्मा की यात्रा है जो अहंकार को उस सबसे बड़ी जीत की तलाश में लगाती है—आपकी अपनी व्यक्तिगत चेतना का विकास।

It is your soul's journey to enroll the ego in the quest for the ultimate victory - the evolution of your own individual consciousness.

कार्ययोजना का एक मजबूत तरीका आपको चमत्कारी परिणाम देगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने अतीत के पुराने और जाने-पहचाने चक्रों में दोबारा न फंसें।

A strong plan of action will yield you quantum results and will ensure that you don’t fall into the familiar patterns of your past.

ईश्वरीय चेतना के दायरे में, आप मान्यताओं, ज्ञान और अज्ञान—तीनों के पार देख पाते हैं।

In the realm of divine consciousness, you can see beyond beliefs, beyond knowing, and beyond not knowing.

एक मजबूत और स्पष्ट नज़रिया आपकी मौजूदा सच्चाई से ऊपर उठने की ताकत रखता है, और उन रोजमर्रा की परेशानियों को पीछे छोड़ देता है जो आपको वहीं अटकाए रखती हैं जहाँ आप आज हैं। आपका नज़रिया क्या है?

A strong, clear vision holds the power to transcend your current reality, bypassing the day-to-day challenges that might be keeping you stuck where you are. What is your vision?

हर किसी का नज़रिया अलग होता है, और जीवन में अलग-अलग समय पर उनका नज़रिया बदलता रहता है। कुछ समय के लिए यह छोटा और बेहद निजी हो सकता है, और फिर यह बड़ा होकर पूरी दुनिया तक फैल सकता है।

Everybody’s vision is unique, and at different times in their lives their vision changes. It may be smaller and more personal for a while, and then it may grow larger, expanding outward to the world.

जैसे-जैसे आप अपने अतीत की खूबियों को पहचानने, उन्हें अपनाने और वर्तमान की ताकत के साथ खड़े होने का काम जारी रखते हैं, आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा के विशाल भंडारों को आज़ाद कर रहे होते हैं।

As you continue the work of acknowledging and claiming the gifts of your past and standing in the power of your present, you are freeing up enormous reserves of creative energy.

मैं बहुत ही हीनभावना के साथ बड़ा हुआ। जब मैं बहुत छोटा था तो अपनी माँ की साड़ी के पीछे छिप जाया करता था।

I grew up very insecure. From the time I was little I used to hide under my mother's dress.

हमारा व्यक्तित्व या मुखौटा इत्तेफाक से नहीं बना था; इसे इसलिए गढ़ा गया था ताकि हम अपने उन हिस्सों को छिपा सकें जिन्हें हम सबसे बुरा मानते थे, और अपनी सबसे बड़ी कमियों पर पर्दा डाल सके। आप किस मुखौटे के पीछे छिप रहे हैं?

Our persona was not created by accident; it was created in order to camouflage the parts of ourselves we deemed the most undesirable and to overcompensate for what we believe to be our deepest flaws. What persona are you hiding behind?

मैरी एलेन ने आपकी छिपी हुई क्षमता को होशपूर्वक दिशा देने और अपनी पसंद की ज़िंदगी जीने में मदद करने के लिए—भीतरी और बाहरी दोनों तरह के—अनेक साधनों और संसाधनों का संकलन किया है।

Mary Allen has compiled a wealth of tools and resources - both inner and outer - to support you in consciously directing your untapped potential and creating a life that you love.

एक भी ऐसा जीवन नहीं है जो इस पूरी सृष्टि के मूल्य में अपना अभूतपूर्व योगदान न देता हो। हममें से कोई न कोई ऐसा कोना है जो इस सच्चाई को जानता है; हम इस बड़े जीवन की ओर बढ़ने वाली पुकार को अपने भीतर सुन सकते हैं।

There is not one life that doesn’t add tremendous value to the whole. Somewhere inside of us we know this to be true; we hear the call to head in the direction of this bigger life.

एक बार जब हम अपने अंधेरे पहलू (शैडो) से दोस्ती कर लेते हैं, तो वह एक दिव्य नक्शा बन जाता है—जिसे अगर ठीक से पढ़ा और उस पर चला जाए—तो वह हमें उस ज़िंदगी से दोबारा जोड़ देता है जो हमें जीनी चाहिए थी, वह इंसान बना देता है जो हमें बनना चाहिए था, और वह योगदान देना सिखाता है जो हमें देना था।

Once befriended, our shadow becomes a divine map that-when properly read and followed-reconn ects us to the life we were meant to live, the people we were meant to be, and the contributions we were meant to give.

जब आप अपने शरीर के लिए एक योद्धा की तरह खड़े होते हैं, तो आप उसे पोषित करने वाली हर अच्छी चीज़ की तलाश करते हैं—हर पोषक तत्व, हर विटामिन, हर विचार, हर विश्वास। आप अपने शरीर से प्यार करते हैं, सुबह उठकर उसे धन्यवाद देते हैं और पूरे दिन उसका आशीर्वाद मांगते हैं।

When you are a warrior for your body, you search out every good thing there is to fill it with - every nutrient, every vitamin, every thought, every belief. You love your body, and you thank your body in the morning and bless it throughout the day.

दुनिया में केवल एक ही इंसान है जिसे आप देख नहीं सकते—वह हैं आप खुद। लेकिन, भगवान ने—या जिसने भी हमें बनाया है, हमें उस बहस में पड़ने की भी ज़रूरत नहीं है—हमें इतना बेहतरीन बनाया है कि हम वास्तव में दूसरे इंसानों के जरिए खुद को देख सकते हैं।

There's only person in the world you can't see - yourself. But, God created - or whoever created us, we don't even have to argue that point - created us so perfect because we can actually see ourselves in other people.

हमें उस ऊंचे स्थान तक पहुँचने का जोखिम उठाना ही होगा जहाँ हमारी पुरानी कहानियों के गुरुत्वाकर्षण खिंचाव से आज़ादी मिलती है—वह खिंचाव जो सालों से खुद को यह साबित करने की कोशिशों से पैदा होता है कि जो कहानियां हमने खुद के लिए गढ़ी हैं, वही एकमात्र सच हैं।

We must risk the journey to a higher ground where there is freedom from the gravitational pull of our stories, the pull that comes from years of trying to prove that the stories we tell ourselves, the ones we've made up, are the truth.

यह मानने के लिए एक योद्धा का साहस चाहिए कि आपका नज़रिया मायने रखता है, आपकी सच्चाई मायने रखती है, आपकी खूबियाँ मायने रखती हैं, और इस धरती पर आपका होना मायने रखता है। इसके लिए आपको कोई कीमत चुकाने की ज़रूरत नहीं है; यह जन्म से ही आपका अधिकार है।

It takes a warrior's courage to acknowledge that your point of view matters, that your truth matters, that your gifts matter, and that your presence on this earth matters. You don’t have to earn this right; it’s yours as part of your birthright.

दूसरों में हमें जो भी खूबी पसंद आती है, वह हमारे भीतर भी मौजूद होती है। हो सकता है कि वह किसी बुरे बर्ताव के पीछे छिपी हो या किसी पुरानी, दबी हुई सोच के पीछे छिपी हो जो कहती है कि हम उस बात के बिल्कुल उलट हैं जो हम दूसरे इंसान में देख रहे हैं। लेकिन मैं आपसे वादा करती हूँ कि अगर आप किसी दूसरे व्यक्ति की किसी खूबी की तरफ आकर्षित होते हैं, चाहे वह कितनी भी महान क्यों न हो, वह आपके अंदर भी मौजूद है।

There is no quality that we respond to in another that we lack. It might be hidden behind some bad behavior or an old, outdated shadow belief that says we are the exact opposite of what we are seeing in the other person. But I promise you that if you are attracted to a quality in someone else, no matter how great, it also exists inside of you.

हम हर चीज़ और हर इंसान को भगवान या ईश्वर का अंश क्यों नहीं देख पाते? इसकी वजह यह है कि हम खुद को भी इस रूप में नहीं देखते।

Why can't we see everyone and everything as God, as a part of the Divine? It is because we don’t see ourselves this way.

मन आपको वहाँ नहीं ले जा सकता जहाँ जाने के लिए आपका दिल तड़पता है।

The mind can't take you where your heart longs to go.

एक साहसी योद्धा यह अच्छी तरह जानती है कि उसकी ऊर्जा का स्रोत खुद से बहुत बड़ी कोई शक्ति है, और वह दूसरों के जजमेंट (फैसलों) से खुद को आज़ाद कर सकती है।

A courageous warrior knows that she is powerfully sourced by something much greater than herself and that she can release the judgments of others.

योद्धा जैसा साहस पाने के लिए हमें यह टटोलना होगा कि हम अपनी पुरानी कहानी से इतने चिपके क्यों हैं, और उसे छोड़ने पर हमें किस बात का डर सताता है।

In order to access a warrior's courage, we must explore why we are so committed to our story and what we are afraid will happen if we give it up.

दुर्भाग्य से, जब तक हम अपना साहस बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित नहीं करते—जो हमें आत्मविश्वास और जीवन में बड़े बदलाव लाने के लिए ज़रूरी हर चीज़ देता है—तब तक हमारे मन में डर की आवाज़ ही सबसे आगे रहेगी।

Unfortunately, unless we're focused on building up our courage, which gives us our self-confidence and all that we need to make quantum change in our lives, the voice of fear will always take the lead inside our minds.

जीवन के जिस भी क्षेत्र में हम ईमानदारी से काम नहीं करते या सही-गलत के अपने ही उसूलों को तोड़ते हैं, वहाँ हम अपनी ज़रूरतों से पहले बाहरी दुनिया की ज़रूरतों को तरजीह देने लगते हैं। ऐसे में, हम अपनी उस असीम शक्ति और कुछ भी नया रचने की क्षमता से कट जाते हैं।

In any area of our lives where we fail to act from integrity or violate our own understanding of what is right or wrong for us, we fall prey to putting the outside world’s needs before our own. We then disconnect from the enormity of our power and our ability to create what we want.

जिस चीज़ का सामना आप नहीं कर सकते, वह आपको कभी चैन से जीने नहीं देगी।

What you can't be with, won't let you be.

आपकी दिव्य पैतृक विरासत का 'हम'—जो समूची कायनात का एक हिस्सा होने के नाते अपनी जगह से वाकिफ है—यह अच्छी तरह जानता है कि अपनी चमक बिखेरना आपका पवित्र कर्तव्य है, न सिर्फ अपने महान पलों में, बल्कि हर एक दिन।

The “we” of your divine birthright - the one that is aware of its place as part of the collective whole - knows that it is your sacred obligation to shine your brightest light, not just in your moments of glory but each day.

हम में से कई लोगों ने माफ़ी के बारे में पढ़ा और सुना है, और हम दिमाग़ से यह समझते भी हैं कि दूसरों के प्रति गुस्सा छोड़ना हमारे लिए क्यों फायदेमंद है। लेकिन फिर भी हम गुस्से को पकड़े रखते हैं।

Many of us have read about and talked about forgiveness, and we understand intellectually why it might benefit us to let go of anger toward others. But we hold on anyway.

दुनिया को जिस रोशनी की तलाश है, वह बनने के लिए आपको संकोच और साधारणता की बेड़ियों को तोड़ने का जिगर रखना होगा।

You must have the guts to throw off the chains of modesty and mediocrity in order to be the light that the world needs.

आज के दिन को एक नई शुरुआत मानिए; एक ऐसा नया दौर जहाँ आप प्रेम पर अपना भरोसा फिर से पा सकें, प्रेम की तलाश शुरू कर सकें, ज़्यादा से ज़्यादा प्यार बाँट सकें, और जीवन में जहाँ-जहाँ प्यार की कमी रह गई है, उसकी ज़िम्मेदारी खुद ले सकें।

Claim today as a demarcation; a new beginning where you can regain your trust in love, where you start looking for love, giving more love, and being responsible for the places where there hasn't been more love in your life.

हम जानबूझकर अपने ही वजूद के कुछ पहलुओं को भुला देते हैं, और फिर यह भी भूल जाते हैं कि हम उन्हें भुला चुके हैं।

We choose to forget aspects of ourselves and then we forget that we've forgotten.

दिव्य आत्मविश्वास के दरवाज़े की चाबी 'सत्य' है। यह ऐसा सत्य है जिसे आप तभी महसूस कर सकते हैं जब आप अपने दिमाग़ के तर्कों से निकलकर दिल की सुनें। जब आप इस सच्चाई से अनजान होते हैं, तो आपके पास केवल आपकी सीमित इंसानी इच्छाशक्ति ही बचती है।

Truth is the key to unlocking the door to divine confidence. This is a truth that can be felt only when you get out of your head and into your heart. When you’re blind to this truth, you’re left to the limited power of your human will.

अगर हम अपने अंधेरे पहलू (कमियों) को अपने पूरे वजूद का हिस्सा स्वीकार करने को तैयार हो जाएं, तो हम पाएंगे कि इस दुनिया में बड़े काम करने के लिए जितनी भी शक्ति, हुनर, समझ और ताक़त की ज़रूरत होती है, वह सब उसमें मौजूद है।

If we are willing to allow our dark side to be a part of the whole of who we are, we will find it comes equipped with all the power, skill, intelligence, and force needed to do great things in the world.

हर दिन, हम में से प्रत्येक व्यक्ति ऐसे कई चुनाव करता है जो हमारे जीवन को प्रभावित करेंगे... हमारे इन चुनावों की गुणवत्ता ही यह तय करेगी कि हम निराशा में संघर्ष करते रहेंगे या एक असाधारण जीवन जिएंगे — यानी वह जीवन जिसके हमने सपने देखे हैं।

Every day, each of us makes a multitude of choices that will impact our lives...the quality of our choices will dictate whether we will struggle in frustration or live an extraordinary life--the life of our dreams.

अगर हम एक ऐसा नया भविष्य चाहते हैं जो हमारे अतीत जैसा न हो, तो हमें वर्तमान में नए चुनाव करने होंगे।

If we want a new future that does not look like our past, we must make new choices in the present.

साहस का सबसे बड़ा काम यह है कि आप जैसे भी हैं, वैसे ही रहें और खुद को पूरी तरह अपनाएं—बिना किसी झिझक के, बिना किसी बहाने के, और बिना अपनी सच्चाई छुपाने वाले किसी नकाब के।

The greatest act of courage is to be and to ownall of who you are - without apology, without excuses, without masks to cover the truth of who you are.

डर हमें हमेशा अतीत में ही बांध कर रखता है। अज्ञात का डर, अकेला छूट जाने का डर, ठुकरा दिए जाने का डर, कमी का डर, खुद को कमतर समझने का डर, भविष्य का डर—ये सभी और ऐसे न जाने कितने ही डर हमें कैद रखते हैं, जिससे हम बार-बार वही पुरानी गलतियाँ दोहराते रहते हैं और वही पुराने चुनाव करते रहते हैं। डर हमें अपने उस दायरे से बाहर नहीं निकलने देता जो हमारे लिए आरामदायक होता है, या फिर जिसे हम जाने-पहचाने असहजता के रूप में अपना चुके होते हैं। जब तक हम अपने डर के सहारे जी रहे हैं, तब तक अपने जीवन के सबसे ऊंचे सपनों को सच करना लगभग नामुमकिन है।

Fear keeps us rooted in the past. Fear of the unknown, fear of abandonment, fear of rejection, fear of not having enough, fear of not being enough, fear of the future-all these fears and more keep us trapped, repeating the same old patterns and making the same choices over and over again. Fear prevents us from moving outside the comfort-or even the familiar discomfort-of what we know. It's nearly impossible to achieve our highest vision for our lives as long as we are being guided by our fears.

यदि आप किसी अन्य इंसान में महानता की तारीफ करते हैं, तो असल में आप अपनी ही महानता को देख रहे होते हैं।

If you admire greatness in another human being, it is your own greatness you are seeing.

जब आप खुद से सुलह कर लेते हैं, तो यह दुनिया भी वैसी ही शांति आपको वापस लौटाती है।

When you make peace with yourself, the world will mirror back that same level of peace.

जब आप अपने अंधेरे पहलुओं यानी अपनी कमियों के साथ समझौता कर लेते हैं, तो आपका जीवन पूरी तरह बदल जाता है। कैटरपिलर (इल्ली) एक दिन बेहद खूबसूरत तितली बन जाता है। तब आपको किसी और के जैसा होने का दिखावा नहीं करना पड़ेगा। आपको यह साबित नहीं करना पड़ेगा कि आप काफी अच्छे हैं। जब आप अपने भीतर के अंधकार को गले लगा लेंगे, तब आपको डर के साये में नहीं जीना पड़ेगा। अपने उस छुपे हुए अंधेरे में छिपे उपहारों को ढूंढिए, और फिर आप आखिरकार अपने असली स्वरूप की पूरी शान के साथ जश्न मना सकेंगे। तभी आपको वह आज़ादी मिलेगी जिससे आप अपनी मनचाही जिंदगी रच सकें।

Your life will be transformed when you make peace with your shadow. The caterpillar will become a breathtakingly beautiful butterfly. You will no longer have to pretend to be someone you're not. You will no longer have to prove you're good enough. When you embrace your shadow you will no longer have to life in fear. Find the gifts of your shadow and you will finally revel in all the glory of your true self. Then you will have the freedom to create the life you have always desired.

अब समय आ गया है कि आप अपनी विशिष्टता को तलाशें, खुद की पीठ थपथपाएं, खुद को सराहें और अपने भीतर के प्रकाश को चमकने दें।

It is time to search out your uniqueness, applaud and acknowledge yourself, and let your own light shine.

अपने अंधेरे पहलू को गले लगाने से हमें एक नई आज़ादी मिलती है, जिससे हम दूसरों के भीतर के अंधकार को भी अपना पाते हैं। क्योंकि जब मैं अपने हर हिस्से से प्यार कर पाऊंगा/पाऊंगी, तभी मैं आपके भी हर हिस्से से प्यार कर सकूंगा/सकूंगी।

Embracing our dark side gives us a new found freedom to be with the darkness in others. For when I can love all of me, I will love all of you.

जीवन में जो कुछ भी हमारे साथ होता है, वह हमारे मन में खुशी पैदा नहीं करता, बल्कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम उन घटनाओं पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।

It isn't what happens to us in life that creates our joy, but rather how we respond to what happens in our lives.

जब आप यह सीख जाते हैं कि जीवन पर भरोसा किया जा सकता है, तो जीवन आपको ऐसी सौगातें देता है जिनकी आपने कल्पना भी नहीं की होगी।

When you learn that you can trust life, life will deliver treasures beyond your imagination.

जब हम अपने हर हिस्से से प्यार करते हैं, जब हम खुद को पूरी तरह स्वीकार करते हैं, जब हम अपने पूरे इतिहास और अपनी सभी असुरक्षाओं, शंकाओं, चिंताओं और डरों का सम्मान करते हैं, तब हम वह महिला बन जाते हैं जो हम हमेशा से बनना चाहती थीं।

When we love all parts of ourselves, when we bless all of ourselves, when we honor all of our history and all of our insecurities, doubts, worries, and fears, we become the women that we always wanted to be.

क्षमा न करना वह ज़हर है जिसे आप हर दिन यह उम्मीद करके पीते हैं कि दूसरा इंसान मर जाएगा।

Unforgiveness is the poison you drink every day hoping that the other person will die.

इस समय, आपके भीतर आपका ही एक अधिक मजबूत, अधिक जीवंत और अधिक प्रेरित रूप मौजूद है जो बाहर आने के लिए बेताब है और इंतजार कर रहा है।

Right now, there is a stronger, more vibrant, more inspired version of you that is wanting and waiting to emerge.

जिस तरह कमल का फूल कीचड़ से खिलता है, उसीкी तरह हमें अपने जीवन के सबसे अंधेरे पहलुओं और सबसे दर्दनाक अनुभवों का सम्मान करना चाहिए, क्योंकि वही हमें अपने सबसे सुंदर रूप को जन्म देने की शक्ति देते हैं।

Like the lotus flower that is born out of mud, we must honor the darkest parts of ourselves and the most painful of our life’s experiences, because they are what allow us to birth our most beautiful self.

यह दुनिया आपके सामने आपका ही अक्स पेश करती है। यदि आप अपने भीतर से खुद से प्रेम करते हैं, अपना पोषण करते हैं और खुद की कद्र करते हैं, तो यह आपकी बाहरी ज़िंदगी में भी दिखाई देगा। यदि आप अधिक प्यार चाहते हैं, तो खुद को अधिक प्यार दें। यदि आप स्वीकार्यता चाहते हैं, तो पहले खुद को स्वीकार करें।

The world mirrors yourself back to you. If you love, nourish, and appreciate yourself internally it will show up in your external life. If you want more love, give more love to yourself. If you want acceptance, accept yourself.

जब आप बदलाव लाने वाली उस शक्ति का आह्वान करते हैं जिसे स्वीकार्यता कहते हैं, तो आपको अपने हर रूप को स्वीकार करना होगा—जो आप हैं, जो आप रह चुके हैं और जो भविष्य में आप बनने वाले हैं।

When you invoke the agent of change called acceptance, you must accept all that you are, all that you've been and all that you will be in the future.

जीवन में हमारा सारा दुख इस बात से होता है कि हम चाहते कुछ और हैं और करते कुछ और हैं।

All of our suffering in life is from saying we want one thing and doing another.

एक ऐसी योद्धा महिला से अधिक सुंदर और कुछ नहीं हो सकता जो अपनी शक्ति, अपने साहस और अपने आत्मविश्वास के साथ मजबूती से खड़ी हो। ताकत की इस स्थिति से, वह दुनिया से ऐसा प्यार करने में सक्षम होती है जो दर्द को उम्मीद में... और नर्क को स्वर्ग में बदल देता है।

There is nothing more beautiful than a warrior woman standing in her power, courage, and confidence. From this place of strength, she is capable of loving the world in a way that transforms pain into promise…and hell into heaven.

आप इस दुनिया को कोई ईश्वरीय उपहार देने के लिए यहाँ आए हैं।

You are here to deliver a divine gift to the world.

याद रखें, आपको जितने भी जवाबों की तलाश है, वे सब आपके अंदर ही मौजूद हैं; आपको बस इतना शांत होना है कि आप उनकी आवाज़ सुन सकें।

Remember, all the answers you need are inside of you; you only have to become quiet enough to hear them.

एक नए दिन के उजाले और एक अकल्पनीय व अप्रत्याशित भविष्य में जीने के लिए, आपको एक गहरे सच के प्रति पूरी तरह वर्तमान में जीना होगा—वह सच जो आपके दिमाग से नहीं बल्कि आपके दिल से आता हो; वह सच जो आपके अहंकार से नहीं बल्कि सबसे ऊंचे स्रोत से आता हो। आपको हर दिन इस बात के लिए पूरी तरह ईमानदार होना पड़ेगा कि आपके जीवन की स्थिति कैसी है।

To live in the light of a new day and an unimaginable and unpredictable future, you must become fully present to a deeper truth - not a truth from you head but a truth from your heart; not a truth from your ego but a truth from the highest source. You have to be willing to be deeply honest with yourself about the shape your life is in each day.

हम सब जितने की कल्पना भी नहीं कर सकते, उससे कहीं अधिक मजबूत हैं। आज से शुरू करते हुए हर एक चुनाव मायने रखता है। और आज, मैं जीने का चुनाव करती/करता हूँ।

We are all stronger than we can ever imagine being. Every choice matters starting with today. And today, I choose to live.

हम अपने बारे में जिस भी सच को स्वीकार नहीं करना चाहते, वह ठीक उसी समय हमारे सामने आ खड़ा होता है और खुद को उजागर कर देता है जब हम इसकी सबसे कम उम्मीद कर रहे होते हैं।

Whatever we refuse to recognize about ourselves has a way of rearing its head and making itself known when we least expect it.

अपने भीतर के केवल उन्हीं पहलुओं को दिखाने की कोशिश में, जिनसे हमें लगता है कि दूसरे लोग हमें स्वीकार कर लेंगे, हम अपने सबसे कीमती और दिलचस्प गुणों को दबा देते हैं और खुद को एक ऐसी जिंदगी जीने के लिए मजबूर कर देते हैं जहाँ हम बार-बार वही पुराने घिसे-पिटे नाटक दोहराते रहते हैं। अपने उन हिस्सों को फिर से अपनाना जिन्हें हमने अपनी परछाई में धकेल दिया था, हमारी इंसानी क्षमताओं को पूरी तरह से जीने का सबसे पक्का रास्ता है। एक बार जब हम अपने इस अंधेरे पहलू से दोस्ती कर लेते हैं, तो यह एक दिव्य नक्शा बन जाता है—जिसे अगर ठीक से पढ़ा और अपनाया जाए—तो यह हमें उस जीवन से फिर से जोड़ देता है जो हम जीने के लिए बने थे और वह इंसान बना देता है जो हम वास्तव में बनना चाहते थे।

In trying to express only those aspects of ourselves that we believe will guarantee us the acceptance of others, we suppress some of our most valuable and interesting features and sentence ourselves to a life of reenacting the same outworn scripts. Reclaiming the parts of ourselves that we have relegated to the shadow is the most reliable path to actualizing all of our human potential. Once befriended, our shadow becomes a divine map that—when properly read and followed—reconnects us to the life we were meant to live and the people we were meant to be.

जो भी चीज़ आपको प्रेरित करती है, वह आपके ही अस्तित्व का एक हिस्सा है। दिल की हर इच्छा आपको उसे खोजने और साकार करने में मदद करने के लिए ही होती है। यदि आपके भीतर कुछ बनने की तड़प है, तो इसका मतलब है कि आपके अंदर उस खूबी को और उससे जुड़े व्यवहार को सच कर दिखाने की क्षमता मौजूद है।

Whatever inspires you is an aspect of yourself. Any desire of the heart exists to support you in discovering and manifesting it. If you have an aspiration to be something, it is because you have the potential to manifest the quality you are seeing and the behavior that this quality will bring forth.

अपनी ताकत में खड़े रहने के लिए यह ज़रूरी है कि हम संवेदनशील बनें, अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनें, और अपनी जानी-पहचानी आरामदायक दुनिया से बाहर निकलकर जोखिम उठाएं।

Standing in our power demands that we be vulnerable, listen to our own voice, and take risks outside the comfort of what we know.

अपना दिन शुरू करने से पहले: थोड़ी देर के लिए चुपचाप बैठें, ध्यान करें, और खुद को अपनी हर इच्छा को पूरा करने की अनुमति दें।

Before you begin your day: Take a moment of silence and meditation, and give yourself permission to have all that you desire.

हम अपनी असली प्रकृति को खोजने के लिए बने हैं—एक ऐसी अवस्था जिसमें हम खुद से प्रेरित होते हैं, ऊर्जावान महसूस करते हैं, भीतर से रोशन होते हैं, और जो हम हैं उसे लेकर उत्साहित महसूस होते हैं।

We are meant to discover our authentic nature-the state of being in which we are inspired by ourselves, turned on, lit up, and excited about who we are.

यदि आप ब्रह्मांड से अपना साथी बनने और आपको पूर्णता के मार्ग पर मार्गदर्शन करने के लिए कहते हैं, तो वह निश्चित रूप से आपकी बात सुनेगा।

If you ask the Universe to be your partner and guide you on the path to wholeness, it will oblige.

आपकी आत्मा की इच्छाएँ जन्म के समय से ही आपके साथ होती हैं—संभावनाओं के एक छुपे हुए खजाने की तरह, जिसे आपको तब खोजना होता है जब आप बड़े होते हैं और उस इंसान के रूप में विकसित होते हैं जिसे आपको बनना चाहिए था। अपने दिल की गहराई में दबी उस चाहत को आवाज़ दें जिसके लिए आप लंबे समय से तरस रहे हैं।

Your soul’s desire are with you at birth like a hidden treasure chest of possibilities for you to discover as you grow and evolve into the person you were meant to be. Give voice to what you long for in the deepest place in your heart.

जिस व्यक्ति को आप खुद समझते हैं, उसे चुनौती दीजिए ताकि आप उस इंसान से मिल सकें जो बनने की आप में क्षमता है।

Challenge the person you think you are in order to unveil the person you are capable of becoming

दर्द एक आध्यात्मिक चेतावनी है जो आपको यह एहसास कराती है कि आपके भीतर अभी असीम संभावनाएं छिपी हैं जिन्हें आपने अभी तक टटोला नहीं है। अपनी जानी-पहचानी दुनिया से आगे बढ़ें। उन ऊंचाइयों को छुएं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं था। उन जगहों पर जाएं जिन्हें आपने अपनी पहुंच से बाहर मान लिया था। अब समय आ गया है कि आप अपने अतीत के खोल को उतार फेंके और अपने भविष्य की असीम संभावनाओं में कदम रखें। ईश्वर हमें कभी ऐसे सपने नहीं देते जिन्हें हम पूरा न कर सकें। यदि आप अपने जीवन में कुछ महान करना चाहते हैं—चाहे वह बेइंतिहा प्यार करना हो, एक शिक्षक बनना हो, एक बेहतरीन माता-पिता बनना हो—यदि आप वर्तमान से कुछ बढ़कर करने की इच्छा रखते हैं, तो शुरुआत करने का यही सही समय है। खुद पर भरोसा रखें।

Pain is a spiritual wake-up call showing you that there are oceans you have not yet explored. Step beyond the world you know. Reach for heights that you never thought possible. Go to places you have deemed off limits. This is the time to take off the shell of your past and step into the rich possibilities of your future. God does not give us dreams that we cannot fulfill. If you want to do something great with your life-whether it's to fall madly in love, become a teacher, be a great parent-if you aspire to do something beyond what you are doing now, this is the time to begin. Trust yourself.

अगर आप लगातार नकारात्मक विचारों से खुद को कोसते रहते हैं, तो इसका परिणाम यह होगा कि या तो आप अपने आस-पास के लोगों पर गुस्सा निकालेंगे—चाहे वह शब्दों से हो, भावनाओं से या शारीरिक रूप से—या फिर आप अपने जीवन के किसी न किसी हिस्से को बर्बाद करके खुद को ही ठेस पहुँचाएंगे।

If you constantly beat yourself up with negative thoughts, you will either beat up on the people around you- verbally, emotionally, or physically- or you will beat up on yourself by destroying some area of your own life.

हर वास्तविक बदलाव के लिए जोखिम उठाना ज़रूरी है। आपको अपने जीवन के हर दिन जोखिम उठाने होंगे। आपको हर सुबह उठकर खुद से यह सवाल पूछना होगा...: आज मैं ऐसा क्या अलग कर सकता हूँ?

All real change requires risk. You must take risks every day of your life. You must get up each morning and ask...: What can I do that is different?

जब आप वर्तमान में टिके रहते हैं—अपनी भावनाओं को महसूस करते हुए, अपने शरीर की बात सुनते हुए, अपने भोजन का स्वाद लेते हुए और अपने विचारों को व्यक्त करते हुए—तो आपके भीतर ज़हर या नकारात्मकता जमा नहीं होती। आप जैसे-जैसे आगे बढ़ते हैं, अपने अनुभवों को सहजता से पचा लेते हैं।

When you are grounded in the present - feeling your feelings, listening to your body, tasting your food, and expressing your ideas - you do not build up toxicity. You digest your experience as you go.

सच्ची हिम्मत सिर्फ आत्मविश्वास और ताक़त महसूस करने से नहीं आती, बल्कि खुद को पूरी ईमानदारी और प्रामाणिकता से व्यक्त करने से आती है। ज़रा सोचिए, खुद पर पूरी तरह से विश्वास करना कितना साहसिक काम है।

True courage comes not just from feeling confident and strong, but from being the honest, authentic expression in yourself. Think about how audacious it is to really believe in yourself.

हम अंधकार से अंधकार का मुकाबला नहीं कर सकते। अंधकार को समझने और अंततः उस पर पार पाने के लिए हमें करुणा ढूंढनी होगी और अपने भीतर छिपे अंधकार को गले लगाना होगा।

We can't fight darkness with darkness. We have to find compassion, and embrace the darkness inside of us in order to understand it and, ultimately, to transcend it.

हम जो भी महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, वे मूल रूप से दो में से किसी एक जगह से संचालित होते हैं: या तो वह विश्वास का परिणाम होता है या फिर डर का। विश्वास एक नए भविष्य के द्वार खोलता है।

Every important choice we make is being guided by one of two places: either it is an act of faith or it is an act of fear. Faith opens the door to a new future.

यदि हम यह जानना चाहते हैं कि वास्तव में हमारी प्राथमिकताएं क्या हैं, तो हमें बस अपने जीवन पर एक नज़र डालनी होगी।

If we want to know what we're really committed to, all we have to do is look at our lives.

हम में से हर एक को खुद का नायक बनना होगा।

We each need to become our own hero.

वर्तमान पल ही शक्ति का सबसे महत्वपूर्ण केंद्र है।

The present moment is the pivotal point of power.

गौर करें कि क्या होता है जब आप आज अपने भीतर उठने वाली हर भावना को ठुकराने के बजाय उसे अपनाने का विकल्प चुनते हैं।

Notice what happens when you choose to embrace rather than reject each feeling that arises within you today.

जिन लोगों के दिल प्रेम, शांति और करुणा से भरे होते हैं, वे यहीं स्वर्ग में जीते हैं।

People with hearts filled with love, peace, and compassion live in heaven.

अपनी शक्ति को महसूस करने के लिए हमें यह जिद छोड़नी होगी कि दूसरे हमें पसंद करें, और इसके बजाय खुद का सम्मान करने के लिए अडिग रहना होगा।

Standing in our power requires us to let go of the need to make others like us & instead stand committed to honoring ourselves.

ज़रा सोचिए, अगर आपकी सच्ची और प्रामाणिक शक्ति को पाने की कुंजी, प्रेम के लिए अपने दिल को गहराई से खोलने की कुंजी, और जीवन में अपनी हर इच्छा को पूरा करने का आत्मविश्वास पाने की कुंजी आपकी परछाई यानी आपके अंधेरे पहलुओं में ही छिपी हो तो?

What if the key to unlocking your true authentic power, to opening up your heart deeply to love, to finding the confidence to go after everything you want in your life lies hidden in your shadow?

“क्या यह कदम खुद से प्यार करने के लिए है या खुद को नुकसान पहुँचाने के लिए?”—यह एक ऐसा सवाल है जिसे आपको लगातार खुद से पूछना चाहिए यदि आप वह सब कुछ पाने के लिए प्रतिबद्ध हैं जिसके आप हकदार हैं। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप इस दुनिया की नेमतों को पाने के योग्य महसूस करते हैं। आत्म-प्रेम आपको मन की शांति और संतुलन देता है। आत्म-प्रेम आपको आत्म-सम्मान और दूसरों का सम्मान करने की क्षमता देता है। यह आपको खुलकर खड़े होने और अपनी इच्छा के लिए आवाज उठाने का आत्मविश्वास देता है। एक सफल और परिपूर्ण जीवन के लिए आत्म-प्रेम सबसे मुख्य तत्व है।

The question "Is this an act of self-love or is it an act of self-sabotage?" is one you must consistently ask yourself if you are committed to having all that you want and all that you deserve. When you love yourself you feel worthy and deserving of claiming the gifts of this world. Self-love gives you peace of mind and balance. Self-love gives you self-respect and the ability to respect others. It gives you the confidence to stand up and ask for what you want. Self-love is the main ingredient in a successful, fulfilled life.

स्वभाव से, आपकी आत्मा कोमल, दयालु, प्रेम से भरी और परोपकारी है। यह क्षमाशील, शांत और विनम्र है। निराशा के क्षणों में ढांढस बंधाने वाली और आत्मविश्वास देने वाली आपकी आत्मा जीवन नामक इस सफर में मजबूत, केंद्रित और पूरी तरह संकल्पित रहती है।

By nature, your soul is soft, gentle, loving and kind. It is forgiving, peaceful, and humble. Confident and comforting in times of despair, your soul is strong, focused, and determined in the mission called life.

जब दिव्य चेतना प्रवेश करती है, तो एक बदलाव आता है और आप कल्पना से परे सबसे महान प्रेम में डूब जाते हैं—एक ऐसा प्रेम जिसमें आपकी आत्मा आपके अंतस से फिर से जुड़ जाती है और दोनों एक हो जाते हैं।

When divine consciousness enters, the shift occurs and you will be engulfed by what will feel like the greatest love imaginable – a love in which your soul realigns with your spirit and they meet together as one.

आपकी रचना खुद को बार-बार नए सिरे से गढ़ने और संवारने के लिए हुई है। और आप यहाँ हैं—चाहे आप इसे स्वीकार करें या न करें, चाहे आप इसके बारे में जानते हों या नहीं—अपनी ही आत्मा के विकास के लिए।

You are designed to reinvent and re-create yourself, over and over again. And, you are here-whether you want to acknowledge it or not; whether you even know it or not-for the evolution of your own soul.

शांति पाने के लिए, हमें उन मुखौतों को उतार फेंकना होगा जिनके पीछे हम खुद को छिपाते हैं।

In order to find peace, we must expose the masks we use to hide behind.

योद्धा स्त्री साहस, आत्मविश्वास और उस आंतरिक शक्ति से परिपूर्ण होती है जो अतीत को पीछे छोड़ सकती है। वह जानती है कि जब तक वह उन बोझों को ढो रही है जिन्हें त्यागने की जरूरत है, तब तक वह खुद को पूरी तरह अभिव्यक्त नहीं कर सकती।

The warrior woman is filled with the courage, confidence, and inner strength to leave the past behind. She knows that there is no way to express herself fully when she is still carrying burdens that need to be released.

अपने जीवन में पूरी तरह से रम जाने के लिए, प्यार करना और माफ करना सीखने के लिए, तथा एक बड़े उद्देश्य और अर्थ के साथ जीने के लिए एक दिन भी और इंतज़ार न करें।

Do not wait another day to become fully engaged in your life, to learn to love and to forgive, and to live with greater purpose & meaning.

मेरे पास एक विकल्प है: क्या मैं अपने सबसे बेहतरीन और ऊंचे स्वरूप के साथ चलना चाहता हूँ या अपने बहानों के साथ?

I have a choice: Do I want to align with the GREATEST VISION OF MYSELF or Do I want to align with my EXCUSES?

यदि हम अपने दिनों की योजना बनाते समय इस बात को ध्यान में रखें, तो हम देखेंगे कि हमारे पास अपनी जीवन-ऊर्जा (प्राण-शक्ति) को बढ़ाने के अनगिनत अवसर होते हैं। उन लोगों और जगहों के पास रहना जिन्हें हम प्यार करते हैं और ऐसे काम करना जो हमें गहरी संतुष्टि देते हैं, अपने जीवन की घटनाओं को समझने के लिए समय निकालना, कम व्यस्त रहना, सच बोलना, खुलकर हंसना, सही खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अपनों के साथ लंबी बातें करना—ये हमारी जीवन-शक्ति को पोषित करने के सबसे अच्छे तरीके हैं। जब हम पूरी तरह से वर्तमान पल में होते हैं, तो हमारी जीवन-शक्ति खूब पनपती है।

If we keep this question in mind while planning our days, we will see that we actually have countless opportunities to add to our life force. Being around people and places we love and doing things that give us deep satisfaction, taking time to digest the events in our lives, being less busy, telling the truth, laughing a lot, eating right, exercising regularly, having long talks with those we love-these are among the best ways to nourish our vitality. Our life force thrives when we are completely engaged in the present moment.

दूरदृष्टि (विज़न) आपको ऊपर उठाती है। यह आपके चेहरे पर एक रहस्यमयी मुस्कान ले आती है क्योंकि आप जानते हैं कि आपके पास साझा करने के लिए कुछ बहुत ही खास है। आपका विज़न क्या है?

Vision lifts you up. It makes you smile a secret smile because you know that you have something very special to share. What is your vision?

आप हर दिन के हर पल में जिस चेतना के स्तर को चुनते हैं, वही दुनिया के आपके अनुभव की गुणवत्ता तय करेगा।

The level of consciousness you choose to tune in to each moment of each day will determine the quality of your experience of the world.

वर्तमान में जीने का अर्थ है जो कुछ भी है, उसके प्रति पूरी तरह से सचेत रहना। इसका मतलब है कि आप किसी भी बात से इनकार नहीं कर रहे हैं, कोई ढोंग नहीं कर रहे हैं, और किसी चीज़ से भाग नहीं रहे हैं।

Being present means being completely aware of all that is. It means you’re not in denial, you’re not pretending, and you’re not avoiding.

खुद से प्यार करने का मतलब ऐसे चुनाव करना है जो आपको उस महत्वपूर्ण व्यक्ति की देखभाल करने की अनुमति दें जो आप हैं।

Loving yourself means making choices that allow you to care for the important person that you are.

अपने कुछ हिस्सों को अस्तित्व में न रहने देकर, हम उन्हें सतह के नीचे दबाए रखने के लिए अपनी मानसिक ऊर्जा का एक बहुत बड़ा हिस्सा खर्च करने पर मजबूर हो जाते हैं।

By choosing not to allow parts of ourselves to exist, we are forced to expend huge amounts of psychic energy to keep them beneath the surface.

प्रेम ही उत्तर है, वह आध्यात्मिक समाधान जिसमें हम में से प्रत्येक के भीतर चल रहे संघर्ष को समाप्त करने की शक्ति है।

Love is the answer, the spiritual solution that holds the power to end the war that rages within each of us.

हमें खुद का ईमानदारी से निरीक्षण करने और अपनी आलोचनात्मक सोच से बाहर आने के लिए तैयार रहना होगा। यहीं से हमारे देखने के नजरिए में एक जीवन-बदलाव लाने वाला बदलाव और हमारे दिल के दरवाजे खुलते हैं।

We must be willing to take an honest look at ourselves and step out beyond our judgmental mind. It is here that we will have a life-altering shift in perception, an opening of our heart.

स्थितियों पर हमारा नज़रिया एक ऐसे लेंस की तरह काम करता है जिसके ज़रिए हम दुनिया को देखते हैं।

Our perspectives on situations act like a lens through which we view the world.

हमारा समाज इस भ्रम को पालता है कि सारे पुरस्कार उन लोगों को मिलते हैं जो परफेक्ट होते हैं। लेकिन हम में से कई लोग यह समझ रहे हैं कि परफेक्ट बनने की कोशिश करना बहुत भारी पड़ता है।

Our society nurtures the illusion that all the rewards go to the people who are perfect. But many of us are finding out that trying to be perfect is costly.

हम और केवल हमारे पास ही अपने जीवन को बदलने की शक्ति है, और हम किसी भी पल ऐसा करना चुन सकते हैं।

We and we alone have the power to change our lives, and we can choose to do so at any moment.

नाराज़गी और कड़वाहट आपके भीतर घर कर जाती है, जिससे आप अपनी अंतर्निहित कीमत, अपनी खुशी और - इससे भी महत्वपूर्ण - अपने ईश्वर-प्रेमी हृदय से नाता खो बैठते हैं।

Resentments lodge inside you, causing you to lose touch with your inherent worth, your joy, and - more important - your God-loving heart.

अपने जीवन के उस क्षेत्र को लिखिए जिस पर इस समय सबसे ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है और फिर अपने जीवन के इस हिस्से के लिए अपनी आत्मा के विज़न से जुड़ी सभी बातों को विस्तार से लिखिए। आपके जीवन का वह हिस्सा कैसा दिखेगा? अपने लक्ष्य को हासिल करने से आपका जीवन कैसे बदलेगा? इससे आपके आस-पास के लोगों का जीवन कैसे बदलेगा? जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँचेंगे, जब आप उस इच्छा को पूरा करेंगे, तो इससे किस चीज़ के लिए जगह बनेगी? इन सब बातों को लिख लीजिए।

Write down the area of your life that most needs your attention right now and then write out all the details you saw of your soul's vision for this part of your life. What will that part of your life look like? How will achieving your goal change your life? How will it change the life of those around you? When you reach your goal, when you fulfill that desire, what will it make room for? Write that all down.

समर्पण एक ऐसा उपहार है जो आप खुद को दे सकते हैं। यह विश्वास का एक कार्य है। यह यह कहना है कि भले ही मैं यह नहीं देख सकता कि यह नदी कहाँ बह रही है, लेकिन मुझे इस बात पर भरोसा है कि यह मुझे सही दिशा में ले जाएगी।

Surrender is a gift that you can give yourself. It's an act of faith. It's saying that even though I can't see where this river is flowing, I trust it will take me in the right direction.

युंग ने सबसे पहले हमें 'छाया' (शADOW) शब्द दिया, जो हमारे व्यक्तित्व के उन हिस्सों को संदर्भित करता है जिन्हें डर, अज्ञानता, शर्म या प्यार की कमी के कारण नकार दिया गया है। छाया के बारे में उनका मूल विचार बहुत सरल था: 'छाया वह व्यक्ति है जो आप वास्तव में नहीं बनना चाहते।' उनका मानना था कि छाया को आत्मसात करने का गहरा प्रभाव पड़ेगा, जिससे हमें अपने आध्यात्मिक जीवन के एक गहरे स्रोत को फिर से खोजने में मदद मिलेगी। युंग ने कहा, 'ऐसा करने के लिए, हमें बुराई से संघर्ष करने, छाया का सामना करने और शैतान को आत्मसात करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसके अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है।'

Jung first gave us the term ‘shadow’ to refer to those parts of our personality that have been rejected out of fear, ignorance, shame, or lack of love. His basic notion of the shadow was simple: ‘the shadow is the person you would rather not be.’ He believed that integrating the shadow would have a profound impact, enabling us to rediscover a deeper source of our own spiritual life. ‘To do this,’ Jung said, ‘we are obliged to struggle with evil, confront the shadow, to integrate the devil. There is no other choice.’

हमारी कठिनाइयाँ हमें चेतना की नई अवस्थाओं में ले जाती हैं जहाँ हमें अपनी सबसे छोटी सोच की वास्तविकता से बाहर निकलने और अपने सबसे बड़े सपनों की असीम स्वतंत्रता में कदम रखने की प्रेरणा मिलती है।

Our difficulties launch us into new states of consciousness where we are inspired to step out of the reality of our smallest thoughts and step into the limitless freedom of our biggest dreams.

क्योंकि जब मैं अपने पूरे स्वरूप से प्रेम कर सकूँगा, तभी मैं आपके पूरे स्वरूप से प्रेम कर पाऊँगा।

For when I can love all of me, I will love all of you.

अपनी शक्ति को अपनाने का अर्थ है अपनी इंसानियत की विश्वसनीयता और विशिष्टता को स्वीकार करना।

Owning our power means claiming the credibility and uniqueness of our own humanity.