मुझे जितने भी लोगों ने जिंदगी भर के लिए कार्बोहाइड्रेट्स खाना बंद करने की सलाह दी है, मैं कहूँगा कि ऐसा बिल्कुल मत कीजिए। यह तरीका कभी काम नहीं करता। कुछ समय के लिए तो सब ठीक रहता है, लेकिन फिर आप जरूरत से ज्यादा कार्ब्स खाने लगते हैं।

Any kind of advice that I've been given to cut out carbs forever, don't do it. It just doesn't work. You do okay for a while and then you just overcarb.

Any kind of advice that I've been given to cut out carbs forever, don't do it. It just doesn't work. You do okay for a while and then you just overcarb.

लेकिन फिर भी मुझे खुद से यही कहना पड़ता था, उम्मीद मत छोड़ो, आगे देखते रहो। मैं आपको बता रहा हूँ, वह यूँ ही सुपरमैन नहीं हैं।

But I still had to tell myself, Keep looking up. I will tell you, he isnt Superman for nothing.

But I still had to tell myself, Keep looking up. I will tell you, he isnt Superman for nothing.

शो का मुख्य अभिनेता होने के नाते मेरे मन में हमेशा एक घबराहट बनी रहती है। मैं इस बारे में बात नहीं करता क्योंकि इससे मुझे डर लगता है। लेकिन मैं हमेशा से ऐसे किसी प्रोजेक्ट का हिस्सा बनना चाहता था जहाँ मैं किसी किरदार पर इतने बड़े स्तर पर काम कर सकूँ, और जब आप शो के मुख्य अभिनेता बनते हैं, तो आपको मिलने वाली तमाम जिम्मेदारियों के साथ यह मौका मिल ही जाता है।

I constantly have anxiety about being the lead of the show. I don't talk about it because it scares me. But I've always wanted to be part of something where I could work on a character in such a big manner, and you get offered that with all the trappings of being the lead of the show.

I constantly have anxiety about being the lead of the show. I don't talk about it because it scares me. But I've always wanted to be part of something where I could work on a character in such a big manner, and you get offered that with all the trappings of being the lead of the show.

अगर आप किसी का मनोबल तोड़ना चाहते हैं, तो सबसे पहले उसकी उम्मीद छीन लीजिए।

If you want to demoralize somebody's spirit, you take away their hope.

If you want to demoralize somebody's spirit, you take away their hope.

मेरा सेंस ऑफ ह्यूमर थोड़ा अजीब है। इसलिए जब कॉमिक बुक कन्वेंशन पर आधारित एक एपिसोड आया—जहाँ ज़ाहिर है कि लोइस को काफी बोल्ड और सेक्सी कपड़े पहनाए जाते हैं—लेकिन सच कहूँ तो मैं एक 'स्ट्रॉमट्रूपर' (फिक्शनल साइंस-फिक्शन सैनिक) के लिबास में तैयार होना पसंद करती। मैं वाकई ऐसा करती, क्योंकि यह बहुत मजेदार होता, और आखिर कौन जीवन में कभी न कभी वैसा बनना नहीं चाहेगा, है ना? तो फिर उन्होंने इसी बात को लेकर एक सीन बना दिया।

I have an oddball sense of humor. So when there was an episode at a comic book convention-of course they end up having Lois dress up all sexy and stuff-but really what I would dress up like is a Stormtrooper. That's what I'd do, because it's hilarious, and who doesn't want to be that at some point, right? So then they made something out of that.

I have an oddball sense of humor. So when there was an episode at a comic book convention-of course they end up having Lois dress up all sexy and stuff-but really what I would dress up like is a Stormtrooper. That's what I'd do, because it's hilarious, and who doesn't want to be that at some point, right? So then they made something out of that.

मुझे ऐसा लगता है कि मैं कमाल की महिलाओं और बेहतरीन अभिनेत्रियों के एक बहुत ही शानदार समूह का हिस्सा हूँ। और उनमें से हर कोई अपने अलग अंदाज़ में यह करती है, लेकिन यह किरदार खुद में इतना शानदार और मज़बूत है कि मुझे यह बात बहुत पसंद है कि वे इसे बार-बार एक नए रूप में पेश करती रहती हैं।

I just feel like I'm a part of a really cool group of ladies, really good actresses. And each of them kind of does it in their own way, but the character itself is such a great, strong lady that I like that they keep reinventing her.

I just feel like I'm a part of a really cool group of ladies, really good actresses. And each of them kind of does it in their own way, but the character itself is such a great, strong lady that I like that they keep reinventing her.

मैं बदलाव का स्वागत करती हूँ, लेकिन मेरे अंदर का एक हिस्सा इससे बहुत डरता भी है।

I look forward to change, but there is a part of me that absolutely dreads it.

I look forward to change, but there is a part of me that absolutely dreads it.

मैं काम को लेकर कुछ ज़्यादा ही जुनूनी हूँ।

I'm a bit of a workaholic.

I'm a bit of a workaholic.

मैं कुल मिलाकर एक संतुलित जीवन जीने की कोशिश करके अपनी अंदरूनी ख़ूबसूरती को बनाए रखती हूँ। मैं पौष्टिक खाना खाने की कोशिश करती हूँ, लेकिन... इसका मतलब यह नहीं कि मैं कभी-कभार खुद को अपनी पसंद की चीज़ों से महरूम रखती हूँ! मैं लगभग हर दिन वर्कआउट करती हूँ, जिससे मुझे ज़्यादा ऊर्जा मिलती है और मैं खुद को ज़्यादा मज़बूत महसूस करती हूँ। इसके अलावा, मैं अपने आस-पास के लोगों के प्रति एक अच्छा इंसान बनने की पूरी कोशिश करती हूँ।

I maintain my inner beauty by trying to lead a balanced life in general. I try to eat healthy foods, but... that doesn't mean I won't treat myself now and then! I work out almost every day, which gives me more energy and helps me feel stronger. I also try to be a genuinely good person to the people around me.

I maintain my inner beauty by trying to lead a balanced life in general. I try to eat healthy foods, but... that doesn't mean I won't treat myself now and then! I work out almost every day, which gives me more energy and helps me feel stronger. I also try to be a genuinely good person to the people around me.

मैं एक छोटे शहर की लड़की हूँ, और यह बात मुझमें हमेशा रहेगी।

I'm a small-town girl, and it'll never be beaten out of me.

I'm a small-town girl, and it'll never be beaten out of me.

मेरी शादीशुदा ज़िंदगी बहुत खुशहाल है और यह किसी जन्नत जैसी है।

I'm happily married but it's absolutely heavenly.

I'm happily married but it's absolutely heavenly.

अगर सब कुछ ठीक रहा, तो शायद मैं एक स्वतंत्र फ़िल्म करूँ, जिसे मेरे पति ने मेरे लिए लिखा है।

I might do my own independent film, that my husband wrote for me, if all the ducks are in a row.

I might do my own independent film, that my husband wrote for me, if all the ducks are in a row.

मैं जैसी हूँ और जैसी दिखती हूँ, उसे अपनाना सीख रही हूँ।

I'm learning to embrace who I am and what I look like.

I'm learning to embrace who I am and what I look like.

मैं थोड़ी अनाड़ी हूँ और हमेशा से ऐसी ही रही हूँ, इसलिए मुझे इसे स्वीकार करना ही होगा। यह मेरी शख्सियत का एक हिस्सा है!

I'm pretty klutzy and I've always been, so I have to own up to it. It's part of my charm!

I'm pretty klutzy and I've always been, so I have to own up to it. It's part of my charm!

मुझे कॉमेडी बहुत पसंद है, लेकिन ड्रामा से भी मेरा लगाव कम नहीं हुआ है। इसलिए, मैं अपने लिए भविष्य के मौकों को सीमित नहीं करना चाहती।

I really enjoy comedy, but I also still really enjoy the drama aspect. So, I don't like to narrow my possible chances out there.

I really enjoy comedy, but I also still really enjoy the drama aspect. So, I don't like to narrow my possible chances out there.

मुझे लगता है कि आप अपने व्यक्तित्व के कुछ हिस्सों को झलकाने से रोक नहीं सकते। आप चाहे जो करें, आपका असली स्वभाव एक जरिया बनकर बाहर आ ही जाता है।

I think that you can't help but bring pieces of who you are. No matter what you do, it comes through you, as a vessel.

I think that you can't help but bring pieces of who you are. No matter what you do, it comes through you, as a vessel.

अपने अंदर के विचारों को जाहिर करने के बजाय दुनिया से खुद को काट लेना ज्यादा आसान होता है।

It's easier to shut yourself off outside than reveal your inner thoughts.

It's easier to shut yourself off outside than reveal your inner thoughts.

जाहिर है, मैं टॉम [वेलिंग] के प्रति थोड़ी वफादार हूँ क्योंकि मैं उनके साथ काम करती हूँ, इसलिए मेरे लिए वही मेरे सुपरमैन हैं।

Obviously, I’m kind of loyal to Tom [Welling] because that’s who I work with so to me he’s my Superman.

Obviously, I’m kind of loyal to Tom [Welling] because that’s who I work with so to me he’s my Superman.

लोगों को लगता है कि अगर आप आकर्षक हैं तो आप में दिमाग नहीं है, और अगर आप बुद्धिमान हैं तो आप अपनी कामुकता से कोसों दूर हैं। मैं लोगों को यह समझाना चाहती हूँ कि, 'ये दोनों खूबियाँ एक साथ भी हो सकती हैं।'

People think that if you're sexy you have no brains, and if you have brains you aren't in touch with your sexual side. I'm trying to tell people, 'You can have it both ways.'

People think that if you're sexy you have no brains, and if you have brains you aren't in touch with your sexual side. I'm trying to tell people, 'You can have it both ways.'

'स्मॉलविल' मेरा पहला प्यार था और यह हमेशा मेरे दिल के बहुत करीब रहेगा।

Smallville' was my first love and it is always close to my heart.

Smallville' was my first love and it is always close to my heart.

मुझे त्वचा की खूबसूरती को लेकर जो सबसे अच्छी सलाह मिली है, वह है इसे हमेशा हाइड्रेटेड रखना और कड़ी धूप से बचाना। अगर आपको साँवरा रंग पसंद है, तो बाज़ार में ऐसी कई बेहतरीन क्रीम मौजूद हैं जो आपको एक सेहतमंद और प्राकृतिक निखार देंगी।

The best beauty advice I ever received is to keep skin hydrated and limit harsh exposure to the sun. If you are set on the tanned look, there are plenty of great creams that will give you a healthy-looking glow.

The best beauty advice I ever received is to keep skin hydrated and limit harsh exposure to the sun. If you are set on the tanned look, there are plenty of great creams that will give you a healthy-looking glow.

हम सबको कभी-कभी अपने लिए समय निकालकर बर्गर खाने का लुत्फ़ ज़रूर उठाना चाहिए।

We all need to make time for a burger once in a while.

We all need to make time for a burger once in a while.

खैर, मुझे टीवी देखना बहुत पसंद है और एक बढ़िया स्क्रिप्ट भी।

Well, I love TV, and I love a good script.

Well, I love TV, and I love a good script.

जब आप वैंकूवर में अपने अंदाज़ में काम कर रहे होते हैं, और फिर यहाँ आकर देखते हैं कि लोग कितने सकारात्मक हैं—कितने उत्साहित और मददगार।

When you're out there in Vancouver doing your thing, and then you come down and you see how positive people are - people who are so jazzed and so supportive.

When you're out there in Vancouver doing your thing, and then you come down and you see how positive people are - people who are so jazzed and so supportive.

आपको इसे एक बिल्कुल नए किरदार की तरह निभाना होगा। बेशक, कुछ दायरे तय होते हैं ताकि लोग आहत न हों, लेकिन आपको अपना रास्ता खुद ही तलाशना होगा।

You have to treat it like a fresh character. Sure, there are guidelines so that you don't upset people, but you have to find your own way.

You have to treat it like a fresh character. Sure, there are guidelines so that you don't upset people, but you have to find your own way.