Erich Schiffmann Quotes

ज़रूरी नहीं कि आप वही पढ़ाएँ जो बाकी शिक्षक पढ़ा रहे हैं। यह खोजिए कि आपके पास देने के लिए क्या है और फिर वही पढ़ाएँ।

Don't teach necessarily what others teachers are teaching. Find what it is that you have to offer and teach that.

खामोशी में उतरकर अपने भीतर की गहराई को महसूस करें।

Experience yourself in silence.

अपने अंदर अच्छा महसूस करना कोई अहंकार या घमंड की बात नहीं है। इसमें आपका कोई हाथ नहीं है। यह तो बस सच को साफ-साफ देखने पर आने वाली एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।

It is not arrogant or egotistical to feel good inside. You had nothing to do with it. It's simply the honest response to clearly perceived Reality.

जब आप उन सारी चीज़ों को छोड़ देते जिनकी आपको ज़रूरत नहीं है, तब जो पीछे बच जाता है, वही प्रेम है।

Love is what's left when you let go of everything you don't need.

एक बार जब आप सच्चाई जान लेते हैं, तो आपको कोई चोट नहीं पहुँचा सकता। तब आप दूसरों को माफ कर सकते हैं। यह मुश्किल है! तब तक के लिए थोड़ी दूरी बनाए रखें और शांति बनाए रखें। आखिरकार ऐसा लगने लगता है जैसे आपको कभी कोई चोट पहुँची ही नहीं थी।

Once you find the truth, no one can hurt you. You can let them off the hook. That is hard! Until then, keep distance, preserve the peace. Eventually it’s like you weren’t hurt.

दिनभर योग का अभ्यास करने का मतलब है कि आपकी निगाहें रास्ते पर हों और आपका एक कान अनंत की ओर लगा हो।

Practicing yoga during the day is a matter of keeping your eyes on the road and one ear turned toward the infinite.

स्थिरता का मतलब ऊर्जा, जीवन या गति का अभाव या उनका न होना नहीं है। स्थिरता बेहद सक्रिय और जीवंत होती है। यह किसी आंतरिक संघर्ष के बिना बहती हुई गति है, जो जीवन के साथ तालमेल बिठाती है और काम को सहजता से करती है। इसका अनुभव तब होता है जब आप अपने वर्तमान पल में पूरी तरह, बिना किसी झिझक और बिना किसी अंदरूनी कशमकश के मौजूद होते हैं—यानी आप जो भी कर रहे हैं, पूरे मन और समर्पण के साथ कर रहे हैं।

Stillness is not the absence or negation of energy, life, or movement. Stillness is dynamic. It is unconflicted movement, life in harmony with itself, skill in action. It can be experienced whenever there is total, uninhibited, unconflicted participation in the moment you are in—when you are wholeheartedly present with whatever you are doing.

योग का उद्देश्य उस गहरे आंतरिक सुकून को पाना है जो निर्भयता के साथ आता है। डर से मुक्ति मिलना ही प्रेम के पूरी तरह खिलने की शुरुआत है।

The purpose of Yoga is to facilitate the profound inner relaxation that accompanies fearlessness. The release from fear is what finally precipitates the full flowering of love.

हम कभी भी इतनी देर अपने साथ नहीं टिके कि अपने बारे में सच्चाई को जान सकें।

We have never stayed home long enough to experience the truth about ourselves.

आप जिसके बारे में सोच रहे हैं, आप वही बन रहे हैं।

What you're thinking about is what you are being.

जब आप चुपचाप बैठते हैं और अपने बारे में गढ़ी गई हर झूठी पहचान को, अपने होने के बारे में अपनी हर पुरानी सोच को छोड़ देते हैं, और फिर जो बचता है वही बन जाते हैं, तो जो शेष रहता है वह आपके उस स्वरूप की बेदाग मौजूदगी है जो आप हमेशा से थे और असल में हैं।

When you sit quietly and let go of every false self-definition , of everything you think you know about who you are, and then be what's left, what remains is the untarnished presence of who you've always been and still really are.

योग अपने उस सच्चे स्वरूप को जानने का एक ज़रिया है, जिसके लिए मन को शांत करके स्थिरता में उतरना पड़ता है।

Yoga ia a way of moving into stillness in order to experience the truth of who you are.

योग इस बात से जुड़ा है कि आप हर पल अपना जीवन कैसे जीते हैं।

Yoga is about how you live your life all of the time.

योग खुद के सच को महसूस करने के लिए स्थिरता में उतरने का एक ज़रिया है। योग का अभ्यास दरअसल आसनों, ध्यानों और पूरे दिन के दौरान ध्यान लगाने—यानी अपने भीतर सुनने—की कला है। यह हर पल भीतर से मिलने वाले मार्गदर्शन को सुनने और फिर जो करने की प्रेरणा मिले, उस पर भरोसा करके उतनी हिम्मत जुटाने की बात है।

Yoga is a way of moving into stillness in order to experience the truth of who you are. The practice of yoga is the practice of meditation-or inner listening-in the poses and meditations, as well as all day long. It's a matter of listening inwardly for guidance all the time, and then daring enough and trusting enough to do as you are prompted to do.

आपके शरीर की बेहतर और प्रभावी ढंग से काम करने की क्षमता जकड़न, कमज़ोर ताकत और कम सहनशक्ति के कारण सीमित हो जाती है। आपके मन की क्षमता इस बात से सीमित होती है कि वह अपने बारे में क्या सोचता है, और आप अपने बारे में क्या सोचते हैं। योग की प्रक्रिया रचनात्मक जीवन ऊर्जा के स्वतंत्र प्रवाह में बाधा डालने वाली शरीर और मन की रुकावटों और सीमाओं को दूर करने की प्रक्रिया है।

Your body's ability to function as a clean and efficient channel is limited by stiffness, lack of strength, and lack of endurance. Your mind's ability is limited by the way it thinks about itself, by the way you think about you. The process of yoga is one of undoing the obstructions and limitations in your body and mind that inhibit the free flow of creative life force.