शरीर वही करता है जो मन चाहता है।
Body does what mind prefers.
Body does what mind prefers.
अगर कुछ होना है, तो वह मुझ पर निर्भर करता है।
If it's going to be, it's up to me.
If it's going to be, it's up to me.
तैयारी का ज़्यादातर हिस्सा रोज़ाना की ट्रेनिंग के दौरान ही पूरा हो जाता है, इसलिए प्रतियोगिता में पहुँचकर ज़्यादा से ज़्यादा शांत रहना सबसे अहम होता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं बस लोगों के बीच रहने की कोशिश करता हूँ, बातें करता हूँ ताकि मेरा दिमाग सिर्फ तैराकी के बारे में न सोचता रहे। इससे मुझे शांत रहने में मदद मिलती है। और इस स्तर पर, हम सब जानते हैं कि पूल में उतरने के बाद क्या करना है।
Most of the preparedness happens during training every single day, so it's all about getting to a meet and being as relaxed as possible. Personally, I just try to stay in the crowd of people, just talking so my mind doesn't think only about swimming. That helps me to relax. And at this level, we all know what needs to be done once we jump in the pool
Most of the preparedness happens during training every single day, so it's all about getting to a meet and being as relaxed as possible. Personally, I just try to stay in the crowd of people, just talking so my mind doesn't think only about swimming. That helps me to relax. And at this level, we all know what needs to be done once we jump in the pool
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, यह कितना भी कठिन या चुनौतीपूर्ण क्यों न हो—इसे हमेशा अपने चेहरे पर एक मुस्कान के साथ कीजिए।
No matter what you do, no matter how hard it is, no matter how challenging it isdo it with a smile on your face.
No matter what you do, no matter how hard it is, no matter how challenging it isdo it with a smile on your face.