Peter McWilliams Quotes

समाचार मीडिया ज़्यादातर बुरी खबरें लाने वाला माध्यम है... और इसमें पूरी तरह से मीडिया की गलती नहीं है, अच्छी खबरों के मुकाबले बुरी खबरों की टीआरपी ज़्यादा होती है और अखबार ज़्यादा बिकते हैं।

The news media are, for the most part, the bringers of bad news... and it's not entirely the media's fault, bad news gets higher ratings and sells more papers than good news.

दर्द या बीमारी जितनी गंभीर होगी, ज़रूरी बदलाव भी उतने ही बड़े होंगे। इनमें बुरी आदतों को छोड़ना या कुछ नई और बेहतर आदतें अपनाना शामिल हो सकता है।

The more severe the pain or illness, the more severe will be the necessary changes. These may involve breaking bad habits, or acquiring some new and better ones.

हमारे आस-पास जो कुछ भी है, उसे हम बहुत हल्के में लेते हैं। हम उसकी परवाह नहीं करते। सराहना करना—यानी अच्छाई को ढूँढने में समय बिताना—हमें उस मुख्य बाधा से उबरने में मदद करता है जो हमारे पास मौजूद धन और समृद्धि का आनंद लेने से हमें रोकती है: यानी हमारी अज्ञानता।

Most of what's around us we take for granted. We ignore it. Appreciation-spending time looking for the good-helps us overcome one of the primary limitations to enjoying the wealth we already have: ignoreance.

अपराध बोध वह गुस्सा है जो हम खुद पर निकालते हैं—कि हमने क्या किया या क्या नहीं किया। नाराज़गी वह गुस्सा है जो हम दूसरों पर निकालते हैं—कि उन्होंने क्या किया या क्या नहीं किया।

Guilt is anger directed at ourselves - at what we did or did not do. Resentment is anger directed at others - at what they did or did not do.

सकारात्मक विचार: जैसे आनंद, खुशी, तृप्ति, उपलब्धि, सार्थकता, इनके सकारात्मक परिणाम होते हैं: उत्साह, शांति, तंदुरुस्ती, सहजता, ऊर्जा और प्रेम।

Positive thoughts: joy, happiness, fulfillment, achievement, worthiness, have positive results: enthusiasm, calm, well-being, ease, energy, love.

गांजा (मैरिजुआना) विज्ञान की दुनिया में सबसे बेहतरीन एंटी-नausea (उल्टी रोकने वाली) दवा है, और हमारे नेताओं ने इस बारे में लगातार झूठ बोला है। मेडिकल मैरिजुआना के लिए [लोगों को गिरफ्तार करना] व्यक्तियों के निजी जीवन में सरकारी दखलंदाजी का सबसे वीभत्स उदाहरण है। यह नाइंसाफी के भीतर नाइंसाफी और उसके भी भीतर एक और नाइंसाफी जैसी बात है।

Marijuana is the finest anti-nausea medication known to science, and our leaders have lied about this consistently. [Arresting people for] medical marijuana is the most hideous example of government interference in the private lives of individuals. It's an outrage within an outrage within an outrage.

कम्फर्ट ज़ोन (सुविधा का दायरा) हमारी महान महत्वाकांक्षाओं को इस बहाने में बदल देता है कि हमें आगे बढ़ने की जहमत उठाने की ज़रूरत ही नहीं है।

The comfort zone takes our greatest aspirations and turns them into excuses for not bothering to aspire.

आखिरकार, सेंसरशिप का ताल्लुक पसंद से होता है। जो बात मुझे आहत करती है, वह आपको प्रबुद्ध कर सकती है। क्या आप चाहते हैं कि मैं अपनी पसंद के आधार पर यह तय करूँ कि आपको किस चीज़ से रूबरू होना चाहिए और किससे नहीं?

Ultimately, censorship comes down to taste. What offends me may enlighten you. Do you want me deciding-based on my taste-what you should or should not be exposed to?

सबसे पहले, आपके सभी रिश्ते खुद से जुड़े हैं—और कभी-कभी इनमें दूसरे लोग भी शामिल होते हैं। दूसरी बात, आपकी ज़िंदगी का सबसे अहम रिश्ता—चाहे आपको पसंद हो या नहीं, जीवन के आखिरी दिन तक रहने वाला—वह आपका खुद से है।

First, all relationships are with yourself-and sometimes they involve other people. Second, the most important relationship in your life-the one you have, like it or not, until the day you die-is with yourself.

हम जो चाहें वह कर अगली बार जब आप खुद से (या किसी और से) यह कहें कि "मैं यह नहीं कर सकता," तो एक गहरी साँस लें और इसकी बजाय कहें, "मेरे संसाधन अभी किसी और काम में व्यस्त हैं।"

We can do anything we want. The next time you hear yourself saying, to another-and especially yourself-I Can't, take a deep breath and say instead, My resources are otherwise engaged.

इच्छा रखने की मानवीय प्रवृत्ति में मुझे कुछ भी गलत नहीं लगता। बल्कि, मैं इसे हमारी सफलता की प्रक्रिया का एक अहम हिस्सा मानता हूँ। जिस चीज़ की हम इच्छा रखते हैं, उसके प्रति अत्यधिक आसक्त हो जाना ही समस्या की जड़ है। यदि आप खुश रहने के लिए किसी चीज़ का होना ज़रूरी मानते हैं, तो आप यहाँ और अभी की खुशी को नकार रहे हैं।

I see nothing wrong with the human trait to desire. In fact, I consider it integral to our success mechanism. Becoming attached to what we desire is what causes the trouble. If you must have it in order to be happy, then you are denying the happiness of the here and now.

वे तमाम चीज़ें जो आपको लगता है कि आपको करनी चाहिए थीं पर आपने नहीं कीं, और वे सब जो आपने कीं पर आपको लगता है कि नहीं करनी चाहिए थीं—उनको स्वीकार कीजिए। आपने वे चीज़ें की थीं (या नहीं की थीं)। यही सच्चाई है। यही हुआ था। अतीत को बदला नहीं जा सकता।

All the things you think you should have done that you didn't do, and all the things you did that you think you shouldn't have done, accept them. You did (or didn't ) do them. That's reality. That's what happened. No changing the past.

कुछ लोगों को लगता है कि ध्यान लगाने से शारीरिक कामों से समय कम पड़ता है। ज़ाहिर है, अगर इसे अति तक ले जाया जाए तो यह सच है। हालांकि, ज़्यादातर लोग यह पाते हैं कि ध्यान लगाने में जितना समय लगता है, वह उससे कहीं ज़्यादा समय बचा देता है।

Some people think that meditation takes time away from physical accomplishment. Taken to extremes, of course, that's true. Most people, however, find that meditation creates more time than it takes.

अगर स्वीकार करने के हमारे शुरुआती सबक उतने ही कामयाब होते जितने गुस्से के, तो हम सब कितने ज़्यादा खुश होते।

If our early lessons of acceptance were as successful as our early lessons of anger how much happier we would all be.

किंडरगार्टन में हमें जितनी भी ज़रूरी बातें सीखनी थीं, वे सब पहली कक्षा में पहुँचते ही हमारे दिमाग से फौरन झाड़-पोंछ कर निकाल दी गईं।

If we learned all we needed to know in kindergarten, it was promptly drummed out of us in first grade.

आप ताकतवर हैं। माफ कीजिएगा, मुझे यह बुरी खबर देते हुए दुख हो रहा है। लेकिन आप वाकई शक्तिशाली हैं। आप चाहें तो खुद से ही कुश्ती लड़ते रह सकते हैं, या फिर अपनी दोनों बाज़ूओं, पूरे दिल और अपनी पूरी ताकत के साथ महानता को हासिल करने के लिए मैदान में उतर सकते हैं। चुनाव पूरी तरह आपका है।

You are powerful. Sorry. Hate to be the bearer of bad news. You are. You can continue arm wrestling with yourself, or you can use both arms, your whole heart, and all your strength to wrestle with greatness. The choice is yours.

मैं एक पक्का निराशावादी (नेगाहोलिक) हूँ। मैं सिर्फ आधे भरे गिलास को आधा खाली नहीं कहता; बल्कि पूरा भरा गिलास देखकर भी डरता हूँ कि कहीं कोई उसे गिरा न दे।

I'm a confirmed negaholic. I don't just see a glass that's half full and call it half-empty; I see a glass that's completely full and worry that someone's going to tip it over.

नकारात्मक सोच हमेशा भारी पड़ती है—यह हमें मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से कमज़ोर कर देती है—इसलिए मैं इसमें डूबे रहने को एक ऐसा विलासिता (लक्ज़री) मानता हूँ जिसकी बहुत भारी कीमत चुकानी पड़ती है।

Negative thinking is always expensive--dragging us down mentally, emotionally, and physically--hence I refer to any indulgence in it as a luxury.

मेरा तो नर्वस ब्रेकडाउन हो जाता, बस फर्क इतना है कि मैं इस दौर से इतनी बार गुजर चुका हूँ कि अब मुझे घबराहट नहीं होती।

I'd have a nervous breakdown except that I've been through this too many times to be nervous.

डर से भागना डर को और मज़बूत करता है—इससे आप यही साबित करते हैं कि डर आप पर हावी है। डर का सामना करना ही होगा और उससे पार पाना होगा।

Running from fear only strengthens fear-you are demonstrating that fear has power over you. Fear must be faced and gone through.

यह आपकी ज़िंदगी है। इसे ऐसे लोगों के साथ जिएँ जो खुद ज़िंदादिल हैं। यह बात संक्रामक होती है—दूसरों पर भी असर डालती है।

It's your life. Live it with people who are alive. It tends to be contagious.

जब हम चीज़ों को भविष्य के किसी—संभवतः काल्पनिक—लटरलैंड (टालमटोल की दुनिया) के लिए टाल देते हैं, तो हम अतीत को भविष्य में घसीट लाते हैं। कल के अधूरे कामों का बोझ ढोना बहुत भारी पड़ता है। इसे मत ढोइए।

When we put things off until some future-probably mythical-Laterland, we drag the past into the future. The burden of yesterday's incompletions is a heavy load to carry. Don't carry it.

भावना और कुछ नहीं बल्कि गति में ऊर्जा है।

Emotion is energy in motion.

मेरे अवसाद (डिप्रेशन) का लगातार सफल इलाज मेरी ज़िंदगी का सबसे महत्वपूर्ण सकारात्मक कदम रहा है, और इसीलिए इस विषय को लेकर मेरा उत्साह इतना ज़्यादा है।

The ongoing successful treatment of my depression is the single most important positive step I have taken in my life, hence my enthusiasm for the subject.

स्वीकारोभाव (एक्सेप्टेंस) ज़िंदगी में इतनी कीमती चीज़ है कि कुछ लोगों ने इसे "व्यक्तिगत विकास का पहला नियम" कहा है।

Acceptance is such an important commodity, some have called it "the first law of personal growth".

जेल ज़िंदगी के स्याह पहलू का एक क्रैश कोर्स है। बहुत कम लोग इससे ऐसे बाहर निकल पाते हैं कि वे एक अलग इंसान न बन चुके हों—अधिक शक्की, ऊबे हुए, डरे हुए, गुस्से से भरे हुए। किसी पर दोबारा भरोसा करना मुश्किल हो जाता है, यकीन करना कठिन हो जाता है, और उस व्यवस्था से नफरत करना आसान हो जाता है जिसने आपके भले और सुधार के नाम पर आपके जीवन को बर्बाद कर दिया।

Prison is a crash course in the darker side of life. Few survive it without becoming a different person: more cynical, jaded, fearful, angry. Its hard to trust again, hard to believe, easy to hate a system that destroyed your life behind the pompous pretense of saving you from yourself, for your own good.

दर्द (चाहे वह भावनात्मक हो, शारीरिक हो या मानसिक) का कोई न कोई संदेश ज़रूर होता है। एक बार जब हम उस दर्द के संदेश को समझ जाते हैं और उसके मुताबिक चलते हैं, तो दर्द गायब हो जाता है।

Pain (any pain-emotional, physical, mental) has a message. Once we get the pains message, and follow its advice, the pain goes away.

डर से मुँह मोड़ने की नहीं, बल्कि उसके पार जाने की ज़रूरत होती है।

Fear is something to be moved through, not something to be turned from.

अगर जो हमारे पास है, हम उसका आनंद नहीं ले रहे हैं... तो यकीन मानिए, अगर हमें 'और अधिक' मिल भी गया, तब भी हम उसका मज़ा नहीं ले पाएंगे।

If we're not enjoying what we've got...and even if we do get 'more,' we won't enjoy that, either.

इस कानून (नियंत्रित पदार्थ अधिनियम) के तहत एक नौकरशाह—जो आमतौर पर चुना हुआ नुमाइंदा नहीं होता—यह तय करता है कि कोई पदार्थ खतरनाक है या नहीं और कितना खतरनाक है। इसमें विधायिका, राष्ट्रपतियों या अन्य किसी झंझटी औपचारिकता की कोई ज़रूरत नहीं होती। जब 1986 में एमडीएमए (एक्स्टसी) को गैरकानूनी घोषित किया गया, तो किसी भी चुने हुए जनप्रतिनिधि ने उस पर वोट नहीं दिया था। यह सब "घर के अंदर ही" (आपसी मिलीभगत से) तय कर लिया गया। आज लोग जेल में सिर्फ इसलिए बंद हैं क्योंकि उन्होंने कुछ ऐसा किया जिसे एक प्रशासनिक अधिकारी ने गलत घोषित कर दिया था।

Under this law (Controlled Substances Act) a bureaucrat-usually not elected-decides whether or not a substance is dangerous and how dangerous that substance is. There's no more messing around with legislatures, presidents, or other bothersome formalities. When MDMA (ecstasy) was made illegal in 1986, no elected official voted on that. It was done "in house." People are now in jail because they did something that an administrator declared was wrong.

हमारे विचार हमारी वास्तविकता का निर्माण करते हैं—ज़रूरी नहीं कि तुरंत, जैसे चुटकी बजाते ही "छूमंतर!"—लेकिन आखिरकार ऐसा होता ही है। हमारा ध्यान जहाँ भी टिकता है—हमारी अंदरूनी और बाहरी दृष्टि जहाँ जाती है—हम आमतौर पर उसी दिशा में आगे बढ़ते हैं। यही हमारी इच्छा है, यही हमारा इरादा है।

Our thoughts create our reality-not instantly, necessarily, as in "Poof! There it is" - but eventually. Where we put our focus - our inner and outer vision - is the direction we tend to go. That's our desire, our intention.

डिप्रेशन (अवसाद) को लेकर कई तरह की गलतफहमियां हैं—और ज़्यादातर नकारात्मक हैं। दुर्भाग्य से, चूँकि डिप्रेशन से जूझ रहे लोग डिप्रेशन और उसके इलाज के बारे में भी नकारात्मक सोचते हैं, इसलिए वे मदद नहीं लेते। इससे उनका डिप्रेशन और बढ़ जाता है, जिससे और ज़्यादा नकारात्मक सोच पैदा होती है, और इस तरह वे दुख और पीड़ा के एक दुष्चक्र में फँस जाते हैं।

There are many misconceptions about depression-mostly negative. Unfortunately, because depressed people think negatively about depression and its treatment, they don't get help, which allows the depression to worsen, which leads to more negative thinking, which produces a vicious cycle of suffering.

हर किसी को लगता है कि वह एक लेखक बन सकता है। ज़्यादातर लोग यह नहीं समझते कि इसमें असल में कितनी मेहनत लगती है। जो असली लेखक होते हैं, वे डटे रहते हैं। जो नहीं टिक पाते, उनमें या तो पर्याप्त हौसला नहीं होता और वे शायद वैसे भी सफल नहीं होते, या फिर वे लेखन के यथार्थ के बजाय लेखन के ग्लैमर के प्यार में पड़ जाते हैं।

Everyone thinks they can be a writer. Most people dont understand whats involved. The real writers persevere. The ones that dont either dont have enough fortitude and they probably wouldnt succeed anyway, or they fall in love with the glamour of writing as opposed to the writing of writing.

अपराध बोध (गिल्ट) असल में खुद पर निकाला गया गुस्सा है।

Guilt is anger directed at ourselves.

सकारात्मकता की यह राह कमज़ोर दिल वाले लोगों के छोड़े हुए वाहनों से अटी पड़ी है।

The road to positivity is strewn with the abandoned vehicles of the faint-hearted.

गुस्सा अंदरूनी सुगबुगाहट के साथ शुरू होता है। किसी भावनात्मक तूफान के भड़कने (या फटने?) से बहुत पहले ही हमें इसका अहसास होने लगता है। अगर हम इस हल्की सी सुगबुगाहट को सुन लें—और उसके सुझाव पर अमल करें—तो किसी भी भावनात्मक विस्फोट (या अंदर ही अंदर घुटने) की नौबत ही नहीं आएगी।

Anger begins as an inner twinge. We sense something long before it blossoms (explodes?) into an emotional tirade. If we listen to this twinge -- and follow its advice -- the emotional outburst (or in burst) is not needed.

व्यवहार और जीव विज्ञान से जुड़े हालिया अध्ययन बताते हैं कि किसी की यौनिक रुचि (सेक्सुअल ओरिएंटेशन) आनुवंशिक होती है—यानी गर्भधारण के समय ही तय हो जाती है।

The most recent studies both behavioral and biological, indicate one's sexual orientation is genetic — something determined at conception.

ध्यान लगाने में जितना समय लगता है, वह उससे कहीं ज़्यादा समय बना देता है।

Meditation creates more time than it takes.

जैसे-जैसे दुनिया मूर्ख होती जा रही है, मुझे यहाँ अपनापन और भी ज़्यादा महसूस होने लगा है।

As the world gets dumber and dumber, I feel more and more at home.

..क्योंकि जब मेडिकल मारिजुआना को पूरी तरह से स्वीकार कर लिया जाएगा, तब हम एक ऐसा तूफ़ान देखेंगे जिसके आगे वियाग्रा का असर भी फीका पड़ जाएगा।

..Because when medical marijuana is fully accepted for what it is, we will see a phenomenon that makes Viagra's phenomenon seem limp.

दस बार लिखिए: 'डर मेरा दोस्त है। डर वह ऊर्जा है जो मुझे किसी नई स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की प्रेरणा देती है।' आपको इस पर विश्वास करने की ज़रूरत नहीं है; बस इसे लिखिए।

Write 10 times: 'Fear is my friend. Fear is the energy to do my best in a new situation.' You don't have to believe it; just write it.

क्या हमारे पास नशीली दवाओं की समस्या है? आइए नशीली दवाओं के खिलाफ युद्ध की घोषणा कर दें! क्या हमारे पास अपराध की समस्या है? आइए अपराध के खिलाफ युद्ध की घोषणा कर दें! क्या हमारे पास हिंसा की समस्या है? आइए हिंसा के खिलाफ युद्ध की घोषणा कर दें! अमेरिकियों की यह गहरी बैठी हुई सोच कि हम पर्याप्त ताकत से किसी भी समस्या को हल कर सकते हैं, हिंसा की उस महामारी को जन्म देती है, उसे बढ़ावा देती है और उसे और बदतर बनाती है जिसका हम आज सामना कर रहे हैं।

We have a problem with drugs? Let's declare war on drugs! We have a problem with crime? Let's declare war on crime! We have a problem with violence? Let's declare war on violence! The deeply ingrained American attitude that we can solve any problem w/enough force creates, feeds, & rewards the epidemic of violence we are currently experiencing.

शिक्षा का उद्देश्य लोगों के लिए चुनाव करना नहीं, बल्कि उनके सामने विकल्पों को स्पष्ट करना है।

The purpose of education is to make the choices clear to people, not to make the choices for people.

क्या ज़्यादा महत्वपूर्ण है - आपका लक्ष्य, या आपके लक्ष्य के बारे में दूसरों की राय?

What's more important-your goal, or others' opinions of your goal?

'डर' और 'रोमांच' (उत्साह) के बीच केवल इतना ही अंतर है कि हम उसे क्या नाम देते हैं।

The only difference between 'fear' and 'excitement' is what we label it.

चूँकि लोग डर से डरते हैं, इसलिए वे अपने जीवन का एक-एक इंच समझौता करके छोड़ देते हैं।

Because people are afraid of fear, they give up acre after acre of their own life.

वास्तव में, जीवन, काम और प्यार में मिलने वाले वरदानों में से महज़ एक प्रतिशत हिस्सा ही इत्तफ़ाक (संयोग) का होता है। बाकी के 99 प्रतिशत हिस्से के पीछे हमारी अपनी मेहनत होती है।

In reality, serendipity accounts for one percent of the blessings we receive in life, work and love. The other 99 percent is due to our efforts.

आपको हमेशा कोई न कोई ऐसा विशेषज्ञ मिल जाएगा जो किसी भी बात को लेकर पूरी तरह से निराशाजनक बात कहेगा।

You can always find some expert who will say something hopelessly hopeless about anything.

हम सब, इस समय, वही जीवन जी रहे हैं जिसे हमने चुना है।

We are all, right now, living the life we choose.

आम धारणा के विपरीत, पुरुष और महिला दोनों ही रूप में काफी संख्या में ऐसे लोग होते हैं जो क्रॉस-ड्रेसर (विपरीत लिंग के कपड़े पहनने वाले) होने के साथ-साथ heterosexual (विषमलिंगी) भी होते हैं। सिर्फ इसलिए कि वे विपरीत लिंग की तरह कपड़े पहनना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे उसी लिंग के व्यक्ति के साथ बिस्तर पर जाना चाहते हैं। उनमें से कुछ की शादियाँ बहुत सफल होती हैं और वे खरीदारी (शॉपिंग) के बेहद सुखद पलों का आनंद लेते हैं।

Contrary to popular belief, a good number of transvestites-both male and female-are also heterosexual. Just because they want to get dressed up like the opposite sex does not necessarily mean they want to go to bed with the same sex. Some have successful heterosexual marriages & enjoy the most delightful shopping experiences.

आप क्या करना चाहते हैं और कब करना चाहते हैं, यह चुनना सृजन (रचनात्मकता) का एक कार्य है।

Choosing what you want to do, and when to do it, is an act of creation.

तुच्छता और बदले की भावना अक्सर साथ-साथ चलती हैं। इंसान जितना छोटा होता है, उसे बदला चुकाने की भूख उतनी ही ज़्यादा होती है। शायद यही वजह है कि कुछ आपसी सहमति वाले अपराधों की सज़ा, निर्दोष पीड़ितों वाले अधिकांश अपराधों से ज़्यादा सख्त होती है।

Pettiness seems to go hand in hand with vindictiveness. The smaller the person, the larger the need for revenge. This may account for the fact that some consensual crimes have stiffer penalties than do most crimes with innocent victims.

हँसी हमारे मानसिक संतुलन, हमारे स्वास्थ्य और हमारे जीवित रहने के लिए बेहद ज़रूरी है। अगर हम अस्वस्थ हैं, तो हँसी हमें ठीक होने में मदद करती है। और अगर हम स्वस्थ हैं, तो हँसी हमें वैसी ही स्थिति में बनाए रखने में मदद करती है।

Laughter is essential to our equilibrium, to our well-being, to our aliveness. If we're not well, laughter helps us get well. If we are well, laughter helps us stay that way.

..चूँकि डिप्रेशन (अवसाद) डायबिटीज या थायराइड की तरह एक आनुवंशिक जैविक बीमारी है, इसलिए यह किसी के चरित्र की कमजोरी या आलस नहीं था, और न ही ऐसा था जिससे मैं चाहकर झट से बाहर निकल सकता था—यह तो ऐसा ही था जैसे कोई दांत के दर्द से अचानक पीछा छुड़ाने की कोशिश करे।

..Since depression is a genetic biological illness, like diabetes, or low thyroid, it wasn't lack of character, laziness, or something I could "snap out of"-it would be like trying to snap out of a toothache.

मैं सभी बीमार लोगों का प्रतिनिधि हूँ और वे लोग मेरे साथ जो कर रहे हैं वह तो फिलहाल सबसे बुरा मामला है, लेकिन आगे चलकर और भी लोग इस दौर से गुजरेंगे। वैसे भी मैं उधार की ज़िंदगी जी रहा हूँ। अपनी ज़िंदगी के इस हिस्से के लिए मैं किस्मत और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान का ऋणी हूँ। लेकिन मैं यह सोच भी नहीं सकता कि अगर वे मुझे मेडिकल मारिजुआना का इस्तेमाल नहीं करने देंगे, तो मेरी ज़िंदगी का बाकी हिस्सा कैसा बीतेगा।

I am the representative of all the sick people and what they are doing to me is only the worst case right now, but there will be others. I am living on borrowed time anyway. I owe this part of my life to luck and modern medical science. But I can't imagine what the rest of it will be like if they won't let me use medical marijuana.

ज़्यादातर लोग, ज़्यादातर समय, आराम को ही चुनते हैं—वही जो जाना-पहचाना हो, परंपराओं से जुड़ा हो, और जिस पर पहले से ही लोग चले आए हों। आराम और जोखिम के बीच चुनाव करते-करते जब पूरी ज़िंदगी बीत जाती है, तो अंत में हमारे पास बस वही जीवन बचता है जो आज हमारे सामने है।

For the most part, most people most often choose comfort - the familiar, the time-honored, the well-worn but well-known. After a lifetime of choosing between comfort and risk, we are left with the life we currently have.

आप सरकार से व्यक्तिगत नैतिकता को नियंत्रित करने के लिए कह रहे हैं। यह वही सरकार है जो 600 डॉलर से कम में टॉयलेट सीट तक नहीं खरीद सकती।

You're asking the government to control individual morality. This is a government that can't buy a toilet seat for under $600.

नायक (हीरो) अपनी कमियों के साथ नायक बनते हैं और यही बात हमें उम्मीद देती है। "आपका मतलब है कि अपने सपने को पूरा करने और अपना योगदान देने के लिए मुझे परफेक्ट होने की ज़रूरत नहीं है?" बिल्कुल नहीं। किसी सपने को जीने और अपना योगदान देने के लिए लगज़, साहस और जूनून की ज़रूरत होती है। नायकों में अपनी कमियों के साथ-साथ ये गुण भी होते थे।

Heroes became heroes flaws and all gives us hope. "You mean I don't have to be perfect to fulfill my Dream, to make a contribution?" Hardly. It takes commitment, courage, and passion to live a dream and make a contribution. Heroes had these qualities along with their flaws.

लेखन के क्षेत्र में, अपने आलस को छोड़कर आगे बढ़ने का सीधा मतलब है कि हम अपनी कुर्सी पर बैठ जाएं—एक निश्चित समय के लिए अपनी कुर्सी पर टिके रहें और वहाँ से न हिलें।

For writing, getting off our buts means getting on our butts-putting it into a chair and not moving from the chair for a set period of time.

कम्फर्ट जोन (सुविधा क्षेत्र) में पूरी तरह से महारत हासिल करने के लिए, हमें उससे प्यार करना सीखना होगा।

In order to truly master the comfort zone, we must learn to love it.

हमारे भीतर जो हिस्सा गुस्सा और उदासी महसूस करता है, वही वह हिस्सा है जो शांति और प्यार भी महसूस करता है। यदि आप किसी अपने को खोने का गुस्सा और दर्द महसूस करने से इनकार करते हैं, तो जब तक वह घाव भर नहीं जाता, आप कुछ भी महसूस नहीं कर पाएंगे। दूसरे शब्दों में कहें तो, अपने रास्ते में खुद बाधा न बनें। यदि आप बुरा महसूस करना चाहते हैं, तो खुद को बुरा महसूस करने दें। खुशी भी महसूस करें। घाव भर रहे हैं। खुद को ठीक होने का यह उपहार दें।

The part of us that feels anger and depression is the same part that feels peace and love. If you refuse to feel the anger and the pain of a loss, you will not be able to feel anything else until that area heals. In other words, stay out of your own way. Let yourself feel bad if you want to feel bad. Feel joy, too. Healing is taking place. Give yourself the gift of healing.

करने के लिए अब कुछ नहीं बचा है। बस इसे स्वीकार कर लीजिए... और दर्द सह लीजिए।

there is nothing to be done. only accept it... and hurt.

यही हमारी असली दौलत है: वह धन जिसे हम अपने साथ ले जाते हैं, वह आनंद जिसे हम अपने भीतर समेटे रहते हैं, वह संबल (सहारा) जो हम खुद को देना सीखते हैं, और वह आत्म-प्रेम जो उस सहारे के प्राकृतिक परिणाम के रूप में हमारे भीतर बहता है।

This is our true wealth: the riches we take with us, the joy we carry inside, the support we learn to give ourselves, and the self-loving that flows as a natural by-product of that support.

मुझे अपने अकेलेपन से अकेले ही लड़ना होगा। मुझे अपने साथ खुश रहना होगा, वरना मेरे पास आपको देने के लिए कुछ नहीं है। दो अधूरे हिस्सों के पास एक होने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता; और हाँ, मिलकर वे एक पूरा इंसान बना ही लेते हैं। लेकिन जब दो पूरे इंसान आपस में मिलते हैं... तो वह नज़ारा बेहद खूबसूरत होता है। वही सच्चा प्यार है।

I must conquer my loneliness alone. I must be happy with myself or I have nothing to offer you. Two halves have little choice but to join; and yes, they do make a whole. But two wholes when they coincide... that is beauty. That is love.

अपने किसी भी एक सपने को पूरा करके हम तृप्ति पा सकते हैं। हमें उन सभी के पीछे भागने की ज़रूरत नहीं है।

By pursuing any one of our dreams, we can find fulfillment. We don't need to pursue them all.

यदि हम सक्रिय रूप से अपनी चाहत के पीछे नहीं भाग रहे हैं, तो सच पूछिए तो हम उसे वास्तव में चाहते ही नहीं हैं।

If we aren't actively pursuing what we want, we don't really want it.

सच कहूं तो, सरकार को इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता। इतिहास गवाह है कि सरकार ने अपने स्वार्थ के लिए किसी भी धार्मिक दृष्टिकोण का इस्तेमाल किया है...। सरकार द्वारा धर्म के गलत इस्तेमाल के उदाहरणों की कोई कमी नहीं है।

The state, frankly, could care less. Historically, the state has been able to use any religious point of view for its own ends. . . . The examples of government misusing religion are endless.

डिप्रेशन (अवसाद) एक ऐसी बीमारी है जो इंसान से उसकी ज़िंदगी का मतलब छीन लेती है। इस बीमारी का इलाज करवाएं। जैसे-जैसे डिप्रेशन ठीक होगा, उत्साह, स्वास्थ्य और जीवन के उद्देश्य का अहसास फिर से लौट आएगा।

Depression is an illness that robs one of the meaning of life. Heal the illness. As the depression heals, enthusiasm, well-being, and a sense of life's purpose will return.

अवसाद ने मेरे भीतर यह सब कर डाला था: एक विशाल, बंजर पथरीला बगीचा—पर बिना किसी बगीचे के

That's what depression had wrought inside me: one, vast, barren rock garden-without the garden

आपके गुरु और मार्गदर्शक यह भली-भांति जानते हैं कि आपको क्या सीखने की आवश्यकता है, उसे सीखने का सही समय क्या है, और आपको सिखाने का सबसे उत्तम तरीका क्या है। आप किसी गुरु को बनाते नहीं हैं—वह पहले से ही मौजूद होते हैं। आप बस अपने गुरु को पहचानते हैं।

Your Master Teacher knows all you need to learn, the perfect timing for your learning it, and the ideal way of teaching it to you. You don't create a Master Teacher -- that's already been done. You discover your Master Teacher.

जब बाहरी लोग या परिस्थितियां हमें निराश करती हैं, तो हमें इसलिए ठेस पहुँचती और गुस्सा आता है क्योंकि हम यह मानते हैं कि उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए था। खैर, माफ़ कीजिए, धरती पर जीवन ऐसा नहीं है।

The reason we feel hurt and anger when things and people outside us let us down is because we believe those things and people shouldn't. Well, sorry, that's not life here on earth.

मीडिया अक्सर अफवाहों, अटकलों और अनुमानों को सच के रूप में पेश करता है... मीडिया ऐसा कैसे करता है? किसी 'विशेषज्ञ' का हवाला देकर... आपको हमेशा कोई न कोई ऐसा विशेषज्ञ मिल जाएगा जो किसी भी बात पर पूरी तरह से निराशाजनक बातें कहेगा।

The media tends to report rumors, speculations, and projections as facts... How does the media do this? By quoting some 'expert'... you can always find some expert who will say something hopelessly hopeless about anything.

स्वीकार करने का अर्थ निष्क्रियता या हाथ पर हाथ धरे बैठना नहीं है। हम यह नहीं कह रहे हैं कि आप दुनिया को बदल नहीं सकते, अन्याय के खिलाफ खड़े नहीं हो सकते या बुराई को अच्छाई से रिप्लेस नहीं कर सकते। सच तो यह है कि स्वीकार करना ही किसी भी सफल कदम की पहली सीढ़ी है। यदि आप किसी स्थिति को ठीक वैसे ही पूरी तरह स्वीकार नहीं करते जैसी वह है, तो आपको उसे बदलने में कठिनाई होगी।

Acceptance is not a state of passivity or inaction. We are not saying you can't change the world, right wrongs or replace evil with good. Acceptance is, in fact, the first step to successful action. If you don't fully accept a situation precisely the way it is, you will have difficulty changing it.

अपने प्रेम के प्रकाश को अपने आगे-आगे चलने दें। जब आप वहाँ पहुँचेंगे, तो वह प्रेम आपके लिए पहले ही जगह तैयार कर चुका होगा। दयालु और विनम्र रहें, और इस यात्रा का आनंद लें।

Send the light of your own loving ahead of you. When you get there, the loving will have prepared a place for you. Be kind, gentle, and enjoy the journey.

आम धारणा के विपरीत, साहस डर का न होना नहीं है। साहस तो डर के बावजूद आगे बढ़ने की समझदारी है।

Courage, contrary to popular belief, is not the absence of fear. Courage is the wisdom to act in spite of fear.

पीड़ित की परिभाषा: एक ऐसा व्यक्ति जिसके साथ जीवन बस घटित होता है (यानी जो जीवन का शिकार बन जाता है)।

Definition of a victim: a person to whom life happens.

हम जब चाहें अपनी मर्जी से अपनी जिंदगी खत्म कर सकते हैं। यह क्षमता हमें एक वरदान के रूप में मिली है, बिल्कुल हँसने और शरमाने की तरह, जो किसी अन्य जीव को नहीं दी गई है... जीवन के किसी भी पल में, आत्महत्या के विकल्प का उपयोग न करके, हम जीने का चुनाव कर रहे होते हैं

We can consciously end our life almost anytime we choose. This ability is an endowment, like laughing and blushing, given to no other animal... in any given moment, by not exercising the option of suicide, we are choosing to live

लक्ष्य चुने जाते हैं, जबकि उद्देश्य की खोज की जाती है। हमारा उद्देश्य वह है जिसे हम हमेशा से करते आए हैं, और परिस्थितियों की परवाह किए बिना, अपनी आखिरी साँस तक करते रहेंगे

While goals are chosen, a purpose is discovered. Our purpose is something we have been doing all along, and will continue to do, regardless of circumstances, until the day we die

मानव जाति के सभी अच्छे, बेहतरीन, नेक और रचनात्मक कार्य किसी एक इंसान की चेतना में उठी एक चिंगारी के रूप में ही शुरू हुए थे।

All the good, fine, noble, and creative acts of humanity were conceived as a spark in a single human consciousness.

पहले से बने नियमों को बदलने में समय, ऊर्जा, दृढ़ संकल्प और बहुत कड़ी मेहनत की जरूरत होती है। आपके पास ये सारी चीजें सीमित मात्रा में ही हैं, इसलिए सोच-समझकर चुनिए कि आप कौन से नियम बदलना चाहते हैं

To change rules that are already in place takes time, energy, perseverance and a lot of hard work. You only have so many of these assets at your disposal, so choose with care the rules you want to change.

और न ही हम अब कभी आपस में लड़ना सीखेंगे।

And neither shall we learn to war with ourselves anymore.

जीवन में, हमारे पास या तो बहाने होते हैं या परिणाम

In life, we have either reasons or results

अपने इरादों को अपने तरीके तय करने दें, न कि इसके उलट।

Let your intentions create your methods and not the other way around.

यह ऐसे ही होता है। हमें अपना सपना मिल जाता है, लेकिन उस सपने तक पहुँचने का हर एक कदम हम खुद तय नहीं कर सकते।

This is how it happens. We get the Dream, but we don't get to dictate every step toward the dream.

..डर दरअसल किसी नई स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देने की ऊर्जा है। डर की भावना (चिघ्ता, घबराहट, संकोच, या इसके जैसे अन्य रूप) असल में "तैयारी की ऊर्जा" है। यह आपको कुछ बेहतरीन कर दिखाने, सफल होने, अपना सर्वश्रेष्ठ देने और सबसे ज्यादा सीखने के लिए तैयार कर रही होती है।

..Fear is the energy to do your best in a new situation. The feeling of fear (anxiety, nervousness, shyness, or any of its other aliases) is really "preparation energy". It's getting you ready to excel, to succeed, to do your best and to learn the most.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आप उसे कितना भी मूर्खतापूर्ण, नासमझी भरा या नुकसानदेह क्यों न मानते हों, उससे जुड़ा एक सबक हमेशा सीखने को मिलता है।

No matter what you do, no matter how stupid, dumb or damaging you judge it to be, there is a lesson to be learned from it.

यह तो तय है कि धार्मिक दक्षिणपंथ ने 'ईसाई' (क्रिश्चियन) शब्द पर पूरी तरह से कब्जा कर लिया है। एक समय था जब 'क्रिश्चियन चैरिटी' और 'क्रिश्चियन टॉलरेंस' जैसे वाक्यांशों का इस्तेमाल दया और करुणा को दर्शाने के लिए किया जाता था। किसी "क्रिश्चियन" कार्य का अर्थ होता था कुछ दान देना, चीजों को अपनाना और सहनशीलता दिखाना। अब, 'क्रिश्चियन' शब्द अनिवार्य रूप से दक्षिणपंथी रूढ़िवादी राजनीतिक सोच से जुड़ गया है—क्रिश्चियन राष्ट्र, क्रिश्चियन नैतिकता, क्रिश्चियन मूल्य, क्रिश्चियन परिवार।

That the religious right completely took over the word Christian is a given. At one time, phrases such as Christian charity and Christian tolerance were used to denote kindness and compassion. To perform a "Christian" act meant an act of giving, of acceptance, of toleration. Now, Christian is invariably linked to right-wing conservative political thought -- Christian nation, Christian morality, Christian values, Christian family.

मुझे लगता है कि मुझे चिकित्सीय मारिजुआना (गांजा) लेने का अधिकार है। आम तौर पर, मेरा मानना है कि जिस किसी के पास डॉक्टर का पर्चा है, उसे मारिजुआना लेने का अधिकार है। हालाँकि, मुझे नहीं लगता कि अदालत में मेरा पक्ष रखने का मेरा अधिकार मुझसे छीना जाना चाहिए, और मूल रूप से यही हो रहा है।

I feel that I am entitled to take medicinal marijuana. In general, I believe that everyone who has a doctor's prescription is entitled to take marijuana. I, however, do not believe that my day in court should be taken from me, and that's essentially what's happening.

पूरी तरह से माफ करना सीखिए। यदि आप स्वास्थ्य, धन और खुशी चाहते हैं, तो आप अतीत की उन तमाम अनसुलझी और न भूली जा सकने वाली घटनाओं को अपने साथ ढोते रहने का जोखिम नहीं उठा सकते। उन्हें जाने दीजिए।

Learn to forgive fully and completely. If you want health, wealth, and happiness, you can't afford the luxury of lugging around all those unforgiven, unforgotten past events. Let them go.

यदि हम अपनी अलग पहचान और स्वतंत्रता का आनंद लेना चाहते हैं, तो हमें दूसरों को भी उनकी वैसी ही स्वतंत्रता का अधिकार देना होगा, बशर्ते कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को नुकसान न पहुँचाए जो इसके लिए तैयार न हो। यह बिल्कुल सामान्य सी समझ है। यह हमारे संविधान सम्मत भी है और अमेरिकी आदर्शों की नींव भी है: स्वतंत्र व्यक्तिगत अभिव्यक्ति, सहनशीलता और करुणा।

If we want the freedom to take part in our bit of differentness, then we must allow others their rights to take part in theirs, as long as they do not harm the person or property of a non-consenting other, of course. IT'S JUST common sense. It's also constitutional and it forms the cornerstone of the American ideal: free individual expression, tolerance and compassion.

समलैंगिक लोग सामाजिक पदानुक्रम में सबसे नीचे नजर आते हैं: पदानुक्रम में कोई दूसरा समूह चाहे कितना भी नीचे क्यों न हो, उसके सदस्यों को फिर भी खुद को श्रेष्ठ मानने में कोई झिझक नहीं होती और वे समलैंगिकों को परेशान करने में कोई कसर नहीं छोड़ते।

Gays seem to be at the bottom of the pecking order: no matter how far down the pecking order another group is, its members still feel superior to and have no problem picking on gays.

जब आप उन छोटी-छोटी चीजों पर भी ध्यान देना शुरू कर देते हैं जिनके लिए आप आभारी हो सकते हैं, तो आप पाएंगे कि वहाँ किसी भी तरह की कमी, दर्द या चाहत के लिए कोई जगह नहीं बचती। कृतज्ञता का भाव: एक विशाल, परिपूर्ण एहसास।

When you start noticing even a small portion of all there is to be grateful for, you'll find there is no room for lack, hurt, or want. The attitude of gratitude: the great, full feeling.

AIDS ने हम पर बेहद बेदर्दी से हमला किया है। इसने हमें हमारे अस्तित्व की कमजोरी और मौत की सच्चाई का सामना करने के लिए मजबूर कर दिया है। इसने हमें यह अहसास कराया है कि जिसे हम जीवन कहते हैं, इस खूबसूरत सफर के हर एक पल को हमें संजोकर रखना चाहिए। हम अपने और अपने अपनों के जीवन की कीमत ऐसे समझ रहे हैं जैसे शायद यही पल हमारा आखिरी हो।

AIDS has come upon us with cruel abandon. It has forced us to confront and deal with the frailty of our being and the reality of death. It has forced us into a realization that we must cherish every moment of the glorious experience of this thing we call life. We are learning to value our own lives of our loved ones as if any moment may be the last.

बहुत से लोग किसी वर्जित काम को करने के मजे और उसके बाद महसूस होने वाले अपराधबोध (गिल्ट) को तौलते हैं।

Many people weigh the guilt, they will feel against the pleasure of the forbidden action they want to take.

बाइबल को यदि समग्र रूप से देखा जाए, तो इसका उपयोग लगभग किसी भी मानवीय गतिविधि, विचार, विश्वास या प्रथा की प्रशंसा या निंदा करने के लिए किया जा सकता है।

The Bible, taken as a whole, can be used to praise or condemn practically any human activity, thought, belief, or practice.

पुष्टि करने (अफर्म) का अर्थ है किसी बात को दृढ़ करना।

To affirm is to make firm.

हम इस दुनिया की चीजों के बिना जितने अच्छे से जीना सीख जाते हैं, हम उतने ही अमीर होते हैं।

To the degree we can live without the things of this world, we are wealthy.

डर और रोमांच के बीच एकमात्र अंतर इस बात का है कि हम उसे क्या नाम देते हैं। ये दोनों लगभग एक जैसी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ हैं। जब बात डर की होती है, तो हम उसे नकारात्मक रूप में देखते हैं: "अरे नहीं!" और जब रोमांच की, तो हम उसे सकारात्मक रंग देते हैं: "वाह भाई वाह!"

The only difference between fear and excitement is what we label it. The two are pretty much the same physiological/emotional reaction. With fear, we put a negative spin on it: "Oh no!" With excitement, we give it some positive english: "Oh, boy!"

क्या हम अपने दिल की सुनें, या अपने डर के आगे झुकें?

Do we indulge our heart, or cater to our fear?

पूँजीवाद ही एकमात्र ऐसी आर्थिक व्यवस्था है जो स्वतंत्र व्यक्तियों के अनुकूल है

Capitalism is the only economic system compatible with free individuals

यदि आप किसी बड़े खेल का हिस्सा नहीं हैं, तो आप अपने खेलने के खेल को ही बिगाड़ देंगे, सिर्फ खुद को व्यस्त रखने के लिए।

If you're not playing a big enough game, you'll screw up the game you're playing just to give yourself something to do.

जब हम एक सपना पूरा करते हैं, तो कभी-कभी एक और गहरा सपना सामने आ जाता है। कई बार एक समानांतर सपना भी दिखाई देता है। और जो सपना आपको सबसे ज़्यादा डराता है, शायद वही आपका असली सपना होता है।

When we realize one Dream, sometimes a deeper Dream reveals itself. At other times a parallel Dream appears. The one that scares the hell out of you is probably it.

मैं इस बात से थक चुका हूँ कि लोग यह सोचते हैं कि लिबर्टेरियन लोगों के पास नैतिकता या मूल्य नहीं होते—यह सब बिल्कुल बकवास है। लिबर्टेरियन ही इकलौते ऐसे राजनेता हैं जिनके पास वास्तविक मूल्य होते हैं।

I'm tired of people thinking that Libertarians don't have morality- that they don't have values. that's a lot of hogwash. Libertarians are the ONLY politicians with values.

आपसी सहमति से किए जाने वाले अधिकांश अपराधों की तरह, भांग (हेम्प) पर यह प्रतिबंध बेतुका और खतरनाक दोनों है।

As with most consensual crimes, this prohibition of hemp is both silly and sinister.

नशे का कारोबार, जुआ और वेश्यावृत्ति—ये आपसी सहमति से होने वाले अपराधों के तहत काले धन के तीन सबसे बड़े स्रोत हैं। हालाँकि, यदि वैधीकरण के जरिए इन आपसी सहमति वाले अपराधों से जुड़ा सामाजिक कलंक हटा दिया जाए, तो अर्थव्यवस्था को एक बहुत बड़ा बढ़ावा मिल सकता है।

Drugs, gambling, and prostitution are the Big Three underground 'moneymakers' in consensual crime. There would be, however, significant boosts to the economy if the stigma attached to the other consensual crimes were eliminated through legalization.

इनमें से किसी भी सवाल का कोई सीधा जवाब नहीं है। यह सब समय और सही अवसर का खेल है, लहरों और ऋतुओं का फेर है, सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया है। यह सब संतुलन का मामला है।

There is no answer to any of these questions. It's a matter of time and timing, of seas and seasons, of breathing in and breathing out. It's a matter of balance.

अगर शांति चाहते हैं, तो लड़ना बंद कर दीजिए। और अगर मन की शांति चाहते हैं, तो अपने ही विचारों से लड़ना बंद कर दीजिए।

If you want peace, stop fighting. If you want peace of mind, stop fighting with your thoughts.

असुविधाओं का सामना करने के लिए तैयार रहिए और असहजता के साथ सहज होना सीखिए। राह थोड़ी कठिन हो सकती है, लेकिन अपने सपने को जीने के लिए यह बहुत छोटी सी कीमत है।

Be willing to be uncomfortable. Be comfortable being uncomfortable. It may get tough, but it's a small price to pay for living a dream.

जो आप चाहते हैं, उसे मांगना सीखिए। ज़्यादा से ज़्यादा लोग आपको वह नहीं देंगे जो आप मांग रहे हैं, और इससे ज़्यादा कुछ नहीं होगा—यानी आप वहीं रहेंगे जहां आपने मांगने से पहले थे।

Learn to ask for what you want. The worst people can do is not give you what you ask for which is precisely where you were before you asked.

हमारे विचार ही हमारी सच्चाई गढ़ते हैं—हम अपना ध्यान जहां केंद्रित करते हैं, हमारी ज़िंदगी उसी दिशा में आगे बढ़ने लगती है।

Our thoughts create our reality - where we put our focus is the direction we tend to go.

उन लोगों और हालात से दूर रहिए जो आपको परेशान करते हैं। जो चीजें, लोग, स्थितियां और अनुभव आपको पसंद नहीं हैं—उनसे किनारा कर लीजिए। दूर रहिए। वहाँ से चले जाइए। कुछ और कीजिए। कुछ लोग इसे बुज़दिल्ती कह सकते हैं, लेकिन मैं इसे समझदारी मानता हूँ। यह दुनिया तरह-तरह की चीज़ों, लोगों और अनुभवों से भरी पड़ी है। अगर हम दस हज़ार साल भी जिएँ, तब भी हम इन सबका अनुभव नहीं कर सकते। तो फिर अपना समय उन्हीं लोगों और चीज़ों के साथ क्यों न बिताएँ जो आपको स्वाभाविक रूप से खुशी देती हैं?

Avoid People and Situations That Upset You. Those things, people, situations, and experiences you dont like--avoid them. Stay away. Walk away. Do something else. Some might call this cowardly. I call it smart. The world is brimming with things, people, and experiences. We will never experience all of them if we live to be 10,000. So why not associate with the ones that naturally please you?

प्रेम करना एक जोखिम है। क्या हो अगर बात न बनी? अरे, पर ज़रा सोचिए, अगर बात बन गई तो?

It is a risk to love. What if it doesn't work out? Ah, but what if it does.

अपनी ज़िंदगी ऐसे लोगों से भर लीजिए जो आपके सकारात्मक विचारों, भावनाओं और कर्मों की सराहना करें; जो आपको और बेहतर करने के लिए प्रेरित करें; जो अच्छाई और खूबसूरती की कदर करना जानते हों।

Fill your life with people who applaud your positive thoughts, feelings, and actions; who encourage you toward more and better; who know how to praise the good and beautiful.

खुशी पाने के लिए चाहिए—हिम्मत, सहनशक्ति, निरंतरता, दृढ़ता, लगز, बहादुरी, निर्भयता, पराक्रम, जोश, एकाग्रता, स्थिरता, गहराई, रीढ़, जिगर, हौसला, हिम्मत, ताक़त, लचीलापन, ज़िद, सहनशीलता, इच्छाशक्ति, दुस्साहस और एक बढ़िया शब्दकोश (थिसॉरस)।

Happiness requires courage, stamina, persistence, fortitude, perseverance, bravery, boldness, valor, vigor, concentration, solidity, substance, backbone, grit, guts, moxie, nerve, pluck, resilience, spunk, tenacity, tolerance, will power, chutzpah, and a good thesaurus.

कुछ करने की इच्छा ही आपको वह काम करने की योग्यता देती है।

The willingness to do creates the ability to do.

कर्म करने का फायदा यह है कि हमसे गलतियाँ होती हैं; और ये गलतियाँ ही हमें सिखाती हैं कि हमें क्या सीखने की ज़रूरत है।

The value of action is that we make mistakes; mistakes show us what we need to learn.

आप ज़िंदगी में जो सचमुच चाहते हैं, वह पा सकते हैं—लेकिन आप वह सब कुछ नहीं पा सकते जो आप चाहते हैं। इसलिए फैसला कीजिए।

You can have anything in life you really want - but you can't have everything in life you really want. Decide.

अगर आप अपनी चाहतों को पाने के लिए खुद सक्रिय रूप से प्रयास नहीं कर रहे हैं, तो सच मानिए, आप उन्हें वास्तव में पाना ही नहीं चाहते।

If you're not actively involved in getting what you want, you don't really want it.

जब लोग यह नहीं समझ पाते कि असहज होना सफलता की प्रक्रिया का ही एक हिस्सा है, तो वे इसी असहजता को बहाना बनाकर पीछे हट जाते हैं और जो चाहते हैं वह हासिल नहीं कर पाते। आगे बढ़ने के लिए हमें असहजता को सहना सीखना ही होगा।

When people don't understand that being uncomfortable is part of the process of achievement, they use the discomfort as a reason not to do. They don't get what they want. We must learn to tolerate discomfort in order to grow.

दूसरों की उन पाबंदियों को कभी स्वीकार मत कीजिए जो यह दावा करती हैं कि कुछ चीजें 'बदली नहीं जा सकतीं'। अगर कोई बात पत्थर की लकीर बन चुकी है, तो अपना हथौड़ा और छैनी उठाइए।

Don't accept the limitations of other people who claim things are 'unchangeable'. If it's written in stone, bring your hammer and chisel.

खुद पर, हर किसी पर और हर चीज़ पर थोड़ा नरम बनिए। चीज़ें जैसी हैं, जैसी होनी चाहिए, या जैसी दिखनी चाहिए—उन पर अपनी राय या फैसले थोपना बंद कर दीजिए। ऐसा करने से मन को बड़ा सुकून मिलता है। मान लीजिए कि यह मानसिक सुकून ही हर बीमारी की दवा है।

Be easier on yourself, on everyone, on everything. Suspend your judgments on the way things should be, must be, and ought to be. Suspending judgments gives you greater ease. Consider ease the antidote for disease.

जो आपको पसंद है वह कीजिए, और ज़रूरत के मुताबिक साधन खुद-ब-खुद मिलते चले जाएंगे।

Do what you love and the necessary resources will follow.

निराशा और अवसाद से उबरने का सीधा सा उपाय है— उठिए और चल पड़िए। शारीरिक रूप से सक्रिय हो जाइए। कुछ कीजिए। एक्शन लीजिए। आगे बढ़िए।

The simple solution for disappointment depression Get up and get moving. Physically move. Do. Act. Get going.

अक्सर नकारात्मक सोचना एक ऐसी आदत बन जाता है, जो समय के साथ लत का रूप ले लेती है।

For many, negative thinking is a habit which, over time, becomes an addiction.

विडंबना यह है कि जो इंसान जोखिम नहीं उठाता, उसे भी उतना ही डर लगता है जितना उस इंसान को जो लगातार जोखिम उठाता है।

The irony is that the person not taking risks feels the same amount of fear as the person who regularly takes risks.

नकारात्मक सोच की विलासिता आप afford नहीं कर सकते।

You can't afford the luxury of a negative thought

अपने लक्ष्यों को इन नकारात्मक लोगों (ट्रोलर्स) से दूर रखिए।

Keep your goals away from the trolls.

जब भी कुछ अच्छा हो, उसे लिख लीजिए। एक खास डायरी खरीदिए... और ज़िंदगी की हर अच्छी चीज़ को उसमें दर्ज करते जाइए।

Whenever something good happens, write it down. Buy a special notebook . . . and use it to list all the good in your life.

हम अपने सपनों को जिस हद तक जी नहीं पा रहे हैं, उसकी वजह यह है कि हमारा कम्फर्ट ज़ोन (सुविधा का दायरा) हम पर हमसे ज़्यादा हावी हो चुका है।

To the degree we're not living our dreams, our comfort zone has more control of us than we have over ourselves.

सकारात्मक इच्छा ज्ञान, दिशा और सफलता के दरवाज़े खोल देती है। जानने की इच्छा रखिए, करने की इच्छा रखिए, और एक सकारात्मक परिणाम पैदा करने की इच्छा रखिए। सबसे बढ़कर, अपने सपने के पीछे चलने की इच्छा रखिए।

Willingness opens the doors to knowledge, direction, and achievement. Be willing to know, be willing to do, be willing to create a positive result. Be willing, especially, to follow your dream.

अगर खुद से प्यार करने के जुर्म में आपको गिरफ्तार कर लिया जाए... तो क्या आपको सज़ा दिलाने के लिए काफ़ी सबूत मिल पाएंगे?

If you were arrested for being kind to yourself..would there be enough evidence to convict you?

जब सिखाने की बारी आए, तो अपने अनुभवों से सिखाइए। बाहर जाइए और खुद करके देखिए, उस अनुभव से सीखिए, और फिर जो आपने जाना है, उसे सिखाइए।

When it comes time to teach, teach from your experience. Go out and do, learn from the doing, then teach from the knowing.

धन का मतलब यह नहीं है कि आप और ज़्यादा चीज़ें इकट्ठा करें जिनके बारे में आपको लगता है कि वे आपको खुश करेंगी, बल्कि असली धन यह है कि आपके पास जो पहले से है, आप उसका आनंद लें।

Wealth is enjoying what we already have, not getting more of what we think will make us happy.

चिंता करना एक ऐसे कर्ज़ पर ब्याज चुकाने जैसा है जिसे शायद आपने कभी लिया ही न हो।

Worrying is the interest paid on a debt you may not owe.

कम्फर्ट ज़ोन (सुविधा के दायरे) का दायरा अक्सर असहजता से गुजरने के बाद ही बढ़ता है।

Comfort zones are most often expanded through discomfort.

आप चाहे कुछ भी करें, वह कितना भी मूर्खतापूर्ण, नासमझ या नुकसानदायक क्यों न लगे, उससे हमेशा कुछ न कुछ सीखने को मिलता है। आपके साथ कुछ भी हो जाए, वह कितना भी अनुचित, पक्षपातपूर्ण या गलत क्यों न हो, आप उस स्थिति से कुछ न कुछ सीखकर अपनी तरक्की के लिए उसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

No matter what you do, no matter how stupid, dumb or damaging you judge it to be, there is a lesson to be learned from it. No matter what happens to you, no matter how unfair, inequitable or wrong, there's something you can take from the situation and use for your advancement.

बहुत से लोगों के लिए नकारात्मक सोचना एक आदत बन जाती है, जो समय के साथ लत में बदल जाती है... बहुत से लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं क्योंकि नकारात्मक सोच मन, शरीर और भावना—इन तीनों को ही अपनी लत बना लेती है। अगर एक तरीका काम न आए, तो बाकी दोनों मौके की ताक में बैठे रहते हैं।

For many, negative thinking is a habit, which over time, becomes an addiction... A lot of people suffer from this disease because negative thinking is addictive to each of the Big Three - the mind, the body, and the emotions. If one doesn't get you, the others are waiting in the wings.

अपने घोड़े को पहचानिए। यह पता लगाइए कि घोड़ा किस दिशा में जा रहा है। फिर उसी दिशा में घोड़े पर सवार हो जाइए।

Find your horse. Discover the direction the horse is going. Ride the horse in that direction.

जो लोग खुद को समझदार दिखाना चाहते हैं, वे अपनी याददाश्त पर भरोसा करते हैं। और जो लोग काम पूरा करना चाहते हैं, वे सूचियाँ बनाते हैं।

People who want to appear clever rely on memory. People who want to get things done make lists.

अगर आप मानसिक शांति चाहते हैं, तो ज़िंदगी की इस भागदौड़ को रोक दीजिए। शरीर को उसकी थकान की सीमा से ज़्यादा मत थकाइये। उसे पर्याप्त आराम दीजिए। पर्याप्त कसरत कराइये। और फिर उसे उसके हाल पर छोड़ दीजिए। ...अगर आप दूसरों के साथ शांति से रहना चाहते हैं, तो उनसे झगड़िए मत। अपनी राह खुद चुनिए। अपनी ज़िंदगी खुद जिएँ। अगर कुछ लोग आपके साथ चलना चाहें, तो यह बढ़िया है।

If you want physical peace, stop the struggle of life. Don't push the body beyond its fatigue point. Rest the body enough. Exercise it enough. Then let it be. ... If you want peace with others, don't fight them. Go your own way. Live your own life. If some walk with you, fine.

आपको बस अपने सामने देखना है और वहाँ किसी ऐसी चीज़ को ढूँढना है जिसकी आप सराहना कर सकें।

You need only look at what's in front of you and find something there to appreciate.

बिना जोखिम उठाए कुछ हासिल नहीं होता।

Nothing adventured, nothing attained

ऐसी स्थितियों से बचना जिनमें आप गलतियाँ कर सकते हैं, शायद सबसे बड़ी गलती हो सकती है।

To avoid situations in which you might make mistakes may be the biggest mistake of all.

उल्टी (मतली) चिकित्सा विज्ञान की एक अनसुलझी समस्या है और गांजा (मैरिजुआना) विज्ञान की दुनिया में अब तक की सबसे बेहतरीन एंटी-नausea दवा है।

Nausea is an unsolved problem of medicine and marijuana is the finest anti-nausea medication known to science.

दर्द (चाहे वह भावनात्मक हो, शारीरिक हो या मानसिक) का हमेशा कोई न कोई संदेश होता है। हमारे जीवन के बारे में उसके पास जो जानकारी होती है, वह बेहद सटीक हो सकती है, लेकिन आमतौर पर वह इन दो श्रेणियों में से एक होती है: यदि हम ऐसा और अधिक करें तो हम ज़्यादा जीवंत महसूस करेंगे, और यदि हम वैसा कम करें तो जीवन अधिक सुंदर हो जाएगा। एक बार जब हम दर्द का संदेश समझ जाते हैं और उसकी सलाह पर अमल करते हैं, तो दर्द गायब हो जाता है।

Pain (any pain--emotional, physical, mental) has a message. The information it has about our life can be remarkably specific, but it usually falls into one of two categories: We would be more alive if we did more of this and Life would be more lovely if we did less of that. Once we get the pain's message, and follow its advice, the pain goes away.

यदि आप पहले अपने विश्वास को बदल लें, तो अपने आचरण को बदलना आसान हो जाता है।

If you change the belief first, changing the action is easier.

रचनात्मकता जीवन के महान आनंदों में से एक है। जानकारी अंदर जाती है, आपस में मिलती-जुलती है, और फिर नए और दिलचस्प तरीकों से बाहर आती है।

One of the great joys of life is creativity. Information goes in, gets shuffled about, and comes out in new and interesting ways

गलतियाँ ज़ाहिर तौर पर हमें यह दिखाती हैं कि किन चीज़ों में सुधार की ज़रूरत है। अगर गलतियाँ न हों, तो हमें कैसे पता चलेगा कि हमें किस पर काम करना है?

Mistakes, obviously, show us what needs improving. Without mistakes, how would we know what we had to work on?

किसी डर पर काबू पाने के लिए आपको बस इतना करना है: यह महसूस कीजिए कि डर मौजूद है, और जिस काम से आपको डर लगता है, उसे इसके बावजूद कर डालिए।

To overcome a fear, here's all you have to do: realize the fear is there, and do the action you fear anyway.

जिद्द भी एक तरह का दृढ़ संकल्प ही है। यह बस 'ना करने की शक्ति' को 'इच्छा शक्ति' में बदलने भर की बात है।

Stubborness is also determination. It's simply a matter of shifting from "won't power" to "will power.

जब आप खुद से यह कह देते हैं कि अब आप किसी चीज़ में अपनी ऊर्जा नहीं लगाना चाहते, तो इससे जो ऊर्जा मुक्त होती है, वह हैरान कर देने वाली हो सकती है। अतिरिक्त ऊर्जा के लिए तैयार रहिए।

The amount of power freed by telling yourself you no longer choose to put energy into something can be remarkable. Be prepared for extra energy.

आपको कुछ समय तक पुराने नियमों का पालन करना होगा। बल्कि, एक बार जब आप पुराने नियम में माहिर हो जाते हैं, तो आप उसके उस्ताद बन जाते हैं—और उस्तादों को नियमों को बदलने का अधिकार होता है।

You have to follow the old rule for a while. In fact, once you master the old rule, you are then the master-and masters get to change things.

ज़्यादातर लोग 'स्कूल ऑफ़ हार्ड कनॉक्स' (कड़े अनुभवों के स्कूल) से पास होने के बाद, अपने आप 'यूनिवर्सिटी ऑफ़ एडवर्सिटी' (विपरीत परिस्थितियों के विश्वविद्यालय) में दाखिला ले लेते हैं।

Most people, once they graduate from the School of Hard Knocks, automatically enroll in the University of Adversity.

कल्पना करने का मतलब है ऐसी चीज़ को देखना जो वहाँ है ही नहीं, जो वास्तविक नहीं है—यानी एक सपना। वास्तव में, कल्पना करना एक तरह के दृश्य झूठ गढ़ना है। हालाँकि, ये दृश्य झूठ सच साबित होने का रास्ता ढूंढ ही लेते हैं।

To visualize is to see what is not there, what is not real - a dream. To visualize is, in fact, to make visual lies. Visual lies, however, have a way of coming true.

जब सोच और कर्म एक हो जाते हैं, तो परिणाम बेहद शक्तिशाली होते हैं—यह धरती की सबसे ताकतवर ताकतों में से एक है। सफल संवाद (विचारों का आदान-प्रदान) और शारीरिक कर्म का मेल सचमुच पहाड़ों को भी हिला सकता है।

When thought and action are combined, the results are powerful-among the most powerful forces on earth. The combination of successful communication-the sharing of thoughts-and physical action can, literally, move mountains.

ज़िंदगी कोई संघर्ष नहीं है। यह तो बस मस्ती में झूमना है।

Life is not a struggle. It's a wiggle.

भले ही विपरीत परिस्थितियों से बहुत कुछ सीखा जा सकता है, लेकिन वही सबक हँसी और खुशी के ज़रिए भी सीखे जा सकते हैं।

Although a lot can be learned from adversity, most of the same lessons can be learned through laughter and joy.