Ram Dass Quotes - QuoteVerse

करुणा की जड़ में सहानुभूति नहीं होती; वह तो बस दयालुता है। दयालुता अच्छी है, लेकिन वह परम करुणा नहीं है। परम करुणा वह है जो अलगाव से पैदा होने वाले दुखों को मिटाती है। अलगाव से उपजा दुख तभी मिट सकता है जब आप किसी दूसरे व्यक्ति के साथ पूरी तरह से मौजूद हों, न कि खुद को अलग रखकर।

The root of compassion is not empathy; that is kindness. Kindness is great, but it is not the ultimate compassion. Ultimate compassion relieves the suffering that comes from separateness. The suffering that comes from separateness is relieved only when you are fully present with another person, not when you are separately present.

आप यह महसूस करते हैं कि आप अपने ही मन में उलझकर कट से गए हैं, और जो व्यक्ति अपने मन के पिंजरे में बंद रहता है, उसकी आत्मा भीतर से भूखी और सूखी रहती है। इसलिए जब आप चेतना के एक ऐसे स्तर पर जाते हैं जो आपके बुद्धि-विवेक से नियंत्रित नहीं होता, जो इस सबका उप-तंत्र (सब-सिस्टम) मात्र है, और जब आप इसके मूल तंत्र (मेटा-सिस्टम) में प्रवेश करते हैं, तो उस पल आप जो महसूस करते हैं वह यह होता है कि... आप ही ब्रह्मांड हैं, आप खुद को इस पूरी सृष्टि में घुला हुआ महसूस करते हैं, आप इस पल की गहराई से सराबोर हो जाते हैं, और यह समृद्धि आपको पूरी तरह तृप्त कर देती है।

You experience that you are cut off by being in your mind, and there is a quality that is starving in an individual that is locked in their mind. So when you move to another plane of consciousness which is no longer controlled by your intellect, which is really the sub-system and you move into the meta-system, what you feel at that moment is... you are the universe, you feel merged with it, you feel thick with the moment, and that richness is so fulfilling.

बातचीत में सहानुभूति, समझ, सम्मान, आध्यात्मिकता, सहनशीलता और समझदारी—आपके भीतर का सिर्फ वही हिस्सा जो मेरे जैसा है, मेरी बात को सुन सकता है।

In communications empathy knowing respect spirituality tolerance understanding. Only that in you which is me can hear what I'm saying.

बाहरी खामोशी आंतरिक मौート का द्वार बन सकती है।

External silence can be the doorway to inner silence.

अपनी चेतना को मँझाना, उस पर काम करना, किसी भी पल में किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण काम है, और प्रेम से भरा होना एक परम रचनात्मक कार्य है।

Working on our own consciousness is the most important thing that we are doing at any moment, and being love is a supreme creative act.

हमारे जीवन की घटनाओं की सीमाओं से परे इस पेंटिंग का एक बहुत बड़ा कैनवास है।

There is a larger frame to the painting than the one that bounds our life's events.

यदि हम एक मददगार की अपनी भूमिका से मोह छोड़ सकें, तो शायद हमारे क्लाइंट भी मरीज होने का मोह छोड़ पाएंगे और हम इस अद्भुत यात्रा में सहयात्री बनकर मिल सकेंगे। हम अपनी भूमिकाओं के कर्तव्यों को बिना उनमें जरूरत से ज्यादा उलझे पूरी शिद्दत से निभा सकते हैं।

If we can give up attachment to our roles as helpers, then maybe our clients can give up attachment to their roles as patients and we can meet as fellow souls on this incredible journey. We can fulfill the duties of our roles without being trapped by over-identifica tion with them.

हम बाहरी कर्मों के जरिए ही आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं।

We gain internal freedom through external actions.

सभी गुरुओं और सभी शिक्षाओं के प्रति खुले रहें, और उन्हें अपने दिल से सुनें।

Be open to all teachers And all teachings, And listen with your heart.

हम उस अनाम को अलग-अलग नाम देने के चक्कर में एक-दूसरे की जान ले लेते हैं।

We kill each other over which name to call the Nameless.

यह सब सच भी है और एक छलावा भी: यही तो चेतना है!

It's all real and it's all illusory: that's Awareness!

ध्यान में हम खुजली करने के बजाय उसे बस होते हुए देख सकते हैं।

In meditation we can watch the itch instead of scratching it.

परामर्श (काउंसलिंग) का संबंध अंतर्दृष्टि से है, खुद पर काम करने से है, मन की शांति और हृदय की विशालता से है।

Counseling has to do with intuition, with work on oneself, with the quietness of one's mind and the openness of one's heart.

यदि आप अपनी जिंदगी में नेक रूहों को देखना चाहते हैं, तो पहले खुद अपनी रूह से जुड़िए। जैसी दृष्टि, वैसी सृष्टि!

If you want to be surrounded by Souls, become identified with your Soul. It takes one to know one!

क्या आप तार्किक मन का उपयोग करके उसी से पार पा सकते हैं?

Can you use the rational mind to transcend itself?

हमारी योजनाएं कभी भी वास्तविकता जितनी स्वादिष्ट नहीं होतीं।

Our plans never turn out as tasty as reality.

अहंकार एक बेहतरीन यंत्र है। इसका आनंद लें, इसका उपयोग करें—बस इसमें खो न जाएं।

The Ego is an exquisite instrument. Enjoy it, use it--just don't get lost in it.

जब इंसान इस रहस्य को मिलकर सुलझाने की सच्ची भावना के साथ एक साथ आते हैं, तो यह नजारा बेहद खूबसूरत होता है।

When humans come together with a true spirit of dealing with the mystery collaboratively, it's incredibly beautiful.

असली मज़ा ऐसे दोस्तों के साथ है जो एक-दूसरे को आजाद होने में मदद करते हैं।

The fun is having friends who help each other get free.

करुणा और प्रेम, बस यही सब कुछ है।

Compassion and love, that's all.

साइकेडेलिक्स ने मुझे मेरे मन की जेल से भागने में मदद की... भले ही कुछ पलों के लिए ही सही। इसने सोच की पुरानी आदतों को पीछे छोड़ दिया और मैं एक बार फिर मासूमियत का अनुभव कर सका। बिना किसी पूर्वाग्रह के संवेदनाओं को एकदम नए रूप में देखना बेहद गहरा अनुभव था।

Psychedelics helped me to escape.. albeit momentarily.. from the prison of my mind. It over-rode the habit patterns of thought and I was able to taste innocence again. Looking at sensations freshly without the conceptual overly was very profound.

जब आप आजाद होना चाहते हैं, तो आपकी सदाचारिता और गुस्सा पहले जितने महत्वपूर्ण नहीं रह जाते।

When you want to become free, your righteousness and anger are much less interesting than they used to be.

आध्यात्मिक अभ्यास हमें अहंकार से हटकर अपनी आत्मा से जुड़ना सिखाते हैं। बुढ़ापा भी आपके लिए यही काम करता है। यह इंसानों को स्वाभाविक रूप से आध्यात्मिक बना देता है।

Spiritual practices help us move from identifying with the ego to identifying with the soul. Old age does that for you too. It spiritualizes people naturally.

जब हम चेतना से एक हो जाते हैं, तो हम दो विरोधी छोरों की दुनिया में नहीं जीते। सब कुछ एक ही समय में हमारे सामने मौजूद होता है।

When we're identified with Awareness, we're no longer living in a world of polarities. Everything is present at the same time.

टिमोथी लीरी, ऑल्डस हक्सले और एलन वाट्स के संपर्क में आने के बाद ही मैंने चेतना के विकास जैसे मुद्दों पर विचार करना शुरू किया था।

It wasn't until after I'd been around Timothy Leary, Aldous Huxley and Alan Watts, that I started to reflect about issues like the evolution of consciousness.

अपने इन जन्मों के जरिए हम किसी ट्रेनिंग से गुजर रहे हैं—प्रेम की तलाश की ट्रेनिंग, प्रकाश की तलाश की ट्रेनिंग, और दुखों में भी कृपा को देखने की ट्रेनिंग।

We're being trained through our incarnations--trained to seek love, trained to seek light, trained to see the grace in suffering.

जिस पल आपको सत्ता की चाह नहीं होगी, आपके पास उससे कहीं ज्यादा ताकत होगी जिसकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की होगी।

The minute you don't want power, you'll have more than you ever dreamed possible.

मैं हर किसी से प्यार करता हूँ और बदले में वे भी हर किसी से प्यार करते हैं, और इस तरह दिल से दिल तक प्रेम फैलता जाता है। मेरे काम करने का यही तरीका है।

I love everybody and they, in turn, love everybody, and that's spreading love heart to heart to heart. That's my approach of my work.

जब आप प्रेम में जीते हैं, तो आपको जिधर देखिए उधर प्रेम ही नजर आता है। आप जिसे भी देखते हैं, सचमुच उससे प्रेम करने लगते हैं।

When you live in love You see love everywhere you look. You are literally in love with everyone you look at.

आप देखते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, जो समय के दायरे से परे है। समय तो बस विभिन्न जन्मों और शरीर के बदलावों को बयान करता है।

You see that who you are isn't moving in time. Time is describing the incarnations, the packing changes.

प्रेम बहता है। प्रेम किसी सीमा को नहीं जानता। सीमाएं तो मन बनाता है। मन ही 'मैं' और 'तू' के बीच अलगाव की दीवार खड़ी करता है। दिल तो बस गले लगाता है और अपना दायरा बढ़ाता जाता है।

Love flows. Love doesn't know boundaries. The mind creates boundaries. The mind creates the boundary of separate me and you. The heart just keeps embracing and opening out.

आपके पास दुनिया भर का वक्त है, लेकिन एक पल भी बर्बाद मत कीजिए।

You have all the time in the world, but don't waste a moment.

मुझे लगता है कि यह भोर होने से पहले का अंधेरा है, क्योंकि अगली छलांग संचार क्रांति की नहीं बल्कि चेतना की क्रांति होगी।

I think it's darkness before the dawn, because the next evolution is going to be a consciousness evolution instead of a communication revolution.

अगर आपको लगता है कि आपको ज्ञान प्राप्त हो चुका है; तो थैंक्सगिविंग पर अपने घर परिवार के बीच जाकर मिल आएं।

If you think you are enlightened; go home for Thanksgiving.

दुनिया के हालातों और हर चीज के ढह जाने को लेकर मेरे अंदर किसी भी तरह का डर या बेचैनी नहीं है।

I don't have a fear and urgency feeling inside myself about the state of the world affairs and everything collapsing.

स्वर्ग और नर्क दोनों इच्छाओं की ही रचना हैं।

Heaven & Hell are both creations of desire.

करुणा से काम करके, न्याय को पुनः स्थापित करने में मदद करके और शांति को बढ़ावा देकर, हम यह स्वीकार करते हैं कि हम सब एक-दूसरे का ही हिस्सा हैं।

By acting compassionately, by helping to restore justice and to encourage peace, we are acknowledging that we are all part of one another.

मुझे लगता है कि लोगों को उपहार देते समय उस व्यक्ति के आध्यात्मिक मूल्य और खुद अपने मूल्य को वास्तव में पहचानना चाहिए। आमतौर पर आप ऐसा तोहफा देते हैं जिसकी दूसरे व्यक्ति को ज़रूरत हो या जो उसे चाहिए हो, और मुझे लगता है कि यह सिर्फ चाहतों और ज़रूरतों पर ही ज़ोर देता है।

I think that people should give gifts by really recognizing the spiritual worth of the person and their (the givers') own worth. You usually give a present that the other person needs or wants, and I think it just emphasizes wants and needs.

जो इंसान यह कहता है, 'मुझे ज्ञान प्राप्त हो गया है,' शायद उसे असल में नहीं हुआ होता।

The person who says, 'I'm enlightened' probably isn't.

आप जितने शांत होते जाते हैं, उतना ही ज़्यादा सुनने में सक्षम होते जाते हैं।

The quieter you become, the more you are able to hear.

हर दिन कितनी ही बार हम बिना किसी औपचारिक 'मददगार' या 'मदद पाने वाले' की भूमिका में आए एक-दूसरे की अनौपचारिक रूप से मदद करते हैं। शायद हम अपने जीवनसाथी के लिए कपड़ों का कोई टुकड़ा ढूंढ रहे हों, बच्चों में से किसी के लिए रोटी काट रहे हों, बगल वाली मेज़ पर बैठे व्यक्ति के लिए डाक ले रहे हों, या किसी रेस्तरां में किसी के लिए कोट पकड़ रहे हों।

So many times each day we support each other informally without ever becoming 'helper' or 'helped.' Perhaps we're finding an article of clothing for a partner, cutting bread for one of the children, collecting the mail for the person at the next desk, holding the coat for someone at a restaurant.

अहंकार एक औज़ार है। आप इसे अलग नहीं करते। यह आत्मा के लिए एक औज़ार है।

The ego is a tool. You don't separate it. It's a tool for the spirit.

मृत्यु का डर सिर्फ अहंकार के कमज़ोर और नाज़ुक होने की वजह से आता है।

Fear of death only comes through the brittleness of the ego.

यदि हम 'मददगार' की अपनी भूमिका से जुड़ाव छोड़ सकें, तो शायद हमारे क्लाइंट भी 'मरीज' की अपनी भूमिका से जुड़ाव छोड़ सकें

If we can give up attachment to our roles as helpers, then maybe our clients can give up attachment to their roles as patients

बुद्धिमत्ता इंसानी ज़िंदगी की उन कुछ चीज़ों में से है जो उम्र के साथ कम नहीं होती।

Wisdom is one of the few things in human life that does not diminish with age.

हम अपने अहंकार में इस कदर खो गए हैं कि यह भूल चुके हैं कि हमारी आत्मा का एकमात्र उद्देश्य उस प्रिय (परमात्मा) में विलीन हो जाना है।

We've gotten lost in our Ego and have forgotten that our Soul's only motive is to merge with the Beloved.

जब आप अपनी छाती के बीचों-बीच ध्यान लगाते हैं - तो यहीं प्रेमपूर्ण जागरूकता निवास करती है। यही आध्यात्मिक हृदय है। धड़कता हुआ दिल नहीं, भावनाओं वाला दिल नहीं। यह आध्यात्मिक हृदय बहुत पीछे तक जाता है - कई जन्मों पीछे तक। हम इसे आत्मा कहते हैं।

When you concentrate on the middle of your chest - this is where loving awareness lives. This is the spiritual heart. Not the beating heart, not the emotional heart. This spiritual heart goes way back - goes back many incarnations. We call it the soul.

यह बहुत अलग है क्योंकि भारतीय इस तरह जीते हैं जैसे वे अपने शरीर नहीं बल्कि अपनी आत्मा हों, और अमेरिकी इस तरह जीते हैं जैसे वे अपना अहंकार हों।

It's very different because the Indians live as if they are their souls and Americans live as if they are their egos.

जैसे ही कोई एक व्यक्ति बदलता है, पूरी व्यवस्था बदल जाती है।

As one individual changes, the system changes.

आस्था के साथ-साथ अटूट दृढ़ता की भी ज़रूरत होती है। शुरुआत में ध्यान आपको हल्की सी खुशी या दुखों से थोड़ी राहत दे सकता है। लेकिन एक ऐसा समय आ सकता है - जैसा कि किसी भी कौशल के विकास में होता है - जब ठहराव आ जाएगा। आप ऊब सकते हैं, निराश हो सकते हैं, या यहाँ तक कि नकारात्मक और सनकी भी महसूस कर सकते हैं। यह वह समय होगा जब आपको न केवल आस्था, बल्कि दृढ़ता की भी आवश्यकता होगी।

Along with faith comes the requirement for dogged persistence. At first meditation may bring you mild highs or some relief from suffering. But there may come a time - just as there does in the development of any skill - when there will be a plateau. You may be bored, discouraged, or even negative and cynical. This is when you will need not only faith, but persistence.

मेरी रुचि "प्रेमी" बनने में नहीं है। मेरी रुचि केवल प्रेम बन जाने में है।

I'm not interested in being a "lover." I'm interested in only being love.

आप में मौजूद केवल वही हिस्सा जो मैं हूँ, वही मेरी बात सुन सकता है।

Only that in you which is me can hear what I'm saying.

मैं जो कहता हूँ, उस पर वास्तव में खुद विश्वास नहीं करता। क्योंकि मेरे काम की प्रकृति शब्दों के बजाय शब्दों के बीच के खाली स्थानों से जुड़ी है।

I don't really believe anything I say. Because the nature of my work concerns the spaces between the words, rather than the words themselves.

जब आप अपने चारों तरफ़ अपने प्रिय (ईश्वर) को देखते हैं, तो हर कोई परिवार बन जाता है और हर जगह प्रेम होता है।

When you see the beloved all around you, everyone is family and everywhere is love.

मुझे लोगों की आत्माओं से प्यार करना होगा। क्योंकि मैं हर जन्म से प्यार नहीं कर सकता। मुझे अपनी खुद की आत्मा से जुड़ना होगा। और फिर जॉर्ज बुश जैसे जन्म लेने वाली उस आत्मा के प्रति मेरे मन में अपार करुणा जग सकती है। मुझे करुणा महसूस होती है। यही यहाँ का कर्म है। करुणा और प्रेम, बस यही सब कुछ है।

I've got to love the souls of people. Because I can't love every incarnation. I have to identify with my own soul. And then I can have such compassion for that soul who has an incarnation like George Bush. I feel compassion. That's karma of the here. Compassion and love, that's all.

हम में से許多 लोग अलगाव में फंसे हुए हैं और बाहर, बाहर प्रेम की तलाश करते हैं। लेकिन जैसे-जैसे हम अपने भीतर उतरते हैं, वहाँ प्रेम मिल जाता है। ब्रह्मांड प्रेम का एक उदाहरण है। एक पेड़ की तरह। समुद्र की तरह। मेरे शरीर की तरह। मेरी व्हीलचेयर की तरह। मुझे प्रेम दिखाई देता है।

Many of us are caught in separateness and we look for love out there, out there. But then as we proceed inside there will be the love. The universe is an example of love. Like a tree. Like the ocean. Like my body. Like my wheelchair. I see the love.

कोई भी दुर्घटनाएँ नहीं होतीं।

There are no accidents.

कृतज्ञता आपके दिल को खोल देती है, और दिल का खुल जाना ईश्वर के भीतर प्रवेश करने का एक अद्भुत और आसान तरीका है।

Gratitude opens your heart, and opening your heart is a wonderful and easy way for God to slip in.

बहुसंस्कृति के बीच सत्संग ऐसा है जैसे यहाँ-वहाँ छोटे-मोटे मशरूम उगे हों, और कोई, शायद कोई ईसाई, कोई हिंदू और कोई बौद्ध, एक साथ आ जाते हैं; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि वे सब अलग-अलग रास्ते हैं। वे उस एक (परमात्मा) तक पहुँचने के रास्ते हैं। लेकिन दुनिया को इन्हीं सत्संगों की ज़रूरत है। और जैसा कि मैं कहता हूँ - दिल से दिल तक - सत्संग यही तो है।

The satsang is - within the mass culture - like little mushrooms here and there, and somebody, maybe a Christian and a Hindu and a Buddhist, come together; doesn't matter, because those are paths. They're paths to the One. But those satsangs are what the world needs. And as I say - heart to heart - that's what satsang is.

दुख आपके दिल को झकझोर कर सामने ले आता है। यह आपको वहीं ले आता है जहाँ आप वास्तव में हैं!

Suffering brings your heart to bear. It gets you where you are!

अलगाव के भ्रम से अपना जुड़ाव छोड़ दें।

Drop your identification with the illusion of separateness.

मुझे लोगों की आत्माओं से प्यार करना होगा। क्योंकि मैं हर जन्म से प्यार नहीं कर सकता। उनकी आत्माओं से प्यार करने के लिए, मुझे अपनी खुद की आत्मा से जुड़ना होगा।

I've got to love the souls of people. Because I can't love every incarnation. To love their souls, I have to identify with my own soul.

व्यक्ति अपने अंदर एक ऐसी विशालता या जागरूकता विकसित करता है जो आपको अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और उन्हें मानवीय स्वभाव के एक हिस्से के रूप में देखने की अनुमति देती है। भावनाएँ सूक्ष्म विचारों जैसी होती हैं और वे सब आपके बाहर की किसी चीज़ के जवाब में उत्पन्न होती हैं। वे सभी प्रतिक्रियाएँ हैं। आप अपने भीतर एक ऐसी शांति विकसित करते हैं जो इन भावनाओं को उठते, गिरते और मिटते हुए देखती है।

One cultivates spaciousness or awareness which allows you to acknowledge the emotions and see them as part of the human condition. Emotions are like subtle thought forms and they all arise in response to something outside yourself. They are all reactions. You cultivate a quietness in yourself that watches these emotions rising and falling and passing away.

शब्द हमारे मन को उलझाते हैं, लेकिन खामोशी में हम ईश्वर की उपस्थिति को महसूस करते हैं।

Words engage our minds, but in the silence we hear the Presence of God.

हमें खुद से यह सवाल पूछने की ज़रूरत है कि क्या हमारे भीतर कोई ऐसी जगह है जहाँ हम टिक सकें और अपने आस-पास हो रही हर उस चीज़ को बिना घबराए देख सकें, जहाँ हम इतने शांत हो सकें कि अपनी मुश्किल को सुन सकें, और ऐसे तरीके ढूँढना शुरू कर सकें जो कम से कम स्थिति को और अधिक बिगाड़ने में योगदान न दे रहे हों।

The question we need to ask ourselves is whether there is any place we can stand in ourselves where we can look at all that's happening around us without freaking out, where we can be quiet enough to hear our predicament, and where we can begin to find ways of acting that are at least not contributing to further destabilization.

हम सब मूल रूप से एक ही हैं। एक ही चेतना अलग-अलग रूपों में प्रकट हो रही है।

There is only one of us. One consciousness manifesting into different forms.

जब आप पहले से ही डेट्रॉइट में हैं, तो वहाँ पहुँचने के लिए आपको बस पकड़ने की ज़रूरत नहीं है।

When you are already in Detroit, you don't have to take a bus to get there.

इस दुनिया में रहकर अपने दुखों को कम करने के लिए जो बन सके वह करें, और खुद को इतना बेहतर बनाएँ कि आप दुख को मिटाने का एक ज़रिया बन सकें। मेरे नज़रिया से, यही आज के समय का असली खेल है।

Do what you can on this plane to relieve suffering by constantly working on yourself to be an instrument for the cessation of suffering. To me, that's what the emerging game is all about.

मैं खुद को कमज़ोर महसूस करता हूँ क्योंकि स्ट्रोक की वजह से मेरा मन किसी चीज़ पर टिक नहीं पाता। और फिर मैं इसलिए भी असहाय महसूस करता हूँ क्योंकि आसपास की दुनिया मेरी समझ से परे है।

I feel vulnerable because my mind - because of the stroke, my mind doesn't focus. And then I feel vulnerable because I don't understand the world around me.

जागरूकता में विश्राम करते हुए, हम अपने जीवन के तमाम उलझावों को बदल डालते हैं।

Resting in Awareness, we transform all the 'stuff' of our lives.

यह सफर इस अहसास से शुरू होता है कि आप अलग हैं (जो कि जागृति है), और फिर उस संपूर्णता में वापस लौटने की कोशिश में बदल जाता है, जिसका न सिर्फ़ आप एक हिस्सा हैं, बल्कि जो खुद आप ही हैं।

The dance goes from realizing that you're separate (which is the awakening) to then trying to find your way back into the totality of which you are not only a part, but which you are.

हमारा तर्कशील मन कभी नहीं समझ पाएगा कि वास्तव में क्या हुआ है, लेकिन हमारे दिल... यदि हम उन्हें ईश्वर के लिए खुला रख सकें, तो वे अपना सहज और अंतःप्रेरणा वाला रास्ता खुद ढूंढ लेंगे।

Our rational minds can never understand what has happened, but our hearts.. if we can keep them open to God, will find their own intuitive way.

दूसरों की परवाह करना एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है... आप जीते हैं, और दूसरों की मदद करते हैं।

Caring is a reflex...You live, you help.

एक ऐसा पल आता है जब "दूसरा" अब पराया नहीं रहता।

A moment comes when "other" is no longer other.

मैं खुद पर काम करने के एक ज़रिए के रूप में लोगों की मदद करता हूँ, और लोगों की मदद करने के लिए खुद पर काम करता हूँ... मेरे लिए, यही जीवन का असली खेल है।

I help people as a way to work on myself, and I work on myself to help people... To me, that's what the emerging game is all about.

मृत्यु के सत्य को पूरी गहराई से अपने सामने स्वीकार करना, हर पल की अनमोलता को भी बढ़ाता है और उससे हमारे मोह को भी कम करता है।

Allowing dying to be so intensely present enriches both the preciousness of each moment and our detachment from it.

जब विश्वास काफ़ी गहरा हो जाता है, तो केवल होना ही काफ़ी होता है। यह सादगी, शांति और एक ऐसे आनंद की ओर की यात्रा है जो समय के बंधनों से परे है। यह एक ऐसा सफर है जो हमें हमारे शरीर और मन की पहचान से निकालकर ईश्वर से जोड़ता है, और अंततः हर तरह की पहचान से परे ले जाता है।

When the faith is strong enough, it is sufficient just to be. Its a journey towards simplicity, towards quietness, towards a kind of joy that is not in time. Its a journey that has taken us from primary identification with our body and our psyche, on to an identification with God, and ultimately beyond identification.

यदि आपको लगता है कि आप पूरी तरह आज़ाद हैं, तो फिर किसी भी तरह की मुक्ति असंभव है।

If you think you are free, there is no escape possible.

जब मैं अपने जीवन को देखता हूँ, तो पाता हूँ कि मैं इस भौतिक और मानसिक दुनिया से आज़ादी चाहता था, और जब मुझे वह आज़ादी मिल गई, तो मैं उनके आस-पास भी नहीं भटकना चाहता था।

When I look at my life, I see that I wanted to be free of the physical plane, the psychological plane, and when I got free of those I didn't want to go anywhere near them.

मुझे किसी पेड़ को देखकर यह महसूस करना अच्छा लगता है कि वह प्रेम का ही रूप है। क्या आपको नहीं लगता?

I like to look at a tree and see that it's love. Don't you?

जैसे-जैसे अमीर और गरीब के बीच की खाई बढ़ती जाती है, यह अस्थिरता अंततः क्रांति की ओर ले जाती है, विकास की ओर नहीं। अगर हम विकास बनाम क्रांति के इस खेल को देखें, तो मेरी सोच के मुताबिक हम विकास से ज़्यादा क्रांति के करीब हैं।

As the haves and have-nots split further and further apart, destabilization ultimately leads to revolution, not evolution. If we're playing the evolution vs. revolution game, we are closer to revolution than we are to evolution in my concept.

अगर मैं पश्चिमी समाज में कोई एक बड़ी समस्या देखता हूँ, तो वह यह है कि वे यह स्वीकार ही नहीं कर पाते कि वे कितने सुंदर हैं। वे यह मान ही नहीं सकते कि वे शुद्ध प्रकाश हैं, शुद्ध प्रेम हैं, शुद्ध चेतना हैं और दिव्य हैं।

If I see one dilemma with Western man, it's that he can't accept how beautiful he is. He can't accept that he is pure light, that he's pure love, that he's pure consciousness, that he's divine.

मुझे लगता है कि लोगों को दूसरों की सेवा करने में एक अपूर्व आनंद और तृप्ति मिलती है, और अक्सर यही चीज़ उनके जीवन से गायब होती है।

I think that people will find a tremendous joy and fulfillment in service to other human beings, and that often this is what is missing in their lives.

मेरा पूरा académica (शैक्षणिक) सफर यहूदी समाज की असुरक्षा की भावना और कुछ हासिल करने तथा खुद को साबित करने के दबाव से उपजा था।

My whole academic career was totally out of Jewish anxiety, and issues surrounding achievement and adequacy.

हमारी इस यात्रा का उद्देश्य जीवन में और गहराई से उतरना है, पर साथ ही उससे कम आसक्त होना है।

Our journey is about being more deeply involved in life, and yet less attached to it.

हम सबकी एकरूपता। हम सबकी चेतना का वह विकास जिसका अहंकार से कोई लेना-देना नहीं है।

A Oneness of all. An evolution in consciousness of us all that isn't about the egos.

गौर कीजिए कि आपका मन कैसे फैसले सुनाता है। यह न्याय या आलोचना करने की आदत, आंशिक रूप से आपके अपने डर से पैदा होती है। आप दूसरों की आलोचना इसलिए करते हैं क्योंकि आप अपने होने के साथ सहज महसूस नहीं करते। आलोचना करके आप यह तय करते हैं कि दूसरों की तुलना में आपकी स्थिति क्या है। आलोचना करने वाला मन बहुत भेद पैदा करने वाला होता है। वह अलग करता है। अलगाव आपके दिल को बंद कर देता है। यदि आप किसी के प्रति अपना दिल बंद कर लेते हैं, तो आप अपने और उसके कष्ट को और बढ़ा रहे होते हैं। आलोचना और न्याय करने की आदत से बाहर निकलने का मतलब है—निर्णय लेने के बजाय खुले दिल से अपनी और दूसरों की स्थिति को समझना और स्वीकार करना। तब आप खुद को और दूसरों को बिना किसी अलगाव के, बस जैसे हैं वैसे रहने की अनुमति दे पाते हैं।

Watch how your mind judges. Judgment comes, in part, out of your own fear. You judge other people because you're not comfortable in your own being. By judging, you find out where you stand in relation to other people. The judging mind is very divisive. It separates. Separation closes your heart. If you close your heart to someone, you are perpetuating your suffering and theirs. Shifting out of judgment means learning to appreciate your predicament and their predicament with an open heart instead of judging. Then you can allow yourself and others to just be, without separation.

दुख मन में होता है। मन में। केवल मन में। बस अपने आध्यात्मिक हृदय से इसके द्रष्टा बनिए।

The suffering is in the mind. The mind. In the mind. Witness it. From your spiritual heart.

अपने रास्ते की तुलना किसी और के रास्ते से मत कीजिए। आपका रास्ता पूरी तरह से आपका अपना है।

Don’t compare your path with anybody else’s. Your path is unique to you.

धर्मों की नींव उन बातों पर रखी जाती है जो रहस्यवादी लोग वापस लौटकर कहते हैं; लेकिन रहस्यवादियों के कहे शब्द उस अनुभव से अलग होते हैं जो असल में उन्होंने जिया था।

Religions are founded by what mystics say when they come back; but what the mystics say is not the same as what happened to them.

जब हम कहानी के पात्र बने रहने के बजाय उसके केवल साक्षी (द्रष्टा) बन जाते हैं, तो जीवन में सब कुछ बदल जाता है।

Everything changes once we identify with being the witness to the story, instead of the actor in it.

प्रेम में होने का अर्थ है कि मुझे हर तरफ़ मेरा प्रियतम ही नज़र आता है।

Being in love means seeing the Beloved all around me.

आत्माएं प्रेम करती हैं। आत्माओं का स्वभाव ही प्रेम करना है। अहंकार ऐसा नहीं करता, पर आत्माएं करती हैं। एक आत्मा बनिए, चारों तरफ देखिए, और आप हैरान रह जाएंगे—आपके आसपास के सभी जीव आत्माएं हैं। खुद एक बनिए, हर किसी में उसे देखिए। जब बहुत से लोगों का यह हृदय-संबंध जुड़ जाएगा, तब हम जान पाएंगे कि हम सब एक हैं, इस पूरी धरती के सारे इंसान एक हैं। हम एक हो जाएंगे। बस एक प्रेम। और इसमें जानवरों, पेड़ों, बादलों और आकाशगंगाओं को मत भूलिए—यह सब एक ही है। यह एक ही ऊर्जा है।

Souls love. That’s what souls do. Egos don’t, but souls do. Become a soul, look around, and you’ll be amazed-all the beings around you are souls. Be one, see one. When many people have this heart connection, then we will know that we are all one, we human beings all over the planet. We will be one. One love. And don’t leave out the animals, and trees, and clouds, and galaxies-it’s all one. It’s one energy.

मैं अपने विचारों को दूर भगाता हूँ, और अपने उस द्रष्टा भाव में स्थित हो जाता हूँ जो मेरे आध्यात्मिक हृदय में निवास करता है। वह द्रष्टा जो केवल साक्षी भाव में रहता है।

I get rid of the thoughts, and I get in my witness, which is down in my spiritual heart. The witness that witnesses being.

दर्द और दुख समझदार बनने की हमारी ट्रेनिंग का एक हिस्सा हैं।

Suffering is part of our training program for becoming wise.

विश्वास आत्मा में होता है। मान्यताएँ केवल विचारों का खेल हैं। विश्वास कितना समृद्ध है! विश्वास ही मुझे मेरा आध्यात्मिक स्वरूप देता है।

Faith is in the soul. Belief is thought. Faith is so rich. Faith gives me my spiritual self.

बदलाव के लिए खुले रहे बिना, हम जीवन के लिए भी खुले नहीं रह सकते

Without remaining open to change , we can not remain open to life

करुणा वह क्षमता है जिससे यह समझ आता है कि चीज़ें जैसी हैं, वे वास्तव में कैसी हैं।

Compassion is the ability to see how it all is.

जीवन की कला यह है कि आप पूरी तरह खुले और संवेदनशील रहें, साथ ही इस रहस्य, विस्मय और असहनीय दर्द के साथ भी टिके रह सकें—बस हर हाल में उसके साथ बने रहें।

The art of life is to stay wide open and be vulnerable, yet at the same time to sit with the mystery and the awe and with the unbearable pain - to just be with it all.

मेरे गुरु मेरी कल्पना में कहीं भी हो सकते हैं। कहीं भी।

My guru is in my imagination anywhere. Anywhere.

आप बहुत लंबे समय तक कोई 'खास व्यक्ति' बने रहे हैं। आपने अपनी ज़िंदगी का आधा हिस्सा कुछ बनने में बिता दिया। अब आप 'कोई न होने' (अहंकार-शून्य होने) का अभ्यास कर सकते हैं, जो कि वास्तव में सबसे बड़ा होना है। क्योंकि जब आप कुछ भी नहीं रह जाते, तो कोई तनाव नहीं होता, कोई दिखावा नहीं होता, कोई किसी जैसा या कुछ और बनने की कोशिश नहीं कर रहा होता। मन की स्वाभाविक स्थिति बिना किसी रुकावट के चमक उठती है—और मन की स्वाभाविक स्थिति शुद्ध प्रेम है।

You've been somebody long enough. You spent the first half of your life becoming somebody. Now you can work on becoming nobody, which is really somebody. For when you become nobody there is no tension, no pretense, no one trying to be anyone or anything. The natural state of the mind shines through unobstructed - and the natural state of the mind is pure love.

मैं अपनी आत्मा में लीन हूँ... और जब मैं चारों ओर देखता हूँ तो मुझे हर तरफ़ प्रेम ही प्रेम दिखाई देता है।

I'm ensconced in the soul … and I look around and everything is love.

अगर आपको लगता है कि आपको ज्ञान प्राप्त हो गया है, तो एक हफ्ता अपने परिवार के साथ बिता कर देखिए।

If you think you’re enlightened go spend a week with your family.

हमारी आत्माएँ उस एक परम सत्य में विलीन होने की दिशा में विकसित हो रही हैं। हम यही कर रहे हैं और इसके लिए अपने हर जन्म को सीखने के एक साधन के रूप में उपयोग कर रहे हैं।

Our souls are evolving towards becoming the one. That's what we're doing and we're using our incarnations as teaching devices.

अपने जीवन के भारी-भरकम ड्रामे को एक शांत और सहज नाटक में बदल दीजिए।

Turn your melodrama into a mellow drama.

आप विरोध तभी कर सकते हैं जब आप उस व्यक्ति से भी उतना ही प्रेम कर सकें जितना आप खुद से करते हैं, भले ही आप उसका विरोध कर रहे हों।

You may protest if you can love the person you are protesting against as much as you love yourself.

बुद्धि एक बहुत अच्छी सेवक है लेकिन बहुत बुरी मालकिन। बुद्धि हमारे अलग होने की भावना का एक धारदार हथियार है। अंतःप्रेरणा से भरा, दयालु हृदय ही हमारी एकता का द्वार है।

The intellect is a beautiful servant but a terrible master. Intellect is the power tool of our separateness. The intuitive, compassionate heart is the doorway to our unity.

ब्रह्मांड का हास्य यह है कि यदि आप पहाड़ों को हिलाने की इच्छा रखते हैं और खुद को शुद्ध करते रहते हैं, तो अंततः आप उस स्थिति में पहुँच जाते हैं जहाँ आप पहाड़ों को हिला सकते हैं। लेकिन इस शक्ति को पाने के लिए आपको 'वह जो पहाड़ हिलाना चाहता था' यह अहसास छोड़ना होगा, ताकि आप 'वह' बन सकें जिसने उस पहाड़ को वहाँ रखा था। विडंबना यह है कि जब अंततः आपके पास पहाड़ को हिलाने की शक्ति होती है, तो आप वही व्यक्ति होते हैं जिसने उसे वहाँ रखा था—इसलिए पहाड़ अपनी जगह पर ही रहता है।

The cosmic humor is that if you desire to move mountains and you continue to purify yourself, ultimately you will arrive at the place where you are able to move mountains. But in order to arrive at this position of power you will have had to give up being he-who-wanted-to-move-mountains so that you can be he-who-put-the-mountain-there-in-the-first-place. The humor is that finally when you have the power to move the mountain, you are the person who placed it there--so there the mountain stays.

जब तक आपकी कुछ खास इच्छाएं ये तय किए रहेंगी कि चीज़ें कैसी होनी चाहिए, तब तक आप यह नहीं देख पाएंगे कि चीज़ें वास्तव में कैसी हैं।

As long as you have certain desires about how it ought to be you can't see how it is.

मुझे लगता है कि सवाल यह है कि हम बदलाव के साथ कैसे जिएँ? हमारे दोस्तों में बदलाव, हमारे प्रेमियों में बदलाव? मुझमें बदलाव और स्ट्रोक के कारण मेरे शरीर में बदलाव। इन चीज़ों ने चेतना के इस स्तर को बदल दिया है। हमने चीज़ों को वैसा ही बनाए रखने की कोशिश की है। इससे दुख होता है। यह दुख आपकी आध्यात्मिक ज़िंदगी, आपकी आध्यात्मिक यात्रा में एक और कदम है।

I think the question is, how do we live with change? Change in our friends, change in our lovers? Change in me and change in my body, from the stroke. Things have changed this plane of consciousness. We've tried to keep things the same. It causes suffering. This suffering is another step in your spiritual life, in your spiritual journey.

दिल हर चीज़ को वर्तमान पल को समर्पित कर देता है। वहीं मन फैसले सुनाता है और पीछे हट जाता है। हमारे अधिकांश मानवीय रिश्तों में, हम अपना अधिकांश समय एक-दूसरे को यह भरोसा दिलाने में बिताते हैं कि हमारी पहचान के मुखौटे सही से लगे हुए हैं। जब हम हर इंसान में अपने प्रियतम को देखते हैं, तो ऐसा महसूस होता है जैसे हम किसी बाग में टहल रहे हों और हमारे चारों तरफ फूल खिल रहे हों।

The heart surrenders everything to the moment. The mind judges and holds back. In most of our human relationships, we spend much of our time reassuring one another that our costumes of identity are on straight. When we see the Beloved in each person, it's like walking through a garden, watching flowers bloom all around us.

तीसरी दुनिया के देशों में जाकर सेवा करने, वास्तव में लोगों को खाना खिलाने और उनकी मदद करने के माध्यम से, मेरा ध्यान इस बात पर अधिक केंद्रित हुआ है कि यहाँ के लोग कैसे अन्य दुखी लोगों की उपेक्षा करके खुश रहने की कोशिश करते हैं।

By going into third world countries and serving, by actually feeding and helping people, I've been led to focus a little more on how people here try to be happy by ignoring other people who are unhappy.

आप जिसकी भी तलाश कर रहे हैं, वह पहले से ही आपके भीतर मौजूद है। हिंदू धर्म में इसे 'आत्मा' कहा जाता है, बौद्ध धर्म में 'शुद्ध बुद्ध-मन'। ईसा मसीह ने कहा था, 'स्वर्ग का राज्य तुम्हारे भीतर है।' क्वेकर इसे 'भीतर की धीमी, शांत आवाज़' कहते हैं। यह पूरी जागरूकता का वह स्थान है जो पूरे ब्रह्मांड के साथ तालमेल में है, और इसलिए यही स्वयं में ज्ञान है।

All that you seek is already within you. In Hinduism it is called the Atman, in Buddhism the pure Buddha-Mind. Christ said, 'the kingdom of heaven is within you.' Quakers call it the ‘still small voice within.’ This is the space of full awareness that is in harmony with all the universe, and thus is wisdom itself.

संभव है कि 21वीं सदी में इस धरती पर इंसानों का अस्तित्व न रहे। भारत के एक महान संत, पहाड़ों में रहने वाले एक बेहद साधारण व्यक्ति से किसी ने भविष्य के बारे में पूछा था। उन्होंने कहा था कि एक समय ऐसा आएगा जब आप पाँच मील चलेंगे और शायद आपको कोई रोशनी दिखाई देगी और यह जानकर आपको इतनी खुशी होगी कि कोई दूसरा जीव भी मौजूद है।

It is possible that in the 21st Century the Earth will not be inhabited by humans. One of the great mystics of India, a very simple man up in the mountains, somebody once asked him about the future. He said there will come a time when you'll walk five miles and you may see a light and you'll be so happy to know another being exists.

किसी अन्य प्राणी के लिए आप जो सबसे महान काम कर सकते हैं, वह यह है कि उसे बिना शर्त प्रेम दें। यह प्रेम उस जगह से आता है जो उसकी हर शर्त और सीमा से परे है—जो केवल शुद्ध चेतना और शुद्ध सार है। यानी, एक बार जब हम एक-दूसरे के अस्तित्व को स्वीकार कर लेते हैं, सिर्फ यहाँ होने को, सिर्फ होने मात्र को स्वीकार करते हैं, तो हम में से प्रत्येक व्यक्ति बेहतरीन तरीके से बदलने के लिए स्वतंत्र हो जाता है। यदि मैं केवल इसलिए आपसे प्रेम कर सकता हूँ क्योंकि हम यहाँ मौजूद हैं, तब आप अपनी ज़रूरत के अनुसार आगे बढ़ने के लिए पूरी तरह स्वतंत्र हैं।

The greatest thing you can do for another being is to provide the unconditional love that comes from making contact with that place in them that is beyond conditions, which is just pure consciousness, pure essence. That is, once we acknowledge each other as existing, just being here, just being, then each of us is free to change optimally. If I can just love you because here we are, then you are free to grow as you need to grow.

याद रखें, बस यहीं और इसी पल में रहें।

Remember, Be Here Now.

यह खेल कुछ बनने का नहीं है, बल्कि 'कुछ भी न होने' (अहंकार मिटाने) का है।

The game is not about becoming somebody, it's about becoming nobody.

क्षण की समृद्धता तब आती है जब वह एक ही समय में भरा हुआ और खाली दोनों होता है। सच तो यह है कि हम एक ही समय में समय के दायरे में भी जीते हैं और समय से परे भी।

The richness of a moment comes when it's both full and empty at the same time. The truth is, we live simultaneously in time and timelessness.

मैं चाहता हूँ कि मेरा जीवन प्रेम और करुणा का एक संदेश बने—और जहाँ यह नहीं है, असली काम वहीं करना बाकी है।

I would like my life to be a statement of love and compassion--and where it isn't, that's where my work lies.

ब्रह्मांडीय हास्य, विशेषकर आपकी अपनी मुश्किलों को लेकर, आपकी यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

Cosmic humor, especially about your own predicament, is an important part of your journey.

आध्यात्मिक यात्रा हर व्यक्ति की अपनी निजी और अनूठी होती है। इसे किसी नियम में बांधा नहीं जा सकता और न ही नियंत्रित किया जा सकता है। यह सच नहीं है कि हर किसी को एक ही रास्ते पर चलना चाहिए। अपनी खुद की अंतरात्मा की आवाज़ सुनिए।

The spiritual journey is individual, highly personal. It can't be organized or regulated. It isn't true that everyone should follow one path. Listen to your own truth.

करुणा और दया बहुत अलग चीजें हैं। जहाँ करुणा दिल की उस तड़प को दर्शाती है जो दूसरों में विलीन होना चाहती है और उनके कुछ दर्द को खुद में लेना चाहती है, वहीं दया विचारों का एक नियंत्रित समूह है जो अलगाव को सुनिश्चित करने के लिए होता है। करुणा प्रेम की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है; दया, डर की अनैच्छिक प्रतिक्रिया।

Compassion and pity are very different. Whereas compassion reflects the yearning of the heart to merge and take on some of the suffering, pity is a controlled set of thoughts designed to assure separateness. Compassion is the spontaneous response of love; pity, the involuntary reflex of fear.

खुद से पूछिए: मैं कहाँ हूँ? जवाब दीजिए: यहाँ। खुद से पूछिए: समय क्या हुआ है? जवाब दीजिए: अभी। इसे तब तक दोहराइए जब तक आप इसे खुद सुन न लें।

Ask yourself: Where am I? Answer: Here. Ask yourself: What time is it? Answer: Now. Say it until you can hear it.

मुझे अपने गुरु से पहली मुलाकात याद है। उन्होंने यह दिखा दिया था कि वे मेरा मन पढ़ सकते हैं। इसलिए मैंने घास की तरफ देखा और सोचा, हे भगवान, इन्हें वे सारी बातें पता चल जाएंगी जो मैं नहीं चाहता कि लोग जानें। मुझे सचमुच बहुत संकोच महसूस हुआ। फिर मैंने ऊपर देखा और वे बिना किसी शर्त के प्रेम के साथ सीधे मेरी तरफ देख रहे थे।

I remember my first visit with my guru. He had shown that he read my mind. So I looked at the grass and I thought, My god, hes going to know all the things I dont want people to know. I was really embarrassed. Then I looked up and he was looking directly at me with unconditional love.

ब्रह्मांड ऐसे अनुभवों से बना है जो सुख, दुख, डर—इन सबके प्रति आपकी आसक्ति और जुड़ाव को पूरी तरह जलाकर राख करने के लिए बने हैं। और जब तक आपके भीतर कोई ऐसी कमज़ोर जगह बची रहेगी, ब्रह्मांड किसी न किसी तरह आपको उससे आमने-सामने ले ही आएगा।

The universe is made up of experiences that are designed to burn out your attachment, your clinging, to pleasure, to pain, to fear, to all of it. And as long as there is a place where you’re vulnerable, the universe will find a way to confront you with it.

सच्चाई डरावनी होती है। सच्चाई के मुँह से कभी-कभी बदबू भी आती है

Truth is scary. Truth has bad breath at times

वास्तविक सुख उस चीज़ में है जो न कभी आती है और न जाती है, बल्कि बस हमेशा बनी रहती है।

Real happiness lies in that which never comes nor goes, but simply is.

विज्ञान और धर्म दोनों सिखाते हैं कि हम सब आपस में जुड़े हुए हैं, और इस तरह एक-दूसरे पर निर्भर हैं। और मूल रूप में, हम सब एक ही हैं। लेकिन हम इस बात को जानते हुए भी इसके अनुसार कैसे जिएँ?

Science and religion both teach that we are all interconnected, and thus interdependent. And at the very core, we are all One. But how do we live as if we know this?

आपके जीवन में मौजूद हर चीज़ आपके रूपांतरण (बदलाव) का एक साधन है। उसका उपयोग कीजिए!

Everything in your life is there as a vehicle for your transformation. Use it!

आप डरे हुए हैं, और आप लगातार डर को ही पैदा करते रहेंगे। यदि आप इसे बदलना चाहते हैं, तो आपको अपनी आत्मा से बदलाव लाना होगा।

You're afraid, you will just keep making the fear. If you want to change it, you change from your soul.

हम अपने विचारों रूपी पेड़ के नीचे बैठे हैं, और हैरान हो रहे हैं कि हमें धूप क्यों नहीं मिल रही!

We're sitting under the tree of our thinking minds, wondering why we're not getting any sunshine!

मैंने कई वर्षों तक अपने विचार लिखे और कहे हैं। अब मैं एक नई ज़मीन और नई चेतना पर हूँ। मैं इन सबको एक साथ लाना चाहता हूँ। जैसे कर्म योग, भक्ति योग, होश में मरना, होश में बूढ़ा होना। चेतना।

I have written and spoken my thoughts over many years. Now I'm on new ground and spirit. I want to bring these together. Things like karma yoga, bhakti yoga, conscious dying, conscious aging. Consciousness.

कुछ वर्षों तक ध्यान करने के बाद, मुझे अपने ही व्यवहार के तौर-तरीके समझ आने लगे। जैसे-जैसे आपका मन शांत होता है, आप अपने भीतर के प्रतिरोध, संघर्षों, आपसी संवादों, और जीवन के खिलाफ टालमटोल करने व मौन विरोध की अपनी आदतों को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने लगते हैं। जैसे-जैसे आप दृष्टा भाव (साक्षी भाव) को विकसित करते हैं, चीज़ें बदलने लगती हैं। आपको उन्हें बदलने की ज़रूरत नहीं पड़ती। चीज़ें खुद-ब-खुद बदल जाती हैं।

After meditating for some years, I began to see the patterns of my own behavior. As you quiet your mind, you begin to see the nature of your own resistance more clearly, struggles, inner dialogues, the way in which you procrastinate and develop passive resistance against life. As you cultivate the witness, things change. You don't have to change them. Things just change.

आत्मा प्रेम है, आनंद है। आनंद। शांति। ज्ञान।

The soul is love, joy. Joy. Peace. Wisdom.

परम जागरण अपने भीतर के अंधेरे को भी प्रकाश में गले लगाने का नाम है। इसका मतलब है कि हमें अपनी इंसानियत और अपनी दिव्यता—दोनों को स्वीकार करना होगा। हमारी शुरुआत एक इंसान के रूप में जन्म लेने से होती है, और हम लंबे समय तक नींद में चलने वालों की तरह जीते हैं, जब तक कि हम जागकर अपनी दिव्यता का स्वाद चखना शुरू नहीं करते। और तब हम अंततः पूरी तरह आज़ाद होना चाहते हैं। हम देखते हैं कि जब तक हम अपनी दिव्यता को कसकर पकड़े रहते हैं और अपनी इंसानियत को दूर धकेलते हैं, तब तक हम आज़ाद नहीं हो सकते। यदि आप आज़ाद होना चाहते हैं, तो आप किसी भी चीज़ को खुद से दूर नहीं कर सकते। आपको सब कुछ गले लगाना होगा। यह सब कुछ ईश्वर ही तो है।

The final awakening is the embracing of the darkness into the light. That means embracing our humanity as well as our divinity. What we go from is being born into our humanity, sleep walking for a long time, until we awaken and start to taste our divinity. And then want to finally get free. We see as long as we grab at our divinity and push away our humanity we aren’t free. If you want to be free, you can’t push away anything. You have to embrace it all. It’s all God.

यदि आप काफी पीछे हटकर पूरी प्रक्रिया को देख सकें तो आप देखेंगे कि आप एक पूरी तरह से नियत (निर्धारित) प्राणी हैं।

If you could stand back far enough and watch the whole process you'd see you are a totally determined being.

यह बिना रास्ते का रास्ता है—वहाँ लौट जाना जहाँ आप भटकने से पहले शुरुआत में थे। आपकी सबसे गहरी सच्चाई वही है जहाँ यह यात्रा ले जाती है—परत-दर-परत, प्याज के छिलकों की तरह सब कुछ उतारते जाना, जब तक कि आप अपने मूल स्वरूप तक न पहुँच जाएं। आध्यात्मिक यात्रा की कुंजी अपने से बाहर कुछ हासिल करना नहीं है। बल्कि यह आपके अस्तित्व की सबसे गहरी सच्चाई तक पहुँचने के लिए भ्रम के पर्दों को हटाना है।

This is the pathless path - returning to where you were initially before you got lost. The deepest truth in you is where the journey leads - shedding, like taking off layers of an onion, until you come to your essence. The key to the spiritual journey is not acquiring something outside of yourself. Rather it is shedding the veils to come back to the deepest truth of your being.

जब हमारे दिल खुल जाते हैं, जब हम जान जाते हैं कि वास्तव में हम ही यह दुनिया हैं, जब हम दूसरों के दर्द को अपने खून और मांसपेशियों में महसूस करते हैं, तब हम करुणा महसूस कर रहे होते हैं।

When our hearts open, when we know that we are in fact the world, when we experience the pain of others in our own blood and muscle, we are feeling compassion.

सूचना केवल डेटा के टुकड़े है। ज्ञान उन्हें जोड़ना है। और समझदारी (बुद्धिमत्ता) उनसे परे जाना है।

Information is just bits of data. Knowledge is putting them together. Wisdom is transcending them.

दुर्घटनाएँ केवल आपके देखने के नजरिए पर निर्भर करती हैं; अहंकार के लिए, वे चमत्कार और दुर्घटनाएँ प्रतीत होती हैं।

Accidents are just from where you're looking; to the ego, it looks like it's miracles and accidents.

जब हमारे किसी अपने की मृत्यु हो जाती है, तो हम इस बात का शोक मनाने में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि क्या मर गया, कि हम यह भूल जाते हैं कि क्या नहीं मरा।

When someone we love dies, we get so busy mourning what died that we ignore what didn't.

मैं हर पल को baklava (एक तरह की मिठाई) की तरह अनुभव करता हूँ: इस परत में, और इस परत में, और इस परत में समृद्धि से भरा हुआ।

I experience each moment like baklava: rich in this layer, and this layer, and this layer.

मैं लोगों को पेड़ देखने का अभ्यास करता हूँ। जिसका मतलब है कि वे जैसे हैं, वैसे ही उन्हें सराह3ना

I practice turning people into trees. Which means appreciating them just the way they are

आप पेड़ को देखते हैं और उसे वैसे ही स्वीकार करते हैं। आप देखते हैं कि वह वैसा क्यों है जैसा वह है।

You look at the tree and you allow it. You see why it is the way it is.

आत्मा की वह काली रात तब होती है जब आप जीवन का स्वाद खो चुके होते हैं लेकिन अभी तक दिव्यता की पूर्णता प्राप्त नहीं कर पाए हैं। इसलिए हमें उस अंधकार के समय से पार पाना ही होता है, वह परिवर्तन का दौर जब जानी-पहचानी चीज़ें छिन जाती हैं और नई समृद्धि अभी हमारी नहीं हुई होती।

The dark night of the soul is when you have lost the flavor of life but have not yet gained the fullness of divinity. So it is that we must weather that dark time, the period of transformation when what is familiar has been taken away and the new richness is not yet ours.

मेरी यह मान्यता है कि हर धर्म किसी न इसी रहस्यमयी या अलौकिक अनुभव से जुड़ा रहा है। इसी मान्यता के आधार पर, मैं बाकी सभी प्रणालियों को ईश्वर तक पहुँचने के metaphors (प्रतीकों) या दरवाजों के रूप में देखता हूँ।

I take the assumption that every religion has been rooted in some mystical or transcendent experience. From that assumption, I just look at all the different systems as metaphors or doorways to God.

जब आप अपने ही जीवन पर पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप उन दुखों को देखते हैं जिनसे आप गुजरे, जिन्हें आप हर संभव तरीके से टालना चाहते थे। और फिर भी, जब आप आज अपने चरित्र की गहराई को देखते हैं, तो क्या उसका एक हिस्सा उन अनुभवों की उपज नहीं है? क्या वे अनुभव आपके भीतर के व्यक्ति की गहराई को गढ़ने का हिस्सा नहीं थे?

When you look back at your own life, you see ... the sufferings you went through, each time you would have avoided it if you possibly could. And yet, when you look at the depth of your character now, isn't a part of that a product of those experiences? Weren't those experiences part of what created the depth of your inner being?

मैंने हमेशा कहा है कि जब आप सच्चाई की सार्वभौमिकता को देखते हैं, तो अक्सर वह धर्म जिससे आप पैदा हुए थे, आपके लिए और अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

I have always said that often the religion you were born with becomes more important to you as you see the universality of truth.

आगे बढ़ना बहुत कठिन है, क्योंकि खुद की उन छवि को छोड़ना मुश्किल होता है जिनमें हमने बहुत अधिक निवेश किया हुआ होता है।

It's very hard to grow, because it's difficult to let go of the models of ourselves in which we've invested so heavily.

मेरे गुरु ने कहा था कि जब वे कष्ट सहते हैं, तो यह उन्हें ईश्वर के करीब ले आता है। मैंने भी यही पाया है।

My guru said that when he suffers, it brings him closer to God. I have found this, too.

विश्वास वह है जो तब बचता है जब आपके सभी मत और मान्यताएं पूरी तरह चकनाचूर हो जाते हैं।

Faith is what is left after all your beliefs have been blown to hell.

मैं अपने दिल में अपने गुरु के साथ रहता हूँ। और ब्रह्मांड की हर चीज़ से प्यार करता हूँ। पूरे दिन मैं बस यही करता हूँ।

I hang out with my guru in my heart. And I love everything in the universe. That's all I do all day.

जैसे-जैसे आप प्रेम में विलीन होते हैं, आपका अहंकार फीका पड़ने लगता है। आप प्रेम करने के बारे में नहीं सोच रहे होते; आप बस प्रेम बन जाते हैं, सूरज की तरह चमक बिखेरते हैं।

As you dissolve into love, your ego fades. You’re not thinking about loving; you’re just being love, radiating like the sun.

जन्म, मृत्यु और दुख—ये सभी हमें हमारे दिमाग की समझ की आखिरी सीमा पर ले आते हैं।

Birth, death, and suffering all bring us to the very edge of what our minds can understand.

यदि मुझे मरना ही है, तो इसके लिए खुद को तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका अपने मन को शांत करना और अपने दिल को खोलना है। यदि मुझे जीना ही है, तो इसके लिए तैयार होने का सबसे अच्छा तरीका भी यही है कि मैं अपने मन को शांत करना और अपने दिल को खोलना सीखूँ।

If I'm going to die, the best way to prepare is to quiet my mind and open my heart. If I'm going to live, the best way to prepare for it is to quiet my mind and open my heart.

आपको हर इंसान को—खुद को भी शामिल करते हुए—एक शरीर या व्यक्तित्व में एक अवतार के रूप में देखना होगा, जो एक निश्चित जीवन के अनुभव से गुजर रहा है जो सार्थक है।

You must come to see every human being Including yourself, As an incarnation In a body or personality, going through a certain Life experience which is functional.

अभी, बस अभी है। क्या आप यहाँ मौजूद रहने वाले हैं या नहीं?

Now is now. Are you going to be here or not?

आत्मा-बोध की अवस्था में आना घर लौटने जैसा है।

Coming into the place of Soul-awareness is coming home.

आप सिर्फ अपने होने के लिए, केवल अपने अस्तित्व के लिए प्रिय हैं। इसे पाने के लिए आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। आपकी कमियाँ, हीन भावना, शारीरिक पूर्णता, या सामाजिक और आर्थिक सफलता—इनमें से किसी का कोई महत्व नहीं है। कोई भी इस प्रेम को आपसे छीन नहीं सकता, और यह हमेशा यहीं रहेगा।

You are loved just for being who you are, just for existing. You don't have to do anything to earn it. Your shortcomings, your lack of self-esteem, physical perfection, or social and economic success- none of that matters. No one can take this love away from you, and it will always be here.

हीलिंग (चंगाई) तब शुरू होती है जब हम इस निराशा और गुस्से से बाहर निकलकर कि हमारा बच्चा मर गया, इस बात के लिए ज़्यादा कृतज्ञता महसूस कर पाते हैं कि हमारा बच्चा हमारे जीवन में आया था। यही कृतज्ञता उस निराशा को ठीक करती है।

The healing begins when we can start to feel more gratitude that our child came into our life than despair and outrage that our child died. The gratitude is what heals the despair.

इसलिए आपकी पहली ज़िम्मेदारी खुद पर काम करना है। किसी अन्य इंसान के लिए आप जो सबसे महान काम कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपने खुद के जीवन को व्यवस्थित करें और अपने सच्चे आध्यात्मिक हृदय को खोजें।

So your first job is to work on yourself. The greatest thing you can do for another human being is to get your own house in order and find your true spiritual heart.

हिंदू दृष्टिकोण से, आप उसी रूप में जन्म लेते हैं जिससे आपको पार पाना होता है, और यदि आप इसे बस दूर धकेलने की कोशिश करते हैं, तो जो कुछ भी है, वह आपको जकड़ लेगा।

From a Hindu perspective, you are born as what you need to deal with, and if you just try and push it away, whatever it is, it's got you.

यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी चीज़ की उम्मीद न रखें, हर अनुभव को—यहाँ तक कि नकारात्मक अनुभवों को भी—केवल मार्ग के चरणों के रूप में लें, और आगे बढ़ते रहें।

It is important to expect nothing, to take every experience, including the negative ones, as merely steps on the path, and to proceed.

मैं तुम्हें देखता हूँ, और तुममें ईश्वर की ओर वापस लौटने की तड़प देखता हूँ। वही तड़प प्रेम है।

I look at you, and I see in you the yearning to get back to God. That yearning is love.

हम सब अनजाने या जानबूझकर हर पल इस दुनिया को प्रभावित कर रहे हैं। हमारे कार्य और हमारी मानसिक स्थिति मायने रखती है, क्योंकि हम एक-दूसरे से बहुत गहराई से जुड़े हुए हैं।

We are all affecting the world every moment, whether we mean to or not. Our actions and states of mind matter, because we are so deeply interconnected with one another.

ईश्वर शब्द का अर्थ वास्तव में वह रहस्य है। यह वह रहस्य है जिसका सामना हम इंसानों को करना पड़ता है—अस्तित्व का रहस्य, दुख का रहस्य और मृत्यु का रहस्य।||

What the word God means is the mystery really. It's the mystery that we face as humans the mystery of existence, of suffering and of death.

अपनी परछाई (अंधकार) को समझना ही प्रकाश तक पहुँचने का सबसे बड़ा मार्गदर्शक है।

The shadow is the greatest teacher for how to come to the light.

बीते हुए कल को मत उलझाइए, आने वाले कल का न्योता मत दीजिए। अपनी सहज सजगता को मत बदलो। बाहरी रूपों से डरो मत। बस, इसके सिवा और कुछ नहीं है।

Prolong not the past Invite not the future Do not alter your innate wakefulness Fear not appearances There in nothing more than this

आप जितने भी लोगों से मिलें, उन सभी के साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे वे भगवान हैं जिन्होंने कोई रूप धारण किया हो।

Treat everyone you meet like God in drag.

ब्रह्मांड में कुछ भी इत्तेफाक से नहीं होता।

There are no accidents whatsoever in the universe.

आप किसी दूसरे व्यक्ति के लिए बस एक ऐसा वातावरण बन सकते हैं जहाँ अगर वे साँस लेना चाहें, तो ले सकें।

All you can do for another person is be an environment in which if they wanted to come up for air, they could.

जो खास विचार आपको तकलीफ देते हैं - उनसे प्यार कीजिए। मैं तो उनसे जान की हद तक प्यार करता हूँ!

Those particular thoughts that are painful - love them. I love them to death!

भारत में जब हम मिलते और बिछड़ते हैं तो अक्सर कहते हैं, "नमस्ते," जिसका अर्थ है: मैं आपके भीतर उस स्थान का सम्मान करता हूँ जहाँ संपूर्ण ब्रह्मांड निवास करता है; मैं आपके भीतर उस स्थान का सम्मान करता हूँ जहाँ संपूर्ण ब्रह्मांड निवास करता है; मैं आपके भीतर प्रेम, प्रकाश, सत्य और शांति के उस स्थान का सम्मान करता हूँ। मैं आपके भीतर उस स्थान का सम्मान करता हूँ जहाँ यदि आप अपने उस स्थान पर हैं और मैं अपने उस स्थान पर हूँ, तो हम दोनों में से केवल एक ही बचता है... "नमस्ते।"

In India when we meet and part we often say, "Namaste," which means: I honor the place in you where the entire universe resides; I honor the place in you where the entire universe resides; I honor the place in you of love, of light, of truth, of peace. I honor the place within you where if you are in that place in you and I am in that place in me, there is only one of us�.. "Namaste."

मुझे पूल में टहलना पसंद है। यह बात मुझे आध्यात्मिक महसूस नहीं कराती, बल्कि ज़िंदा महसूस कराती है।

I like walking in the pool. That isn't what makes me feel spiritual. But alive.

आइए अपने भीतर के न्यायधीश को छोड़कर हर चीज़ की सराहना करना सीखें। आइए अपनी सही होने की जिद को छोड़कर बस एक साथ होना सीखें।

Let's trade in all our judging for appreciating. Let's lay down our righteousness and just be together.

दुनिया में युद्ध और गरीबी वगैरह सब हैं - और इन सबकी जड़ में डर है। आप बिना डरे, अपने वजूद के साथ इस डर को खत्म कर सकते हैं।

There are wars and poverty and so on - it's based on fear. You can cure that with your being by not being afraid.

यदि आप दुनिया को ठीक करना चाहते हैं, तो डर मत फैलाइए—प्रेम फैलाइए।

If you want to cure the world, don't emanate fear - emanate love.

जब आप बूढ़े होते हैं, तो सब कुछ बदल जाता है - आपका शरीर बदल जाता है, आपका परिवार बदल जाता है। आप वह सब अब नहीं कर सकते जो हमेशा से करते आए हैं। ऐसे में, या तो आप बदलाव के लिए रोते रहिए - या फिर संतोषी बनिए। शिकायत करने के बजाय, आप कह सकते हैं: "ओह, हाँ! ज़रा इस सारे बदलाव को तो देखिए!" आप इसका स्वागत कर सकते हैं।

When you get old, everything changes - your body changes, your family changes. You can't do what you've always done, anymore. And, either you can complain about things changing - or you can be content. Instead of complaining, you can say: "Oh, yesss! Look at all this change!" You can welcome it.

कोई आता है और मुझे प्रभावित कर देता है। वे मुझे गुस्सा दिला देते हैं, परेशान कर देते हैं या मेरे भीतर किसी इच्छा को जगा देते हैं, और वाह, मैं बहुत खुश होता हूँ। उन्होंने मुझे पकड़ लिया। और यही वह जगह है जहाँ मुझे खुद पर काम करना है। यदि मैं आपसे इसलिए गुस्सा हूँ क्योंकि आपका व्यवहार मेरे इस पैमाने पर खरा नहीं उतरता कि आपको कैसा होना चाहिए, तो यह पैमाना रखने की मेरी अपनी समस्या है। न कोई अपेक्षाएँ, न कोई उलझन। यदि आप झूठे और धोखेबाज हैं, तो यह आपका कर्म है। अगर मुझे धोखा मिलता है, तो यह मेरे खुद पर काम करने का अवसर है।

So somebody comes along and gets to me. They get me angry or uptight or they awaken some desire in me, wow am I delighted. They got me. And that’s my work on myself. If I am angry with you because your behavior doesn’t fill my model of how you should be, that’s my problem for having models. No expectations, no upset. If you are a liar and a cheat, that’s your Karma. If I’m cheated, that’s my work on myself.

धर्म ऐसी संस्थाएं हैं जो आपको पहाड़ की चोटी तक धकेलती हैं और फिर आत्मा को लेकर अपनी कल्पनाओं में खो जाती मेरा मतलब है, वे भगवान को इंसान की मानसिकता की तरह बनाने की कोशिश करती हैं और यह गलत है। यह मन का ही एक छलावा है, शुरुआत करने के लिए आप इसका सहारा ले सकते हैं, लेकिन फिर आपको इसे पीछे छोड़ना ही होगा।

Religions are institutions that push you up the mountain and then they have their fantasies about the spirit. I mean they try to make God like the human psyche and it's wrong. I mean it's a projection of the mind, and you can use it to get a start and then you must leave it behind.

मैं यह कहूँगा कि मेरे जीवन की शुरुआत का मुख्य उद्देश्य खुद को आज़ाद करना था, और फिर यह समझना कि मेरी आज़ादी बाकी सबकी आज़ादी से अलग नहीं है। फिर मैं उस घेरे में पहुँचता हूँ जहाँ कोई अन्य इंसानों को दुख न पहुँचाने के लिए एक उपहार के रूप में खुद पर काम करता है। मैं दूसरों की मदद खुद को सुधारने के लिए करता हूँ और खुद को इसलिए सुधारता हूँ ताकि दूसरों की मदद कर सकूं।

I would say that the thrust of my life has been initially about getting free, and then realizing that my freedom is not independent of everybody else. Then I am arriving at that circle where one works on oneself as a gift to other people so that one doesn't create more suffering. I help people as a work on myself and I work on myself to help people.

अगर आप देखना चाहते हैं कि आप कितने ज्ञानी या प्रबुद्ध हैं, तो एक हफ्ता अपने परिवार के साथ बिता कर आइए।

If you want to see how enlightened you are, go spend a week with your family.

दिल हर बात को वर्तमान पल में सहज रूप से स्वीकार कर लेता है। मन ही है जो मूल्यांकन करता है और पीछे हट जाता है।

The heart surrenders everything to the moment. The mind judges and holds back.

सब कुछ छोड़ दीजिए और आप सब कुछ पा लेंगे।

Give it all up and you can have it all.

आप किसी दूसरे व्यक्ति में जिस रूप से मिलते हैं, वह आपके अपने विकास के स्तर का ही अक्स होता है।

What you meet in another being is the projection of your own level of evolution.

प्रेम देना या लेना नहीं, बल्कि प्रेम में डूबे रहना ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो स्थिरता देती है। प्रेम में होने का मतलब है अपने चारों तरफ अपने प्रिय को देखना।

Being in love, rather than giving or taking love, is the only thing that provides stability. Being in love means seeing the Beloved all around me.

किसी चीज़ के प्रति अनिच्छा या अत्यधिक जुड़ाव का भाव इस बात का संकेत है कि अभी आप पर काम बाकी है।

A feeling of aversion or attachment toward something is your clue that there's work to be done.

हम में से हर कोई अपनी समझ का थोड़ा सा हिस्सा दूसरों के साथ बांटने का अपना एक अनूठा जरिया ढूंढ ही लेता है।

Each of us finds his unique vehicle for sharing with others his bit of wisdom.

दुख केवल यह दर्शाता है कि आपका मोह कहाँ जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि अध्यात्म के मार्ग पर चलने वालों के लिए दुख एक वरदान है।

Suffering only shows where you are attached. That is why, to those on the path, suffering is grace.

आस्था, चेतना और सजगता—ये सब सोचने-विचारने वाले मन के दायरे से बहुत आगे की चीज़ें हैं।

Faith, consciousness, and awareness all exist beyond the thinking mind.

आत्माएं प्रेम करती हैं। आत्माओं का स्वभाव ही यही है। अहंकार ऐसा नहीं करता, लेकिन आत्माएं करती हैं। आत्मा बनिए, चारों ओर देखिए, और आप हैरान रह जाएंगे—आपके आसपास के सभी प्राणी आत्माएं हैं। खुद एक बनिए, हर किसी में उसे देखिए।

Souls love. That’s what souls do. Egos don’t, but souls do. Become a soul, look around, and you’ll be amazed-all the beings around you are souls. Be one, see one.

जब तक हमें यह यकीन न हो जाए कि हम असहनीय दर्द को भी सह सकते हैं, तब तक हम हमेशा डर के साये में भागते रहते हैं।

Until we know that we can bear the unbearable, we're always running scared.

दिलचस्प सवाल यह है कि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में कैसे लाते हैं कि 'जो जैसा है' आप उसे वैसा ही स्वीकार कर सकें। अंततः यह दुश्मन आपके अपने मन की ही रचना साबित होता है। क्योंकि जब आप केवल वर्तमान पल में होते हैं और जो कर रहे होते हैं वही कर रहे होते हैं, तब कोई डर नहीं होता। डर तब पैदा होता है जब आप पीछे हटकर उसके बारे में सोचने लगते हैं। डर आपके कार्यों में नहीं होता, डर आपके कार्यों के बारे में आपके विचारों में होता है।

The interesting question is, how do you put yourself in a position so that you can allow ‘what is’ to be. The enemy turns out to be the creation of mind. Because when you are just in the moment, doing what you are doing, there is no fear. The fear is when you stand back to think about it. The fear is not in the actions. The fear is in the thought about the actions.

देना और लेना ही असली पेंच है। बात तोहफे की नहीं है। बात उस भावना की है जो तोहफा देते वक्त दिल से निकलती है, और मेरे नजरिए से, न कोई देता है और न कोई लेता है - यह तो बस एक किरदार है जो हमें निभाना पड़ता है। लेकिन तोहफा - वह तो भगवान का दिया हुआ है। मुझे लगता है कि कोई किरदार निभाने से बेहतर है कि हम अपनी रूह से जुड़े रहें।

The giving and receiving is the tricky thing. It's not the gift. It's what the heart says in giving the gift, and from my point of view, one doesn't give or receive - that's a role we have to play. But the gift - it's God's gift. I think that it's better to be souls than roles.

हमारी पूरी आध्यात्मिक यात्रा हमें इस मोड़ पर ले आती है जहाँ हम यह महसूस करते हैं कि हम जैसे हैं, अपने आप में पूर्ण हैं।

Our whole spiritual transformation brings us to the point where we realize that in our own being, we are enough.

आपने शायद सोचा होगा कि ज्ञान की प्राप्ति एक झटके में, पलक झपकते ही और हमेशा के लिए हो जाएगी। ऐसा होना मुमकिन नहीं है। उस पहली आत्म-अनुभूति के बाद, इसे बादलों की एक परत के छटने जैसा समझा जा सकता है।

You may have expected that enlightenment would come ZAP! instantaneous and permanent.This is unlikely.After the first ah ha expereince, it can be thougth of as a thinning of a layer of clouds.

जब आप बिना किसी शर्त के प्रेम करने वाले किसी व्यक्ति के सान्निध्य में होते हैं, तो वह आपके हृदय के खुलने के लिए सबसे उत्तम वातावरण होता है, क्योंकि आप सुरक्षित महसूस करते हैं, क्योंकि आप यह समझ जाते हैं कि कोई भी आपसे कुछ नहीं चाहता। जिस पल वह हृदय खुल जाता है, आप एक बार फिर उस सहज प्रवाह को अपने भीतर आने देते हैं। और उसी प्रवाह में आप ईश्वर का अनुभव करते हैं।

When you are in the presence of unconditional love, that is the optimum environment for your heart to open, because you feel safe, because you realize nobody wants anything from you. The minute that heart opens, you are once again letting in the flow. And that flow is where you experience God.

हम इतने लंबे समय से सिर्फ भौतिक चेतना के स्तर पर जीते आए हैं कि हमें एहसास ही नहीं होता कि हम असल में आध्यात्मिक प्राणी हैं। हमारा मन, हमारे सेंस, और हमारे आसपास का समाज—सब यही कहते हैं, "अरे, छोड़ो यार, तुम कौन सी फंतासी की दुनिया में जा रहे हो।"

We've been proceeding so long on the plane of consciousness, we don't realize we are spiritual beings. Our minds, our senses, and the society around us all say, "Come on, you're getting into fantasy.

इस यात्रा में जितनी जल्दी आप दयालुता और करुणा अपना लें, उतना ही अच्छा है। करुणा हमें यह समझने में मदद करती है कि हर व्यक्ति वही कर रहा है जो उसे करना चाहिए, और इसलिए किसी और को या खुद को परखने या जज करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आप तो बस अपनी चेतना को जगाने के लिए वही करते हैं जो आपके बस में है।

The sooner one develops compassion in this journey, the better. Compassion lets us appreciate that each individual is doing what he or she must do, and that there is no reason to judge another person or oneself. You merely do what you can to further your own awakening.

दूसरों की परवाह करना एक सहज प्रतिक्रिया (रिफ्लेक्स) है। कोई फिसल जाए, तो आपका हाथ अपने आप आगे बढ़ जाता है। कोई गाड़ी खाई में गिरी हो, तो आप भी दूसरों के साथ मिलकर उसे धक्का देने लग जाते हैं... आप जीते हैं, आप मदद करते हैं।

Caring is a reflex. Someone slips, your arm goes out. A car is in the ditch, you join others and push... You live, you help.

हर धर्म उस वैचारिक मन की उपज है जो उस परम रहस्य को शब्दों में बयां करने की कोशिश करता है।

Every religion is the product of the conceptual mind attempting to describe the mystery.

विकास के दृष्टिकोण से, तर्कसंगत मन एक निश्चित सीमा तक ही जाता है और उससे आगे नहीं जा सकता, इसलिए हमें उससे ऊपर उठना आना होगा।

In an evolutionary perspective, the rational mind takes a certain distance and no further, & we must be able to transcend it.

सबसे खूबसूरत विरोधाभास... जैसे ही आप सब कुछ छोड़ देते हैं, आप सब कुछ पा लेते हैं। जब तक आप सत्ता या नियंत्रण पाना चाहते हैं, वह आपको नहीं मिल सकता। और जिस पल आपकी ऐसी कोई चाहत नहीं रहती, आपके पास उससे कहीं ज्यादा होगा जितना आपने कभी सपने में भी सोचा होगा।

The most exquisite paradox… as soon as you give it all up, you can have it all. As long as you want power, you can't have it. The minute you don't want power, you'll have more than you ever dreamed possible.

एक सचेत क्रांति भी संभव है।

There can be conscious revolution.

किसी अप्रिय परिस्थिति का विरोध करना ही हमारे दुखों की जड़ है।

The resistance to the unpleasant situation is the root of suffering.

मुझे यह स्वीकार करने में शर्म आती है कि मुझे मनोविज्ञान की तरफ किस चीज़ ने खींचा। दरअसल मुझे मेडिकल कॉलेज नहीं जाना था। मनोविज्ञान में मेरे नंबर अच्छे आ रहे थे, मेरा व्यक्तित्व थोड़ा आकर्षक था और मनोविज्ञान विभाग के लोग मुझे पसंद करते थे। बात बस इतनी सी छोटी और साधारण थी।

I am embarrassed to admit what drew me to psychology. I didn't want to go to medical school. I was getting good grades in psychology and I was charismatic and people in the psychology department liked me. It was as low a level as that.

आपके भीतर वह सब कुछ है जो बुद्ध में है, जो ईसा मसीह में है। वह सब कुछ आप में मौजूद है। लेकिन यह तभी दिलचस्प होता है जब आप इसे स्वीकार करना शुरू करते हैं। आपकी समस्या यह है कि आप अपनी खुद की खूबसूरती को स्वीकार करने से डरते हैं। आप खुद को कमतर समझने और अपने ही संकोच को पकड़े रखने में बहुत व्यस्त हैं। आप किसी महान व्यक्ति के सामने एक छोटे इंसान बनकर बैठना ज्यादा पसंद करते हैं, क्योंकि यह आपकी उस छवि से मेल खाता है जो आप अपने बारे में सोचते हैं। खैर, अब बहुत हुआ! मैं आपके सामने बैठा हूँ और आपको देखकर आपकी सुंदरता को महसूस कर रहा हूँ, भले ही आप खुद उसे न देख पा रहे हों।

You have everything in you that Buddha has, that Christ has. You've got it all. But only when you start to acknowledge it is it going to get interesting. Your problem is you're afraid to acknowledge your own beauty. You're too busy holding on to your own unworthiness. You'd rather be a schnook sitting before some great man. That fits in more with who you think you are. Well, enough already. I sit before you and I look and I see your beauty, even if you don't.

जब आपके गुरु आपको कोई आदेश दें, तो बेहतर होगा कि आप उसे मानें। मैं हर किसी से प्यार करता हूँ। यहाँ तक कि जॉर्ज बुश से भी।

When your guru gives you a command, you better listen to it. I love everybody. Even George Bush.

अपने आप को बहुत ज्यादा गंभीरता से न लें।

Don't take yourself so personally.

एक आदमी ने मुझसे पूछा, "क्या तुम अपने मरे हुए गुरु से बात करते हो?" और मैंने कहा, "हाँ।" उसने कहा, "यह तुम्हारी कल्पना है।" और मैंने कहा, "हाँ!" क्योंकि मेरा गुरु वैसे भी मेरी कल्पना में रहता है। कहीं भी।

A man said to me, "You talk to your dead guru?" And I said, "Yeah." He said, "That's in your imagination." And I said, "Yeah!" Because my guru is in my imagination anywhere. Anywhere.

ध्यान का अर्थ है अपने मन की आसक्तियों और पकड़ से खुद को लगातार छुड़ाना पाना। यहाँ तक कि 'मैं' और 'मेरा' के विचार को भी जाने देने के बाद पीछे क्या बचता है? खड़े होने के लिए कोई जगह नहीं बचती और खड़े होने वाला कोई नहीं रहता। कहीं कोई अलगाव नहीं रहता। केवल शुद्ध चेतना बचती है - न यह, न वह, बस स्पष्टता और केवल होना।

Meditation means to be constantly extricating yourself from the clinging of mind. By letting go of even the thought 'I,' and 'me' what is left? There is nowhere to stand and no one to stand there. No separation anywhere. Pure awareness. Neither this, nor that. Just clarity and being.

मैं हर किसी से प्यार करता हूँ। यहाँ तक कि जॉर्ज बुश से भी।

I love everybody. Even George Bush.

आध्यात्मिक यात्रा अपने से बाहर कुछ हासिल करने की नहीं है, बल्कि अपनी ही वास्तविक और सबसे गहरी सच्चाई तक लौटने के लिए भीतर की परतों और पर्दों को चीरने की प्रक्रिया है।

The spiritual journey is not about acquiring something outside yourself, rather, you are penetrating deep layers and veils to return to the deepest truth of your own being.

जैसे-जैसे मैं अपनी रूह और रूहानी दुनिया में उतरा हूँ, अपनी आत्मा और अपने अहंकार (ईगो) से जुड़ पाया हूँ, और मेरी ज़िंदगी पर मेरी रूह का रंग चढ़ गया है - लोग अक्सर अपनी उस पहचान से जुड़ते हैं जिसे वे अपना अहंकार या ईगो समझते हैं। लेकिन आत्मा, जो कि असल में उनका असली रूप है, अगर वे अपनी पहचान को आत्मा की तरफ मोड़ लें, तो फिर आप प्रेम के एक अथाह सागर में जीने लगते हैं।

As I've gone into soul and soul-land, and I connect with my soul and my ego, and my life is colored by my soul - people can identify from their ego, which is who they thought they are. The soul, which is who they really are, if they choose that transfer to the soul, then you live in an ocean of love.

भावनाएँ लहरों की तरह होती हैं। उन्हें उस विशाल, शांत समुद्र में दूर कहीं विलीन होते हुए देखिए।

Emotions are like waves. Watch them disappear in the distance on the vast calm ocean.

और फिर दृष्टा (साक्षी भाव), यदि आप उस साक्षी भाव में उतर जाएं, तो वही आपकी आध्यात्मिक सत्ता है। वहां नीचे, अपनी आत्मा में, आपको उतना प्रेम मिलेगा जितना आपने कभी बाहरी दुनिया में नहीं पाया होगा।

And then the witness, if you go down into the witness, that has the spiritual being. Down there, in your soul, you'll get far more love than you ever got out there.

अहंकार यानी ईगो के प्रतिरोध के सबसे पसंदीदा रास्तों में से एक है- आपको संदेह और शंकाओं से भर देना।

One of the ego's favorite paths of resistance is to fill you with doubt.

समाज को यह संदेश दिया जा रहा है कि सामाजिक बदलाव लाने के लिए एक गैर-सरकारी प्रक्रिया चल रही है, और यह एक सार्वजनिक पहल है, जिसमें मार्गरेट थैचर, जॉर्ज बुश और मिखाइल गोर्बाचेव जैसी हस्तियां भी अपना पूरा समर्थन दे रही हैं। एक ऐसी दुनिया में जहां चारों तरफ निराशा और अविश्वास भरा हुआ है, यह मोमबत्ती जलाने जैसा काम करता है।

There is message to the community that a non-governmental process is underway to bring about social change, it's a public one, and people like Margaret Thatcher, George Bush, and Mikhail Gorbachev are throwing their weight behind it. In a world where there's a lot of cynicism and despair, this has a candle-lighting effect.

हमारा सोचता हुआ मन हमें उस खुशी से वंचित कर देता है जो इस पल में पूरी तरह जीने से मिलती है।

Our thinking minds deprive us of the happiness that comes when we are living fully in the moment.

जैसे-जैसे हमारी चेतना का विस्तार होगा... हमारे भीतर करुणा और प्रेम भी और अधिक गहराएगा। और तब... इंसानों के बीच... धर्मों के बीच... और देशों के बीच की दीवारें गिरने लगेंगी।

As we grow in our consciousness.. there will be more compassion and more love. And then... the barriers between people.. between religions.. and between nations will begin to fall.

प्रेम का सबसे महत्वपूर्ण पहलू कुछ देना या लेना नहीं है; बल्कि केवल 'होना' है। जब मुझे दूसरों से प्यार की जरूरत होती है, या दूसरों को प्यार देने की आवश्यकता होती है, तो मैं एक अस्थिर स्थिति में फँस जाता हूँ। प्यार पाने या देने के बजाय, 'प्रेम स्वरूप होना' ही एकमात्र ऐसी स्थिति है जो स्थिरता प्रदान करती है। प्रेम में होने का अर्थ है अपने चारों ओर केवल अपने प्रियतम को देखना।

The most important aspect of love is not in giving or the receiving: it's in the being. When I need love from others, or need to give love to others, I'm caught in an unstable situation. Being in love, rather than giving or taking love, is the only thing that provides stability. Being in love means seeing the Beloved all around me.

हम अनजाने में या जानबूझकर, हर पल इस दुनिया को प्रभावित कर रहे हैं।

We are all affecting the world every moment, whether we mean to or not.

बुढ़ापा इंसानों को स्वाभाविक रूप से आध्यात्मिक बना देता है।

Old age spiritualizes people naturally

हर व्यक्ति आपको यही बताता है कि वह खुद को क्या समझता है, और वह आपके बारे में क्या सोचता है।

Each person tells you who they think they are, and who they think you are.

हम शब्दों से मंत्रमुग्ध हो जाते हैं--लेकिन जहाँ असल में हम मिलते हैं, वह उनके पीछे की खामोशी है।

We're fascinated by the words--but where we meet is in the silence behind them.

हीलिंग या उपचार का मतलब यह नहीं है कि चीजें जैसी पहले थीं वैसी फिर से हो जाएं, बल्कि इसका अर्थ है कि जो वर्तमान में है, वह हमें ईश्वर के और करीब ले जाए।

Healing does not mean going back to the way things were before, but rather allowing what is now to move us closer to God.

यह वह मार्ग है जिसका कोई तय मार्ग नहीं है। यह यात्रा आपको आपके भीतर की सबसे गहरी सच्चाई तक ले जाती है। यह तो बस वहीं लौट जाना है जहाँ आप भटके जाने से पहले मूल रूप से थे।

This is the pathless path. Where the journey leads is to the deepest truth in you. It is really just returning to where you were initially before you got lost.

बेहिसाब और निस्वार्थ प्रेम हम में से हर एक के भीतर सचमुच मौजूद है। यह हमारे गहरे आंतरिक अस्तित्व का हिस्सा है। यह कोई क्षणिक भावना न होकर होने की एक अवस्था है। यह ऐसा नहीं है कि 'मैं तुमसे इस या उस वजह से प्यार करता हूँ', न ही यह ऐसा है कि 'अगर तुम मुझसे प्यार करोगे तभी मैं प्यार करूँगा।' यह तो बिना किसी कारण के प्रेम है, एक ऐसा प्रेम जिसका कोई उद्देश्य या वस्तु नहीं है।

Unconditional love really exists in each of us. It is part of our deep inner being. It is not so much an active emotion as a state of being. It's not 'I love you' for this or that reason, not 'I love you if you love me.' It's love for no reason, love without an object.

सभी आध्यात्मिक अभ्यास उस मायावी दुनिया से बाहर निकलने के लिए, मायापतियों द्वारा रचे गए भ्रम मात्र हैं।

All spiritual practices are illusions created by illusionists to escape illusion.

जब आप पूरी तरह से अपने विचारों और मन से जुड़ जाते हैं, तो आप ब्रह्मांड की बाकी हर चीज से बिल्कुल कट जाते हैं।

When you are completely identified with your thinking mind you are totally separate from everything else in the universe.

मृत्यु को देखने और समझने का हमारा नजरिया, हमारे जीवन जीने के अनुभव के लिए बेहद अहम है। जब मृत्यु को लेकर आपका डर बदल जाता है, तो आपके जीने का तरीका भी बदल जाता है।

The way we regard death is critical to the way we experience life. When your fear of death changes, the way you live your life changes.

हम जिस वास्तविकता में जीते हैं, वह हमारे वैचारिक और मानसिक पैमानों से तय होती है। हो सकता है आप और मैं एक ही भौतिक स्थान पर हों, लेकिन हम में से हर कोई इसे बिल्कुल अलग नजरिए से देखेगा।

The reality we live in is selected by our conceptual definitions. You and I may be in the same physical space, but each of us will see it as entirely different.

विचार नदी की तरह बहते जाते हैं; और चेतना बस स्थिर रूप से मौजूद रहती है।

Thoughts are going by like a river; awareness simply is.

आध्यात्मिक यात्रा के दौरान आप यह समझ पाते हैं कि दुख आपको इसलिए मिलता है ताकि आप जान सकें कि आपका मन अभी कहाँ अटका हुआ है। यह आपको आगे बढ़ाने का एक साधन है। इसीलिए इसे 'कृपा' कहा जाता है।

Within the spiritual journey you understand that suffering becomes something that has been given to you to show you where your mind is still stuck. It’s a vehicle to help you go to work. That’s why it’s called grace.

आप स्वयं आनंद, ज्ञान, शांति, करुणा और प्रेम हैं।

You are joy, wisdom, peace, compassion, and love

हम में से ज्यादातर लोग इस बात को लेकर आश्वस्त हैं कि हम अपने अहंकार (ईगो) ही हैं, यानी वही जो हम खुद को समझते हैं। अहंकार हमारे इस जन्म और शरीर का हिस्सा है। यह शरीर के साथ ही मर जाता है, और यही वजह है कि हम मौत से इतना डरते हैं। मृत्यु आपके उस भ्रम को पूरी तरह डरा देती है जिसे आप खुद समझते हैं, खासकर तब जब आप खुद को केवल यह शरीर मानते हैं।

Most of us are convinced that we are our egos, which is who we think we are. The ego is part of our incarnation. It dies with the body, which is why we are so afraid of death. Death scares the hell out of who you think you are, especially if you think you are this body.

यदि आप नियमित रूप से ध्यान करते हैं, तब भी जब आपका मन न हो, तब भी आप बहुत कुछ हासिल करेंगे; क्योंकि यह आपको यह देखने में मदद करेगा कि आपके विचार आप पर कैसे सीमाएं और पाबंदियां लगाते हैं। ध्यान के प्रति आपकी खीझ और रुकावटें असल में आपकी मानसिक जेल का ही छोटा रूप हैं।

If you meditate regularly, even when you don't feel like it, you will make great gains, for it will allow you to see how your thoughts impose limits on you. Your resistances to meditation are your mental prisons in miniature.

यदि आप सामाजिक जिम्मेदारी की कोई भावना महसूस करते हैं, तो सबसे पहले अपने आप पर काम करना जारी रखें। यदि आप एक शांत दुनिया में रहना चाहते हैं, तो खुद का शांत होना सबसे पहला कदम है।

If you feel a sense of social responsibility, first of all keep working on yourself. Being peaceful yourself is the first step if you want to live in a peaceful universe.

महाराजी ने मुझसे कहा, 'क्रोध छोड़ दो और मैं तुम्हारी मदद करूँगा।' मैंने पाया कि प्रेम ने मुझे वापस प्रेम के महासागर में मुक्त कर दिया और मेरे सही होने के अहंकार ने ऐसा नहीं किया। और मैं सही होने से ज़्यादा मुक्त होना पसंद करूँगा।

Maharajji told me, 'Give up anger and I'll help you.' I found that love freed me back into the ocean of love and my righteous anger didn't do that. And I would rather be free than right.

चेतना का अर्थ है ऊर्जा = प्रेम = जागरूकता = प्रकाश = ज्ञान = सौंदर्य = सत्य = पवित्रता। यह सब एक ही सफर है।

Consciousness equals energy = love = awareness = light = wisdom = beauty = truth = purity. It's all the same trip.

प्रेम सबसे बड़ी कायाकल्प करने वाली औषधि है, क्योंकि प्रेम धीरे-धीरे आपको वह बना देता है जिसकी एक झलक आपको सिर्फ नशीली दवाओं (साइकेडेलिक्स) से मिलती है।

Love is the most transformative medicine For Love slowly transforms you Into what psychedelics only get you to glimpse.

जो अगला संदेश आपको चाहिए, वह हमेशा वहीं होता है जहाँ आप इस समय हैं।

The next message you need is always right where you are.

इसलिए आप दूसरे इंसानों के लिए एक उपहार के रूप में खुद पर काम करते हैं। फिर आप दूसरे इंसानों के साथ होने वाली हर स्थिति का इस्तेमाल खुद पर काम करने के एक ज़रिए के रूप में करते हैं—यह देखने के लिए कि आप कहाँ अटक जाते हैं—कहाँ आप ज़ोर लगाते हैं, कहाँ आप चीज़ें झपटते हैं, कहाँ आप जज करते हैं, कहाँ आप यह सब नाटक करते हैं।

So you work on yourself as a gift to other human beings. Then you use every situation you have with other human beings as a vehicle to work on yourself by seeing where you get stuck-where you push, where you grab, where you judge, where you do all the stuff.

हमारे अधिकांश मानवीय रिश्तों में, हम अपना ज़्यादातर समय एक-दूसरे को यह भरोसा दिलाने में बिताते हैं कि हमारी पहचान के मुखौटे बिल्कुल सही जगह पर हैं।

In most of our human relationships, we spend much of our time reassuring one another that our costumes of identity are on straight.

दुनिया का दर्द हमारे दिलों को झकझोर कर तोड़ देगा क्योंकि अब हम उन्हें बंद नहीं रख सकते। हमने अब बहुत कुछ देख लिया है। किसी न किसी हद तक, हमने सेवा में खुद को समर्पित कर दिया है और करुणा की कीमत चुकाने को तैयार हैं। लेकिन इसके साथ आती है एक छोटी सी, परवाह भरी हरकत की खुशी। इसके साथ आती है उस उदार प्रक्रिया में हिस्सा लेने की गरिमा जिसमें इंसान रोज़ उठता है और जो बन पड़े वह करता है। इसके साथ आती है प्रेम का एक माध्यम बनने की सरल और अनूठी कृपा—चाहे वह किसी भी रूप में हो, किसी भी उद्देश्य के लिए हो।

The pain of the world will sear and break our hearts because we can no longer keep them closed. We've seen too much now. To some degree or other, we have surrendered into service and are willing to pay the price of compassion. But with it comes the joy of a single, caring act. With it comes the honor of participating in a generous process in which one rises each day and does what one can. With it comes the simple, singular grace of being an instrument of Love, in whatever form, to whatever end.

रचनात्मकता उस तड़प से उपजती है जिसमें आप अपने पूरेपन को जीना चाहते हैं।

Creativity springs from the yearning to be the fullness of who you are.

आखिरकार आप एक ऐसे मोड़ पर आ जाते हैं जहाँ आपको लगभग सब कुछ पता चल जाता है। आप बहुत ज्ञानी हो जाते हैं। आप बहुत पवित्र हो जाते हैं... बस इस बात को छोड़कर कि शायद आप आखिरी जाल में फँस गए हैं—सब कुछ जानने की इच्छा और फिर भी वही बने रहना, यानी "जानने वाला"। यह असंभव है। क्योंकि सारा सीमित ज्ञान मिलकर भी असीम नहीं बन सकता। अंतिम कदम उठाने के लिए, "जानने वाले" को मिटना होगा। यानी, आप सब कुछ हो सकते हैं, लेकिन सब कुछ जान नहीं सकते। इसका लक्ष्य द्वैत-रहित है—जब तक "जानने वाला" और "जाना गया" अलग हैं, तब तक आप द्वैत में हैं।

Finally you come to a point where you almost know it all. You are very wise. You are very pure... except for the fact that you may well have gotten caught in the last trap... the desire to know it all and still be you, "the knower." This is an impossibility. For all of the finite knowledge does not add up to the infinite. In order to take the final step, the knower must go. That is, you can only BE it all, but you can't know it all. The goal is non-dualistic - as long as there is a "knower" and "known" you are in dualism.

यह दुनिया जैसी है वैसी ही पूर्ण है, इसमें इसे बदलने की मेरी इच्छा भी शामिल है

The World is perfect as it is, including my desire to change it

अगर आपको लगता है कि आप आज़ाद हैं, तो फिर कोई बचना मुमकिन नहीं है।

If you think you're free, there's no escape possible.

सबसे अनोखा विरोधाभास यह है कि जैसे ही आप सब कुछ छोड़ देते हैं, आप सब कुछ पा लेते हैं।

The most exquisite paradox; as soon as you give it all up, you can have it all.

अहंकार बूढ़ा होता है... आत्मा विकसित होती है... और जागरूकता के लिए, कुछ भी नहीं हुआ!

The Ego ages... the Soul evolves... and to the Awareness, nothing happened!

अपने विचारों के साक्षी बनिए। आपके विचार ही आपके मोह हैं।

Witness your thoughts. Your thoughts are attachments.

आप खुद से नफरत की भावना पर खुशी की इमारत नहीं बना सकते।

You can't build joy on a feeling of self-loathing.

संस्थाएँ बुनियादी तौर पर दुनिया को नहीं बदलतीं। दुनिया दिलों के जुड़ने से बदलती है—एक दिल से दूसरे दिल तक, व्यक्तियों द्वारा बदलती है, संस्थाओं द्वारा नहीं।

Institutions don't change the world in fundamental ways. The way the world changes is heart to heart to heart by individuals, not by institutions.

धैर्य रखिए। जब आपके जागने और आगे बढ़ने का समय आएगा, तो आपको खुद पता चल जाएगा।

Be patient. You'll know when it's time for you to wake up and move ahead.

मज़ेदार बात तो यह है कि आखिरकार जब आपके पास पहाड़ को हिलाने की ताक़त आ जाती है, तो आपको पता चलता है कि वह इंसान आप ही हैं जिसने उसे वहाँ रखा था—इसलिए पहाड़ वहीं का वहीं रहता है।

The humor is that finally when you have the power to move the mountain, you are the person who placed it there-so there the mountain stays.

दुख हमें यह देखने में मदद करता है कि हमारे मोह कहाँ-कहाँ हैं—और इससे हमें आज़ाद होने में मदद मिलती है।

Suffering lets us see where are attachments are - and that helps us get free.

आप सिर्फ अपने होने के लिए, सिर्फ अपने अस्तित्व के लिए बेशर्त प्रेम के काबिल हैं।

You are loved just for being who you are, just for existing.

आपके भीतर का ईश्वर आपका आध्यात्मिक हृदय है। आपकी आत्मा है। और उस व्यक्तिगत आत्मा में ईश्वर बसता है—परमात्मा बसता है। अपनी आत्मा और हृदय की उस जगह में उतरिए जो जागरूकता, प्रेम, करुणा आदि हो सकती है... और बस अपने हृदय-स्थान में रहिए। अपनी आत्मा बनिए ताकि आप बिना किसी शर्त के प्रेम कर सकें।

The God within is your Spiritual Heart. Your Soul. And in that individual Soul, rests God- rests the One. Go into your soul and your heart-space which can be Awareness, Love, Compassion, etc…and just BE your heart-space. BE your Soul so that you can LOVE unconditionally.

उस पल जब खोने के लिए कुछ नहीं बचता, अहंकार अंदर से टूट जाता है—और तब हमें पता चलता है कि हम उस मुखौटे के पीछे असल में कौन हैं जिसे हम खुद समझते थे।

At the moment when there's nothing more to lose, the Ego breaks open - and then we see who we are behind who we thought we were.

जब हम हर इंसान में अपने प्रिय को देखते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम किसी बगीचे में टहल रहे हों और हमारे चारों तरफ फूल खिल रहे हों।

When we see the Beloved in each person, it's like walking through a garden, watching flowers bloom all around us.

आपकी समस्या यह है कि आप... अपनी ही हीन भावना को पकड़े रखने में बहुत व्यस्त हैं।

Your problem is you're... too busy holding onto your unworthiness.

जब आप सुनना जानते हैं तो हर कोई आपका गुरु बन जाता है

When you know how to listen everyone is the guru

जब आपका मन शांत होता है, तो आप प्रेम के प्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं, और सांस लेने की तरह सहजता से एक पल से दूसरे पल में बहने लगते हैं। जो भी सामने आता है, मैं उस पल प्रेम से उसे गले लगा लेता हूँ। यह शीशे को चमकाने का मेरा अभ्यास है ताकि वह प्रेम को प्रतिबिंबित कर सके। इस पल में केवल जागरूकता और प्रेम है। अगर कोई मुझसे पूछता है कि अपने दिल में कैसे उतरें, तो मैं उन्हें यह अभ्यास देता हूँ: मैं प्रेममय जागरूकता हूँ।

When your mind is quiet, you enter into the flow of love, and you just flow from one moment to the next as naturally as breathing. Whatever arises, I embrace it with love in the moment. This is my practice of polishing the mirror to reflect love. In this moment there is just awareness and love. If someone asks me how to get into their heart, I give them this practice: I Am Loving Awareness.

इस समाज में मृत्यु का इतना अधिक महत्व है कि यह हर चीज़ को प्रभावित करती है। मैंने अपने गुरु से सीखा है कि मृत्यु दुश्मन नहीं है, मैं इसे एक और पल के रूप में देखता हूँ। फिर भी यह एक जन्म का अंत है और इसका मतलब दूसरे जन्मों की ओर बढ़ना है।

Death has such great importance in this society that it affects everything. I learned from my guru that death is not the enemy, I see it as another moment. Yet it's the end of an incarnation and means going on to other incarnations.

अतीत के बारे में मत सोचो। बस यहीं और अभी रहो।

Don't think about the past. Just be here now.

हर किसी के सीखे हुए व्यवहार और अजीब नखरे के पीछे एक आत्मा छिपी होती है, जो अहंकार की किसी दरार से बाहर निकलने के लिए बस एक इशारे का इंतज़ार कर रही होती है।

Behind everyone's learned behaviors and odd eccentricities lurks a soul, ready to make contact if only coaxed out through a crack in the ego.

साक्षी हमेशा यहीं और अभी में रहता है और वह जीवन के हर पल में निवास करता है। साक्षी भाव में होने का अर्थ है एक शांत हृदय से, एक प्रतीक्षारत, खुले दिल से सुनना, बिना किसी आसक्ति के, बिना किसी राय के।

The witness is always in the here and now and it lives in each instant of living. To be in the witness is to listen with a still heart, with a waiting, open soul, without clinging, without opinions.

आप जब कई लोगों के जीवन को देखते हैं, तो पाते हैं कि उनका दुख एक तरह से उन्हें सुकून देता है, क्योंकि वे उसी में सहज महसूस करते हैं। वे अपने जीवन को जीता-जागता नर्क बना लेते हैं, लेकिन एक ऐसा नर्क जिससे वे भली-भांति परिचित होते हैं।

As you look at many people's lives, you see that their suffering is in a way gratifying, for they are comfortable in it. They make their lives a living hell, but a familiar one.

बात अपने अहंकार को नकारने की नहीं है, बल्कि अपनी उस संकीर्ण सोच से बाहर निकलने की है जहाँ हम हर वक्त बस खुद में ही उलझे रहते हैं।

The point isn't to deny our Egos, but to extricate ourselves from our exclusive preoccupation with them.

सच्चिदानंद या सच्ची करुणा चेतना के उस स्तर से जन्म लेती है जहाँ 'मैं ही तू हूँ'।

True compassion arises out of the plane of consciousness where I AM you.

आप जिन लोगों से प्रेम नहीं करते, उन्हें देखें और उनके साथ अपने दिल को खोलने का अभ्यास करें।

Look at the people you don't love and see them as an exercise for you to open your heart.

ध्यान करना कभी बंद नहीं होता। इसे 'सक्रिय ध्यान' कहते हैं। इससे बचने का कोई रास्ता नहीं है। ध्यान का मतलब है लगातार मन के मोह और आसक्ति से खुद को छुड़ाना।

You give up not meditating. It's called meditation action. There's no way out of it. Meditation means to be constantly extricating yourself from the clinging of mind.

एक-दूसरे के साथ हमारे आपसी रिश्ते प्रेम और डर के बीच के एक नृत्य को दर्शाते हैं।

Our interactions with one another reflect a dance between love and fear.

प्रेरणा, ईश्वर का खुद से जुड़ने का जरिया है।

Inspiration is God making contact with itself.

हमारे रिश्तों में, हम उन्हें कितना नयापन देने की छूट देते हैं और कितना इस बात से चिपके रहते हैं कि वे कल कैसे हुआ करते थे?

In our relationships, how much can we allow them to become new, and how much do we cling to what they used to be yesterday?

इस दुनिया में बदलाव लाने की ताकत आप और मुझमें ही है। हम ही वह चेतना हैं जो उस वास्तविकता के स्वरूप को तय करेगी जिसकी ओर हम बढ़ रहे हैं।

You and I are the force for transformation in the world. We are the consciousness that will define the nature of the reality we are moving into.

मुझे लगता है कि असली खेल यह है कि आप दिल टूटने के बावजूद और भीतर तक आहत होते हुए भी, चेहरे पर एक हल्की सी मुस्कान के साथ असहनीय पीड़ा को सहन करें। और फिर वही करें जो आपको करना चाहिए।

I think the game is to bear the unbearable with a giggle. With your heart breaking. And then do what you do.

यदि आप अपने भीतर की उस खामोशी में टिक जाएं, तो आप जिससे भी मिलेंगे, उसके भीतर का आध्यात्मिक हृदय फिर से जीवित हो उठेगा।

If you rest in the silence inside, all those you meet will have their spiritual hearts resuscitated.

घड़ी और इस धरती को अपना काम करने दीजिए... जीवन के आने-जाने के सिलसिले को यूं ही चलते रहने दीजिए... लेकिन आप यहीं और इसी पल में टिके रहिए। यह अभ्यास आपको उस शाश्वत वर्तमान में ले जाने के लिए है जहाँ सब कुछ समाहित है।

Let the clock and the earth do their own thing... Let the comings and goings of life continue... But YOU stay HERE and NOW. This exercise is to bring you to the Eternal Present where it all is.

जब हम मृत्यु का अभ्यास करते हैं, तो हम अहंकार से कम और अपनी आत्मा से अधिक जुड़ाव महसूस करना सीखते हैं।

When we practice dying, we are learning to identify less with Ego and more with Soul

दर्द और कुछ नहीं बल्कि हमारा मन है। यह मन ही है। यह मन के ही विचार हैं।

Pain is the mind. It's the mind. It's the thoughts of the mind.

एक इंसान के तौर पर मेरा कर्तव्य है कि मैं अपने मन को शांत रखूं, अपना दिल खोलूं और अपनी पूरी समझ, कौशल और क्षमता के साथ दुखों को कम करने की दिशा में हरसंभव प्रयास करूं।

My work as a human being is to quiet my mind, open my heart and do what I can to relieve the suffering with as much wisdom, skill, whatever I got.

यह समाज बुजुर्गों के अनुकूल बिल्कुल नहीं है।

This society is not 'user-friendly' for older people.

मैं आपके लिए खुद पर काम करने के अलावा और कुछ नहीं कर सकता... और आप मेरे लिए अपने ऊपर काम करने के अलावा और कुछ नहीं कर सकते!

I can do nothing for you but work on myself...you can do nothing for me but work on yourself!

आत्मा की गहराई में परमात्मा और परम-चेतना का वास है। और वह परम-चेतना वास्तव में प्रेम, करुणा, शांति, आनंद और ज्ञान का ही दूसरा रूप है।

In the depth of the soul is the atman, the oversoul. And that oversoul is really love and compassion, peace, joy, and wisdom.

मैं इस पक्के नतीजे पर पहुँचा हूँ कि अब मेरे लिए कोई 'वर्ग' या 'दायरे' नहीं बचे। अब मुझे यह नहीं बताया जा सकता कि किससे नफरत करनी है, किससे लड़ना है, किसे दबाना है - मेरे दिल में तो बस हम सब एक हैं।

I've firmly come to the conclusion that there are no 'themes' for me anymore. I can't be told who to hate, who to fight, who to subdue - I only see an 'us' in my heart.

सोचने वाला मन ही हमेशा व्यस्त रहता है। आपको अपने दिल में टिके रहना होगा। अपने दिल में रहिए। अपने दिल में बस जाइए। बाकी सब तो बस आपके दिमाग की उथल-पुथल है जहाँ आप हर वक्त कुछ न कुछ करने में लगे रहते हैं।

The thinking mind is what is busy. You have to stay in your heart. You have to be in your heart. Be in your heart. The rest is up here in your head where you are doing, doing, doing.

मैं अपने जीवन को जागृत होने के अवसरों की एक ऐसी श्रृंखला के रूप में देखता हूँ जो लगातार खुलती जा रही है।

I see my life as an unfolding set of opportunities to awaken.

सच्चाई उन आँखों का इंतज़ार करती है जो किसी भी लालसा या मोह के बादलों से मुक्त हों।

Truth waits for eyes unclouded by longing.

शिखर पर पहुँचने के बाद, अपने पूरे वजूद के कायाकल्प से गुजरने के बाद... उस यात्रा को पूरा करने के लिए अभी एक और कदम बाकी रहता है: नीचे घाटी में, यानी आम रोज़मर्रा की दुनिया में वापस लौटना। जो लौटता है, वह वह इंसान नहीं होता जिसने शुरुआत में चढ़ाई शुरू की थी। जो जीव वापस लौटता है, वह खुद शांति है, करुणा और ज्ञान है, और युगों-युगों का सत्य है। वह समाज में चाहे किसी भी साधारण या ऊंचे पद पर हो, वह रास्ते में दूसरों के लिए एक रोशनी बन जाता है - उस आज़ादी का प्रतीक जो चोटी को छूने से हासिल होती है।

After one arrives at the summit, after going through the total transformation of being...there is yet one more step to the completion of that journey: the return to the valley below, to the everyday world. Who it is that returns is not who began the climb in the first place. The being that comes back is quietness itself, is compassion and wisdom, is the truth of the ages. Whatever humble or elevated position that being holds within the community, he or she becomes a light for others on the way a statement of the freedom that comes from having touched the top of the mountain.

अगर हमें इस दुनिया को हीलिंग (चंगा) करने में मदद करनी है, तो हमें यह याद रखना होगा कि यह एक पवित्र जगह है। हमारे काम सकारात्मक संदेश देने वाले होने चाहिए, जो यह याद दिलाएं कि सबसे बुरे समय में भी यह दुनिया ऐसी है जिसके लिए संघर्ष किया जाना चाहिए।

If we are to help heal the world, we need to remember that it is a sacred place. Our actions need to be positive statements, reminders that even in the worst times there is a world worth struggling for.

आत्मा इस जन्म-मरण के चक्र का हिस्सा नहीं है। यह इस चक्र में प्रवेश करती है। और आत्मा को मौत से डर नहीं लगता क्योंकि वह यह सब अनगिनत बार कर चुकी है।

The soul is not part of the incarnation. It comes into the incarnation. And the soul is not afraid of death because it has done it so many times.

मेरा जीवन एक सृजनात्मक कला है - किसी पेंटिंग या कॉन्सर्टो की तरह।

My life is a creative act--like a painting, or a concerto.

हम बाज़ार की भीड़भाड़ में अपनी ज़िंदगी जीते हैं और फिर खुद को तरोताज़ा करने के लिए किसी गुफा में या ध्यान की मुद्रा में चले जाते हैं।

We live life in the marketplace and then we go off to the cave or to the meditation mat to replenish ourselves.

किसी भी दिए गए पल में आमतौर पर जितना हम महसूस करते हैं, उससे कहीं अधिक होता है, और हम खुद भी अपनी सोच से कहीं अधिक विशाल होते हैं। जब आप यह जान जाते हैं, तो आपका एक हिस्सा आपके जीवन के इस ड्रामे से ऊपर उठकर तटस्थ हो जाता है।

There's much more in any given moment than we usually perceive, and that we ourselves are much more than we usually perceive. When you know that, part of you can stand outside the drama of your life.

यात्रा की शुरुआत में आप सोचते हैं कि सफर कितना लंबा होगा और क्या आप इस जनम में इसे पूरा कर पाएंगे। बाद में आपको समझ आ जाएगा कि आप जहाँ जा रहे हैं, वह यहीं है और आप अभी पहुँच चुके हैं... इसलिए आप सवाल पूछना बंद कर देते हैं।

Early in the journey you wonder how long the journey will take and whether you will make it in this lifetime. Later you will see that where you are going is HERE and you will arrive NOW...so you stop asking.

बुढ़ापे में हम वही काटते हैं जो हमने जीवन भर अपने मूल्यों और कर्मों के रूप में बोया है।

We reap in age what we have sown, in our values, all along the way.

तभी तितली बना जाता है जब इल्लियों वाला दौर खत्म हो जाता है। यह भी इसी विरोधाभास का हिस्सा है। आप जबरन इल्लीपन को मिटा नहीं सकते। यह पूरी यात्रा एक ऐसे स्वतः खुलने वाले क्रम की तरह है जिस पर हमारा कोई वश नहीं होता।

It's only when caterpillarness is done that one becomes a butterfly. That again is part of this paradox. You cannot rip away caterpillarness. The whole trip occurs in an unfolding process of which we have no control.

आप खुद को जो समझते हैं, वह हमेशा बदलाव से डरेगा। लेकिन इससे इस बात पर कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप असल में कौन हैं।

Who you think you are will always be frightened of change. But it doesn't make any difference to who you truly are.

चेतना के अलग-अलग स्तरों पर, हमें इस विरोधाभास के साथ जीना पड़ता है कि विरोधी बातें एक ही समय पर सच हो सकती हैं।

Across planes of consciousness, we have to live with the paradox that opposite things can be simultaneously true.

बुढ़ापे की अपनी एक खूबसूरती है। यह आंतरिक साधना (इनर वर्क) के लिए एक बहुत ही सुंदर पड़ाव है। इस उम्र में आपको सामाजिक स्वीकृति पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं रहती। आप थोड़े सनकी भी हो सकते हैं। आप ज्यादा अकेले रह सकते हैं। और आप अपने अकेलेपन और बोरियत से डरने के बजाय उन्हें समझ सकते हैं। बुढ़ापे में जीने की एक अलग ही कला और संभावना छिपी है।

Aging has its own beauty. It is a beautiful stage for doing inner work. You have a chance to not be so dependent on social approval. You can be a little more eccentric. You can be more alone. And you can examine loneliness and boredom instead of being afraid of them. There is such an art and a possibility of aging.

अगर आप लगातार अपने मन का जायजा लेते रहें, तो आप यह देख पाएंगे कि आप कौन हैं और यह सब क्या है, इस बारे में आपके विचार ही आपकी उस हकीकत को गढ़ रहे हैं जिसे आप अनुभव कर रहे हैं।

If you keep examining your mind, you'll come to see that thoughts of who you are and how it all is are creating the reality you're experiencing.

अगर मैं अपने उस हिस्से में उतर जाऊं जो प्रेम है, और आप अपने उस हिस्से में उतर जाएं जो प्रेम है, तो हम प्रेम में एक साथ हैं। तब आप और मैं सचमुच प्रेम में होते हैं, जो कि प्रेम होने की अवस्था है। वही 'एकत्व' (अद्वैत) तक पहुँचने का द्वार है।

If I go into the place in myself that is love, and you go into the place in yourself that is love, we are together in love. Then you and I are truly in love, the state of being love. That's the entrance to Oneness.

आत्मा पर समय और स्थान का कोई बंधन नहीं होता। आत्मा अनंत है। वह अनंतता में उस एक परम सत्ता में विलीन हो जाती है।

The soul is not ruled by time and space. The soul is infinite. It blends with the One in infinity.

मेरा मानना है कि मैं कोई इत्तेफाक से यहूदी परिवार में पैदा नहीं हुआ था, इसलिए मुझे अपनी इस पहचान का सम्मान करने के तरीके खोजने की जरूरत थी।

My belief is that I wasn't born into Judaism by accident, and so I needed to find ways to honor that.

मैं भविष्य के बारे में बहुत ज्यादा नहीं सोचता। इसलिए नहीं कि मैं शुतुरमुर्ग की तरह रेत में अपना सिर छिपा रहा हूँ, बल्कि इसलिए कि मैंने यह समझ लिया है कि भविष्य चाहे जैसा भी हो, मुझे बस इतना करना है कि अपने मन को शांत करूँ, अपना दिल खोलूँ और दुखों को दूर करने के लिए जो बन पड़े वह करूँ।

I don't think too much about the future. Not because I'm hiding my head in the sand but because I figured out that whatever the future was going to be, the thing I had to do was to quiet my mind and open my heart and do what I could to end suffering.

आप दूसरों को जो सबसे बड़ा उपहार दे सकते हैं, वह है बस आपका अपना होना।

The gift you offer another person is just your being.

मैं पहले पक्षाघात (स्ट्रोक) जैसी चीजों से डरा करता था, लेकिन अब मैंने यह जान लिया है कि स्ट्रोक का डर खुद स्ट्रोक से भी ज्यादा भयानक होता है।

I used to be afraid of things like strokes, but I've now discovered that the fear of the stroke is worse than the stroke itself.

किसी भी जन्म चक्र में मृत्यु सबसे महत्वपूर्ण पल है

Dying is the most important moment that exists in any incarnation

ये चेतना के विभिन्न स्तर हैं, और मुझे लगता है कि मनुष्य चेतना के दो स्तरों पर जीता है—आत्मा और अहंकार (इगो)।

These are planes of consciousness, and I think human beings exist on two planes of consciousness, the soul and the ego.

अगर आप समाज में एकता चाहते हैं, तो आपको लोगों को बाहर देखने के बजाय भीतर देखना सिखाना होगा, क्योंकि अगर उन्हें शांति चाहिए, तो उन्हें उसे अपने अंदर ही खोजना होगा।

If you want oneness in society, you have to teach people to go inside instead of going outside, because if they want peace, they need to find it within.

हम जो कुछ भी "बाहर" देख रहे हैं, वह असल में हमारी अपनी स्थिति का ही प्रक्षेपण (प्रोजेक्शन) है—हमारे मन की आसक्तियों और पकड़ का ही अक्स है।

What we're seeing "out there" is the projection of where we're at--the projection of the clingings of our minds.

लंबी उम्र जीने के प्रति हमारी संस्कृति का यह पागलपन इस बात की गवाही देता है कि मौत को लेकर हमारे समाज के भीतर कितना गहरा और सामूहिक डर बैठा है।

Our culture's zeal for longevity reveals our incredible collective fear of death.

जब दिल खुला होता है, तो मन का ईश्वर की ओर मुड़ना आसान हो जाता है।

When the heart is open, it's easier for the mind to be turned toward God.

वह जीव जिसकी जागरूकता पूरी तरह से मुक्त है, जो किसी भी चीज से बंधा नहीं है, वही वास्तव में मुक्त है।

A being whose awareness is totally free, who does not cling to anything, is liberated.

मैं यह शरीर नहीं हूँ। मैं इस शरीर के भीतर हूँ, यह मेरे इस जन्म का एक हिस्सा है और मैं इसका सम्मान करता हूँ, लेकिन यही मेरी असली पहचान नहीं है।

I am not this body. I am in this body, and this is part of my incarnation and I honor it but that isn't who I am.

अहंकार से जुड़ी चीजों को छोड़ना या उन्हें साफ करना ही शुद्धि कहलाता है। शुद्धि वास्तव में छोड़ देने (विराग) की क्रिया है। यह विवेकपूर्ण समझ से होती है। यानी, आप यह समझ जाते हैं कि आप एक ऐसे जीवन से गुजर रहे हैं जहाँ यह पूरा नाटक आपके भीतर के जागरण के लिए ही रचा गया है।

The offering up or cleaning up ego stuff is called purification. Purification is the act of letting go. This is done out of discriminative awareness. That is, you understand that you are an entity passing through a life in which the entire drama is an offering for your awakening.

आध्यात्मिक ऊर्जा (स्पिरिट) के इस प्रवाह को पूरी तरह महसूस करने का तरीका यही है कि आप धीरे-धीरे पूरी तरह से वर्तमान में जीना सीख जाएं, जहाँ यह पल ही अपने आप में पूरा है।

The way you come to fully appreciate the infusion of the Spirit is to more and more come fully into the moment, where this moment is enough.

करुणा का अर्थ है—हृदय में तमाम जीवों के दुखों को दूर करने की तीव्र इच्छा का जागना।

Compassion refers to the arising in the heart of the desire to relieve the suffering of all beings.

सिर्फ इसलिए कि आपको दिव्य प्रकाश के दर्शन हो रहे हैं, आनंद की लहरें महसूस हो रही हैं, या आप देवी-देवताओं से संवाद कर रहे हैं, इसका यह मतलब नहीं कि आप अपने आसपास की जमीनी हकीकत को ही भूल जाएं।

Just because you are seeing divine light, experiencing waves of bliss, or conversing with Gods and Goddesses is no reason to not know your zip code.

जिसने वह अनुभव खुद किया है, उसके लिए किसी स्पष्टीकरण की जरूरत नहीं होती; और जिसने वह अनुभव नहीं किया है, उसके लिए कोई भी स्पष्टीकरण मुमकिन नहीं है।

To him who has had the experience no explanation is necessary, to him who has not, none is possible.

हम हर पल अपनी चेतना के सभी स्तरों से संकेत प्राप्त कर रहे होते हैं, लेकिन हम उन्हें स्वीकार ही नहीं करते; हम उन संकेतों को मात्र शोर या बेकार की आवाज समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

We're receiving information from all the planes of our consciousness all the time, but we don't acknowledge their existence; we treat the information as static, as noise.