Shakti Gawain Quotes

बलाव अपने आपको बदलने की कोशिश करने से नहीं आता, बल्कि इस बात को गहराई से समझने से आता है कि कहाँ पर चीज़ें ठीक से काम नहीं कर रही हैं।

Change happens not by trying to make yourself change, but by becoming conscious of what's not working.

आप अपने अंदर जितनी ज़्यादा रोशनी आने देंगे, आपकी दुनिया उतनी ही रोशन होती जाएगी।

The more light you allow within you, the brighter the world you live in will be.

हम अनजाने में अपनी ज़िंदगी में वही सब कुछ आकर्षित करते हैं जिसके बारे में हम सबसे ज़्यादा सोचते हैं, जिस पर सबसे मज़बूती से विश्वास करते हैं, जिसकी सबसे गहरी उम्मीद रखते हैं, और जिसकी कल्पना सबसे साफ़ तौर पर करते हैं।

We always attract into our lives whatever we think about most, believe in most strongly, expect on the deepest level, and imagine most vividly.

आख़िरकार मैंने अपनी ज़िंदगी को कंट्रोल करने और चीज़ों को अपनी मर्ज़ी के मुताबिक़ चलाने की कोशिश करना छोड़ दिया। मैंने ब्रह्मांड (यूनिवर्स) की बात मानना और उसके बहाव के साथ चलना सीखा, और यह जानना चाहा कि "वह" मुझसे क्या करवाना चाहता है।

Eventually I lost interest in trying to control my life, to make things happen in a way that I thought I wanted them to be. I began to practice surrendering to the universe and finding out what "it" wanted me to do.

हम उन लोगों की तरफ़ ज़्यादा आकर्षित होते हैं जो उन गुणों का इज़हार करते हैं जिन्हें हम अपने अंदर दबा कर रखते हैं या ख़ुद से नकारते हैं।

We are attracted to people who express the qualities we deny or repress in ourselves.

जब आख़िरकार हम बाहर की दुनिया में ख़ुशी तलाशने की जद्दोजहद छोड़ देते हैं, तो हमारे पास अपने भीतर झांकने के अलावा कोई और रास्ता नहीं बचता। समर्पण के इसी पल से हमारे अंदर एक नई रोशनी जगमगाने लगती है।

When we finally give up the struggle to find fulfillment "out there," we have nowhere to go but within. It is at this moment of total surrender that a new light begins to dawn.

आपको जहाँ कहीं भी ख़ूबसूरती दिखाई देती है, वह दरअसल आपका अपना ही अक्स है।

When you see beauty anywhere, it's a reflection of yourself.

होना, करना और पाना एक ऐसे त्रिकोण की तरह हैं जिसके तीनों कोने एक-दूसरे को सहारा देते हैं। वे एक-दूसरे के विरोधी नहीं हैं। वे सब एक साथ मौजूद रहते हैं। अक्सर लोग अपनी ज़िंदगी को उल्टे सिरे से जीने की कोशिश करते हैं: वे ज़्यादा चीज़ें या ज़्यादा पैसा पाना चाहते हैं ताकि वे अपनी पसंद का ज़्यादा काम कर सकें और ज़्यादा ख़ुश रह सकें। लेकिन असल में इसका तरीका इसके उलट है। जो आप वाकई हैं, पहले वह बनिए; फिर जो करने की ज़रूरत है वह कीजिए, ताकि आप वह पा सकें जो आप चाहते हैं।

Beingness, doingness and havingness are like a triangle where each side supports the others. They are not in conflict with each other. They all exist simultaneously. Often people attempt to live their lives backwards: They try to have more things, or more money, in order to do more of what they want, so that they will be happier. The way it actually works is the reverse. You must first be who you really are, then do what you need to do, in order to have what you want.

खुद को ठीक करने के लिए, लोगों को सबसे पहले यह मानना होगा कि उनके भीतर एक गहरी आंतरिक आवाज़ या मार्गदर्शन है, और दूसरा यह कि वे उस पर भरोसा कर सकते हैं।

In order to heal themselves, people must recognize, first, that they have an inner guidance deep within and, second, that they can trust it.

ब्रह्मांड (यूनिवर्स) आपके द्वारा लिए गए जोखिमों और साहस के लिए आपको ज़रूर नवाज़ेगा।

The universe will reward you for taking risks on its behalf.

मेरा सबसे गहरा रिश्ता ख़ुद अपने आप से है—बाकी सारे रिश्ते तो बस उसी का आईना हैं।

My true relationship is with myself - all others are simply mirrors of it.

ज़िंदगी में जिस किसी भी बात को हम स्वीकार नहीं करते, वह तब तक हमें परेशान करती रहती जब तक हम उससे समझौता नहीं कर लेते।

Anything in life that we don't accept will simply make trouble for us until we make peace with it.

आपकी ज़िंदगी का हर पल असीम रचनात्मकता से भरा है और ब्रह्मांड की अनुकंपा का कोई अंत नहीं है

Every moment of your life is infinitely creative and the universe is endlessly bountiful

हमारी ज़िंदगी इस बात का आईना होती है कि हम ख़ुद को कितना योग्य मानते हैं। जैसे-जैसे हम ब्रह्मांड के असीम प्रेम को स्वीकार करते हैं और उसके लिए अपने दिल के दरवाज़े खोलते हैं, हमारे भीतर एक नई शक्ति का संचार होता है, जो हमें पुराने तौर-तरीकों के बंधनों से आज़ाद कर देती है।

Our life is a reflection of what we believe we deserve. As we deepen our acceptance of and open ourselves to the Infinite love of the universe, a new power flows through us, releasing us from the bondage of our old way of life.

आप दूसरे लोगों से सिर्फ़ तभी तक प्यार कर सकते हैं जब तक आप ख़ुद से प्यार करना और खुद को स्वीकार करना सीख लेते हैं

You can love other people only to the degree that you've come to love and accept yourself

अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर भरोसा करना कला की तरह है, और बाकी कलाओं की तरह इसे निखारने के लिए रियाज़ की ज़रूरत होती है।

Learning to trust our intuition is an art form, and like all other art forms, it takes practice to perfect.

हमारे व्यक्तिगत दुःख और चुनौतियाँ चाहे जो भी हों, यह बहुत ज़रूरी है कि हम समय-समय पर रुककर अपने पास मौजूद हर चीज़ के लिए शुक्रगुज़ार हों। हमें सचमुच अपनी खुशियों को गिनना चाहिए, उनके लिए आभार जताना चाहिए, उनका आनंद लेना चाहिए और अपनी समृद्धि के एहसास में डूब जाना चाहिए।

Whatever our individual troubles and challenges may be, it’s important to pause every now and then to appreciate all that we have, on every level. We need to literally 'count our blessings,' give thanks for them, allow ourselves to enjoy them, and relish the experience of prosperity we already have.

किसी परछाई को ग़ायब करने के लिए, आपको उस पर रोशनी डालनी होगी।

In order to cause a shadow to disappear, you must shine light on it.

भगवान करे आपकी हर वो मुराद पूरी हो जो आपका दिल चाहता है।

May you be blessed with everything your heart desires.

आप अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को जिस हद तक सुनते हैं और उस पर चलते हैं, उसी हद तक आप ब्रह्मांड की उच्च शक्ति के लिए सृजन का एक माध्यम बन जाते हैं।

To whatever degree you listen and follow your intuition, you become a creative channel for the higher power of the universe.

जैसे-जैसे आप इस बदलाव की प्रक्रिया को होशपूर्वक देखना सीखेंगे, आप पाएंगे कि आप बहुत से पुराने तरीकों को बार-बार दोहरा रहे हैं, जबकि आप अंदर से जानते हैं कि वे सही नहीं हैं। आध्यात्मिक और मानसिक रूप से आपको एहसास होता है कि कोई दूसरा रास्ता भी है, लेकिन भावनात्मक रूप से आप अब भी अपनी पुरानी आदतों से चिपके हुए हैं। यह समय बहुत मुश्किल होता है। ख़ुद के प्रति धैर्यवान और दयालु बनने की कोशिश करें। जब आप किसी पुरानी आदत की बेमानी को इतनी स्पष्टता से समझ जाते हैं, तो समझ लीजिए कि वह बदलने ही वाली है! इसके कुछ ही समय बाद, आप अचानक एक अलग और ज़्यादा सकारात्मक तरीके से रियेक्ट करने लगेंगे।

As you learn to consciously observe the transformation process, you will watch yourself repeating a lot of old patterns long after you seemingly know better. Spiritually and intellectually, you realize there is another way, but emotionally you are still clinging to the old habits. This is a difficult time. Try to be patient and compassionate with yourself. When you recognize the futility of an old pattern so clearly, it's about to change! A short time later, you will suddenly begin to respond differently, in a more positive way.

हर बार जब आप अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को नज़रअंदाज करते हैं, तो आपको अपनी ऊर्जा कम होती महसूस होती है, आपकी ताकत घटती है और भीतर एक आध्यात्मिक शून्यता सी छा जाती है।

Every time you don't follow your inner guidance, you feel a loss of energy, loss of power, a sense of spiritual deadness.

आप अपने अवसर खुद मांग कर पैदा करते हैं।

You create your opportunities by asking for them.

हम सभी के भीतर इस बात की गहरी समझ होती है कि हमें किस चीज़ की ज़रूरत है, और हमारे लिए क्या सही और सच है। इसे पाने के लिए हमें अपनी भावनाओं और अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर ध्यान देना होगा। हमें अपने भीतर की आवाज़ को गहराई से सुनना और उस पर भरोसा करना सीखना होगा। और जो हमें सच लगे, उस पर अमल करने का जोखिम उठाना होगा। भले ही हमसे ग़लतियाँ हों, लेकिन सीखने और आगे बढ़ने के लिए हमें ऐसा करना ही होगा।

We all have within us a deep sense of what we need, and what is right and true for us. To access this we need to pay attention to our feelings and our intuition. We need to learn to listen deeply to ourselves and to trust what we hear. And we need to risk acting on what we feel to be true. Even if we make mistakes, we must do this in order to learn and grow.

हर बार समस्याओं को सुलझाने के लिए अपनी तार्किक बुद्धि का उपयोग करना ज़रूरी नहीं होता। कई बार अपने भीतर झाँकना और ब्रह्मांड से मदद माँगना कहीं अधिक असरदार साबित होता है। बस चुपचाप बैठ जाइए। कुछ गहरी साँसें लें और अपना पूरा ध्यान अपने भीतर केंद्रित करें। मन ही मन या बोलकर अपने उस समझदार आंतरिक स्वर से मार्गदर्शन या किसी संदेश को समझने में मदद माँगिए। जैसे ही आपको अंदर से सही होने का अहसास हो, उसी के अनुसार कदम उठाइए।

It does not always help to analyze and think about problems with your rational mind. Sometimes it is far more effective to turn to your inner self, to ask the universe for help. Simply sit quietly. Take a few deep breaths and focus your awareness within. Ask your wise inner self, either silently or aloud, for guidance or help in understanding the message. As you get a sense of what feels right, act on this feeling.

काम और मज़ा दोनों एक ही चीज़ हो सकते हैं। जब आप अपनी ऊर्जा के अनुसार चलते हैं और हर समय वही करते हैं जो आप करना चाहते हैं, तो काम और मज़े के बीच का फर्क मिट जाता है। तब काम वह नहीं रहता जो आपको मजबूरी में करना पड़े और मज़ा वह नहीं रहता जो आप खाली समय में चाहें। जब आप अपनी पसंद का काम करते हैं, तो आप शायद पहले से ज़्यादा मेहनत करते हैं और ज़्यादा परिणाम देते हैं, क्योंकि आप उस प्रक्रिया का आनंद ले रहे होते हैं।

Work and play can be the same. When you are following your energy and doing what you want to do all the time, the distinction between work and play dissolves. Work is no longer what you have to do, and play what you want to do. When you are doing what you love, you may work harder and produce more than ever before, because you are having fun.

हर पल अपने साथ एक नया अवसर और एक नया निर्णय लेकर आता है।

Every moment presents a new opportunity and a new decision.

आप जो भी पाना चाहते हैं, उसकी ऐसी कल्पना करना मानो वह पहले से ही सच हो, उसे अपने जीवन में सच होने का रास्ता दिखा देता है

Imagining what you want as if it already exists opens the door to letting it happen.

हम अपनी उस विशेष प्रतिभा को तब पहचान पाते हैं जब हम खुद को या दूसरों के सांचों में ढालने की कोशिश बंद कर देते हैं, खुद जैसा बनना सीखते हैं और अपनी स्वाभाविक क्षमता को खुलकर सामने आने देते हैं।

We will discover the nature of our particular genius when we stop trying to conform to our own or other people's models, learn to be ourselves, and allow our natural channel to open.

आपकी अंतरात्मा आपको बताएगी कि आपको कहाँ जाना चाहिए; वही आपको उन लोगों से मिलाएगी जिनसे आपको मिलना चाहिए; और वही आपको ऐसे काम की ओर ले जाएगी जो आपके लिए सार्थक है - ऐसा काम जो आपको खुशी दे, जो आपको सही लगे।

Your intuition will tell you where you need to go; it will connect you with people you should meet; it will guide you toward work that is meaningful for you - work that brings you joy, work that feels right for you.

स्वतंत्रता और रिश्ता एक-दूसरे के विपरीत छोर पर हैं, लेकिन दोनों एक ही जीवन-धारा का हिस्सा हैं। आप एक रिश्ता भी चाहते हैं और अपनी आज़ादी भी - असल में आप इन दोनों के बीच संतुलन चाहते हैं, आप पूर्णता चाहते हैं।

Freedom and relationship are polar opposites - they both exist on the same continuum. You DO want a relationship - and you DO want freedom - what you really want is BALANCE, you want wholeness.

बदलाव की प्रक्रिया सतही स्तर पर, केवल 'सकारात्मक सोच' रखने भर से नहीं आती। इसके लिए जीवन के प्रति हमारे सबसे गहरे और बुनियादी नजरिए को टटोलने, उसे समझने और बदलने की आवश्यकता होती है।

The process of change does not occur on superficial levels, through mere 'positive thinking.' It involves exploring, discovering, and changing our deepest, most basic attitudes toward life.

समस्याएँ और कुछ नहीं बल्कि जीवन के संदेश हैं।

Problems are messages.

दुनिया को बदलने के लिए आप जो सबसे शक्तिशाली काम कर सकते हैं, वह है जीवन, लोगों और वास्तविकता के प्रति अपने पुराने नजरिए को बदलकर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाना... और फिर उसी के अनुसार अपने कर्म करना।

The most powerful thing you can do to change the world is to change your own beliefs about the nature of life, people, and reality to something more positive... and begin to act accordingly.

जब रिश्तों में लोग एक-दूसरे से अपनी असली भावनाएँ साझा करना बंद कर देते हैं, तो वह रिश्ता अंदर से मरने लगता है।

A deadness occurs in relationships when people are no longer willing to tell each other how they really feel.

हम सबके भीतर एक गहरी समझ और ज्ञान होता है, लेकिन कई बार हमें खुद इस बात का अहसास नहीं होता।

We all have within us a deep wisdom, but sometimes we don't know we have it.

यदि हम अपने शरीर की बात सुनने को तैयार हों, तो हमारा शरीर हमसे बहुत स्पष्ट और सटीक तरीके से संवाद करता है।

Our bodies communicate to us clearly and specifically, if we are willing to listen to them.

जीवन का कोई भी कठिन दौर एक 'हीलिंग क्राइसिस' (भीतरी सुधार का दौर) होता है। इस दौरान हम किसी पुरानी चीज़ को पीछे छोड़ रहे होते हैं और किसी नई शुरुआत के लिए खुद को खोल रहे होते हैं।

A painful time in our life is what I call a healing crisis. We are letting go of something old and opening to something new.

आज सुबह कुछ पल निकालकर इस बात पर विचार करें कि आपने दुनिया को क्या दिया है। अक्सर हम खरीदारी करने और तोहफे देने की भागदौड़ में उलझ कर रह जाते हैं। इसके बजाय उन तरीकों पर गौर करें जिनसे आपने पूरे साल दूसरों को अपना सराहना, दोस्ती, ऊर्जा, समय, प्यार और स्नेह दिया है, और अपनी खास कला व योग्यताओं से दूसरों का जीवन संवारा है। दूसरों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए खुद की पीठ थपथपाइए। कुछ समय खुद से प्यार करने में बिताइए, क्योंकि आप इस दुनिया में एक रोशनी की तरह हैं।

This morning take a few minutes to reflect on how you give of yourself to the world. Often we get caught up in the frenzy of buying and giving things. Look at the ways you give appreciation, friendship, energy, time, love, and affection, and give of your own special talents and abilities throughout the year. Acknowledge yourself for having enriched the lives of others. Spend some time loving yourself for the giving light that you are.

यदि आप लगातार बीमारी के बारे में सोचते रहेंगे, तो अंततः आप बीमार पड़ जाएंगे; और यदि आप खुद को सुंदर मानते हैं, तो आप वाकई सुंदर बन जाते हैं।

If you constantly think of illness, you eventually become ill; if you believe yourself to be beautiful, you become so.

अपने भीतर की ऊर्जा के प्रति आप जितने अधिक समर्पित होंगे, उतनी ही अधिक शक्ति आपके भीतर प्रवाहित हो सकेगी।

The more willing you are to surrender to the energy within you, the more power can flow through you.

ब्रह्मांड का माध्यम बनने के लिए आपका परफेक्ट होना ज़रूरी नहीं है। आपको बस असली होना है- यानी खुद जैसा बनना है। आप जितने सच्चे, ईमानदार और स्वाभाविक होंगे, रचनात्मक ऊर्जा आपके भीतर उतनी ही खुलकर बह सकेगी।

It isn't necessary to be perfect to be a channel for the universe. You just have to be real- be yourself. The more real, honest, and spontaneous you are, the more freely the creative force can flow through you.

हम सभी इंसान एक ही ऊर्जा और चेतना से जुड़े हुए हैं। इसलिए हम सब एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं और दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, वह हम हर एक को प्रभावित करता है। और हम व्यक्तिगत तौर पर जो कुछ भी करते हैं, उसका असर पूरी दुनिया पर पड़ता है।

All of us as human beings are connected by one energy and consciousness. So we all affect each other and everything that's happening in the world affects us individually. And what we're each doing as an individual affects what's going on in the world.

यदि आप हमेशा वही बनने, करने या पाने का इंतज़ार करते रहते हैं जो आप चाहते हैं, तो आपकी ऊर्जा रुक जाती है। आपका शरीर अतिरिक्त वजन या अन्य शारीरिक समस्याओं के रूप में इस रुकावट को दर्शा सकता है। अपनी बात खुलकर कहें। दूसरे लोगों के साथ स्पष्ट सीमाएँ तय करें और अपना अच्छे से ख्याल रखने के लिए जो ज़रूरी हो वह करें। ऐसा करने से ऊर्जा आपके शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होगी और यह संचार आपके अतिरिक्त वजन को भी खत्म कर देगा। आप जितना अधिक खुद के साथ सहज होंगे, भोजन को अपना सहारा बनाने की ज़रूरत उतनी ही कम महसूस होगी। तब आपको ब्रह्मांड का स्वाभाविक पोषण मिलने लगेगा।

If you are always waiting to be, do, or have what you want, your energy becomes blocked. Your body may reflect this in excess weight or other physical problems. Express yourself directly. Set clear boundaries with other people and do what you need to do to take good care of yourself. Energy will then move freely through your body and this circulation will dissolve any excess weight. The more you are willing to be yourself, the less you'll need to use food as a substitute nurturer. You will be receiving the natural nurturing of the universe.

ब्रह्मांड में मौजूद हर चीज़ प्रेम और स्वीकृति चाहती है। हमारा व्यक्तिगत कर्तव्य यही है कि हम अपने भीतर ही उस प्रेम और स्वीकृति को खोजें।

Everything in the universe wants to be loved and accepted. Our personal work is to find the love and acceptance within ourselves.

हमारी 'पारंपरिक जीवन-शिक्षा' ने हमें जीने का कोई संतोषजनक तरीका नहीं सिखाया है। हम हमेशा एक अस्पष्ट से खालीपन से जूझते रहते हैं कि जीवन में कुछ और भी होना चाहिए, कोई गहरा अर्थ होना चाहिए। हमें फिर से उस शुरुआती दौर में लौटना होगा और जीने का एक नया तरीका सीखना होगा जो हमारे पुराने तरीकों से बिलकुल अलग हो—एक ऐसा जीवन जो हमारी अपनी भीतरी सच्चाई पर अटूट विश्वास पर आधारित हो। हम उस बचपने के भोलेपन और उस आंतरिक ज्ञान को फिर से पा सकते हैं जो यह जानता है कि इस दुनिया में कुछ भी संभव है।

Our "life education" has not necessarily taught us a satisfying way to live. We suffer from a vague sense that there must be something more, some deeper meaning. We must return to kindergarten and start to learn a way of life that is contrary to the way we approached things before-a way of life based on trust of our own inner truth. We can rediscover the child-like innocence and wisdom that knows that anything is possible.

आपके भीतर एक बहुत समझदार और ज्ञानी अस्तित्व निवास करता है। वह आपकी अंतरात्मा है। अपने शरीर के उस गहरे हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें जहाँ आपकी सहज भावनाएँ (गट फीलिंग्स) बसती हैं। आप मन ही मन उससे बात करके, अपनी इच्छाएँ रखकर या सवाल पूछकर उससे जुड़ सकते हैं। फिर शांत हो जाएं, अपने दिमाग पर बहुत ज़्यादा ज़ोर न डालें, और जवाब पाने के लिए खुद को खुला छोड़ दें। वे जवाब आमतौर पर बहुत सरल होते हैं और अतीत या भविष्य के बजाय वर्तमान पल से जुड़े होते हैं, और वे आपको अंदर से बिल्कुल सही महसूस होते हैं।

There is a wise being living inside of you. It is your intuitive self. Focus your awareness into a deep place in your body, a place where your "gut feelings" reside. You can communicate with it by silently talking to it, making requests, or asking questions. Then relax, don't think too hard with your mind, and be open to receiving answers. They are usually very simple and relate to the present moment, not the past or the future, and they feel right.

मेरा सबसे पहला और मुख्य रिश्ता खुद के साथ है—बाकी सभी रिश्ते उसी का आइना हैं। जैसे-जैसे मैं खुद से प्यार करना सीखता हूँ, मुझे दूसरों से वह प्यार और सराहना अपने आप मिलने लगती है जो मैं चाहता हूँ। यदि मैं खुद के प्रति और अपनी सच्चाई के साथ जीने के प्रति वफादार हूँ, तो मैं ऐसे ही अन्य लोगों को भी अपनी ओर आकर्षित करूँगा। अपनी गहरी भावनाओं के साथ खुलकर पेश आने की मेरी क्षमता ही दूसरों के साथ सच्चे और गहरे रिश्ते बनाने की जगह बनाती है।

My primary relationship is with myself- all others are mirrors of it. As I learn to love myself, I automatically receive the love and appreciation that I desire from others. If I am commited to myself and to living my truth, I will attract others with equal commitment. My willingness to be intimate with my own deep feelings creates the space for intimacy with another.

हम में से प्रत्येक के भीतर वह सारा ज्ञान और समझ मौजूद है जिसकी हमें कभी भी आवश्यकता पड़ सकती है। यह हमें हमारी अंतरात्मा के माध्यम से उपलब्ध होता है, जो ब्रह्मांडीय चेतना के साथ हमारा सीधा जुड़ाव है।

Each one of us has all the wisdom and knowledge we ever need right within us. It is available to us through our intuitive mind, which is our connection with universal intelligence.

जब मैं पूरी तरह से खुद पर भरोसा रखता हूँ और बिना किसी झिझक के खुद जैसा जीता हूँ, तो मेरे जीवन की हर चीज़ अपने आप आसानी से, और अक्सर किसी चमत्कार की तरह अपनी सही जगह पर आ जाती है।

When I'm trusting and being myself as fully as possible, everything in my life reflects this by falling into place easily, often miraculously.

हमारा शरीर हमारा प्राथमिक फीडबैक तंत्र है जो हमें यह दिखा सकता है कि हमारे सोचने, खुद को अभिव्यक्त करने और जीने के कौन से तरीके काम कर रहे हैं और कौन से नहीं। जैसे-जैसे हम अपनी सच्चाई को अधिक खुलकर और पूरी आज़ादी के साथ जीते हैं, हमारा शरीर अधिक स्वस्थ, मजबूत और सुंदर होता जाता है।

The body is our primary feedback mechanism which can show us what is and isn't working about our ways of thinking, expressing, and living. As we live our truth more fully and freely, our body grows healthier, stronger, and more beautiful.

चूंकि धन भी एक प्रकार की ऊर्जा है, इसलिए हमारी आर्थिक स्थिति इस बात को दर्शाती है कि हमारे जीवन की ऊर्जा कैसे प्रवाहित हो रही है। जब आपकी रचनात्मक ऊर्जा खुलकर बह रही होती है, तो अक्सर आपकी आर्थिक स्थिति भी बेहतर होती है। यदि आपकी ऊर्जा रुकी हुई है, तो आपकी पैसों की स्थिति भी अटक जाती है।

Since money is energy, our financial affairs tend to reflect how our life energy is moving. When your creative energy is flowing freely, often your finances are as well. If your energy is blocked, your money does too.

हम जिन लोगों के साथ रिश्ते में होते हैं, वे हमेशा एक आईने की तरह हमारे अपने विश्वासों को दर्शाते हैं, और साथ ही साथ हम उनके विश्वासों का आइना बन जाते हैं।

The people we are in relationships with are always a mirror, reflecting our own beliefs, and simultaneously we are mirrors, reflecting their beliefs.

अपनी गहरी भावनाओं के साथ अंतरंग होने (खुलकर जुड़ने) की मेरी इच्छा ही दूसरों के साथ गहरे और सच्चे रिश्ते बनाने की नींव रखती है।

My willingness to be intimate with my own deep feelings creates the space for intimacy with another.

पैसों के साथ हमारा रिश्ता इस बात को दर्शाता है कि दुनिया को प्रभावित करने की अपनी शक्ति के बारे में हम क्या महसूस करते हैं। चूँकि पैसा हमारी चेतना का एक आईना है, इसलिए हम अपनी शक्ति को लेकर जितने सहज होंगे, हमारे जीवन में उतने ही अधिक धन के सृजन की संभावना होगी।

Our relationship to money reflects how we feel about our power to affect the world. Since money is a mirror of our consciousness, the more comfortable we are with being powerful, the more money we are likely to create in our lives.

हम यह विश्वास करना सीख सकते हैं कि हमारे भीतर एक ऐसी मार्गदर्शक शक्ति है जो हमें रास्ता दिखा रही है, और इसी भरोसे के साथ हम अज्ञात की ओर बढ़ सकते हैं।

We can learn to move into the unknown with the confidence that we have a guiding force within us that is showing us the way.

आध्यात्मिक उपचार तब होता है जब हम अपने मूल स्वरूप—यानी उस ज्ञानी, प्रेमपूर्ण, शक्तिशाली और रचनात्मक इकाई से सचेत रूप से फिर से जुड़ना शुरू करते हैं जो हम अपने भीतर हैं।

Spiritual healing occurs as we begin to consciously reconnect with our essential being - the wise, loving, powerful, creative entity that we are at our core.

आध्यात्मिक स्तर पर खुद को हील करने का मतलब है अपनी आत्मा के साथ एक गहरा रिश्ता विकसित करना। हम मानसिक स्तर पर तब खुद को ठीक करते हैं जब हमें अपनी मुख्य मान्यताओं का अहसास होता है, उन विचारों को छोड़ देते हैं जो हमें सीमित करते हैं, और अधिक सकारात्मक विचारों व बेहतर समझ को अपनाते हैं। भावनात्मक स्तर पर हीलिंग तब होती है जब हम अपनी भावनाओं के पूरे दायरे को स्वीकार करना और महसूस करना सीखते हैं। और हम शारीरिक स्तर पर खुद को तब स्वस्थ करते हैं जब हम अपने शरीर का और अपने आस-पास की भौतिक दुनिया का सम्मान करना तथा उसकी देखभाल करना सीखते हैं।

Healing ourselves on the spiritual level involves developing a strong connection with our soul. We heal ourselves on the mental level as we become aware of our core beliefs, release those that limit us, and open to more supportive ideas and greater understanding. Emotional healing takes place as we learn to accept and experience the full range of our feelings. And we heal ourselves on the physical level when we learn to honor and care for our bodies, and for the physical world around us.

जैसे-जैसे मैं खुद से प्यार करना सीखता हूँ, मुझे दूसरों से वह प्यार मिलने लगता है जिसकी मुझे चाहत होती है।

As I learn to love myself, I recieve the love I desire from others.

रोज़मर्रा की छोटी-छोटी चीज़ों में अपनी अंतरात्मा (इंट्यूशन) की सुनना का अभ्यास करें, पल-पल अपनी अंदरूनी आवाज़ पर भरोसा करें और अपनी समझ के मुताबिक उस पर अमल करें। जैसे-जैसे आप छोटी-छोटी बातों में खुद पर भरोसा करना सीखेंगे, आप बड़े जोखिम उठाने और अपने जीवन के बड़े मुद्दों को सफलतापूर्वक संभालने के लिए ताकत और आत्मविश्वास हासिल करेंगे।

Practice following your intuition in everyday things, trusting your gut feelings moment by moment and acting on them as best you can. As you learn to trust yourself in smaller matters, you will build power and confidence to take bigger risks and deal with the larger issues in your life successfully.

ऊर्जा का एक नियम यह है कि एक निश्चित गुण या कंपन वाली ऊर्जा हमेशा उसी जैसे गुण और कंपन वाली ऊर्जा को अपनी ओर आकर्षित करती है।

One law of energy is this: energy of a certain quality or vibration tends to attract energy of a similar quality and vibration.

हम में से कई लोग इस डर में जीते हैं कि हम दूसरों को आकर्षित करने के लिए काफी आकर्षक या मनमोहक नहीं हैं। हम यह मान बैठे हैं कि हम "पर्याप्त नहीं हैं।" आइए आज खुद को याद दिलाएं कि हम सभी को अपनी सुंदरता, ऊर्जा और प्रकाश एक ही कभी न खत्म होने वाले स्रोत से मिलते हैं। जैसे ही हम इस बात को स्वीकार करते हैं और जैसे हम हैं वैसे ही खुद से प्यार और सराहना करना शुरू करते हैं, हमारे भीतर का रास्ता खुल जाता है और हमें जीवन-ऊर्जा की असीम जीवंतता, सुंदरता और आकर्षण का खजाना मिलने लगता है।

Many of us fear that we are not attractive or desirable enough to attract others. We have believed that we are "not enough." Today let's remind ourselves that we all receive our beauty, energy, and light from the same inexhaustible source. As we acknowledge this and begin to love and appreciate ourselves as we are, our channel opens and we have available to us the infinite vitality, beauty, and magnetism of the life force.

हमारे सभी रिश्ते, खासकर गहरे रिश्ते, हमारे भीतर के उन सबसे गहरे मुद्दों को सतह पर ले आते हैं जिनका हमें सामना करना होता है और जिन पर काम करना पड़ता है

All our relationships, especially the deep ones, stir up the deepest issues for us that we need to confront and work with.

सबसे सफल लोग अक्सर बहुत सहजबोध (इंट्यूशिव) वाले होते हैं। वे होश या बेहोशी की हालत में, अपनी अंदरूनी भावनाओं का पालन करते हैं। अंतरात्मा की सुनने से हम उस प्रवाह में आ जाते हैं जो जीवन से भरपूर, उत्पादक और बेहद सुखद स्थिति है।

The most successful people are often very intuitive. Consciously or unconsciously, they follow their gut feelings. Following intuition puts us in the flow - a very alive, productive, and desirable state.

रचनात्मक शक्ति को हमारे विश्वासों, दृष्टिकोण, भावनाओं और आदतों से होकर गुजरना पड़ता है। हमारे विश्वास और पैटर्न जितने नकारात्मक और संकुचित होंगे, वे रचनात्मक ऊर्जा को उतना ही अधिक ब्लॉक करेंगे। ज़्यादातर लोग यह उम्मीद करते हैं कि नकारात्मकता को नज़रअंदाज़ करने से वह गायब हो जाएगी, लेकिन असल में इसका उल्टा होता है। इसे पहचानने, स्वीकार करने और महसूस करने से ही रुकी हुई ऊर्जा बाहर निकलती है। इसके बाद आप सकारात्मक विश्वासों और दृष्टिकोण को अपनाने के लिए स्वतंत्र हो जाते हैं।

Creative power has to filter through our beliefs, attitudes, emotions, and habits. The more negative and constricted our beliefs and patterns are, the more they block the creative energy. Most people hope that by ignoring negativity, it will go away, but the reverse is actually true. Through recognizing, acknowledging, and experiencing it, the blocked energy can be released. You are then free to replace it with positive beliefs and attitudes.

जब आप दूसरों के जरिए खुद को पूरा करने की कोशिश करना सचमुच छोड़ देते हैं, तो आपको वह सब मिल जाता है जिसकी आप हमेशा दूसरों से उम्मीद करते थे।

When you truly give up trying to be whole through others, you end up receiving what you always wanted from others.

हर इंसान के भीतर स्त्री और पुरुष ऊर्जाओं का मिलन ही सारी सृष्टि का आधार है।

The union of feminine and masculine energies within the individual is the basis of all creation.

मेरा मानना है कि हर किसी को अपनी कहानी कहने की ज़रूरत होती है—ताकि उसे सुना जा सके, देखा जा सके, सराहा जा सके और समझा जा सके। दिल की गहराई में हम सब यही चाहते हैं—और एक किताब लिखना अपने अनुभवों को समझने और उन्हें दूसरों के साथ बांटने का एक बेहतरीन तरीका है।

I believe that everybody needs to tell their story - to be heard, to be seen, to be acknowledged, to be understood. We all want that, deep down inside - and writing a book is a great way to make sense of your own experience and to share it with others.

ईश्वर और हमारे बीच कोई अलगाव नहीं है—हम रचनात्मक शक्ति की ही दिव्य अभिव्यक्तियाँ हैं... यहाँ किसी भी चीज़ की कोई वास्तविक कमी या अभाव नहीं है; ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे पाने या अपनी ओर खींचने के लिए हमें बहुत संघर्ष करना पड़े; हमारे भीतर हर चीज़ की असीम संभावना मौजूद है।

There is no separation between us and God-we are divine expressions of the creative principle...there can be no real lack or scarcity; there is nothing we have to try to achieve or attract; we contain the potential for everything within us.

लेना और देना ऐसी दो परस्पर जुड़ी हुई ऊर्जाएँ हैं जो जीवन के स्वाभाविक प्रवाह में सांस लेने और छोड़ने की तरह गहराई से जुड़ी हुई हैं। अगर उस चक्र का एक भी हिस्सा काम करना बंद कर दे, तो पूरा चक्र रुक जाता है और जीवन-ऊर्जा स्वतंत्र रूप से आगे नहीं बढ़ पाती। अगर आप सांस अंदर नहीं ले पाएंगे, तो जल्द ही आपके पास छोड़ने के लिए कुछ नहीं बचेगा, और कुछ ही समय में आपका शरीर जीवित रहने में असमर्थ हो जाएगा।

Receiving and giving are opposite energies that are inextricably linked together in the natural flow of life, like inhaling and exhaling. If one aspect of that cycle doesn't function, the entire cycle ceases to function and the life force cannot move freely. If you can't inhale, you will soon have nothing to exhale, and before long, your body will be unable to continue living.

हम में से ज़्यादातर लोग अपनी अंतरात्मा से जुड़े होते हैं, चाहे हमें इस बात का अहसास हो या न हो, लेकिन हमारी ऐसी आदत बन चुकी होती है कि हम उस पर इतनी जल्दी शक करने लगते हैं या उसे झुठला देते हैं कि हमें पता भी नहीं चलता कि उसने कुछ कहा है।

Most of us are in touch with our intuition whether we know it or not, but we're usually in the habit of doubting or contradicting it so automatically that we don't even know it has spoken

अपनी कमज़ोरी से जुड़े न होना, उसे अपनाना, स्वीकार करना और उसके साथ सहज होना न सीखना आपको ऐसी स्थिति में ला खड़ा करता है जहाँ आप दूसरे लोगों की कमज़ोरियों को देखकर उन्हें जज करने लगते हैं, क्योंकि वे आपके भीतर के उसी हिस्से को दर्शा रही होती हैं जिसके साथ आप सहज नहीं हैं।

Not being in touch with your vulnerability and not learning to own it and accept it and be comfortable with it leaves you in a position where you're liable to look at and judge other people for being vulnerable because they're reflecting that part of yourself that you're not comfortable with.

भगवान के साथ मेरा यही निजी रिश्ता रहा है—हम सभी में, पूरी सृष्टि में मौजूद उस शक्तिशाली, प्रेमपूर्ण और ज्ञानी ऊर्जा से जुड़ाव। यही जीवन-शक्ति है। हम में से हर कोई अपने जीवन के हर पल में इससे जुड़ सकता है, लेकिन इसके लिए प्रतिबद्धता और अभ्यास की ज़रूरत होती है। हमें अपने सबसे गहरे डरों, शंकाओं और गलतफहमियों से पार पाने के लिए तैयार रहना होगा।

That has been my personal relationship with God-a connection with the powerful, loving, wise energy in all of us, in all creation. It is the life force itself. We can all have contact with it each moment in our lives, but it takes commitment and practice. We must be willing to move through all our deepest fears, doubts, and misunderstandings.

मुझे लगता है कि हमारे आस-पास की दुनिया में जो कुछ भी है, वह हमारे भीतर चल रही उथल-पुथल का ही एक अक्स् है। इसलिए हम में से हर एक व्यक्ति अपने जीवन का निर्माण खुद करता है—हम अपनी ओर ऐसे लोगों, घटनाओं और परिस्थितियों को खींचते हैं जो हमारे भीतर चल रही स्थिति को दर्शाती हैं, ताकि हम शाब्दिक रूप से अपने जीवन को देखकर अपनी चेतना के आईने को पहचान सकें। और अगर यह बात व्यक्तिगत स्तर पर सच है, तो यह भी सच है कि बड़े पैमाने पर दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, वह हमारी सामूहिक चेतना का ही प्रतिबिंब है।

I think that everything in the world around us is a reflection of what is going on inside of us. So each of us as an individual creates a life - we draw to us certain people and events and circumstances that reflect what's going on inside of us, so we can literally look at our life and see a mirror of our own consciousness. And if that's true on an individual level, it's also true that what's going on in the world in a bigger way is a reflection of the collective consciousness.

मैं सचमुच मानती हूँ कि जिस एक मुख्य तरीके से हम अपनी आत्मा से दूर हो गए हैं, वह प्रकृति से हमारा कटाव है। मुझे लगता है कि हमने इस ग्रह से जुड़े रहने के अपने स्वाभाविक तरीके को कहीं न कहीं खो दिया है। हमें इस धरती से जुड़े रहने की ज़रूरत है। हम खुद को इस जुड़ाव से कटा हुआ महसूस करते हैं, और असल में मुझे लगता है कि हम में से कई लोग जाने-अनजाने में जो दुख झेल रहे हैं, उसकी एक बहुत बड़ी वजह यही है।

I do believe that one of the major ways that we're out of alignment with our souls is in our disconnect from nature. I feel that we have kind of lost our natural way of being connected to the planet. We need to be rooted on the planet. We experience ourselves as kind of isolated from that, and I actually think that's a great cause of the suffering that many of us are experiencing, whether consciously or unconsciously.

अपने लक्ष्यों का आनंद लेने के लिए, उन्हें ऐसे मील के पत्थर समझें जो आपको एक खास दिशा की ओर इशारा कर रहे हैं। वे आपको एक फोकस देते हैं और आपकी ऊर्जा को गति देने में मदद करते हैं। आप किस रास्ते से जाते हैं, यह पूरी तरह आप पर निर्भर है; आप सिर्फ लक्ष्य तक पहुँचने की धुन में बहुत ज़्यादा तनावग्रस्त हो सकते हैं या फिर आप तनावमुक्त होकर पूरे सफर का आनंद ले सकते हैं, रास्ते के हर अनपेक्षित मोड़ और सीखने व महसूस करने के हर नए अवसर की सराहना कर सकते हैं।

To enjoy your goals, think of them as signposts, pointing you in a certain direction. They give you a focus and help your energy to get moving. The way you go is up to you; you can get very uptight focusing only on getting to your goal or you can relax and enjoy the entire journey, appreciating every unexpected bend and turn of the road, every new opportunity for learning and feeling.

जैसे ही हम जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार और सराहना करना शुरू करते हैं, हमारे भीतर के रास्ते खुल जाते हैं और जीवन-ऊर्जा की असीम जीवंतता तक हमारी पहुँच बन जाती है।

As we begin to love and appreciate ourselves as we are, our channels open and we access the infinite vitality of life force.

अपनी अंतरात्मा (इंट्यूशन) पर भरोसा करने का मतलब है कि आप अपनी महसूस हो रही ऊर्जा से जितनी गहराई से हो सके जुड़ें, पल-पल उस ऊर्जा का अनुसरण करें, और इस विश्वास के साथ आगे बढ़ें कि यह आपको वहीं ले जाएगी जहाँ आप जाना चाहते हैं और आपकी हर इच्छा को पूरा करेगी।

Trusting your intuition means tuning in as deeply as you can to the energy you feel, following that energy moment to moment, trusting that it will lead you where you want to go and bring you everything you desire.

दूसरों के साथ रिश्तों को निभाने में माहिर होने से पहले, हमें खुद के साथ रहना सीखना होगा और इसमें बेहतर होना होगा।

We have to get good at being with ourselves before we can hope to be good at being in relationships with others.

अपनी अंदरूनी मार्गदर्शक प्रणाली की सुनने से एक समृद्ध, संतुष्ट और खुशहाल जीवन मिलेगा। यह मेरा अपना अनुभव रहा है... और लाखों लोग अपने जीवन में इस बात की गवाही दे सकते हैं।

Listening to your internal guidance system will lead to a rich, fulfilled, happy life. That's been my experience... and millions of folks can attest to it in their own lives as well.

हमारा सबसे पहला और मुख्य रिश्ता वास्तव में खुद के साथ होता है। अन्य लोगों के साथ हमारे रिश्ते लगातार यही दर्शाते हैं कि हम अपनी जीवन-यात्रा में इस वक्त कहाँ खड़े हैं।

Our primary relationship is really with ourselves. Our relationships with other people constantly reflect exactly where we are in the process.

हमने खुद को जितना अधिक दिया है, दूसरों को देने के लिए हमारे पास उतना ही ज़्यादा होता है। जब हम अपने भीतर उस जगह को पा लेते हैं जो देना जानती है, तो हम बाहर की ओर बहने वाली एक धारा का सृजन करने लगते हैं। दूसरों को देना किसी त्याग, खुद को महान समझने की भावना या आध्यात्मिक दिखावे से नहीं आता, बल्कि उसकी शुद्ध खुशी के लिए, महज़ मज़ा होने के कारण होता है। देना सिर्फ एक भरपूर और प्रेम से भरे स्थान से ही आ सकता है।

The more we have given to ourselves, the more we have to give to others. When we find that place within ourselves that is giving, we begin to create an outward flow. Giving to others comes not from a sense of sacrifice, self-righteousness, or spirituality, but for the pure pleasure of it, because it's fun. Giving can only come from a full, loving space.

हम में से कई लोगों में किसी भी तरह की नकारात्मक भावनाओं को नकारने की प्रवृत्ति होती है। हम उन्हें "बुरा" या "अज्ञानी" मानकर जज करते हैं, जबकि असल में वे आत्म-ज्ञान (एनलाइटनमेंट) की सीढ़ी होती हैं। हमारी तथाकथित नकारात्मक भावनाएँ या दृष्टिकोण असल में हमारे अपने ही वे हिस्से हैं जिन्हें पहचान, प्यार और हीलिंग की ज़रूरत है। अपनी सभी भावनाओं और मान्यताओं को पहचानना और स्वीकार करना न केवल सुरक्षित और स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि अगर हम उन डरों और रुकी हुई ऊर्जा के भंवरों से जुड़ना चाहते हैं जो हमें हमारी इच्छाओं से दूर रख रहे हैं, तो यह बेहद आवश्यक भी है।

Many of us have a tendency to deny any negative feelings. We judge them as "bad" or "unenlightened" when, in fact, they are our stepping stone to enlightenment. Our so-called negative feelings or attitudes are really parts of ourselves that need recognition, love, and healing. Not only is it safe and healthy to acknowledge and accept all of our feelings and beliefs, it is necessary, if we are to get in touch with the fears and pockets of blocked energy that are holding us back from what we want.

आत्मा (स्पिरिट) चेतना का सार है, ब्रह्मांड की वह ऊर्जा है जो सभी चीज़ों का सृजन करती है। हम में से हर एक व्यक्ति उसी स्पिरिट का एक हिस्सा है—एक दिव्य इकाई। इसलिए स्पिरिट ही हमारा उच्चतर स्व (हायर सेल्फ) है, वह शाश्वत प्राणी है जो हमारे भीतर निवास करता है।

Spirit is the essence of consciousness, the energy of the universe that creates all things. Each one of us is a part of that spirit - a divine entity. So the spirit is the higher self, the eternal being that lives within us.

व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से, हम डर के स्थान से निकलकर अंतराज्ञान के प्रति समर्पण और भरोसे की ओर बढ़ रहे हैं। हमारी दुनिया में स्त्री ऊर्जा की शक्ति तेज़ी से बढ़ रही है।

Individually and collectively, we are shifting from a position of fear into surrender and trust of the intuitive. The power of the feminine energy is on the rise in our world.

गौर कीजिए कि जब आप अपनी भावनाओं पर संदेह करते हैं, उन्हें दबाते हैं, या उनके विपरीत आचरण करते हैं, तो क्या होता है। आप ऊर्जा में कमी, खुद को शक्तिहीन या लाचार महसूस करेंगे, और शारीरिक या मानसिक पीड़ा का अनुभव करेंगे। अब देखिए कि जब आप अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर चलते हैं, तब क्या होता है। आमतौर पर इसका परिणाम ऊर्जा और शक्ति में वृद्धि तथा जीवन में एक स्वाभाविक प्रवाह का अहसास होता है। जब आप अपने भीतर से एक होते हैं, तो यह दुनिया शांत, रोमांचक और जादुई लगने लगती है।

Notice what happens when you doubt, suppress, or act contrary to your feelings. You will observe decreased energy, powerless or helpless feelings, and physical or emotional pain. Now notice what happens when you follow your intuitive feelings. Usually the result is increased energy and power and a sense of natural flow. When you're at one with yourself, the world feels peaceful, exciting, and magical.

जब हम किसी चीज़ की रचना करते हैं, तो सबसे पहले उसे हमेशा विचारों के रूप में गढ़ते हैं। यदि हमारा दृष्टिकोण मूल रूप से सकारात्मक है, और हम आनंद, संतुष्टि और खुशी की उम्मीद रखते हैं तथा उसकी कल्पना करते हैं, तो हम ऐसे लोगों, परिस्थितियों और घटनाओं को आकर्षित और सृजित करेंगे जो हमारी इन सकारात्मक अपेक्षाओं के अनुरूप हों।

When we create something, we always create it first in a thought form. If we are basically positive in attitude, expecting and envisioning pleasure, satisfaction and happiness, we will attract and create people, situations, and events which conform to our positive expectations.

हम यह सोचने के आदी हो गए हैं कि खुश रहने के लिए हमें बाहर से किसी चीज़ को पाने की ज़रूरत है, लेकिन सच तो इसके विपरीत है: हमें अपनी खुशी और संतुष्टि के आंतरिक स्रोत से जुड़ना सीखना होगा और उसे दूसरों के साथ बांटने के लिए बाहर की ओर प्रवाहित करना होगा—इसलिए नहीं कि ऐसा करना कोई बहुत बड़ा पुण्य है, बल्कि इसलिए कि इससे सचमुच बहुत अच्छा महसूस होता है।

We have been accustomed to thinking that we have to get something from outside us in order to be happy, but in truth it works the other way: we must learn to contact our inner source of happiness and satisfaction and flow it outward to share with others-not because it is virtuous to do so, but because it really feels good.

हम उन चीज़ों से दूर भागते हैं जिनसे हमें डर लगता है क्योंकि हमें लगता है कि अगर हमने उनका सामना किया तो इसके भयानक परिणाम होंगे। लेकिन हमारे जीवन में असल भयानक परिणाम उन चीज़ों से बचने के कारण आते हैं जिनके बारे में हमें सीखना या जिन्हें खोजना आवश्यक है।

We avoid the things that we're afraid of because we think there will be dire consequences if we confront them. But the truly dire consequences in our lives come from avoiding things that we need to learn about or discover.

हम एक बेहद रोमांचक और शक्तिशाली दौर में जी रहे हैं। चेतना के सबसे गहरे स्तर पर, एक क्रांतिकारी आध्यात्मिक रूपांतरण हो रहा है। मेरा मानना है कि वैश्विक स्तर पर हमारे सामने यह चुनौती है कि हम अपने जीने के वर्तमान तौर-तरीकों को छोड़ें और एक बिल्कुल नए जीवन का सृजन करें। दरअसल, हम अपनी पुरानी दुनिया को नष्ट कर रहे हैं और उसकी जगह एक नई दुनिया का निर्माण कर रहे हैं।

We are living in a very exciting and powerful time. On the deepest level of consciousness, a radical spiritual transformation is taking place. I believe that on a worldwide level, we are being challenged to let go of our present way of life and create an entirely new one. We are, in fact, in the process of destroying our old world and building a new one in its place.

एक खूबसूरत, मज़बूत और स्वस्थ शरीर पाने का तरीका यह है कि आप अभी से खुद पर भरोसा करना शुरू कर दें। संघर्ष को छोड़ दें और अपने शरीर की ज़रूरतों के प्रति समर्पित हो जाएं। आपकी अंतरात्मा आपको बताएगी कि क्या खाना चाहिए। हो सकता है कि वह आपको ज़ोरदार कसरत करने के लिए कहे, जिसमें आपको मज़ा आएगा, या यह भी हो सकता है कि वह आपको धीमी गति से चलने और आराम करने की सलाह दे। यह आपको पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहने के लिए कह सकती है, या सुबह-सुबह जल्दी उठने के लिए प्रेरित कर सकती है। इसके कोई कड़े नियम नहीं हैं। आपका शरीर अच्छी तरह जानता है कि उसके लिए क्या बेहतर है।

The way to a beautiful, strong, healthy body is to start by trusting yourself right now. Let go of the struggle and surrender to your body's needs. Your intuition will tell you what to eat. It may direct you to exercise vigorously, in which case you'll enjoy it, or it may tell you to slow down and rest. It may tell you to stay in bed all day, or it may tell you to get up early. There are no rigid rules. Your body knows perfectly well what's good for it.

यदि आप ऊपर से शांत और संयमित दिखने की कोशिश कर रहे हैं जबकि अंदर से आप परेशान और गुस्से में हैं, तो आपके बच्चे आपके इस व्यवहार को भांपकर उग्र और विद्रोही बन सकते हैं। जब आप नियंत्रण बनाए रखने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो वे आपके भीतर की इस अराजक ऊर्जा को भांप लेते हैं और अपने व्यवहार में वही दर्शाने लगते हैं। यदि आप बिना किसी छुपावे के सीधे वही व्यक्त करते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं, तो वे आमतौर पर शांत हो जाते हैं। वे सच्चाई के साथ सहज महसूस करते हैं, यानी आपकी भावनाओं और आपके शब्दों के बीच की एकरूपता के साथ। यही बात अन्य रिश्तों पर भी लागू होती है।

If you are trying to appear calm and collected on the outside when actually you are feeling upset and angry, your children may mirror this to you by becoming wild and disruptive. While you are trying to maintain control, they pick up the chaotic energy inside of you and reflect it in their behavior. If you express directly what you are feeling, without trying to cover it up, they will usually calm down. They feel comfortable with the truth, the congruity between your feelings and your words. This is true of other relationships as well.

ब्रह्मांड आपको खुद वही बनने और वही करने के लिए पुरस्कृत करेगा जिससे आपको सचमुच प्यार है।

The universe will pay you to be yourself and do what you really love.

हम में से कई लोगों का यह दृष्टिकोण रहा है कि जीवन एक ऐसी चीज़ है जो बस हमारे साथ घटित होती है और हम केवल इतना ही कर सकते हैं कि इसमें अपना सर्वश्रेष्ठ दें। यह मूल रूप से एक पीड़ित की मानसिकता है, जिसमें हम अपनी शक्ति बाहरी लोगों और चीज़ों को सौंप देते हैं। अब हम यह समझने लगे हैं कि असली शक्ति हमारे अपने भीतर निहित है, कि हम अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार गढ़ने का चुनाव स्वयं कर सकते हैं।

Many of us have had the attitude that life is something that happens to us and that all we can do is make the best of it. It is basically a victim's position, giving power to people and things outside of ourselves. We are beginning to realize that the power rests in us, that we can choose to create our life the way we want it to be.

हमारे नकारात्मक विचार हमारे गहरे डरों और नकारात्मक दृष्टिकोण के बारे में हमारे लिए एक मूल्यवान संदेश होते हैं। ये आमतौर पर हमारी सोच और भावनाओं में इतने रमे होते हैं कि हमें अहसास ही नहीं होता कि ये दरअसल हमारे विश्वास हैं। हम यह मान लेते हैं कि बस "जीवन का दस्तूर ही ऐसा है।" हो सकता है कि हम सचेत रूप से समृद्धि की कल्पना और पुष्टि कर रहे हों, लेकिन यदि हमारा अचेतन विश्वास यह है कि हम इसके योग्य नहीं हैं, तो हम इसे कभी सृजित नहीं कर पाएंगे। एक बार जब हमें अपने इन मूल नकारात्मक विश्वासों का अहसास हो जाता है, तो वे ठीक होने लगते हैं।

Our negative thoughts are valuable messages to us about our deeper fears and negative attitudes. These usually are so basic to our thinking and feeling that we don't realize they are beliefs at all. We assume that they are simply "the way life is." We may be consciously affirming and visualizing prosperity, but if our unconscious belief is that we don't deserve it, then we won't create it. Once we become aware of our core negative beliefs, they begin to heal.

सच्ची चिकित्सा अपने भीतर जीवन की सभी ऊर्जाओं को स्वीकार करने और उन्हें अपनाए जाने से मिलती है। जब उन्हें खुलकर व्यक्त होने दिया जाता है, तो वे हमारे स्वभाव के एक महत्वपूर्ण और सहज हिस्से के रूप में स्थापित हो जाती हैं। यहाँ 'अच्छे' और 'बुरे' के बीच कोई अलगाव नहीं रहता।

True healing comes from owning and accepting all of life's energies within ourselves....When they are allowed to be expressed, they take their places as important facets of our nature. There is no split between 'good' and 'bad.'

कर्म स्वयं में एक ध्यान बन सकते हैं। मेरे लिए, थोड़ी देर टहलना निश्चित रूप से एक ध्यान की तरह है। पहले मेरा मन व्यस्त रहता है और मैं तरह-तरह की चीज़ों के बारे में सोचता रहता हूँ, लेकिन कुछ देर बाद वह सब पीछे छूटने लगता है और मैं वर्तमान पल में पूरी तरह मौजूद होने लगता हूँ। और वर्तमान पल में होने का वही अहसास ही अस्तित्व (being) है। तभी हम जान पाते हैं कि हम अस्तित्व की ऊर्जा से जुड़ रहे हैं।

The very actions themselves can be a meditation. For me, walking is certainly a meditation if I walk for awhile. First my mind is busy and I'm thinking about different things and after a while that starts to fall away and I start to become very present in the moment. And that feeling of being present in the moment is being. That's when we know we're connecting with being energy.

मन और अंतराज्ञान एक ही निरंतरता के दो विपरीत छोर हैं और हमारा लक्ष्य इन दोनों के बीच एक स्वस्थ संतुलन स्थापित करना है।

Mind and intuition are at opposite ends of the same continuum and our goal is to strike a healthy balance between the two.

मनुष्य होने के नाते हमारी कुछ कमज़ोरियां भी होती हैं। हमारे पास शक्ति भी है, लेकिन हम हर समय सिर्फ शक्तिशाली नहीं बने रह सकते।

As human beings we have vulnerabilities. We also have power, but we can't just be powerful all the time.

यद्यपि समृद्धि का संबंध किसी न किसी रूप में धन से है, लेकिन यह धन के कारण उत्पन्न नहीं होती।

While prosperity is in some ways related to money, it is not caused by money.

जब तक हमारा ध्यान बाहरी चीज़ों पर केंद्रित रहेगा, तब तक हमारे भीतर वह खाली, भूखा और खोया हुआपन हमेशा बना रहेगा जिसे भरने की ज़रूरत महसूस होती रहे।

As long as we focus on the outside, there will always be that empty, hungry, lost place inside that needs to be filled.

यदि हम अपने रिश्तों पर ईमानदारी से नज़र डालें, तो हम साफ़ देख सकते हैं कि हमने उन्हें कैसे गढ़ा है

If we look honestly at our relationships, we can see so much about how we have created them

समझने वाली मुख्य बात यह है कि समृद्धि एक आंतरिक अनुभव है, कोई बाहरी स्थिति नहीं, और यह ऐसा अनुभव है जो किसी एक निश्चित मात्रा में धन होने से नहीं बंधा है।

The key point to understand is that prosperity is an internal experience, not an external state, and it is an experience that is not tied to having a certain amount of money.

आपका अंतराज्ञान आपके मन जैसी चीज़ नहीं है। बल्कि, अंतराज्ञान वास्तव में आपके मन के बिल्कुल विपरीत है—और अपने रोजमर्रा के जीवन को जीने के लिए आपको इन दोनों का ही उपयोग करने की आवश्यकता है।

Your intuition is not the same thing as your mind. In fact, intuition is really the opposite of your mind - and you need to use BOTH in living your day-to-day life.

हम अपने जीवन में जितने भी लोगों को आकर्षित करते हैं, वे किसी न किसी रूप में हमारे लिए एक आईने की तरह होते हैं। हमारे सभी रिश्ते हमारे ही भीतर के कुछ हिस्सों को दर्शाते हैं। हम सभी अपने जीवन में ऐसे लोगों को आकर्षित करते हैं जिन्होंने उन गुणों को विकसित किया है जो हमारे अपने स्वभाव के बिल्कुल विपरीत हैं। दूसरे शब्दों में, वे हमारे उन अनछुए हिस्सों को दर्शाते हैं जिन्हें हमने खुद से नकार दिया है, और हम उनके ऐसे हिस्सों को दर्शाते हैं।

Everyone we attract into our life is a mirror for us in certain ways. All of our relationships reflect certain parts of us. We all attract certain people into our life who have developed qualities opposite to the ones we are most identified with. In other words, they mirror our disowned selves, and we mirror theirs.

मैं असल में यह कह रहा हूँ कि हमें इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि हमारा अंतराज्ञान हमारा मार्गदर्शन करे, और फिर उस मार्गदर्शन का सीधे और बिना किसी डर के पालन करने का साहस दिखाना चाहिए।

What I am actually saying is that we need to be willing to let our intuition guide us, and then be willing to follow that guidance directly and fearlessly.

हमारे भीतर के वे अनछुए हिस्से ही हमारे रास्ते की रुकावट बनते हैं ताकि हम वे रिश्ते न पा सकें जिनकी हमें लालसा है, वे करियर न बना सकें जिन्हें हम बनाना नहीं जानते, और वे लक्ष्य हासिल न कर सकें जिन्हें हम पाना चाहते हैं। अपने भीतर के सभी हिस्सों से जुड़कर—अपने अंदर मौजूद तमाम "व्यक्तित्वों" के साथ एक कोमल संवाद स्थापित करके—ही हम उन्हें अपने साथ जीने के एक अधिक सहज, शांत और एकीकृत तरीके में ढाल पाते हैं।

The disowned parts of ourselves are what get in the way of us having the relationships we long for, the careers we don't know how to create, and the goals we want to achieve. It is by getting in touch with ALL the parts of ourselves - by having a gentle dialogue with all the "selves" we have inside - that we integrate them into a more comfortable, peaceful way of being with ourselves.

...चेतना एक निरंतर विकसित होने वाली, गहरी और फैलने वाली प्रक्रिया है जिसका कोई अंत नहीं है। हम अनंत और जटिल प्राणी हैं, और हमारी मानवीय यात्रा में केवल आध्यात्मिक जागरण ही शामिल नहीं है, बल्कि हमारे अस्तित्व के सभी स्तरों—आध्यात्मिक, मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक—का विकास तथा इन सभी पहलुओं का एक स्वस्थ और संतुलित दैनिक जीवन में एकीकरण भी शामिल है।

... consciousness is an ever-unfolding, deepening, and expanding process with no end point. We are infinite and complex beings, and our human journey involves not just a spiritual awakening, but the development of all levels of our being - spiritual, mental, emotional, and physical - and the integration of all these aspects into a healthy and balanced daily life.

हम सभी के भीतर एक गहरी बुद्धि होती है, लेकिन कभी-कभी हमें यह पता ही नहीं होता कि वह हमारे पास है। हम ऐसी संस्कृति में जीते हैं जो मानवीय अंतराज्ञान को स्वीकार या मान्यता नहीं देती और न ही हमें अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करती है। पश्चिमी दुनिया का एक बड़ा हिस्सा तर्क और बुद्धि पर ज़ोर देता है, लेकिन अंतराज्ञान और सहज बुद्धि के अपार मूल्य की उपेक्षा करता है या उसे नज़रअंदाज़ कर देता है।

We all have within us a deep wisdom, but sometimes we don't know we have it. We live in a culture that doesn't acknowledge or validate human intuition and doesn't encourage us to rely on our intuitive wisdom. Much of the Western world emphasizes rationality and reason, but overlooks or ignores the enormous value of intuition and instinctive wisdom.

हमारे भीतर सक्रिय और ग्रहणशील ऊर्जाओं की एक स्वाभाविक लय होती है। कभी-कभी हमारी ऊर्जा मज़बूत और बहिर्मुखी होती है—यह हमारे लक्ष्यों को आगे बढ़ाने, जोखिम उठाने और चीज़ों को पूरा करने का समय होता है। वहीं दूसरी ओर, कभी-कभी हमारी ऊर्जा शांत और संवेदनशील होती है, और हमें अपना पोषण करने, आराम करने और कुछ समय के लिए बस 'मौजदू रहने' (être) के लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे हम इस लय पर भरोसा करते और इसका पालन करते हैं, हम अपनी हर ज़रूरत को आकर्षित करते हैं और अपनी हर सच्ची इच्छा को पूरा करते हैं।

There is a natural rhythm to the active and receptive energies within us. At times our energy is strong and outgoing - it is time to pursue our goals, take risks, get things accomplished. At other times, our energy is quiet and sensitive, and we need to take time to nurture ourselves, relax, and just 'be' for a while. As we trust and follow this rhythm, we attract everything we need and create everything we truly desire.

अपनी सच्ची इच्छाओं का पालन करने का जो सबसे अच्छा तरीका मैंने पाया है, वह है अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर ध्यान देना। हम सभी के भीतर एक महान बुद्धि वास करती है, हमारे भीतर का एक ऐसा हिस्सा जो हर पल यह अच्छी तरह जानता है कि हमें क्या चाहिए। हम इस सहज ज्ञान के साथ ही पैदा होते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश को बहुत जल्द ही इस पर अविश्वास करना और इसे नज़रअंदाज़ करना सिखा दिया जाता है। हमें किसी ऐसी चीज़ को फिर से सीखना पड़ता है जो स्वाभाविक रूप से हमारे भीतर होनी चाहिए। सौभाग्य से, यह बहुत मुश्किल नहीं है; इसके लिए बस थोड़े अभ्यास की ज़रूरत होती है।

The best way I have found to follow my true desires is to pay attention to my intuitive sense. We all have great wisdom within us, a part of us that knows exactly what we need at every moment. We are born with this intuitive sense, but most of us are quickly taught to distrust and ignore it. We have to relearn something that should come naturally. Fortunately, it's not too difficult; it just takes some practice.

प्रत्येक व्यक्ति और हर चीज़ के भीतर एक सार्वभौमिक, बुद्धिमान जीवन-शक्ति मौजूद होती है। यह हम में से प्रत्येक के भीतर एक गहरी बुद्धि, एक आंतरिक ज्ञान के रूप में निवास करती है। हम अपने अंतराज्ञान के माध्यम से ज्ञान और बुद्धि के इस अद्भुत स्रोत तक पहुँच सकते हैं, जो एक ऐसा आंतरिक अहसास है जो हमें बताता है कि किसी भी दिए गए पल में हमारे लिए क्या सही और सच है।

There is a universal, intelligent, life force that exists within everyone and everything. It resides within each one of use as a deep wisdom, an inner knowing. We can access this wonderful source of knowledge and wisdom through our intuition, an inner sense that tells us what feels right and true for us at any given moment.

जब हम लगातार अपनी अंतःप्रेरणा को दबाते हैं और उस पर संदेह करते हैं, और इसके बजाय दूसरों से अधिकार, मान्यता और अनुमोदन की तलाश करते हैं, तो हम अपनी व्यक्तिगत शक्ति को दूसरों के हाथों में सौंप देते हैं।

When we consistently suppress and distrust our intuitive knowingness, looking instead for authority, validation, and approval from others, we give our personal power away.

शक्तिहीनता की अपनी भावनाओं की भरपाई करने के लिए हम अन्य लोगों और अपने परिवेश को नियंत्रित और हेरफेर करने का प्रयास कर सकते हैं। या फिर अंततः हम अनियंत्रित गुस्से के साथ फूट सकते हैं जो लंबे समय तक दबे रहने के कारण अत्यधिक बढ़ा-चढ़ा और विकृत होता है।

We may overcompensate for our feelings of powerlessness by attempting to control and manipulate other people and our environment. Or we may eventually burst forth with uncontrolled rage that is highly exaggerated and distorted by its long suppression.

दृढ़ता सिर्फ कोई काम नहीं है, यह आपका स्वभाव है!

Assertiveness is not what you do, it's who you are!

सकारात्मक संकल्प एक ऐसा मजबूत और सकारात्मक कथन है जो यह दर्शाता है कि कोई चीज़ पहले से ही सच है।

An affirmation is a strong, positive statement that something is already so.

कम पैसों वाले लोग शायद ही कभी यह समझ पाते हैं कि बहुत पैसे वाले लोग भी डरे हुए होते हैं... यदि सुरक्षा पैसे पर आधारित है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास थोड़े पैसे हैं या बहुत सारे, आप डर के साये में ही रहेंगे।

People with little money seldom realize that people who have a lot of money are also frightened. ... If security is based on having money, it doesn't matter whether you have a little or a lot, you're going to be afraid.

काम और पैसों के मामले में थोड़े जोखिम उठाने के लिए तैयार रहें। यदि हम पैसे कमाने और सुरक्षित महसूस करने के लिए केवल वही करते हैं जो हमें लगता है कि हमें करना चाहिए, तो हम उस अंतःप्रेरणा (अंतरात्मा की आवाज़) को नहीं सुन पाएंगे जो हमें कुछ नया आज़माने, अधिक रचनात्मक बनने, या अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए कहती है। जब हम अपनी अंतरात्मा की सुनते हैं और कुछ जोखिम उठाते हैं, तो हम अकेले नहीं होते। ब्रह्मांड हमारा साथ देता है और उसकी ओर से जोखिम उठाने के लिए हमें पुरस्कृत करता है!

Be willing to take some risks in the areas of work and money. If we do only what we think we should do in order to make money and be secure, we won't listen to the intuitive voice that tells us to try something new, to be more creative, or to move on to the next step on our path. When we listen to our intuition and take some risks, we are not alone. The universe will support us and reward us for taking risks on its behalf!

यदि आप थका हुआ या अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो आराम करें। यदि आपका शरीर बीमार है, तो वह हमेशा आराम और शांति चाहेगा। जब आप शांत हों, तो अपने शरीर से पूछें कि खुद को ठीक करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। हो सकता है आपका शरीर आपसे कुछ आदतें बदलने, अधिक पौष्टिक भोजन खाने, अपनी भावनाएं व्यक्त करने, अपनी नौकरी छोड़ने, किसी डॉक्टर को दिखाने के लिए कहे, या हो सकता है कि उसके पास आपके लिए कोई अन्य संदेश हो; लेकिन आपके पास हमेशा एक उत्तर मौजूद होता है। मुख्य बात यह है कि पूछें और फिर पूरी ईमानदारी से जवाब सुनें।

If you are feeling tired or ill, rest. Your body will always want rest and ease if it's sick. When you become quiet, ask your body what you need to do in order to heal yourself. Your body may tell you to change certain habits, eat more wholesome food, express some feelings, quit your job, see a doctor, or it may have some other message for you, but there is always an answer available to you. The key is to ask and then listen honestly for a response.

यदि मैं दुनिया की एक मुख्य समस्या की पहचान करूँ, तो वह यह है कि हमें खुद पर ही अविश्वास करना सिखाया गया है।

If I could identify one core problem about the world, it's that we've been taught to distrust ourselves.

गौर कीजिए कि जब आप अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर चलते हैं, तो क्या होता है। इसका परिणाम आमतौर पर बढ़ी हुई ऊर्जा और शक्ति तथा हर चीज़ में एक सहज प्रवाह के रूप में मिलता है।

Notice what happens when you follow your intuitive feelings. The result is usually increased energy and power, and a sense of things flowing.

रिश्तों में तब ठहराव या सुस्ती आ जाती है जब लोग एक-दूसरे को यह बताने को तैयार नहीं होते कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। जब लोग पहली बार प्यार में पड़ते हैं तो वे ऐसा करने के लिए अधिक तैयार होते हैं क्योंकि वे अभी भी एक-दूसरे को जान रहे होते हैं और उन पर एक-दूसरे की निर्भरता अभी शुरू नहीं हुई होती है। हालांकि, जैसे ही निर्भरता बढ़ती है, लोग अक्सर खोने के डर से अपनी सच्ची भावनाओं को साझा करना बंद कर देते हैं।

A deadness occurs in relationships when people are no longer willing to tell each other how they really feel. When people first fall in love they're more willing to do this because they're still getting to know each other and dependency has not yet set in. As soon as it does, though, people often stop sharing their true feelings out of fear of loss.

यह या इससे बेहतर चीज़ अब पूरी तरह से संतोषजनक और harmonious (सामंजस्यपूर्ण) तरीकों से, इसमें शामिल सभी लोगों के सर्वोच्च कल्याण के लिए, मेरे सामने प्रकट हो रही है।

This or something better now manifests for me in totally satisfying and harmonious ways, for the highest good of all concerned.

हम में से अधिकांश के जीवन में पर्याप्त समृद्धि होती है। अक्सर, हम अपनी उन इच्छाओं को पूरा करने में इतने व्यस्त रहते हैं जो पूरी नहीं हुई हैं, कि जो कुछ हमारे पास पहले से है हम उसका आनंद ही नहीं ले पाते। हमने जो समृद्धि खुद के लिए बनाई है, उसकी वास्तव में सराहना करना, अपने जीवन में और अधिक सुख-संतोष के द्वार खोलने की दिशा में एक बड़ा कदम है।

Most of us have considerable prosperity in our lives. Often, we are so busy pursuing our unmet desires that we are unable to enjoy all that we already have. Allowing ourselves to really appreciate the prosperity we have created is a big step toward opening to even greater fulfillment.

बुराई (अज्ञानता) एक परछਾਈ की तरह है — इसका अपना कोई वास्तविक वजूद नहीं है, यह केवल प्रकाश की कमी है। आप किसी परछाई से लड़ने, उस पर पैर रखने, उसकी निंदा करने या किसी भी अन्य प्रकार के भावनात्मक या शारीरिक प्रतिरोध से उसे गायब नहीं कर सकते। परछाई को गायब करने के लिए, आपको उस पर प्रकाश डालना होगा

Evil (ignorance) is like a shadow-- it has no real substance of its own, it is simply a lack of light. You cannot cause a shadow to disappear by trying to fight it, stamp on it, by railing against it, or any other form of emotional or physical resistance. In order to cause a shadow to disappear, you must shine light on it

मैं इस बात को लेकर पूरी तरह आश्वस्त हूँ कि भौतिक शरीर में जीवन एक परम आनंद का अनुभव होना चाहिए

I am convinced that life in a physical body is meant to be an ecstatic experience

अपने अनुभवों के पूरे दायरे — चाहे वे मानवीय हों या दिव्य — को प्रेमपूर्वक अपनाकर, हम अपने भीतर और पूरी दुनिया में, आत्मा और रूप के बीच आई दरार को भर सकते हैं और खुद को ठीक कर सकते हैं।

Through lovingly embracing the full range of our experience- human and divine- we can heal the split that existed between the spirit and the form, in ourselves individually and in the whole world.

... मेरा जीवन एक चेतन प्राणी के रूप में मेरे विकास और उन्नति को समर्पित रहा है। ... अपने भीतर और अपने आसपास जो कुछ भी घटित हो रहा था, उसके प्रति अधिक जागरूक होना; यह समझना कि कैसे मेरी आंतरिक दुनिया ने मेरी बाहरी दुनिया को प्रभावित किया और इसके विपरीत। मुझे एहसास हुआ कि मैं जितनी अधिक जागरूक होऊंगी, अपने जीवन की परिस्थितियों को बनाने या उनके प्रति प्रतिक्रिया देने के मामलों में मेरे पास उतने ही अधिक विकल्प होंगे।

... my life has been dedicated to my growth and evolution as a conscious being. ... becoming more aware of all that was taking place within me and around me; how my inner world affected my outer world and vice versa. I realized that the more awareness I have, the more choice I have in how I create or respond to the circumstances of my life.

यद्यपि धन की कोई भी मात्रा समृद्धि के अनुभव की गारंटी नहीं दे सकती, फिर भी आय के लगभग किसी भी स्तर पर समृद्धि का अनुभव करना संभव है, सिवाय तब के जब हम अपनी बुनियादी शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ हों।

While no amount of financial wealth can guarantee an experience of prosperity, it is possible to experience prosperity at almost any level of income, except when we are unable to meet our basic physical needs.

जब आप अपनी ऊर्जा के साथ बहते हैं और हर समय वही करते हैं जो आप करना चाहते हैं, तो काम और खेल के बीच का अंतर मिट जाता है।

When you're following your energy and doing what you want all the time, the distinction between work and play dissolves.

मैं जीवन का अर्थ तलाश रहा था।

I was looking for what the meaning of life was.

जब मैंने 'लिविंग इन द लाइट' (Living in the Light) लिखी, तो मैं यह साझा करना चाहती थी कि मैं अपना जीवन कैसे जीती हूँ और लोगों को उनकी अपनी आंतरिक बुद्धिमत्ता से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहती थी।

When I wrote Living in the Light, I wanted to share about how I live my own life and to encourage people to tap into their own inner wisdom.

आपकी अंतरात्मा संभवतः आपको कुछ उचित जोखिम उठाने और नई चीजें आज़माने की ओर कोमलता से प्रेरित करेगी।

Your intuition will most likely push you gently toward taking some appropriate risks and trying new things.

अपनी अंतरात्मा से संपर्क करना, उसे सुनना और उसके अनुसार कार्य करना सीखकर, हम ब्रह्मांड की उच्च शक्ति से सीधे जुड़ सकते हैं और इसे अपनी मार्गदर्शक शक्ति बना सकते हैं।

By learning to contact, listen to, and act on our intuition, we can directly connect to the higher power of the universe and allow it to become our guiding force.

शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक — हर स्तर पर व्यक्तिगत हीलिंग (उपचार) तब होती है जब हम अपनी उन ऊर्जाओं के संपर्क में आते हैं जिन्हें हमने अस्वीकार कर दिया था। अपने सभी पहलुओं को आत्मसात करके, हम पूर्ण बनते हैं।

Personal healing on all levels - physical, emotional, mental, and spiritual comes when we get in touch with our disowned energies.... Through integrating all aspects of ourselves, we become whole.

हर रचनात्मक जीनियस एक माध्यम (चैनल) रहा है। हर उत्कृष्ट कृति (मास्टरपीस) चैनेलिंग प्रक्रिया के माध्यम से बनाई गई है। महान कृतियाँ अकेले व्यक्तित्व द्वारा नहीं बनाई जाती हैं। वे सार्वभौमिक स्तर पर एक गहरी प्रेरणा से उत्पन्न होती हैं, और फिर व्यक्तिगत व्यक्तित्व के माध्यम से व्यक्त होकर एक रूप लेती हैं।

Every creative genius has been a channel. Every masterwork has been created through the channeling process. Great works are not created by the personality alone. They arise from a deep inspiration on the universal level, and are then expressed and brought into form through the individual personality.

लोग अक्सर अपने गुस्से से बहुत डरते हैं। उन्हें लगता है कि इससे वे कुछ ऐसा कर बैठेंगे जो नुकसानदायक होगा। यदि आपके मन में यह डर है, तो एक सुरक्षित माहौल बनाएँ जहाँ आप अकेले में या किसी भरोसेमंद थेरेपिस्ट या दोस्त के साथ अपना गुस्सा व्यक्त कर सकें। खुद को गुस्से में बात करने, चिल्लाने, तकियों पर हाथ मारने, जो भी आपका मन करे, वह करने की अनुमति दें। एक बार जब आप इसे ऐसे सुरक्षित वातावरण में कर लेते हैं, तो आपने गुस्से का एक हिस्सा बाहर निकाल दिया होगा, और अब आप अपनी बेहतर देखभाल के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, यह जानने के लिए गुस्से के पीछे छिपी असली वजह को देख सकते हैं। किसी भी अन्य भावना की तरह, गुस्सा एक मूल्यवान उपकरण है, जो हमें सिखाता है कि हम कौन हैं और हम कैसा महसूस करते हैं।

People are often very frightened of their anger. They feel it will cause them to do something harmful. If you have this fear, create a safe situation where you can express your anger, alone or with a trusted therapist or friend. Allow yourself to talk angrily, shout, hit pillows, whatever you feel like. Once you've done this in a safe environment, you will have released some of the charge, and you can look underneath the anger to find what you need to do to take better care of yourself. Like any emotion, anger is a valuable tool, teaching us who we are and how we feel.

हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो मानवीय अंतरात्मा को स्वीकार नहीं करती या उसका मान नहीं करती, और न ही हमें अपनी अंतःप्रेरणा पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

We live in a culture that doesn't acknowledge or validate human intuition and doesn't encourage us to rely on our intuitive wisdom.

जब भी आपके मन में कोई इच्छा होती है, तो एक तरह से आपके पास एक लक्ष्य होता है — कुछ ऐसा जिसे आप बनना, करना या पाना चाहते हैं। कुछ इच्छाएँ महज़ क्षणिक शौक होती हैं, लेकिन अन्य हमारे साथ बनी रहती हैं और अधिक गहरी होती हैं। हमारी इच्छाएँ और हमारे लक्ष्य हमें दिशा और स्पष्टता देते हैं। वे हमारे जीवन के मार्ग पर आगे बढ़ने में हमारा मार्गदर्शन करते हैं।

Every time you have a desire, in a certain sense you have a goal, something you would like to be, do, or have. Some desires are merely passing fancies, but others stay with us and go deeper. Our desires and our goals give us direction and focus. They help point us down our path of action in our life.

हम, आध्यात्मिक प्राणियों के रूप में, ने सीखने के लिए भौतिक दुनिया का सृजन किया है। यह हमारा स्कूल है, हमारा खेल का मैदान है, हमारे कलाकार का स्टूडियो है। मेरा मानना है कि हम यहाँ सृजन की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के लिए आए हैं — यह सीखने के लिए कि कैसे चेतना के साथ आत्मा की रचनात्मक ऊर्जा को भौतिक रूप दिया जाए।

We, as spiritual beings, created the physical world as a place to learn. It's our school, our playground, our artist's studio. I beleive that we're here to master the process of creation - to learn how to consciously channel the creative energy of spirit into physical form.

शहरों से बाहर जाने के रुझान के पीछे का एक कारण — हो सकता है यह सचेत रूप से हो या अचेतन रूप से — प्रकृति के साथ अधिक से अधिक जुड़ने की इच्छा है। और प्राकृतिक लय के साथ जुड़ने की। हम [इंसानों] को इसकी आवश्यकता है! हम इससे दूर हो गए थे।

One of the reasons there may be a trend toward moving out of the cities, again, it may be conscious or it may be unconscious, but it is a desire to connect more with nature. And with the natural rhythms. We [people] need that! We've been missing it.

कोई भी बदमाश इतना मूर्ख नहीं है कि वह अपने नीच आचरण के लिए कोई कारण न ढूँढ सके।

No scoundrel is so stupid as to not find a reason for his vile conduct.

पश्चिमी दुनिया का एक बड़ा हिस्सा तर्कसंगतता और बुद्धि पर जोर देता है, लेकिन अंतरात्मा और सहज ज्ञान की भारी कीमत को नजरअंदाज कर देता है।

Much of the Western world emphasizes rationality and reason, but overlooks or ignores the enormous value of intuition and instinctive wisdom.

जो लोग वास्तव में रिश्ते में रहना चाहते हैं, वे किसी न किसी रिश्ते में होते ही हैं।

People who really want to be in a relationship are IN one.

मुझे लगता है कि हम सब में कोई न कोई प्रतिभा छिपी है—हम सब अपने आप में अनूठे हैं।

I believe we are all geniuses-each in our own unique way.

अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर चलना शुरू-शुरू में डरावना और जोखिम भरा लग सकता है, क्योंकि तब हम लीक पर नहीं चल रहे होते, न ही 'जो करना चाहिए' वो कर रहे होते हैं, और न ही दूसरों को खुश करने, नियम निभाने या किसी बाहरी अधिकार के आगे झुकने की ज़रूरत महसूस कर रहे होते हैं।

Following our inner guidance may feel risky and frightening at first, because we are no longer playing it safe, doing what we 'should' do, pleasing others, following rules, or deferring to outside authority.

महत्वाकांक्षा एक ऐसा बुत है, जिसके पंखों पर सवार होकर बड़े-बड़े दिमाग या तो चरम सीमा पर पहुँच जाते हैं—या फिर कुछ नहीं रह जाते।

Ambition is an idol, on whose wings great minds are carried only to extreme; to be sublimely great or to be nothing.

खुद पर भरोसा करने, अपनी भीतर की सचई को सुनने और अपनी बात पूरी ईमानदारी व बेबाकी से कहने में हमें शायद ही कभी किसी का साथ या समर्थन मिलता है।

Very seldom do we receive any support for trusting ourselves, listening to our own sense of inner truth, and expressing ourselves in a direct and honest way.

हम दुनिया में अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर जितना अधिक भरोसा करना सीखेंगे, हमारा जुड़ाव उतना ही गहरा होगा और हम उतनी ही अधिक समृद्धि हासिल कर पाएंगे।

The more we learn to operate in the world based on trust in our intuition, the stronger our channel will be and the more money we will have.

कई बार लोग 'होने' यानी शांत स्थिति को तब ज़्यादा आसानी से महसूस कर पाते हैं जब वे पहले से कुछ शारीरिक गतिविधि कर रहे हों। यदि आप दौड़ते हैं, नाचते हैं, या कोई ऊर्जावान काम करके अपनी ऊर्जा को बाहर निकाल देते हैं, तो उसके बाद बैठना या लेटना, सुकून पाना, शांत होना और अपने भीतर झाँकना आसान हो जाता है।

Many times people can access that being stage more fully and more easily if at first you are actually doing something. If you run, or dance, or do something kind of vigorous, and let the energy release, then sometimes it's easier to sit or lie down and then feel at ease and rest and be quiet and move inside.

हमें मन से मिलने वाले किसी भी संकेत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए—हमें अपने मन की भी सुननी चाहिए और तार्किक विचारों तथा अंदरूनी अहसासों के बीच संतुलन बनाना चाहिए। जीवन में आगे बढ़ने के लिए हमें इन दोनों की ही जरूरत होती है।

We shouldn't ignore any guidance that comes from the mind - we should listen to our minds AND balance mental messages with intuitive messages. We need both to navigate our way through life.

अन्य कई संस्कृतियों में, और खासकर पूर्वी देशों में, जीवन में ठहरने, चिंतन करने और कभी-कभी या कुछ समय के लिए दुनिया से कटकर एकांत में रहने का बहुत महत्व माना गया है। लेकिन हमारी संस्कृति में ऐसा नहीं है, इसलिए कई पश्चिमी लोगों के लिए बिना सोए चुपचाप बैठना या लेटना सीख पाना बहुत मुश्किल होता है। हमें इसके लिए प्रशिक्षित ही नहीं किया गया है।

In many other cultures, and certainly in the Eastern world, there's great value put on being, contemplating, and even withdrawing from the world at certain times or for certain periods of time. But we don't really have that in our culture, so it's difficult for many Westerners to learn how to sit down or lie down and just be quiet without going to sleep. We're just not trained to do it.

मैं रिश्तों में विशेष रूप से रुचि रखता हूँ क्योंकि जीवन का यही वह हिस्सा है जो बहुत से लोगों को अपार पीड़ा देता है।

I'm especially interested in relationships since that is a part of life that causes enormous pain for many people.

व्यक्तिगत और वैश्विक—दोनों ही स्तरों पर गरीबी की जड़ में हमारी यह सामूहिक सोच है कि संसाधनों की कमी है।

Poverty on both a personal and worldwide level is supported by our collective belief in scarcity.

नया युग (New Age) के कई समर्थकों का मानना है कि बुद्धि अंतरात्मा की दुश्मन है, लेकिन मैं इस बात से सहमत नहीं हूँ। मैं हर चीज़ को दो विपरीत छोरों के रूप में देखता हूँ—एक ही सिक्के के दो पहलू। जैसे—युवक/वृद्ध, पुरुष/स्त्री, व्यक्तिवाद/अनुरूपता, काम/आराम, स्वतंत्रता/बंधन, सही/बायां, दिन/रात, जीवन/मृत्यु, तार्किक/भावनात्मक, और इसी तरह की अन्य बातें।

The mind is the enemy of intuition, according to many New Age adherents, but I don't buy that. I look at everything in terms of polarities - two ends of the same continuum. Young/old, male/female, individuality/conformity, work/play, freedom/constraint, right/left, day/night, life/death, rational/emotional, and so on.

मुझे लगता है कि पश्चिमी दुनिया में हम 'कुछ न कुछ करते रहने' से इतने बंध गए हैं कि हमने 'बस होने' (शांत रहने) की कला को लगभग भुला ही दिया है। हम इसके महत्व को नहीं समझhते; हमें लगता है कि अगर आप हर समय कुछ न कुछ काम नहीं कर रहे, बहुत सक्रिय रहकर कुछ पैदा नहीं कर रहे, तो आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं।

I think in the Western world we have gotten overly identified with doing, and we've kind of forgotten about the art of being. And we don't see value in it; we think that if you're not doing something all of the time, being very active and producing something, then you're sort of wasting your time.

पश्चिमी दुनिया में बिना किसी उद्देश्य या लक्ष्य के केवल शांत रहने और आराम करने की जरूरत को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता। जीवन में कम से कम कुछ समय इसके लिए होना चाहिए—हमें हर चीज आधी-आधी करने की जरूरत नहीं है; अगर हम ज्यादा काम कर रहे हैं तो कोई बात नहीं, बस उसमें थोड़ा सा ठहराव भी शामिल होना चाहिए।

In the Western world there isn't much value given to the necessity for just being quiet. And just resting, and just being, without a focus or a goal. At least a certain amount in our lives - we don't need to do half and half; it's okay if we're doing a lot of doing, we just need some being mixed in.

जब आप साइकिल चला रहे होते हैं, तो कार में फंसे होने की तुलना में प्रकृति और आसपास के लोगों से आपका जुड़ाव ज्यादा होता है।

When you're riding a bike you're more connected to the outdoors and to other people than you are when you are stuck in your car.