अपने हाथों को खुला रखिए, तो रेगिस्तान की सारी रेत आपके हाथों से फिसल जाएगी। उन्हें बंद कर लीजिए, और आप केवल मुट्ठी भर कंकड़ ही महसूस कर पाएंगे
Keep your hands open, and all the sands of the desert can pass through them. Close them, and all you can feel is a bit of grit
Keep your hands open, and all the sands of the desert can pass through them. Close them, and all you can feel is a bit of grit
* जैसा कि जॉन विनोकुर द्वारा 'जेन टू गो' (1989) में उद्धृत है, पृष्ठ 126
* As quoted in Zen to Go (1989) by Jon Winokur, p. 126
* As quoted in Zen to Go (1989) by Jon Winokur, p. 126
शरीर को प्रशिक्षित करें और अपनी सहनशक्ति तथा स्टैमिना को विकसित करें। लेकिन इसके पीछे जो प्रतियोगिता और शक्ति की भावना काम करती है, वह अच्छी नहीं है; यह जीवन के एक विकृत दृष्टिकोण को दर्शाती है। मार्शल आर्ट की जड़ें वहां नहीं हैं
Train the body and develop stamina and endurance. But the spirit of competition and power that presides over them is not good, it reflects a distorted vision of life. The root of the martial arts is not there
Train the body and develop stamina and endurance. But the spirit of competition and power that presides over them is not good, it reflects a distorted vision of life. The root of the martial arts is not there
* जैसा कि जी. कैमरून हर्स्ट, जी. कैमरून हर्स्ट तृतीय, जी. हर्स्ट प्रथम द्वारा रचित 'आर्म्ड मार्शल आर्ट्स ऑफ़ जापान: स्वॉर्ड्समैनशिप एंड आर्चरी' (1998) में उद्धृत है, पृष्ठ 4
* As quoted in Armed Martial Arts of Japan: Swordsmanship and Archery (1998) by G. Cameron Hurst, G. Cameron Hurst, 3rd, G. Hurst I, p. 4
* As quoted in Armed Martial Arts of Japan: Swordsmanship and Archery (1998) by G. Cameron Hurst, G. Cameron Hurst, 3rd, G. Hurst I, p. 4
आपको प्रत्येक दिन पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना चाहिए और उसे ऐसे समर्पित करना चाहिए, मानो आपके बालों में आग लगी हो
You must concentrate upon and consecrate yourself wholly to each day, as though a fire were raging in your hair
You must concentrate upon and consecrate yourself wholly to each day, as though a fire were raging in your hair
* जैसा कि जिम हैरिसन द्वारा रचित 'जस्ट बिफोर डार्क: कलेक्टेड नॉनफिक्शन' (1999) में उद्धृत है, पृष्ठ 39
* As quoted in Just Before Dark : Collected Nonfiction (1999) by Jim Harrison, p. 39
* As quoted in Just Before Dark : Collected Nonfiction (1999) by Jim Harrison, p. 39
आपको तब तक अभ्यास करना होगा जब तक कि आपकी मृत्यु न हो जाए
You have to practice until you die
You have to practice until you die
* जैसा कि रॉबर्ट पाटर द्वारा रचित 'लीडिंग फ्रॉम विदइन: मार्शल आर्ट्स स्किल्स फॉर डायनेमिक बिजनेस एंड मैनेजमेंट' (1999) में उद्धृत है, पृष्ठ 223
* As quoted in Leading from Within : Martial Arts Skills for Dynamic Business and Management (1999) by Robert Pater, p. 223
* As quoted in Leading from Within : Martial Arts Skills for Dynamic Business and Management (1999) by Robert Pater, p. 223
जेन कोई विशेष अवस्था नहीं बल्कि एक सामान्य अवस्था है: शांत, स्थिर और तनावमुक्त। ज़ाज़ेन में न तो कोई इरादा होता है, न विश्लेषण, न कोई विशेष प्रयास और न ही कल्पना। पाखंड, कट्टरता और अहंकार से दूर—सभी विरोधाभासों को गले लगाते हुए—केवल अस्तित्व में रहना ही काफी है
Zen is not a particular state but the normal state: silent, peaceful, unagitated. In Zazen neither intention, analysis, specific effort nor imagination take place. It's enough just to be without hypocrisy, dogmatism, arrogance — embracing all opposites
Zen is not a particular state but the normal state: silent, peaceful, unagitated. In Zazen neither intention, analysis, specific effort nor imagination take place. It's enough just to be without hypocrisy, dogmatism, arrogance — embracing all opposites
* जैसा कि गिल फ़ारेर हॉल्स द्वारा रचित 'द इलस्ट्रेटेड एनसाइक्लोपीडिया ऑफ़ बुद्धिस्ट विजडम' (2000) में उद्धृत है, पृष्ठ 162
* As quoted in The Illustrated Encyclopedia of Buddhist Wisdom (2000) by Gill Farrer Halls, p. 162
* As quoted in The Illustrated Encyclopedia of Buddhist Wisdom (2000) by Gill Farrer Halls, p. 162
यदि आपके पास तरल पदार्थ से भरा एक गिलास है, तो आप उसके गुणों पर अनंत काल तक चर्चा कर सकते हैं, इस पर बहस कर सकते हैं कि वह ठंडा है या गर्म, क्या वह वास्तव में H-2-O से बना है, या वह मिनरल वाटर है या साकी। ध्यान तो उसे पीने का नाम है!
If you have a glass full of liquid you can discourse forever on its qualities, discuss whether it is cold, warm, whether it is really and truly composed of H-2-O, or even mineral water, or saki. Meditation is Drinking it!
If you have a glass full of liquid you can discourse forever on its qualities, discuss whether it is cold, warm, whether it is really and truly composed of H-2-O, or even mineral water, or saki. Meditation is Drinking it!
* जैसा कि वेन डब्ल्यू. डायर द्वारा रचित 'रियल मैजिक: क्रिएटिंग मिरासल्स इन एवरीडे लाइफ' (2001) में उद्धृत है, पृष्ठ 123
* As quoted in Real Magic : Creating Miracles in Everyday Life (2001) by Wayne W. Dyer, p. 123
* As quoted in Real Magic : Creating Miracles in Everyday Life (2001) by Wayne W. Dyer, p. 123
विरोधाभासों को उनके मूल स्रोत तक ले जाकर उनमें सामंजस्य बिठाना जेन की जीवनशैली और 'मध्यम मार्ग' की अनूठी विशेषता है: विरोधाभासों को अपनाना, उनका संश्लेषण करना और संतुलन प्राप्त करना
Harmonizing opposites by going back to their source is the distinctive quality of the Zen attitude, the Middle Way: embracing contradictions, making a synthesis of them, achieving balance
Harmonizing opposites by going back to their source is the distinctive quality of the Zen attitude, the Middle Way: embracing contradictions, making a synthesis of them, achieving balance
* जैसा कि पैट्रिक मैकडरमोट द्वारा रचित 'जेन एंड द आर्ट ऑफ़ सिस्टम्स एनालिसिस: मेडिटेशन ऑन कंप्यूटर सिस्टम्स डेवलपमेंट' (2002) में उद्धृत है, पृष्ठ 19
* As quoted in Zen and the Art of Systems Analysis : Meditations on Computer Systems Development (2002) by Patrick McDermott, p. xix
* As quoted in Zen and the Art of Systems Analysis : Meditations on Computer Systems Development (2002) by Patrick McDermott, p. xix
हम जहाँ भी जाते हैं, अपने चारों ओर अपने खोल (नरक) को फिर से बना लेते हैं, बिल्कुल उस कीड़े की तरह जो अपने शरीर पर अपना खोल लादे फिरता है। हमें लगता है कि यह खोल हमें सुरक्षित रखता है, लेकिन यह हमें और दूसरों को कुचल देता है, तथा रोशनी और धूप को हमसे दूर रखता है
Wherever we go we recreate our shells (hells), like an insect carrying its shell on its body. We feel our shell keeps us safe, but it crushes us and others, and keeps out light and sun
Wherever we go we recreate our shells (hells), like an insect carrying its shell on its body. We feel our shell keeps us safe, but it crushes us and others, and keeps out light and sun
* जैसा कि ब्रेंडा शोशाना द्वारा रचित 'जेन मिराकल्स: फाइंडिंग पीस इन एन इनसेन वर्ल्ड' (2002) में उद्धृत है, पृष्ठ 80
* As quoted in Zen Miracles : Finding Peace in an Insane World (2002) by Brenda Shoshanna, p. 80
* As quoted in Zen Miracles : Finding Peace in an Insane World (2002) by Brenda Shoshanna, p. 80
आपको अपनी तलवार बाहर नहीं निकालनी चाहिए क्योंकि अगर आप किसी की जान लेने की कोशिश करेंगे, तो इसके लिए आपको खुद भी अपनी जान गंवानी पड़ेगी। इसके बजाय आपको जो करना चाहिए, वह है खुद को मार डालना, अपने मन को मार डालना
You must not take out your sword because if you try to kill someone, you must die for it yourself. What you must do instead is kill yourself, kill your own mind
You must not take out your sword because if you try to kill someone, you must die for it yourself. What you must do instead is kill yourself, kill your own mind
* जैसा कि ग्लेन केनी द्वारा रचित 'ए गैलेक्सी नॉट सो फार अवे: राइटर्स एंड आर्टिस्ट्स ऑन ट्वेंटी-फाइव ईयर्स ऑफ़ स्टार वार्स' (2002) में उद्धृत है, पृष्ठ 99
* As quoted in A Galaxy Not So Far Away : Writers and Artists on Twenty-five Years of Star Wars (2002) by Glenn Kenny, p. 99
* As quoted in A Galaxy Not So Far Away : Writers and Artists on Twenty-five Years of Star Wars (2002) by Glenn Kenny, p. 99
तुम सबसे बलवान हो और बाकी सब तुमसे दूर रहते हैं। अब उनसे जीतने की कोई आवश्यकता नहीं है
You are the strongest and the others keep their distance. It is no longer necessary to win victories over them
You are the strongest and the others keep their distance. It is no longer necessary to win victories over them
सब कुछ पाने के लिए, इंसान को अपने हाथ खोलने और देने होंगे
To receive everything, one must open one's hands and give
To receive everything, one must open one's hands and give
* जैसा कि एंडी जुबको की पुस्तक 'ट्रेजरी ऑफ़ स्पिरिचुअल विजडम' (2003) में उद्धृत है, पृष्ठ 184
* As quoted in Treasury of Spiritual Wisdom : A Collection of 10,000 Powerful Quotations (2003) by Andy Zubko, p. 184
* As quoted in Treasury of Spiritual Wisdom : A Collection of 10,000 Powerful Quotations (2003) by Andy Zubko, p. 184
अगर आप यहाँ और अभी खुश नहीं हैं, तो आप कभी खुश नहीं हो पाएंगे
If you are not happy here and now, you never will be
If you are not happy here and now, you never will be
* जैसा कि जॉन कुक, स्टीव डिगर और लेस्ली एन गिब्सन की पुस्तक 'द बुक ऑफ़ पॉज़िटिव कोटेशन्स' (2007) में उद्धृत है, पृष्ठ 279
* As quoted in The Book of Positive Quotations (2007) by John Cook, Steve Deger and Leslie Ann Gibson, p. 279
* As quoted in The Book of Positive Quotations (2007) by John Cook, Steve Deger and Leslie Ann Gibson, p. 279
अपने पूरे शरीर से सोचिए
Think with your whole body
Think with your whole body
* जैसा कि डैन मिलमैन की पुस्तक 'विजडम ऑफ़ द पीसफुल वारियर' (2007) में उद्धृत है, पृष्ठ 19
* As quoted in Wisdom of the Peaceful Warrior : A Companion to the Book That Changes Lives (2007) by Dan Millman, p. 19
* As quoted in Wisdom of the Peaceful Warrior : A Companion to the Book That Changes Lives (2007) by Dan Millman, p. 19
हमें अपनी उंगलियों से सोचना सीखना चाहिए
We should learn to think with our fingers
We should learn to think with our fingers
* जैसा कि जोस लोरेंजो-फुएंतेस की पुस्तक 'मेडिटेशन' (2003) में उद्धृत है, पृष्ठ 113
* As quoted in Meditation (2003) by Jose Lorenzo-Fuentes, p. 113
* As quoted in Meditation (2003) by Jose Lorenzo-Fuentes, p. 113
* ऑनलाइन साक्षात्कार "क्वेश्चन्स टू मास्टर देशिमारू" zen-deshimaru.com पर
* Online interview "Questions to Master Deshimaru" at zen-deshimaru.com]
* Online interview "Questions to Master Deshimaru" at zen-deshimaru.com]