Usain Bolt Quotes - QuoteVerse

दौड़ की शुरुआत के बारे में मत सोचो, अंत के बारे में सोचो।

Don't think about the start of the race, think about the ending.

अपने सपनों पर विश्वास रखें और यह मानें कि कुछ भी असंभव नहीं है।

Believe in your dreams and that anything is possible.

मैं बस यह कल्पना कर लेता हूँ कि बाकी सारे धावक बड़े-बड़े मकड़े हैं, और फिर मैं बहुत ज्यादा डर जाता हूँ।

I just imagine all the other runners are big spiders, and then I get super scared.

मुझे लगता है कि कई बार, जब आप सबसे ऊपर होते हैं और आपका काम सिर्फ जीतना, जीतना, जीतना होता है, तो आप आलसी हो जाते हैं और अपना फोकस खो बैठते हैं। जब आप हारते हैं तो आपकी आँखें खुल जाती हैं और आप गंभीर हो जाते हैं। हारने का भी एक सही समय होता है, और यह आपके लिए हमेशा फायदेमंद होता है।

I think sometimes, when you're on top and all you do is win, win, win, win, win, you get lazy and lose focus. When you lose it opens your eyes and you get serious. There is always a time when it is good to lose, at the right time for you.

मैं जानता हूँ कि मैं क्या कर सकता हूँ, इसलिए मुझे कभी खुद पर संदेह नहीं होता।

I know what I can do, so I never doubt myself.

मैंने शुरुआत की चिंता करना छोड़ दिया है। अंत ही सबसे महत्वपूर्ण है।

I stopped worrying about the start. The end is what's important.

मैं भगवान का हर उस चीज़ के लिए धन्यवाद करना चाहता हूँ जो उन्होंने मेरे लिए किया है क्योंकि उनके बिना इनमें से कुछ भी संभव नहीं होता।

I want to thank GOD for everything he as done for me cause without him none of this wouldn't be possible.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने फोक्स्ड हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुद को कितना तैयार समझते हैं, आप मुझे कभी नहीं पकड़ पाएंगे।

No matter who you are, no matter what you're doing, no matter how focus you are, no matter how ready you think you? are, you're not gonna catch me

मैंने बस कुछ बातों को स्वीकार कर लिया है जिससे जिंदगी आसान हो जाती है। मैंने स्वीकार कर लिया है कि मुझे चोट लगेगी। मैंने स्वीकार कर लिया है कि मैं हर दौड़ नहीं जीत सकता। मैं इन चीज़وں के होने की संभावना को कम करने के लिए कड़ी मेहनत करता हूँ लेकिन मैं यह स्वीकार करता हूँ कि ये होंगी ही। बहुत से लोग इसे स्वीकार नहीं करते। वे चोटिल होते हैं, और पागल हो जाते हैं।

I have just accepted certain things and it makes it easier. I accept I will get injured. I accept I cannot win every race. I work hard to decrease the chances of those things happening but I accept they will happen. A lot of people don't accept it. They get injured, they go crazy.

जहाँ तक मेरी बात है, मैं केवल उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करता हूँ जो मैं करना चाहता हूँ। मैं जानता हूँ कि एक चैंपियन बनने के लिए मुझे क्या करने की जरूरत है, इसलिए मैं उसी पर काम कर रहा हूँ।

For me, I'm focused on what I want to do. I know what I need to do to be a champion, so I'm working on it.

मैं सीमाओं के बारे में नहीं सोचता।

I don't think limits.

बेहतर होने के लिए आपको सबसे बुरे दौर से गुजरना ही पड़ता है।

You have to get to the worst to get better.

मैं बस सीमाओं को पार करना चाहता हूँ और देखना चाहता हूँ कि मैं क्या कर सकता हूँ और कितनी दूर जा सकता हूँ। मैं पूरी तरह से दृढ़ निश्चयी और अपने लक्ष्य के प्रति समर्पित हूँ।

I just want to push the barriers and see what I can do and how far I can go. I am just determined and driven.

मैं जानता हूँ कि मैं क्या कर सकता हूँ इसलिए इस स्थिति पर दूसरे लोग क्या सोचते हैं या उनकी क्या राय है, इससे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता।

I know what I can do so it doesn't bother me what other people think or their opinion on the situation.

किसी काम को दोबारा करके वैसी ही सफलता पाना किसी भी चीज़ से ज्यादा कठिन है।

Repeating is harder than anything else.

मैं कड़ी मेहनत करता हूँ, अच्छा करता हूँ, और अपनी जिंदगी का पूरा आनंद लूँगा। मैं खुद को किसी के दायरे में बंधने नहीं दूँगा।

I work hard, and I do good, and I'm going to enjoy myself. I'm not going to let you restrict me.

ट्रेनिंग का हर सेशन मेरे खेल को और बेहतर बना रहा है। अब मेरे पास कोई दूसरी ज़िम्मेदारी नहीं है, कोई चिंता नहीं है, सारा ध्यान सिर्फ ट्रेनिंग, खाने और सोने पर है। मेरे पास अब काफी ज्यादा समय है और मैं ट्रेनिंग में अपना शत-प्रतिशत दे सकता हूँ। मैं हर दिन बेहतर महसूस कर रहा हूँ। जब तक मैं खुद को पूरी तरह फिट महसूस कर रहा हूँ, मुझे इसमें कोई शक नहीं है कि मैं ओलंपिक में जा सकता हूँ और जीत सकता हूँ।

Each training session I'm getting better and better. I have no other duties now, no worries, it's all about training, eating and sleeping. I have a lot more time and can put a lot more effort into training. I'm feeling better every day. As long as I'm feeling myself I'm definitely in no doubt I can go to the Olympics and win.

मैं अपनी जिंदगी को बेहतरीन तरीके से जीने की कोशिश करता हूँ, और मेरा हमेशा यही संदेश रहता है कि आपको बस कड़ी मेहनत करनी चाहिए और अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहिए।

I try to live my life to the best, but I just always preach that you should just work hard and do your best.

तमीज़ सबसे अहम चीज़ है। मिसाल के तौर पर, जब आप बड़े हो रहे होते हैं, गली में चल रहे होते हैं, तो आपको हर एक को गुड मॉर्निंग कहना पड़ता है। हर एक को। आप किसी एक इंसान को भी बिना विश किए आगे नहीं निकल सकते।

Manners is the key thing. Say, for instance, when you're growing up, you're walking down the street, you've got to tell everybody good morning. Everybody. You can't pass one person.

जब मैं छोटा था, तो मैं हमेशा प्रभावित करना चाहता था, अपने देश के लिए बेहतर करना चाहता था, उन्हें खुश देखना चाहता था, और कई बार इसका मतलब यह होता था कि मैं खुद पर पूरी तरह ध्यान नहीं दे पाता था। मैंने सीखा कि मुझे खुद को पहले रखना होगा। और यह बिल्कुल ठीक है क्योंकि मैं अपने लिए वही चाहता हूँ जो वे मेरे लिए चाहते हैं, यानी जीत।

When I was younger I always wanted to impress, to be good for my country, to make them feel good, and sometimes that meant I didn't focus on myself enough. I learned I had to put myself first. And it's fine because I want for me the same thing that they want for me, which is to win.

मैंने सालों तक कड़ी मेहनत की है, चोटिल भी हुआ और उस दर्द से जूझते हुए भी कड़ी मेहनत जारी रखी, और आखिरकार मुकाम हासिल कर लिया।

I've worked hard over the years, I've been injured and I've worked hard through it, and I've made it.

क्रिस्टियानो, मेस्सी से बेहतर है, इसमें कोई शक नहीं। वह ज़्यादा संपूर्ण खिलाड़ी हैं।

Cristiano is better than Messi, without a doubt. He's more of an all-round player

मेरे लिए वक्त ही सब कुछ है, क्योंकि सुबह उठने से लेकर इस काम में आपको अपना दिल और जान लगानी पड़ती है। आपको दिनभर मेहनत करनी होती है, जिम जाना होता है, खाना होता है, और फिर भी अगले दिन की शुरुआत होने से पहले जितनी जल्दी हो सके घर पहुँचकर आराम करना होता है।

For me, time is everything, because from the time you wake up you have to have your heart and soul in this. You have to work through the day, you have to go to the gym, you have to eat, and yet you have to work as fast as possible to get home and get rest before the next day begins again.

मैं जानता हूँ कि क्या करना है और जाकर उसे कर दिखाता हूँ।

I know what to do and I go and execute.

मैंने अपनी ज़िंदगी 200 मीटर दौड़ को समर्पित कर दी है, मैं वाकई 200 मीटर से बहुत प्यार करता हूँ।

I have dedicated my life to the 200m, I really love the 200m a lot.

अच्छे और बुरे दिन तो सबकी ज़िंदगी में आते हैं।

You have good days and bad days.

दौड़ना मेरे लिए आसान है, खासकर 100 मीटर। यही वजह है कि आप 100 मीटर में चाहे जितनी रफ़्तार से दौड़ लें, 200 मीटर का मेरे लिए हमेशा ज़्यादा महत्व रहेगा, क्योंकि इसके पीछे मेरी कड़ी मेहनत जुड़ी हुई है।

Racing comes easily to me, especially the 100 metres. That is why, no matter how fast I run the run the 100 metres, the 200 will always mean more to me, because of the effort I've put in.

मेरे अंदर अब भी वो जुनून है। मैं बस सीमाओं को तोड़ना चाहता हूँ और देखना चाहता हूँ कि मैं क्या कर सकता हूँ और कितनी दूर जा सकता हूँ। मैं पूरी तरह दृढ़ निश्चयी और जुनूनी हूँ।

I still have the drive. I just want to push the barriers and see what I can do and how far I can go. I am just determined and driven.

जब लोग आपका असली स्वभाव देखते हैं, तो उन्हें बहुत अच्छा लगता है, मानो वे सचमुच आपको जानते हों।

When people see your personality come out, they feel so good, like they actually know who you are.

जब मैं जिम में होता हूँ, तो मैं लड़कियों, बीच पर जाने और अच्छे दिखने के बारे में सोचता हूँ। मैं सब लड़कियों के लिए करता हूँ।

When I'm at the gym, I think about chicks, going to the beach, and looking good. I do it for the girls.

मैंने इन सालों में सीखा है कि अगर आप सिर्फ रेस के बारे में सोचने लगेंगे, तो आप थोड़े तनाव में आ जाएंगे। मैं बस relax करने की कोशिश करता हूँ और वीडियो गेम के बारे में सोचता हूँ, रेस के बाद क्या करूँगा, थोड़ा चिल करने के लिए क्या करूँगा। रेस से पहले थोड़ा relax होने के लिए ऐसी ही बातें सोचता हूँ।

I've learned over the years that if you start thinking about the race, it stresses you out a little bit. I just try to relax and think about video games, what I'm gonna do after the race, what I'm gonna do just to chill. Stuff like that to relax a little before the race.

मैं कभी किसी एक प्रतियोगी को अलग से नहीं देखता। मैं अपने सभी प्रतिद्वंद्वियों को एक समान मानता हूँ।

I never single out any one competitor. I treat all my rivals equally.

अगर आप रेस के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा सोचेंगे तो हो सकता है कि आप अपना मानसिक संतुलन थोड़ा खो बैठें।

If you think about racing too much you may just lose it a little bit.

अब मैं एक लीजेंड बन चुका हूँ। मैं अब तक का सबसे महान एथलीट भी हूँ।

I am now a legend. I am also the greatest athlete to live.

अरे यार... जब आप दौड़ रहे हों और आपको लगे कि आप जीतने वाले हैं, तो आप जश्न मनाएंगे ही।

Come on... when you're running, if you see you're going to win, you're going to celebrate.

मैंने आप सबको बता दिया था कि मैं नंबर 1 बनूंगा, और मैंने बिल्कुल वैसा ही करके दिखाया।

I told you all I was going to be No. 1, and I did just that.

हार मिलना हमेशा एक आंख खोलने वाला अनुभव होता है।

It's always a wake-up call to get beaten.

जब मैं चोटिल होता हूँ तो तैराकी करता हूँ। बेहतरीन खिलाड़ी जो करते हैं, वह बेहद कठिन होता है। माइकल फेल्प्स सबसे बेहतरीन हैं।

I swim when I am injured. What the best guys do is so hard. Michael Phelps is the best.

झूठ बोलते ही औरतें तुरंत भाप जाती हैं। हमेशा। चाहे कुछ भी हो जाए, वे सच का पता लगा ही लेती हैं। वे बिल्कुल जासूस जैसी होती हैं।

Women always find you out when you lie. Always. No matter what, they always find out. They're like detectives.

मैंने यह सीख लिया है कि अगर मुझे यही काम करना है और इसे बेहतरीन तरीके से करना है, तो मुझे शराब से दूर रहना होगा।

I have learned that if this is what I am going to do, and do it well, then I have to avoid drinking.

एथलेटिक्स में मुझे जितनी ज़्यादा सफलता मिलेगी, मेरा ब्रांड उतना ही बड़ा होगा। इसलिए मैं कह सकता हूँ कि अब मैं एक ब्रांड ज़्यादा बन गया हूँ, जो भविष्य के लिए खुद को तैयार कर रहा हूँ।

The more success I have with track and field the bigger my brand is. So I would say I'm more of a brand now, trying to build for the future.

मुझे यह दिखाना होगा कि मैं कौन हूँ, भीड़ के साथ मज़ा करना होगा, कैमरे के साथ खेलना होगा। जब लोग किसी रेस में आते हैं, तो एक उत्सुकता यह भी होती है, "देखें आज यह क्या करेगा?"

I have to show who I am, play with the crowd, play with the camera. When people come to a race, part of it is the anticipation, "What is he going to do?"

नींद मेरे लिए बेहद ज़रूरी है - मेरी ट्रेनिंग का असर मेरे शरीर पर हो, इसके लिए मुझे आराम करने और रिकवर होने की ज़रूरत होती है।

Sleep is extremely important to me - I need to rest and recover in order for the training I do to be absorbed by my body.

मुझे एक बार की बात याद है, बल्कि सच कहूँ तो मैंने जो पहली रेस दौड़ी थी, उसमें मैं गिर गया था।

I remember once, actually the first race I ran, I fell.

कोई तनाव नहीं है। मैं अपनी ज़िंदगी जीता हूँ, इसका मज़ा लेता हूँ और जब मुझे सही लगेगा, तब शादी कर लूँगी/लूंगा।

There is no stress. I live my life, I enjoy it and when I am comfortable I can get married.

अगर महारानी एलिज़ाबेथ मुझे नाइटहुड की उपाधि दे दें और मेरा नाम सर उसain बोल्ट हो जाए। तो यह सुनने में बहुत अच्छा लगेगा।

If Queen Elizabeth knighthooded me and I would get the title Sir Usain Bolt. That sounds very nice.

मैं रेस से पहले गाने नहीं सुनता - मेरे कोच को यह पसंद नहीं है, उन्हें लगता है कि इससे मेरा ध्यान भटक सकता है और एकाग्रता टूट सकती है।

I don't listen to music before a race - my coach doesn't like it, he thinks I might lose my focus and concentration.

ओलंपिक्स के दौरान मैंने वास्तव में नगेट्स और ज़्यादातर एशियाई खाना ही खाया था। लेकिन जैसे ही मैं वापस जमैका पहुँचा, या जब मैं लंदन में था, मैंने जी भरकर चिकन विंग्स खाए। वह पहली चीज़ थी जिसकी मैंने माँग की थी - "अरे, मेरे लिए कुछ विंग्स ले आओ।"

I actually had nuggets and mostly Asian food when I was at the Olympics. But as soon as I got back to Jamaica, or when I was in London, I had a lot of wings. That was the first thing I asked for - "Hey, get me some wings."

अगर मैं एक लीजेंड बन जाऊं, तो मैंने अपना मक़सद पा लिया है।

If I get to be a legend, I've achieved my goal.

हर सीज़न में कुछ न कुछ होता है, इसलिए मैं उसके लिए मानसिक रूप से तैयार रहता हूँ; कुछ न कुछ तो होगा ही।

Every season something happens so I programme that in; something will happen.

मैं अपने ऊपर कोई दबाव नहीं डालता।

I don't put myself under pressure.

अगर आप किसी बात को लेकर पूरी तरह आश्वस्त हैं और अपनी राय रखना चाहते हैं, तो मुझे लगता है कि यह आपका अधिकार है, और मैं इसे इसी तरह देखता हूँ क्योंकि ज़िंदगी ऐसी ही है।

If you feel strongly about something and you want to voice your opinion, I feel it's your right, so, that's how I look at it because that's how life is.

हाँ, मैं आलसी हूँ। इसमें कोई दो राय नहीं है।

Yeah, I am lazy. There's no doubt about that.

मैं यह नहीं कहूँगा कि मैं कोई अजूबा हूँ, बस एक महान एथलीट हूँ।

I wouldn't say I'm a phenomenon, just a great athlete.

मेरी सबसे पसंदीदा चीज़ हमेशा विंग्स ही रही है। वह मेरा वह कमज़ोर शौक है जिसे पूरा करने में मुझे मज़ा आता है।

My favorite thing is always wings. That is my guilty pleasure.

लेकिन अगर मैं अपनी कमर और कोर को मज़बूत रखूँ, तो यह स्कोलियोसिस (रीढ़ की हड्डी की समस्या) मुझे ज़्यादा परेशान नहीं करती।

But if I keep my core and back strong, the scoliosis doesn't really bother me.

मैं बस अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए उत्सुक हूँ। मेरे दो सबसे बड़े लक्ष्य अपने खिताब को बचाना और जीत हासिल करना है। अगर मैं यह कर पाया तो यह मेरी बड़ी उपलब्धि होगी। मैं इसी का इंतज़ार कर रहा हूँ।

I'm just looking forward to accomplishing my goals. My two biggest goals are defending my title and to winning. It would be a full accomplishment if I can get that done. That is what I am looking forward to.

कई बार आपका ध्यान इस बात से हट जाता है कि आपके आस-पास क्या चल रहा है।

Sometimes you lose sight of what's going on around you.

मुझे ज़रा भी अंदाज़ा नहीं है। ये चीज़ें मुझे परेशान नहीं करतीं। मैं तकनीकी पहलुओं के बारे में सोचता हूँ, न कि इस बारे में कि मैंने कितने कदम चले या मेरी धड़कन क्या है।

I don't have a clue. These things don't bother me. I think about the technical stuff but not how many steps or what my heart rate is.

आप 22 साल की उम्र में शादी नहीं करना चाहेंगे! खासकर तब जब आप मशहूर हों, क्योंकि लड़कियाँ आप पर जान छिड़केंगी।

You do not want to get married at 22! Especially if you're famous, because girls are going to be throwing themselves at you.

आप अपनी किताब में सब कुछ खुलकर नहीं बता सकते... यह रोमांचक होनी चाहिए, यह मेरी ज़िंदगी है, और मैं एक कूल और रोमांचक इंसान हूँ।

You can't really give away anything in your book ... should be exciting, it's my life, and I'm a cool and exciting guy.

संन्यास लेने के बाद मैं सचमुच फुटबॉल में हाथ आज़माना चाहता हूँ क्योंकि मैंने सालों से फुटबॉल देखा है और मुझे लगता है कि मैं एक अच्छा खिलाड़ी साबित हो सकता हूँ।

I really want to try soccer after I retire because I've watched football over the years and I think I could be a good contender.

लेकिन जो कोई भी आपके बगल वाले ट्रैक पर उतरता है, वही आपका सबसे बड़ा प्रतिद्वंद्वी होता है क्योंकि वह भी फाइनल तक पहुँच कर आया है।

But anybody who steps into the lane beside you is the biggest competition because they made it to the finals.

मुझे अपने खेल का इतिहास नहीं पता। मैं उन लोगों की तरह नहीं हूँ जिन्हें सब कुछ पता हो।

I don't know the history of my sport. I'm not like those people who know everything.

हम लंबी दूरी के धावकों की तरह नहीं हैं। मेरा नज़रिया बहुत सीधा है। मैं चीज़ों को जटिल नहीं बनाता। लोग मुझसे पूछते हैं, क्या आप 100 मीटर के लिए 42 कदम चल रहे हैं या 44 कदम? मुझे नहीं पता।

We're not like the distance guys. I have a very simple approach. I don't overcomplicate. People ask me, are you doing 42 steps, 44 steps for 100 metres? I don't know.

मेरे लिए हर सीज़न ऐसा होता है जैसे शून्य से दोबारा शुरुआत कर रहा हूँ।

Every season, for me, it's like starting from scratch again.

मैं पहले क्रिकेट खेलता था और मेरे क्रिकेट कोच ने ही मुझे एथलेटिक्स से परिचित कराया था।

I was playing cricket first and my cricket coach was the one that introduced me to track and field.

हर किसी को अपनी राय रखने का अधिकार है।

Everyone has the right to their own opinion.

मैं जमैका के बाहर असल में नहीं रह सकता। मैं दूर रह सकता हूँ, लेकिन बस कुछ ही समय के लिए।

I can't really live outside Jamaica. I can be away, but only for a while.

हम जो चीज़ें ज़्यादा से ज़्यादा करना चाहते हैं, उनमें से एक यह है कि हम सिर्फ़ कॉर्पोरेट साझेदारियों से पैसे न लें, बल्कि मेरे संन्यास के बाद के समय के लिए कारोबार के पक्ष में भी ज़्यादा शामिल हों। इसलिए प्यूमा (Puma) मुझे आजीवन अपना ब्रांड एंबेसडर बनाने जा रहा है। मेरा एक कपड़ों का ब्रांड आने वाला है। मैं जमैका में हाउसिंग और किराए की इमारतों में काफ़ी निवेश कर रहा हूँ।

One of the things we're trying to do more of is not just take money from corporate partnerships, but get more involved in the business side for when I retire. So Puma are going to make me an ambassador for life. I have a clothing line coming out. I am investing a lot in housing in Jamaica, buildings for rent.

कभी-कभी तो मेरा सड़कों पर जाने का मन भी नहीं करता क्योंकि मैं कोई काम ढंग से नहीं कर पाता। लोग हर समय तस्वीरें और ऑटोग्राफ मांगते रहते हैं।

I don't even like to go out onto the streets sometimes because I can't get anything done. People want pictures and autographs all the time.

जब से लोगों ने सेल्फी लेना शुरू किया है, यह सबसे बुरी चीज़ हो गई है। अब शायद ही कभी कोई ऑटोग्राफ मांगता है। हमेशा सेल्फी ही मांगते हैं।

Since they came in with the selfie, it's the worst thing. You hardly ever get asked for autographs any more. It's always selfies.

मैं अभी भी काफ़ी सुधार कर सकता हूँ, लेकिन इंसानी शरीर की भी एक निश्चित सीमा होती है।

I can still improve a lot, but there is definitely a limit to what the human body can do.

क्लब जाना, उसे छोड़ना आसान है, क्योंकि मैं जानता हूँ कि जब सीज़न खत्म होगा तो मैं बाहर जाने का मज़ा ले पाऊँगा।

The clubs, that's easy to cut out, because I know when the season ends I can look forward to going out.

मुझे लगता है कि मेरी रफ़्तार पकड़ने की क्षमता (एक्सीलेरेशन) बहुत अच्छी है। वही मेरे लिए सबसे अहम है।

I think my acceleration is very good. That's the key for me.

जब तक मैं अच्छी फ़िटनेस में हूँ, आप मुझे हमेशा मुस्कुराते हुए देखेंगे।

As long as I'm in good shape, you'll always see me smiling.

शायद हैरानी की बात है कि मुझे सबसे कम पहचान अमेरिका में मिलती है। अमेरिका में ट्रैक और फील्ड को लेकर बहुत ज़्यादा क्रेज नहीं है। कुछ लोग मुझे वहाँ पहचानते हैं लेकिन बहुत से लोग नहीं पहचानते।

Surprisingly, maybe the place I get recognised the least is the United States. America is not so big on track and field. Some recognise me there but lots don't.

जब मैं फुटबॉल खेलता था, तो मुझे गोलकीपर या मिडफील्डर बनना पसंद था। शायद मैं क्रिकेट ज़्यादा बेहतर खेलता था। अगर मैं आज पेशेवर खिलाड़ी होता, तो एक बहुत अच्छा क्रिकेटर बनता। बल्कि मुझे लगता है कि शायद मैं सबसे बेहतरीन होता।

When I played football, I liked being a goalkeeper or a midfielder. I was probably better at cricket. I would be a very good cricketer if I was a professional now. I think I would probably have been the best, in fact.

मुझे बस अपनी ट्रांज़िशन और तकनीक पर काम करना है।

All I have to do is to work on transition and technique.

साल में एक बार मैं अपना कमरा साफ़ करता हूँ, बस इसलिए क्योंकि मुझे लगता है कि मुझे करना चाहिए।

Once a year I will clean my room, just because I feel I should.

मैं अपने सभी प्रशंसकों से कहना चाहूंगा कि समर्थन के लिए शुक्रिया। और उन सभी लोगों का शुक्रिया जो मुझपर संदेह करते हैं, क्योंकि आप लोगों ने भी मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया है।

I'd like to say to all my fans out there, thanks for the support. And to all my doubters, thank you very much because you guys have also pushed me.

अपना विश्व रिकॉर्ड तोड़ना मेरे लिए एक बहुत बड़ी उपलब्धि है।

It's a great feat for me to have broken my world record.

मैं [फ्लॉइड] मेवेदर का मुकाबला नहीं देख सकता। मुझे इसमें कोई रोमांच नज़र नहीं आता। मैं [माइकल] टायसन के दौर में बॉक्सिंग देखता था जब यह रोमांचक होती थी। अब तो बस बचना और वार करना, यहाँ-वहाँ एक मुक्का जड़ देना ही रह गया है। यह बिल्कुल भी मनोरंजक नहीं है।

I can't watch a [Floyd] Mayweather fight. I don't find it exciting. I used to watch boxing in the [Michael] Tyson era when it was exciting. Now it's all bob and weave, a punch here and there. It is not entertaining.

मैं राजनीति या किसी भी तरह के विवाद से जितना हो सके दूर रहता हूँ।

I stay as far away from politics as possible, or any controversy.

हम जमैका के लोग समय को लेकर बहुत ज़्यादा तनाव नहीं लेते, जानते हैं ना, लेकिन आपको चीज़ों को अपने नियंत्रण में रखना पड़ता है। और ज़ाहिर है, ट्रैक पर, जब भी हम ट्रैक पर उतरते हैं, तो वहाँ सेकंड और सेकंड के छोटे हिस्से ही मायने रखते हैं।

We Jamaicans are not so much stressed about time, you know, but you have to stay on top of it. And, of course, on the track, every time we go on the track, it is all about the seconds and the fractions of a second that count.

मैं ध्यान केंद्रित करने, मुकाबला करने और इस खेल के लिए सकारात्मक चीज़ें करने की कोशिश करता हूँ।

I try to focus and compete and do positive things for the sport.

मैं बहुत ज़्यादा जंक फूड न खाने की कोशिश करता हूँ, लेकिन कभी-कभार हॉट विंग्स खा ही लेता हूँ। जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ रही है, मुझे अपने खान-पान पर ज़्यादा ध्यान देना पड़ रहा है। मेरा पसंदीदा खाना जर्क पोर्क है।

I try not to eat too much fast food but still go for hot wings occasionally. As I get older, I have to pay more attention to my diet. My favorite food is jerk pork.

राजनीति पेचीदा होती है, खासकर जमैका में। यहाँ दो पार्टियां हैं - जमैका लेबर पार्टी और पीपुल्स नेशनल पार्टी, और अगर मैं किसी एक का समर्थन करूँ, तो मैं दूसरे के समर्थकों को नाराज़ कर दूंगा। मैं राजनीति से जितना हो सके दूर रहता हूँ।

Politics is tricky, especially in Jamaica. There are two parties, Jamaica Labour Party and People's National Party, and if I went for one, I would upset supporters of the other. I stay as far from politics as I can.

मैं अब तक के सबसे महान एथलीटों में से एक बनना चाहता हूँ, न सिर्फ ट्रैक एंड फील्ड में, बल्कि खेल की दुनिया के हर क्षेत्र में।

I want to be one of the greatest athletes ever to live, not only in track and field, but in all of general sport.

मेरा खान-पान अब बहुत बेहतर है। मैं वही खाता हूँ जो मेरे लिए ज़रूरी है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आप त्याग करना बेहतर ढंग से सीख जाते हैं।

My diet is much better. I eat what I have to. The older you get, the better you get at making sacrifices.

जब तक मैं बेहतरीन फ़ॉर्म में हूँ, मुझे कोई नहीं हरा सकता, यह पक्का है।

As long as I'm in great shape, nobody beats me, for sure.

अहिमी चीज़ यह थी कि मैंने जीत हासिल की। यह आत्मविश्वास और इस सीज़न के लिए बहुत अच्छा है।

The important thing was that I got the win. It's good for confidence and the season.

सीज़न के अंत में, मुझे आमतौर पर ट्रेनिंग से कुछ समय की छुट्टी मिल जाती है और मैं छुट्टियों पर जाकर मज़ा ले सकता हूँ।

At the end of the season, I normally get some time off training and can go on vacation and enjoy myself.

मैं बहुत ज़्यादा चर्च नहीं जाता, लेकिन मैं भगवान में विश्वास करता हूँ और आस्था के परिणामों को समझता हूँ।

I don't go to church so much, but I do believe in God and I understand the consequences of faith.

मुझे वैसे भी हारना पसंद नहीं है।

I don't like losing anyways.

जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ रही है, इस तरह की बातों से मुझे कम फ़र्क पड़ता है। मुझे अपने कोच योहान ब्लेक पर पूरा भरोसा है, पूरा भरोसा।

The older I get, the less I am bothered by talk like that. I have total faith in my coach Yohan Blake, total faith.

मेरे लिए सबसे मुश्किल काम आराम करना है। मैं ऐसा इंसान हूँ जो देर रात तक जागता है। अगर मैं जल्दी सोने जाऊँ, तो मुझे नींद नहीं आती, पर मैं जानता हूँ कि मुझे आराम करना ही है। यह मेरे लिए हमेशा से एक संघर्ष रहा है।

The hard part for me is rest. I am a person who stays up late. If I go to bed early, I don't sleep, but I know I have to rest. That is always a struggle for me.

मैंने समय से पहले ही झुकने की कोशिश की। मैं दौड़ रहा था, मैंने बगल में देखा, मुझे एहसास हुआ कि मैं जीतने वाला हूँ - तभी मेरे दिमाग में यह विचार आया कि मैं विश्व रिकॉर्ड बनाने जा रहा हूँ - और मैंने सीधे रहने के बजाय फिनिश लाइन की तरफ़ हाथ बढ़ाया।

I leaned too early. I was running, I looked across, I realised I was going to win - the thought I was on for a world record entered my mind - I reached for the line when I should have stayed straight.

मेसी या क्रिस्टियानो - रफ़्तार? क्रिस्टियानो। शॉट? क्रिस्टियानो। ड्रिबलिंग? मेसी। समझदारी? मेसी। प्रतिभा? मेसी। विजेता मेसी हैं!

Messi or Cristiano - Speed? Cristiano. Shot? Cristiano. Dribbling? Messi. Intelligence? Messi. Talent? Messi. Winner is Messi!

जमैका में, आप बचपन में ही सीख जाते हैं कि सिगरेट (ज्वाइंट) कैसे लपेटी जाती है। यहाँ हर किसी ने इसकी कोशिश की है। मैंने भी की थी।

In Jamaica, you learn as a child how to roll a joint. Everyone here has tried it. I did too

मुझे याद है जब मैं 14 साल का था, तो मैं हंगरी में दौड़ने गया था, और मैं एक कॉन्सर्ट में गया जहाँ बॉब मार्ले के गाने बज रहे थे, और मैंने सोचा, "वाह, यह आदमी कितना खास है।" हर बार मार्ले ही होते हैं।

I remember when I was 14, I went to race in Hungary, and I went to a concert, and they were playing Bob Marley songs, and I thought, "Wow, this guy is so special." It's Marley every time.

कुछ चीज़ें मुझे परेशान करती हैं। मैं उन्हें नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन वे कर ही देती हैं।

There are things that bother me. I try not to let them, but they do.

मैं इस बात को लेकर परेशान नहीं था कि दूसरे लोग क्या चाहते थे। मैंने खुद को पहले रखा।

I was not stressing about what other people wanted. I put myself first.

जब मैं छोटा था, तो खेलों के अलावा सचमुच किसी और चीज़ के बारे में नहीं सोचता था।

When I was young, I didn't really think about anything other than sports.

मैं जहाँ से हूँ, वहाँ हिंसा लगभग है ही नहीं।

Where I'm from, there is no violence, pretty much.

कुछ लोगों ने कहा है कि मुझे आपको जीत जाने देना चाहिए

A few people have said I should let you win

मेरे लिए वह (तेंदुलकर) सबसे महान क्रिकेटरों में से एक हैं

For me he (Tendulkar) is one of the greatest cricketers

मुझे हमेशा से उन पर [भगवान] विश्वास करना और एक निश्चित तरीके से रहना सिखाया गया है। यही मेरे माता-पिता ने मुझे सिखाया है और मैं हमेशा अपने माता-पिता पर भरोसा करता हूँ। उनके संस्कार बहुत अच्छे हैं।

I was always brought up to believe in Him [God], and to behave in certain ways. That is what my parents taught me and I always trust my parents. They have great values.

मैंने सोचा था कि मैं 2017 में रुक जाऊंगा, लेकिन मेरे कोच ने मुझे ऐसा कहना बंद करने के लिए कहा है क्योंकि हो सकता है कि मैं 2018 तक खेलता रहूं। फिलहाल मैं इसके बारे में नहीं सोच रहा हूँ।

I had thought that I would stop in 2017, but my coach has told me to stop saying that as I may continue into 2018. I'm not thinking about it at the moment.

मैं बच्चे की डायपर बदलने के बजाय बिस्तर पर लेटना पसंद करूंगा।

I would rather be lying in a bed than changing one.

मुझे वह सब मिल गया है जो मैं चाहता था इसलिए मैं बस खुश हूँ।

I've got everything I wanted so I'm just happy.

मुझे मज़ा करना पसंद है, बस तनावमुक्त रहना पसंद है।

I like to have fun, just stay relaxed.

मेरा भाई सचमुच, बहुत ज़्यादा धीमा है।

My brother is really, really slow.

रिहाना, बियॉन्से और निकी मिनाज - हो सकता है हम न जीतें, लेकिन [4x400 मीटर रिले टीम में] हमें बहुत मज़ा आएगा।

Rihanna, Beyonce and Nicki Minaj - we may not win, but we would have a lot of fun [in 4x400m relay team].

मैंने इंग्लैंड में गौर किया है कि एक बार जब लोग एक निश्चित स्तर पर पहुँच जाते हैं तो उन्हें लगता है कि उन्हें शादी कर लेनी चाहिए।

I've noticed in England once people reach a certain level they feel they have to get married.

रियो मेरा आखिरी ओलंपिक होगा।

Rio would be my last Olympics.

बहुत से महान ओलंपियन हुए हैं, लेकिन जहाँ तक मेरा सवाल है, मैं खुद को सर्वश्रेष्ठ में से एक साबित करने की कोशिश करता हूँ - और यही सबसे मुख्य बात है।

There's a lot of great Olympians, but for me, I try to prove myself as one of the best - and that's the key thing.

अगर मैं इस खेल से जुड़ा रहूँ, तो हम लोगों को प्रेरित करने के नए रास्ते ढूंढ सकते हैं, उन्हें समझा सकते हैं और बता सकते हैं कि उन्हें बस खेल के प्रति समर्पण की ज़रूरत है।

If I can stay [involved] with the sport, we can find different ways to motivate people and preach to them and explain to them that all they need is dedication to the sport.

जब लोग मुझसे इंस्टाग्राम या फेसबुक पर संपर्क करते हैं—बच्चे और बड़े—और कहते हैं, "आप एक प्रेरणा हैं। आपके कारण मेरे दिल में अपने लक्ष्यों को पाने के लिए कड़ी मेहनत करने की इच्छा जागती है।" संन्यास लेने के बाद भी अगर मैं ऐसा कर पा रहा हूँ, तो मुझे बहुत अच्छा लगता है।

When people contact me on Instagram or Facebook, kids and adults, who say, "You're an inspiration. You make me want to work hard to achieve my goals." If I can still do that after I retire that makes me feel good.

सीज़न की शुरुआत में मैं हर मंगलवार और गुरुवार को सुबह फुटबॉल खेलता हूँ। खेल की मुझे अच्छी समझ है। मैं बहुत गोल करता हूँ। मैं भले ही दुनिया का सबसे बेहतरीन खिलाड़ी न होऊँ, पर मैं ठीक-ठाक खेल लेता हूँ।

I play football every Tuesday and Thursday early in the season. I am smart enough at the game. I score a lot of goals. I wouldn't be the best in the world but I am OK.

मैं हमेशा अर्जेंटीना का समर्थन करता हूँ। मैंने यूरोपीय चैंपियनशिप के कई मैच देखे, लेकिन किसी एक टीम का पक्ष नहीं ले रहा था। मैं कुछ टीमों के कुछ खिलाड़ियों को जानता था और बस यह देख रहा था कि वे कैसे खेल रहे हैं। पुर्तगाल के साथ रोनाल्डो का जीतना अच्छा लगा।

I always support Argentina. I watched a lot of the European Championships but wasn't supporting one team. I knew some players in a few of the teams and was just seeing how they played. It was nice for Ronaldo to win with Portugal.

दुर्भाग्य से, ओलंपिक के दौरान मुझे बाहर घूमने का ज़्यादा मौका नहीं मिलता क्योंकि मुझे लगभग हर दिन प्रतिस्पर्धा करनी होती है। मैं कुछ बार रियो गया हूँ और वहाँ की जगहों को देखने का मौका मिला है। यह एक शानदार शहर है।

Unfortunately, I don't usually get to see much outside the Olympics as I compete almost every day. I have been to Rio a few times and got a tour of the sites. It is a spectacular city.

जब मैं छोटा था, तब मैं डॉन क्वारी और माइकल जॉनसन को अपना आदर्श मानता था। वे 200 मीटर दौड़ में सर्वश्रेष्ठ थे, जो बड़े होने के दौरान मेरा मुख्य इवेंट था।

I looked up to Don Quarrie and Michael Johnson when I was younger. They were the best in the 200m which was my main event growing up.

मैं एथलेटिक्स से जुड़ा रहना चाहता हूँ; मैं बच्चों को इसमें हिस्सा लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूँ और इस खेल को आगे बढ़ाना चाहता हूँ।

I want to stay involved in athletics; I want to encourage kids to take part and try to grow the sport.

जमाका में हर किसी के साथ मेरे संबंध अच्छे हैं।

My relationship with everyone in Jamaica is good.

लोग हमेशा कहते हैं कि मैं एक लीजेंड हूँ, लेकिन मैं ऐसा नहीं हूँ। तब तक नहीं, जब तक मैं अपने ओलंपिक खिताबों को बचा नहीं लेता। तभी मैंने तय किया है कि मैं एक लीजेंड बनूँगा।

People always say I'm a legend, but I'm not. Not until I've defended my Olympic titles. That's when I've decided I'll be a legend.

अगर आप ओलंपिक चैंपियन हैं, तो दूसरों को आपको हराने के लिए चार साल और इंतज़ार करना होगा।

If you're the Olympic champion then they have to wait four more years to get you again.

यह एकदम सही तो नहीं था, लेकिन मैं बहुत खुश हूँ। यह और बेहतर हो सकता था, पर अब मैं इस सीज़न की अपनी दूसरी रेस का इंतज़ार कर रहा हूँ।

It was not perfect but I'm very happy. It could have been better, but I'm now looking forward to my second race of the season.

मुझे अब आगे बढ़ना होगा क्योंकि पुरानी बातों को सोचते रहने का कोई मतलब नहीं है। मेरे पास खुद को फिर से केंद्रित करने और शुक्रवार को 200 मीटर दौड़ के लिए तैयार होने के लिए कुछ दिन हैं। इसके बाद सीज़न खत्म होने से पहले मेरे पास 4×100 मीटर और कुछ अन्य रेस हैं।

I have to move on now as there is no point to dwell on the past. I have a few days to refocus and get ready for the 200 meters on Friday. After this I have the 4×100-meter and a few other races before the end of the season.

जब मैं बड़ा हो रहा था, तब ट्रैक और फील्ड का बहुत क्रेज था।

Track and field was very big when I was growing up.

मेरे कोच ने मुझसे कहा था कि अगर मैंने 200 मीटर का राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ दिया, तो मैं 100 मीटर दौड़ सकता हूँ।

My coach told me if I broke the national record for the 200, I could run a 100.