जब हम ज़मीन पर गिरते हैं तो हमें चोट लगती है, लेकिन दोबारा खड़े होने के लिए हमें उसी ज़मीन का सहारा भी लेना पड़ता है।
When we fall on the ground it hurts us, but we also need to rely on the ground to get back up.
When we fall on the ground it hurts us, but we also need to rely on the ground to get back up.
जिस तरह लहरें शांत होकर महासागर की गहराइयों का सुकून उजागर कर देती हैं, ठीक उसी तरह हमारे मन के उथल-पुथल को शांत करके उसकी प्राकृतिक और निर्मल स्पष्टता को देखा जा सकता है।
Just as the waves can subside to reveal the stillness of the ocean's depths, so too is it possible to calm the turbulence of our mind to reveal its natural pristine clarity.
Just as the waves can subside to reveal the stillness of the ocean's depths, so too is it possible to calm the turbulence of our mind to reveal its natural pristine clarity.
कल्पना कीजिए कि आपका मन किसी शांत, साफ़ झील या असीम खुले आसमान की तरह है: झील की सतह पर लहरें उठती हैं और आसमान में बादल तैरते हैं, लेकिन वे जल्द ही बिना उस प्राकृतिक शांति को बदले गायब हो जाते हैं।
Imagine that your mind is like a calm, clear lake or a vast empty sky: Ripples appear on the surface of the lake and clouds pass across the sky, but they soon disappear without altering the natural stillness.
Imagine that your mind is like a calm, clear lake or a vast empty sky: Ripples appear on the surface of the lake and clouds pass across the sky, but they soon disappear without altering the natural stillness.
ध्यान लगाना यानी दुनिया से कट जाना या भागना नहीं है। असल में, यह खुद के प्रति पूरी तरह से ईमानदार होना है।
Meditation is not spacing-out or running away. In fact, it is being totally honest with ourselves.
Meditation is not spacing-out or running away. In fact, it is being totally honest with ourselves.
मोह-माया से उबरने का मतलब यह नहीं है कि आप पत्थर दिल या उदासीन बन जाएं। इसके विपरीत, इसका मतलब है खुशी और संतोष के असली कारणों को समझकर अपने मन पर सहज नियंत्रण पाना, जिससे हम जीवन का ज़्यादा आनंद ले सकें और कम कष्ट उठाएं।
Overcoming attachment does not mean becoming cold and indifferent. On the contrary, it means learning to have relaxed control over our mind through understanding the real causes of happiness and fulfillment, and this enables us to enjoy life more and suffer less.
Overcoming attachment does not mean becoming cold and indifferent. On the contrary, it means learning to have relaxed control over our mind through understanding the real causes of happiness and fulfillment, and this enables us to enjoy life more and suffer less.