दिन में दो बार अपने कुत्तों को टहलाना मेरे दिन की शुरुआत और अंत का हिस्सा बन गया है। मैंने इन सैर के समय को 'चलते-फिरते ध्यान' (वॉकिंग मेडिटेशन) के रूप में इस्तेमाल करना सीख लिया है, जिसका ख्याल मुझे तब तक नहीं आया था जब सालों पहले एक दोस्त ने मुझे जॉन कबाट-ज़िन की किताब 'व्हेरेवर यू गो, देयर यू आर' दी थी। इसने मुझे मेरे दिन के उन पलों का पूरा फायदा उठाने में मदद की जो पहले से ही मौजूद थे और उन्हें और अधिक व्यापक बना दिया।
Walking my dogs twice a day provides me with an opening and closing of my day, and I've learned to use those walks for a walking meditation, which had never occurred to me until a friend gave me Wherever You Go, There You Are by Jon Kabat-Zinn years ago. It helped me take advantage of moments that already existed in my day and turn them into something more expansive.
Walking my dogs twice a day provides me with an opening and closing of my day, and I've learned to use those walks for a walking meditation, which had never occurred to me until a friend gave me Wherever You Go, There You Are by Jon Kabat-Zinn years ago. It helped me take advantage of moments that already existed in my day and turn them into something more expansive.
साफ़ कहूँ तो, दूर-दूर तक मेरा ज़ेन (शांत मन) से कोई नाता नहीं है। हालाँकि, बदलाव ही एकमात्र निरंतरता है—इस बात को मैंने जो पढ़ा है, वह एक ऐसा विचार है जिसे मैंने अच्छी तरह से अपनाया है और अपने जीवन में काफ़ी इस्तेमाल किया है।
Just so we're clear, I'm not zen by any stretch of the imagination. However, what I've read about change being the only constant is a concept that I can grab onto and have used quite a lot.
Just so we're clear, I'm not zen by any stretch of the imagination. However, what I've read about change being the only constant is a concept that I can grab onto and have used quite a lot.
अभिनेता और उपदेशक ऐसे लोग होते हैं जो मंच पर खड़े होकर बिना किसी झिझक के बात करते हैं और यह कहने में संकोच नहीं करते कि, "मेरी सुनो। मेरा अनुसरण करो। मैं जानता हूँ कि मैं क्या कह रहा हूँ।"
Actors and preachers are people who stand up on stage and have no problem talking and they have no problem saying, "Listen to me. Follow me. I know what I'm talking about."
Actors and preachers are people who stand up on stage and have no problem talking and they have no problem saying, "Listen to me. Follow me. I know what I'm talking about."
अपनी भावनाओं को महसूस करना और उनसे जुड़े रहना ज़रूरी है, फिर चाहे वे किसी भी रूप में सामने आएँ।
It's important to feel and to be connected to your emotions, whichever way they play out.
It's important to feel and to be connected to your emotions, whichever way they play out.
अपने करियर के किसी मोड़ पर मैं सोच रहा था, "मैं स्टार क्यों नहीं हूँ? मैं ब्रैड पिट क्यों नहीं हूँ? मैं टॉम क्रूज़ क्यों नहीं हूँ?"
At some point in my career, I was thinking, "Why am I not a star? Why am I not Brad Pitt? Why am I not Tom Cruise?"
At some point in my career, I was thinking, "Why am I not a star? Why am I not Brad Pitt? Why am I not Tom Cruise?"
भले ही मैं यह दिखावा करना चाहूँ कि मैं अभिनय नहीं कर रहा हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि कोई भी अभिनेता कभी-कभी खुद को खुद से अलग कर लेता है, खुद को ही निर्देशित करने की कोशिश करता है और इस बात पर नियंत्रण रखना चाहता है कि आप क्या देख रहे हैं और क्या सोच रहे हैं।
As much as I'd like to pretend that I'm not performing, I think any actor sometimes has themselves outside of themselves and is trying to direct themselves and control what you're seeing and thinking.
As much as I'd like to pretend that I'm not performing, I think any actor sometimes has themselves outside of themselves and is trying to direct themselves and control what you're seeing and thinking.
मैं एक वर्किंग एक्टर (काम करने वाला अभिनेता) बनने के लिए बहुत भाग्यशाली हूँ। अगर वे अभी भी मुझे सुपरस्टार बनाना चाहें, तो मैं तैयार हूँ, लेकिन अब तक एक वर्किंग एक्टर होना ही बहुत शानदार रहा है। इसने मुझे हर जगह पहुँचाया है।
I'm so blessed to have been a working actor. If they still would like to make me a superstar, I'm available, but so far, being a working actor has been great. It's taken me everywhere.
I'm so blessed to have been a working actor. If they still would like to make me a superstar, I'm available, but so far, being a working actor has been great. It's taken me everywhere.
मुझे लगता है कि कोई भी अभिनेता आपको बताएगा कि उन्हें हमेशा यही लगता है कि वे अब कभी काम नहीं करेंगे, इसलिए हर काम उनके लिए महत्वपूर्ण बन जाता है। लेकिन 'बेटर कॉल सॉल' मेरे लिए वाकई एक मुकुट की तरह है, जीवन में एक बार मिलने वाला अवसर है। मैं बहुत खुश हूँ कि उन्होंने मुझे अपनी इस महफ़िल में बुलाया। मैं यह देखने के लिए बेताब हूँ कि यह मुझे कहाँ ले जाता है।
I think any actor will tell you that they always assume they'll never work again, so every job becomes important. But Better Call Saul is a real capstone for me, a once-in-a-career opportunity, I think. I'm so happy they decided to invite me to their party. I can't wait to see where it takes me.
I think any actor will tell you that they always assume they'll never work again, so every job becomes important. But Better Call Saul is a real capstone for me, a once-in-a-career opportunity, I think. I'm so happy they decided to invite me to their party. I can't wait to see where it takes me.
मुझे लगता है कि मेरे 20 साल के अनुभव ने ही रंग दिखाया है जिसकी वजह से मैं कॉटन मार्कस का किरदार निभा पाया।
I think 20 years of experience really came to fruition and enabled me to be able to play Cotton Marcus.
I think 20 years of experience really came to fruition and enabled me to be able to play Cotton Marcus.
मंच पर शानदार संगीतकारों के साथ भीड़ का हिस्सा बनना, जो अपनी कला से एक समां बांध देते हैं—चाहे वह कोई ऑर्केस्ट्रा हो, दो ब्लूग्रास बैंजो वादक हों, कोई एकल गायक हो, पियानो वादक हो, या ब्रूस स्प्रिंगस्टीन हों—जब ये सब एक साथ मिलता है, तो आपको ऐसा महसूस होता है कि आप अपने आप से भी किसी बड़ी और भव्य चीज़ का हिस्सा हैं।
Being a part of the crowd with incredible musicians onstage summoning the muse and delivering that to us - doesn't matter if it's an orchestra, two bluegrass banjo pickers, a solo singer, piano player, or Bruce Springsteen - when it all comes together, you can just feel as if you are a part of something bigger and grander than yourself.
Being a part of the crowd with incredible musicians onstage summoning the muse and delivering that to us - doesn't matter if it's an orchestra, two bluegrass banjo pickers, a solo singer, piano player, or Bruce Springsteen - when it all comes together, you can just feel as if you are a part of something bigger and grander than yourself.
मेरे लिए, जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ रही है, अभी बहुत कुछ हासिल करना बाकी है। अब तक सब कुछ बहुत बढ़िया रहा है। मैं हर काम को एक समय में एक ही मानकर चलता हूँ। मैं बस अपनी नज़रें अगले काम पर टिकाए रखता हूँ और देखता हूँ कि वह मुझे कहाँ ले जाता है।
For me, there's still plenty of ground to be covered, as I get older. It's worked out great so far. I take it one job at a time. I'll just keep my eyes toward the next job and see where it takes me.
For me, there's still plenty of ground to be covered, as I get older. It's worked out great so far. I take it one job at a time. I'll just keep my eyes toward the next job and see where it takes me.
मुझे लगता है कि कोई भी अभिनेता आपको बताएगा कि उन्हें हमेशा यही लगता है कि वे अब कभी काम नहीं कर पाएँगे, इसलिए उनके लिए हर काम महत्वपूर्ण हो जाता है।
I think any actor will tell you that they always assume they'll never work again, so every job becomes important.
I think any actor will tell you that they always assume they'll never work again, so every job becomes important.
प्यार का मतलब है समुद्र तट पर समय बिताना, अपनी पत्नी और छोटी बेटियों को रेत में खेलते हुए देखना। मुझे पता है, यह सुनकर आपको थोड़ी उल्टी सी महसूस हुई होगी, पर यह सच है।
Love is hanging out at the ocean, watching my wife and little girls play in the sand. I know, I threw up a little too, but it's true.
Love is hanging out at the ocean, watching my wife and little girls play in the sand. I know, I threw up a little too, but it's true.
मैं हफ्ते में चार से पाँच बार तैराकी भी करता हूँ, और एक बार जब आप साँस लेने और शारीरिक मूवमेंट की एक लय में ढल जाते हैं, तो आपका मन सचमुच सारे बंधनों से आज़ाद हो जाता है, जो मुझे बहुत तरोताज़ा करने वाला लगता है।
I also swim four to five times a week, and once you get rolling into a rhythm of breathing and movement, your mind can truly untether, which I find so refreshing.
I also swim four to five times a week, and once you get rolling into a rhythm of breathing and movement, your mind can truly untether, which I find so refreshing.
जब 'द लास्ट एक्सॉरसिम' जैसी कम बजट की फिल्म का प्रस्ताव आया, तो आप हाँ कह देते हैं और देखते हैं कि वह आपको कहाँ ले जाता है।
When jobs come up, like a low-budget film like The Last Exorcism, you say yes and you see where it takes you.
When jobs come up, like a low-budget film like The Last Exorcism, you say yes and you see where it takes you.
आप एक ऐसी हॉरर फिल्म बनाते हैं जो बहुत अच्छी नहीं है। तो आप उन बेकार फिल्मों की लंबी कतार में शामिल हो जाएंगे जो वीडियो स्टोर की अलमारियों पर धूल फांकती रहती हैं।
You make a horror film that's not very good. You'd be joining a long line, in a long video aisle, of stuff that doesn't work.
You make a horror film that's not very good. You'd be joining a long line, in a long video aisle, of stuff that doesn't work.
मैं 'बेस्ट फ्रेंड्स [एनिमल सोसाइटी]' का एंबेसडर हूँ, जो जानवरों के कल्याण के लिए समर्पित एक बेहतरीन संगठन है—विशेष तौर पर यह कोशिश करने के लिए कि हर पशु आश्रय स्थल एक ऐसा आश्रय बने जहाँ जानवरों को मारा न जाए। मेरे दोनों कुत्ते रेस्क्यू किए हुए हैं, और मैं इस बात का पक्का समर्थक हूँ कि हर कुत्ते या बिल्ली को एक घर मिलना चाहिए।
I'm an ambassador for Best Friends [Animal Society], an incredible organization that's devoted to the welfare of animals - in particular, trying to help make every animal shelter a no-kill shelter. My two dogs were rescues, and I'm a firm believer in finding every dog or cat a home.
I'm an ambassador for Best Friends [Animal Society], an incredible organization that's devoted to the welfare of animals - in particular, trying to help make every animal shelter a no-kill shelter. My two dogs were rescues, and I'm a firm believer in finding every dog or cat a home.
हालाँकि, मुझे लगता है कि यह जीने का एक बहुत अधिक आज़ादी भरा तरीका है। यह निश्चित रूप से अपने दिमाग में "क्या तुम नहीं जानते मैं कौन हूँ?" वाला अहंकार पालने से कहीं बेहतर है। मुझे लगता है कि वह रवैया सिर्फ आपको उलझन भरी और नकारात्मक राहों पर ले जाता है, जिससे किसी का कोई भला नहीं होता।
I find, however, it's a much more freeing way to live. It certainly beats walking around with the "Don't you know who I think I am?" voice in your head. I find that only leads me down dark monkey-mind paths and patterns of behavior that benefits no one.
I find, however, it's a much more freeing way to live. It certainly beats walking around with the "Don't you know who I think I am?" voice in your head. I find that only leads me down dark monkey-mind paths and patterns of behavior that benefits no one.
मैं इस ब्रह्मांड का केंद्र नहीं हूँ। और यह एक ऐसा सबक है जो मुझे बार-बार सीखना पड़ता है; मैं कहूँगा कि यह एक ऐसा काम है जो मुझे लगातार करना पड़ता है। और एक ऐसे पेशे में होना जो काफी हद तक खुद में ही मग्न रहने पर आधारित है, ऐसी स्थिति में इस बात को संभालना कभी-कभी काफी पेचीदा हो जाता है।
I am not the center of the universe. And it's a lesson that I keep having to learn; it's my ongoing work, I'd say. And being in a career that is predicated on a degree of self-absorption, that is a tricky thing to negotiate sometimes.
I am not the center of the universe. And it's a lesson that I keep having to learn; it's my ongoing work, I'd say. And being in a career that is predicated on a degree of self-absorption, that is a tricky thing to negotiate sometimes.
कितना अच्छा हो अगर हम एक-दूसरे के प्रति थोड़ा कम आलोचनात्मक हों और एक-दूसरे की इंसानी कमज़ोरियों को थोड़ा ज़्यादा माफ करने वाले बनें? हम यहाँ बहुत थोड़े समय के लिए हैं। आइए एक-दूसरे में बुराइयों के बजाय अच्छाइयों पर ज़्यादा ध्यान दें।
Wouldn't it be great if we could be a little less judgmental and a little more forgiving of each other's humanness? We're only here a short time. Let's pay more attention to the good and not the bad in one another.
Wouldn't it be great if we could be a little less judgmental and a little more forgiving of each other's humanness? We're only here a short time. Let's pay more attention to the good and not the bad in one another.
मैं जीवित रहने और अपने पास मौजूद सभी आशीर्वादों के लिए हर सुबह और हर रात घुटनों के बल बैठकर भगवान को धन्यवाद देता हूँ। और उथल-पुथल के बीच, मुझे यह सलाह दी गई है कि मैं रुककर सचमुच चारों ओर देखूँ, आसमान, पेड़ों, घास को महसूस करूँ, और यह समझूँ कि आप इस सबका एक हिस्सा हैं, जो कि तब करना बहुत मुश्किल होता है जब आप पूरी तरह से अपनी उन परेशानियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं जो आपको परेशान कर रही होती हैं। हालाँकि, सबसे समझदारी भरे कामों में से एक जो मैं करता हूँ, वह यह है कि मैं अपनी शानदार पत्नी से बात करता हूँ, जो ज़रूरत पड़ने पर मेरे दिमाग के पेंच कसने में वाकई बहुत माहिर है।
I hit my knees every morning and every night to give thanks for being alive and all the blessings I have. And in the middle of chaos, it's been suggested to me to stop and truly look around, notice the sky, the trees, the grass, and realize you're part of it all, which is hard when you really want to focus on what you think is bothering you. However, one of the smartest things I do is check in with my awesome wife, who is really good at screwing my head back on when needed.
I hit my knees every morning and every night to give thanks for being alive and all the blessings I have. And in the middle of chaos, it's been suggested to me to stop and truly look around, notice the sky, the trees, the grass, and realize you're part of it all, which is hard when you really want to focus on what you think is bothering you. However, one of the smartest things I do is check in with my awesome wife, who is really good at screwing my head back on when needed.
यह विचार कि "यह समय भी बीत जाएगा" बहुत सुकून देने वाला है, यह जानने में भी कि मैं जिस भी दर्द में हूँ वह किसी और रूप में बदल जाएगा, और खुद को उस दर्द को पूरी तरह महसूस करने की अनुमति देने में भी, न कि उसे दबाने या नज़रअंदाज करने की कोशिश करने में। भावनाओं को महसूस करना और उनसे जुड़े रहना बहुत ज़रूरी है, चाहे उनका परिणाम कुछ भी हो।
The notion that "this too shall pass" is comforting, both in knowing that whatever pain I'm in will change into something else and allowing myself to experience the pain, not trying to blunt it or brush it aside. It's important to feel and to be connected to your emotions, whichever way they play out.
The notion that "this too shall pass" is comforting, both in knowing that whatever pain I'm in will change into something else and allowing myself to experience the pain, not trying to blunt it or brush it aside. It's important to feel and to be connected to your emotions, whichever way they play out.
मैं राष्ट्रपति का किरदार निभाना बहुत पसंद करूँगा। मुझे सूट दीजिए, मुझे ताकत दीजिए, मुझे ओवल ऑफिस दीजिए। वह वाकई बहुत मजेदार होगा।
I would love to play the President. Give me the suit, give me the power, give me the oval office. That would be really fun.
I would love to play the President. Give me the suit, give me the power, give me the oval office. That would be really fun.
मुझे दो खूबसूरत बेटियाँ मिलने का सौभाग्य मिला है। यह हैरानी की बात है कि उनकी रक्षा करने, उन्हें सिखाने और उनकी देखभाल करने के मामले में मैं खुद को कितना लाचार महसूस कर सकता हूँ। मेरा मतलब इस पैरानॉयड डर से नहीं है कि दुनिया बहुत खतरनाक जगह है। मेरा मतलब तब होता है जब वे बस मुझे एक सीधी नज़र से देखती हैं या मुझसे कुछ ऐसा पूछती हैं जैसे, "डैडी, तारे कहाँ से आते हैं?" तो मेरा मन ऐसे खुल जाता है जिसके बारे में मैंने कभी सोचा भी नहीं था।
I've been blessed with two beautiful daughters. It is amazing how inadequate I can feel in being able to protect, teach, and take care of them. I'm not talking about a paranoid the-world-is-a-dangerous-place kind of way. I mean when they just give me a simple look or ask me something like "Where do stars comes from, Daddy?" I'm opened up in a way I had not thought possible.
I've been blessed with two beautiful daughters. It is amazing how inadequate I can feel in being able to protect, teach, and take care of them. I'm not talking about a paranoid the-world-is-a-dangerous-place kind of way. I mean when they just give me a simple look or ask me something like "Where do stars comes from, Daddy?" I'm opened up in a way I had not thought possible.
यह बचपन का एक सपना है, लेकिन मैं हमेशा से शेरिफ का किरदार निभाना चाहता था। मैं एक वेस्टर्न फिल्म में होना चाहता था, सिर पर वो हैट पहनकर, शेरिफ की भूमिका निभाना चाहता था।
This is a boyhood dream, but I've always wanted to play the sheriff. I've wanted to be in a Western, in the hat, playing the sheriff.
This is a boyhood dream, but I've always wanted to play the sheriff. I've wanted to be in a Western, in the hat, playing the sheriff.