अपनी भावनाओं को स्वीकार करो। अपना मक़सद पहचानो। और वह करो जो करना ज़रूरी है।
Accept your feelings. Know your purpose. And do what needs to be done.
Accept your feelings. Know your purpose. And do what needs to be done.
समस्या को पहचानें।") मुझे जापानी मनोचिकित्सक शोमा मोरीता की वह सलाह बहुत पसंद है जिसमें उन्होंने खुद को सुधारने की कोशिश बंद कर के बस जीना शुरू करने को कहा है: "खुद से उम्मीद छोड़ दें। अभी से कदम उठाना शुरू करें—चाहे आप न्यूरोटिक हों, अधूरे हों, टालमटोल करने वाले हों, अस्वस्थ हों, आलसी हों, या फिर आपके ऊपर कोई भी ऐसा लेबल क्यों न लगा हो जिससे आप खुद का गलत वर्णन करते हैं। आगे बढ़िए और जितने बेहतरीन और अधूरे इंसान आप बन सकते हैं, बन जाइए और मरने से पहले उन कामों को करना शुरू कर दीजिए जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं।
Identify the problem.”) I love the late Japanese psychotherapist Shoma Morita's advice to stop trying to fix yourself and start living instead: “Give up on yourself. Begin taking action now, while being neurotic or imperfect, or a procrastinator, or unhealthy, or lazy, or any other label by which you inaccurately describe yourself. Go ahead and be the best imperfect person you can be and get started on those things you want to accomplish before you die.
Identify the problem.”) I love the late Japanese psychotherapist Shoma Morita's advice to stop trying to fix yourself and start living instead: “Give up on yourself. Begin taking action now, while being neurotic or imperfect, or a procrastinator, or unhealthy, or lazy, or any other label by which you inaccurately describe yourself. Go ahead and be the best imperfect person you can be and get started on those things you want to accomplish before you die.
अपनी भावनाओं को हेरफेर करके ज़ोर-ज़बरदस्ती से नियंत्रित करने की कोशिश करना ऐसा है जैसे उछाले गए पासे पर अपनी मर्ज़ी का नंबर लाना या कामो नदी के पानी को उल्टी दिशा में धकेलना। ज़ाहिर है, भावनाओं को नियंत्रित करने में नाकाम रहने के बाद वे अपनी तकलीफ़ को और बढ़ा लेते हैं और असहनीय दर्द महसूस करते हैं।
Trying to control the emotional self willfully by manipulative attempts is like trying to choose a number on a thrown die or to push back the water of the Kamo River upstream. Certainly, they end up aggravating their agony and feeling unbearable pain because of their failure in manipulating the emotions.
Trying to control the emotional self willfully by manipulative attempts is like trying to choose a number on a thrown die or to push back the water of the Kamo River upstream. Certainly, they end up aggravating their agony and feeling unbearable pain because of their failure in manipulating the emotions.